Pata krimu maalum ili kupunguza ngozi yako kutokana na halijoto ya chini.
Sawa, Filomena ameondoka na halijoto imeongezeka kidogo, lakini jihadharini kuwa msimu wa baridi haujaisha na baadhi ya uharibifu wa baridi na matokeo yake yanakusanyika kwenye ngozi zetu. "Wakati wa msimu wa baridi, mwili wetu unaonyeshwa na upepo, baridi, unyevu wa chini wa mazingira kwa sababu ya joto, na tofauti za joto", anaonya Laia Puig, mkuu wa vipodozi katika LPG, ambaye anasema kwamba kwa wakati huu huongeza idadi ya mashauriano kutokana na ukavu kupita kiasi, kubana, peeling na uwekundu kwenye mashavu kutokana na upanuzi wa mishipa ya damu, unyeti na kupoteza mwanga.
Losheni ya mwili yenye kuburudisha yenye ua la alpine edelweiss, kutoka Isdin Bodysenses (€18.95), huzuia upotevu wa maji.
Kwa upande wake, daktari wa ngozi José María Ricart - mkurugenzi wa kliniki ambayo ina jina lake huko Valencia na taasisi ya matibabu ya Ricart huko Madrid, ndani ya Ruber de Paseo de la Habana - pia anasema. hatari za kutumia vibaya joto au maji ya moto, kitu kisicho na tija kwa kudumisha ngozi yenye afya. ‘’Kwa kuweka mishipa yetu ya damu kwenye utofauti wa joto, hupanuka na kusababisha mabadiliko katika ngozi yetu kama vile ukavu, kupoteza mng'ao, weupe. Hata capillaries inaweza kuharibiwa kuunda mishipa ya buibui, si tu juu ya uso, lakini pia juu ya ngazi ya mwili.
Tunapenda baridi, lakini unapaswa kuandaa mfuko wa choo!
Daktari pia anasisitiza hatari ambayo mazingira kavu yanawakilisha kwa kazi ya kizuizi cha ngozi, inayohusika na kutulinda kutokana na uchokozi wa nje. Kwa kifupi, inashauriwa kuzuia mabadiliko ya ghafla ya hali ya joto na, kama mwaka mzima, kumbuka mapendekezo haya yenye afya: epuka matumizi ya pombe na tumbaku, fanya mazoezi ya mwili na udhibiti mafadhaiko iwezekanavyo.
Pia, tumia sabuni yenye unyevu ambayo haipunguzi kwa usafi wa kila siku, epuka matumizi ya sifongo; pamoja na kutumia maziwa au losheni ya kuyeyusha kulingana na kiwango cha ukavu wa kila ngozi. Kavu au maridadi zaidi inapaswa kusahau kuhusu matumizi ya nguo za lycra au rangi za giza na kuchagua hasa kwa nguo za pamba. Pia ni muhimu kuepuka laini wakati wa kuosha nguo hizi, pamoja na unyevu wa mazingira nyumbani.
New Crème Riche Capture Total, iliyoandikwa na Dior (€106), inastarehesha, inalisha na makampuni.
Pia, kuendelea kwa vitendo vya ubaridi kwenye tabaka zenye kina zaidi na hivyo kutoa hisia ya kengele inayoendelea na kulazimisha ngozi kuzalisha, katika baadhi ya matukio, kingamwili ili kuilinda kutokana na mashambulizi ya nje. "Ndiyo maana ni lazima chagua vinyago vya kinga ya juu na lipid ambavyo hutoa kizuizi cha ziada cha ulinzi na kulisha ngozi kwa undani; kutoa vipengele muhimu vya mafuta vinavyosaidia kujenga upya kizuizi cha lipid ", anaelezea Paola Gugliotta, daktari katika Dermocosmetics na mwanzilishi wa Sepai na ApoEM.
Kinachofuata, mfululizo wa vidokezo vya wataalam wa kujitunza vizuri zaidi wakati huu wa mwaka.
Usiku wa Aquasource Everplump, kutoka Biotherm (€ 63), hadi saa 48 za ujazo.
1.Badilisha cream. Hili ni muhimu, kulingana na Dk. Beatriz Beltrán, daktari wa ndani na wa urembo, aliye na kliniki huko Barcelona. Ngozi haina mahitaji sawa kwa mwaka mzima, inabidi 'uisikilize'. “Hiyo hiyo uliyotumia miezi michache iliyopita haifanyi kazi. Hata ile iliyokufaa wiki iliyopita. Kutokana na kushuka kwa ghafla kwa joto, ni muhimu kurekebisha unyevu na kutafuta cream kulingana na 'aina ya ngozi' mpya, ambayo ina uwezo wa kudumisha viwango vyema. ya maji”, anathibitisha Rubén Rubiales, mfamasia na Mkurugenzi Mtendaji wa Lesielle.
