Чӣ тавр беҳтар кардани ҳисси бадрафтории худ

Anonim

ОН лаҳзае, ки шумо мефаҳмед, ки бе Google Maps шумо ҳеҷ кас нестед

ОН лаҳзае, ки шумо мефаҳмед, ки бе Google Maps шумо ҳеҷ кас нестед

мо, ки баъзан мо намедонем, ки чй тавр ба хонаи худамон расем Ҳарчанд ду кӯча ҳастем, мо диккати калон медихем вақте ки онҳо ба мо дастур медиҳанд ва аммо онҳо аз майнаи мо мегузаранд - гӯё нейронхои мо обногузар буданд ба ин намуди маълумот мо ба интихоби табиӣ сахт шубҳа дорем . Агар Дарвин дуруст мебуд, маълум аст мо ҳеҷ гоҳ таваллуд намешудем. Ё ин ки дар асрҳои миёна вуҷуд дошт Google Maps ?

Барои бубинед, ки оё мо як ҳолати ноумед аст (Хуб, ман онро дар "аз худам" мегузорам, боварӣ ҳосил кунед, ки дар ин навиштаҷот вуҷуд дорад одамоне, ки ангушти худро макида метавонанд , онро ба шамол партофт ва фарёд зада, «Ин тараф!»), мо тасмим гирифтем, ки бо чанд мутахассис сӯҳбат кунем. Барои оғоз, мо машварат кардем Карин Сидней Челлю Галвес ва Маргарита Гомес Маркес , Профессорхо духтурони кафедраи психологияи факультети биотиббй ва тандурустии университети Европа. Вакте ки мо дар бораи ориентация сухан меронем, аник карданд.

Роҳи худро мисли Frodo Lifegoals равшан кунед

Роҳи худро мисли Фродо равшан кунед: #Ҳадафҳои зиндагӣ

«Ин аст қобилияти мо бояд худро дар фазо ҷойгир кунем то бидонед, ки мо ба куҷо меравем аз макони ҳозираи мо сар карда , ҳатто дар вазъиятҳое, ки мо худро пайдо мекунем дар муҳитҳое, ки барои мо комилан ношиносанд . Ориентация ба мо имкон медиҳад, ки худро дар фазо ҷойгир кунем, ҷойҳоро пайдо кунем, харитаҳоро шарҳ диҳед ё вазифаҳоеро иҷро кунед, ки фаҳмидани мафҳумҳои андоза ва самтро талаб мекунанд», шарҳ медиҳанд.

Ва ҳоло, саволи тиллоӣ: Чаро баъзе одамон нисбат ба дигарон беҳтар нигаронида шудаанд? "Таҳқиқот нишон медиҳад, ки як ќисми ќобилияти ориентацияи мо модарзод аст ва ќисми дигар омўхта мешавад . Дар робита ба ҷузъи модарзод, қисмҳои "харитаҳои равонии" мо мавҷуданд, ки новобаста аз таҷрибаи фазоии мо инкишоф меёбанд. Дар робита ба ҷузъи омӯхташуда, н ҳамоҳангсозии мотории мо ва рушди муносиби паҳлуӣ ба самти фазоӣ таъсири мусбат мерасонад».

Хуб, ҳоло ҳамааш гум нашудааст... барои одамони мисли ман умед ҳаст! Ё не? Биёед бубинем: "Тағйирёбандаҳои шахсӣ вуҷуд доранд, ки онҳо низ ба ҳисоб мераванд: синну сол ва ҷинси шахсони алоҳида. Самти фазоӣ дар давраи кӯдакӣ ба даст оварда шудааст (махсусан аз хафт то дахсола) ва бо пиршавӣ бадтар мешавад. Ҷинс низ нақши муҳим мебозад: дида мешавад, ки мардон кобилияти бехтар нишон медиханд нисбат ба занон дар вазифаҳое, ки ҳам дар муҳити виртуалӣ ва ҳам дар муҳити воқеӣ иҷро мешаванд. Инро метавон шарҳ дод назарияхои эволюционй (мард шикорчӣ буд ва бояд дар фазо ҳаракат мекард ва занон бештар реҷаи нишастан доштанд ва ба гурӯҳбандии тухмиҳо ва ҳанутҳо нигаронида шудааст) ".

Қаҳрамони 'Ваҳшӣ' ба мероси антропологии худ мегузарад ва ба роҳ меравад.

Қаҳрамони 'Ваҳшӣ' ба мероси антропологии худ мегузарад ва ба роҳ меравад.

Аз аввал чунин ба назар мерасад, ки ман - қариб ҳама чиз бар зидди ман дорам, аммо ** Алфонсо Барраган, Техникаи трайлс аз ҷониби Федератсияи варзиши кӯҳӣ ва кӯҳнавардии Испания (FEDME) аз соли 2001 тасдиқ шудааст, муаллим дар ҳамон шакл ва бидуни ҳеҷ чиз камтар аз 26 сол таҷрибаи дар минтақаҳое, ки мисли филми амалиётӣ садо медиҳанд сайёҳат, кӯҳнавардии варзишӣ, кӯҳнавардии классикӣ, кӯҳнавардӣ, лижаронӣ, велосипедронии кӯҳӣ ва кӯҳнавардӣ , маро тасаллй медихад: «Баъд аз тачрибам зиёда аз ду дахсола ба кух бо хар гуна одамон баромадан, ман боварй дорам. касе, ки тайёрй медидад, бештар нигаронида шудааст ва ба ориентация гамхорй мекунад. Техника вуҷуд дорад, онҳоро омӯхтан мумкин аст ва кор мекунанд ".

