Njia ya Kinorwe ambayo inaturudisha kwa asili.
Je, unatumia muda gani ndani ya nyumba? Umeona kuwa unahisi uchovu au unaugua kwa urahisi zaidi? Ofisi, mikahawa, nyumba yako, hoteli ...
Tunatumia takriban 80% ya wakati wetu ndani ya nyumba. , lakini maumbile yetu yanajua kuwa hii sio kawaida. Mwili wa mwanadamu umeundwa kuishi nje. , kwa asili, kuzungukwa na mimea na maji, ndiyo sababu inahisi vizuri sana kuzungukwa na msitu, kwa hivyo matibabu ni ya sasa na ya manufaa kama bathi za misitu, ambazo tumekuambia hivi karibuni.
Kwa nini kama inafaa sisi vizuri kuwa kuzungukwa na mimea hatuitumii katika siku zetu za leo? Tukitafakari upya tutagundua kuwa katika wakati wetu wa burudani kwa kawaida tunatafuta uzoefu unaoturudisha kwenye mazingira ya asili : sehemu ya kwenda mashambani, matembezi ufukweni...
**Suluhisho ni mbinu ya Skogluf**t iliyoundwa na mhandisi na mtafiti wa Norway Jørn Viumdal . Baada ya zaidi ya miaka 30 ya masomo, ameunda njia kulingana na matumizi ya kuta za mboga kuishi na kubwa faida za kiafya.
Hivi ndivyo njia ya Skogluft inavyofanya kazi.
Lakini hebu turudie… yote yanaanza lini? "Faida kubwa za Njia ya Skogluft ziligunduliwa nilipofanya kazi kusaidia kuboresha mazingira ya kazi katika hospitali ya Oslo . Ufungaji wa mwanga na mimea katika hali ya Skogluft uliboresha afya, ustawi, mkusanyiko na kupungua kwa kiasi kikubwa cha utoro kwa sababu ya ugonjwa . Kisha miaka ya utafiti iliendelea kuikamilisha. Unapojua jinsi ya kuifanya, unapata matokeo bora zaidi,” Jørn anaiambia Traveler.es.
Utafiti huo, ambao ulianza kutoka Chuo Kikuu cha Norway cha Utafiti wa Mazingira na Bioscience, ilianza kutumika katika hospitali na shule nchini . Lakini pia ilighushiwa huko NASA, na kuwa moja ya masomo juu ya faida za mimea kwa wanadamu kamili zaidi ulimwenguni - iliyofafanuliwa katika kitabu-.
Utafiti wa kwanza ambao Jørn anazungumzia uliandaliwa katika idara ya radiolojia ya Hospitali ya Chuo Kikuu cha Oslo, Ullevål . Shukrani kwa matumizi ya mbinu, utoro kutokana na ugonjwa ulipungua kwa 50%.
Wafanyikazi waliona afya njema na motisha zaidi, katika wakati wao wa bure na kazini. Akiwa darasani Uchovu wa wanafunzi na walimu ulipungua kwa asilimia 42, na viwango vya umakini wa wanafunzi viliongezeka kwa 23%.
Tangu wakati huo, mfumo huu wa ukuta wa kijani umetekelezwa katika viwanja vya ndege, nyumba za kibinafsi, hospitali na ofisi duniani kote. Kwa kweli unaweza kuitumia mwenyewe nyumbani kwa kununua mfumo wa Skogluft, kwa takriban dola 110 utakuwa na ukuta wa kuishi wa mboga nyumbani.
Unaweza pia kuiweka katika vitendo ukitumia kitabu chake 'Njia ya Skogluft', (Penguin Random House, 2018), tayari imetafsiriwa katika lugha 100.
SKOGLUFT NI NINI?
"Baada ya miaka 20 ya utafiti na watu 2,000, Niliamua nilitaka kushiriki njia hii na ulimwengu . Watu wanazidi kufahamu athari za mazingira ya ndani kwa afya zao, ustawi na mkusanyiko. Zaidi ya hayo, tulitengeneza mfumo wa ukuta wa mitambo ya Skogluft unaopatikana kwenye tovuti yetu ili kurahisisha mtu yeyote kujenga ukuta wake wa kiwanda nyumbani au ofisini,” anaongeza.
Kuhusu faida, ni nyingi sana. "Katika chumba cha Skogluft utahisi karibu na asili. Akili yako imetulia. Inaongeza nguvu zetu, huku ikitufanya kuwa watulivu na wenye umakini zaidi.”
Pia itaweza kupunguza uchovu, kuimarisha mfumo wa kinga, kuboresha mkusanyiko , mawasiliano na uhai. " Watu huingiliana kwa njia ya utulivu , kuna matukio machache miongoni mwa watoto shuleni”, Jørn anaiambia Traveler.es.
Aina ya mmea ambao wameweka hutoka kwenye msitu wa kitropiki, ni sugu na hubadilika kwa urahisi kwa mazingira wanamoishi. Kwa kweli, ukuta umeundwa kwa watu wenye ujuzi mdogo wa bustani ; Ndio sababu sio juu ya kununua mimea kwa bidii na kuwa na hamu ya kuwapa kila siku mbili, haya ni rahisi na hauitaji juhudi kubwa.
Kuna hadithi nyingi juu ya kuweka mimea kwenye chumba chetu kwa sababu, wanasema, wanaiba hewa, lakini kulingana na Jørn sio kweli . Aina hii ya mfumo, pamoja na kupunguza uwepo wa mali hatari katika vyumba vyetu, hautaiba hewa yetu tunapolala.