Ampoule ya kurekebisha ngozi wakati wa usiku Ultimate Repair Bi-Ampoule by Lancôme (€146, kipekee katika El Corte Inglés).
Lazima uwe nayo huduma maalum na creams ambazo zina retinol, kwani ngozi zinazotumia huwa na hasira zaidi ya ngozi Wakati huu wa mwaka. Katika tukio ambalo pia ni upepo, usijikate na kutumia safu mbili za cream. "Mara moja au mbili kwa wiki inashauriwa kupaka safu nene kuliko kawaida ya cream ya usiku, hasa ikiwa ni siku ya upepo. Siku iliyofuata, itakuwa muhimu tu kuondoa ziada kwa maji ", anapendekeza Pedro Catalá, cosmetologist, daktari wa Famasia na mwanzilishi wa Urembo Kumi na Mbili.
Inaweza pia kuwa wakati wa kuthubutu na mafuta (kuwa mwangalifu na ile inayokufaa, zingine zinaweza kutoa athari tofauti, licha ya imani ya kawaida, na kukauka), au kuomba, angalau siku moja kwa wiki, ampoule yenye ulinzi wa ziada na lishe.
Shea Butter Intense Hand Balm, kutoka L'Occitane (€26), inayouzwa zaidi na mojawapo ya vipendwa vya wahariri.
2.Kulipa kipaumbele maalum kwa mikono na midomo. Kwa sababu ya janga hili, hatuna chaguo ila kuosha mikono yetu mara kwa mara, ambayo inaweza kusababisha kuvaa ugonjwa wa ngozi mgongoni. Wataalamu wanapendekeza kutumia kinga na creams na athari ya kizuizi. Ushauri: acha chupa kwenye mlango wa nyumba (karibu na vinyago) ili usisahau kuvaa kabla ya kwenda nje.
“Mikono na midomo ni sehemu zinazoathiriwa zaidi na baridi, kwani ndizo zinazogusana moja kwa moja na hewa... Ninapendekeza kuvaa kinga ili kuzuia joto la mikono kutoka kwa kushuka chini sana, pamoja na dawa ya midomo - licha ya kuvaa barakoa - yenye athari ya filamu ambayo inalinda ngozi yako na kulizuia lisifichuliwe,” asema Dakt. José Vicente Lajo-Plaza wa kituo cha matibabu cha Lajo Plaza.
Ni wazo nzuri kupata kisafisha mikono kama Margaret Dabbs, iliyo na mafuta ya enu na dondoo la lily ya maji, na hivyo kuhakikisha kuwa ngozi inabaki disinfected na, wakati huo huo, kulishwa na kulindwa.
Enzyme Peeling Balm (€ 44), na Daktari Babor, hupunguza kwa upole na inafaa kwa ngozi nyeti sana, ina Ulva Lactuca mwani wa kijani, ambayo inaboresha upinzani wa ngozi.
Lo, na hainaumiza kufikiria juu ya miguu yako pia. Itakuwa raha kupaka zeri isiyo na lishe yenye lishe usiku bila athari ya greasi kwenye miisho yako ya chini; kama Caudalie, na maelezo ya machungwa na mint safi. Kumbuka kwamba ngozi ya miguu pia inakabiliwa kutokana na joto kali la viatu vya majira ya baridi.
Hydra Extra Luxe, ya Clementyne Cosmetic (€ 30), yenye asidi ya hyaluronic na kinga ya jua.
3.Usiondoke nyumbani bila photoprotector. Ni baridi, ndio, lakini mionzi ya jua bado iko. Na kuwa mwangalifu ikiwa unapanga kwenda skiing: "Wakati mchanga unaonyesha 15% tu ya mionzi ya jua, kwenye theluji asilimia inaweza kufikia 85%. Kwa kuongeza, theluji inajenga athari ya kioo ambayo inaonyesha 80% ya mionzi ya ultraviolet na hatua ya baridi na upepo kwenye ngozi hufanya kuwa tete zaidi na inakabiliwa na kuchomwa moto. Kujilinda vya kutosha si chaguo bali ni wajibu”, Anasema Sonia Márquez, mkurugenzi wa mawasiliano wa Laboratorios + Farma Dorsch.
Pia ni wakati wa kuchukua vyakula vyenye vitamini D, kwa kuwa wakati wa baridi sisi ni chini ya jua na, ikiwa ni lazima na kwa maagizo, nyongeza ya chakula.
Aromatherapy Associates Rose Shower Oil (€ 35).
4. Safisha kwa uangalifu. Na sisi si tu akimaanisha uso, wapi Daima ni rahisi kutumia visafishaji bila sabuni ambazo zinaweza kukauka na kuzoea mahitaji fulani. Wala huu si wakati wa mashambulizi ya bure katika kuoga. Tafuta maumbo tajiri au ya mafuta kwa ajili ya mwili wako, kama vile fomula za Aromatherapy Associates, ambazo huondoa uchafu wote kwenye ngozi na, inapogusana na maji, hugeuka kuwa maziwa mepesi ambayo husafisha na kulisha; shukrani kwa mafuta muhimu ya asili ya mimea ya rose, geranium na mitende ya pink, kati ya wengine. Usafi na unyevu kwa ishara moja.
Yves Rocher akitengeneza kinyago kidogo cha nywele (€2.95), na mafuta ya jojoba na fructans ya agave.
5. Kuwa makini na nywele zako. Mbali na tofauti za joto, Kwa wakati huu sisi huwa na matumizi mabaya ya dryer, ambayo hupunguza nyuzi za keratin, huiba uangaze na kuharibu rangi. Na kutoka kwa maji ya moto, hivyo nywele zinakabiliwa na zinaweza kuwa kavu, zisizo na wasiwasi. Ili kuepuka hili, Adolfo Remartínez, mwanzilishi wa Nuggela & Sulé, anashauri suuza nywele na maji ya uvuguvugu. "Ingawa ndiyo inayovutia zaidi, unapaswa kuepuka maji ya moto sana, kwa sababu huharibu ngozi ya kichwa na kuwasha tezi za mafuta na kusababisha ngozi kukauka. na hata matatizo ya mba huonekana”.
Walinzi wa joto ni muhimu kabla ya kukausha na Ni muhimu pia, kama katika kesi ya cream kwa ngozi ya uso, kubadilisha shampoo. Kwa baridi, nywele zinahitaji fomula ambazo hutoa unyevu na utunzaji wa nyuzi kwa kina. "Shampoos za lishe ni chaguo bora kwa sababu pia hurekebisha na kuimarisha nywele," anasema Caroline Greyl, rais wa Leonor Greyl.
Kuongezeka kwa Unyevu Kubwa Saa 72, kutoka Clinique (€ 36), hulinda na kutia maji kwa kina.
6.Na hatimaye, ushauri wetu unaopenda: pitia mikono ya mtaalamu! Wataalam wanajua vizuri zaidi kuliko mtu yeyote kile ngozi yako inahitaji. Chagua itifaki maalum kama vile LPG Renovateur Anti-Aging, ili kurejesha unyevu na mwanga. Kwanza, shingo na uso vinafanyiwa kazi na kichwa cha Ergolift, ambacho kinajumuisha micromotor ambayo hufanya fibroblasts kuzalisha asidi mpya ya hyaluronic; collagen na elastini. Safu nene, sawasawa ya peel maalum hutumiwa kwa uso na shingo wrinkles laini na mistari ya kujieleza, pamoja na kupunguza kasoro na kasoro za ngozi.
Kisha ni zamu ya mask na viungo vya kufafanua na antioxidants kama vile vitamini E (tocopherol), dondoo ya centella asiatica na dondoo la licorice; na kulainisha na kulainisha kama vile collagen, asidi ya hyaluronic na aloe vera.
Ili kurejesha ngozi iliyopungukiwa na maji zaidi, tumia Intense Hydrating Smoothing Serum, ambayo ina 7% ya asidi ya hyaluronic, pamoja na contour ya jicho ili kupunguza msongamano na kupunguza uvimbe, miduara ya giza na mikunjo. Hatimaye, cream yenye athari ya kuinua mara moja, kurejesha kiasi cha uso; "jaza" na uongeze upya (kutoka €65, katika Vituo vya LPG).
Cream ya kizushi ya Saa Nane, iliyoandikwa na Elizabeth Arden (€ 35), dawa isiyokosea ya kutengeneza zeri yenye kazi nyingi dhidi ya halijoto ya chini.