Гӯё ки ин кофӣ набуд, моҷароҷӯ дар паси 17 қулла, 17 чоҳ, лоиҳае, ки иборат аст аз "Ба қуллаҳои баландтарин бароед ва ба қаъри чуқуртарин фуроянд ҳар як ҷомеа" (ва дар ин бора дар ин блоги хеле мукаммал нақл кунед), инчунин маро дар ин ақида тасдиқ мекунад, ки агар касе омӯхтан мехоҳад, ҳеҷ гоҳ дер нест. Ва ин, сайёҳ будан маро боз ҳам осонтар мекунад !: "Ба саёҳат одат кардан туро ориентацияи беҳтар мегардонад. Шахсе, ки сафар мекунад - новобаста аз он ки мард ё зан аст-, минтақаи бароҳати худро тарк мекунад, ки бо табиат дар тамос бошед , омӯхтан ва ғайра, бешубҳа нисбат ба шахсе, ки ба кор одат кардааст, беҳтар нигаронида шудааст ва ӯ минтақаи бехатарии худро тарк намекунад."

Хуб, ман як савол дорам: Ҳоло, ки мо дар муҳити хеле назоратшаванда зиндагӣ мекунем ва маълум аст, ки ба мо лозим нест, ки барои ёфтани ғизо ба шикор равем, ҳамин тавр-не? мо худро бадтар аз давраи, масалан, асри санг? "Ба ин савол ҷавоб додан душвор аст, зеро он аз намуди ҷомеа ва намуди вазифаҳое, ки аъзоёни он бояд иҷро кунанд, вобаста аст" мегӯянд ба ман Сидни ва Гомес. " Тафовут дар паймоиши фазоии мардон ва занон онҳо аз намуди вазифаҳое, ки дар плейстосен иҷро мекарданд (шикор ва ҷамъоварӣ) ба вуҷуд меоянд. Аз тарафи дигар, дар асри санг ҷомеаҳо бодиянишин буданд ва маҷбур буданд доимо дар муҳити нав паймоиш кунед . Имрӯз, мо майл дорем, ки дар муҳити нишаст бештар зиндагӣ кунем ва далели ҳамеша дар як контекст ҳаракат моро махдуд мекунад ба ин маъно, гарчанде ки он хотираи фазоии моро беҳтар кардааст", хулоса мекунанд онҳо.

Ин одамон ҷангалро беҳтар аз шумо дар меҳмонхонаи худ медонанд

Ин одамон ҷангалро беҳтар аз шумо дар меҳмонхонаи худ медонанд

Духтурон инчунин тавсия медиҳанд, ки ман дар самти "аз фаъолиятҳои хотираи фазоӣ - ба монанди ин - ва гардиши равонии рақамҳои мураккаб - ба монанди инҳо - ", бидуни фаромӯш кардани он, ки " машқҳои ҷисмонӣ низ ба самти фазо мусоидат мекунад , зеро он ба мо кӯмак мекунад, ки нақшаи баданамонро дарбар гирем ва рушди беҳтари паҳлӯро ба даст орем. Иҷро кардан фаъолият дар муҳити кушод Он инчунин ба такмил додани ориентация мусоидат мекунад, зеро он моро ба саъю кӯшиши доимии он тобеъ мекунад ҷойгиршавӣ дар фазо ".

Барраган дар ин бора бисёр чизро медонад ва ӯ моро водор мекунад, агар мо ба ин масъала ҷиддӣ муносибат кардан хоҳем, курсҳои мушаххаси ориентиринги кӯҳӣ монанди онхое, ки коллективи у дар чамъияти экскурсионистии Малага таълим медихад. Дарвоқеъ, худи ӯ, ки низ шудааст Вакили федерациям альпинизми Андалусия дар Малага ва Президенти Бахши кӯҳнавардии SEM дар байни солҳои 2008 ва 2014, ӯ ҳоло ба курсхои вобаста ба кухистон ташкил ва таълим медиханд ки дар SEM пешниҳод карда мешаванд: Альпинизм, Ориентация ва GPS, Ташаббус ба кӯҳнавардӣ, Ташаббус ба кӯҳнавардӣ... Ҳамин тавр, ҳа, вай дар ин бора каме медонад.

Шумо ба иктишофи омодашуда меравед ё намеравед

Шумо ба иктишофи омодашуда меравед ё намеравед

Аммо чӣ мешавад, агар мо ҳастем шаҳрнишинон, ки ҳангоми сайру гашт гум шудан намехоҳанд аммо на дар курс номнавис намешавед? Дар ин бобат ба мо хам муяссар шуд якчанд идеяҳо:

- Мутолиаи харита ва истифодаи компасро омӯзед. Пас истифодаи GPS-ро омӯзед, аммо харита ва қутбнамо муҳиманд.

- Барои дидани он, пеш аз роҳ рафтан каме ист кунед шимол куҷост Мо бо кадом самти тахминӣ қадам мезанем? Аз тағирёбии суроға огоҳ бошед.

- Вақт аз вақт ба ақиб нигоҳ кунед ва унсурҳои хосро, ба монанди теппаҳо, хоҷагиҳо, дарахтони беназир, агар мавҷуд бошанд, ҷойгир кунед, зеро манзара хангоми аз он чо ва ё аз паси он дидан хеле тагьир меёбад.

- Баҳодиҳӣ чӣ қадар нобаробарӣ боло рафтаем ё фуромадаем, инчунин чанд километр рохро тай кардаем.

- Барномаҳои мобилӣ ба монанди OruxMaps** вуҷуд доранд, ки хеле муфиданд ва ягона нуқсонаш он аст, ки батарея муддати кӯтоҳ кор мекунад. Онҳо ба мо имкон медиҳанд, ки худро ҷойгир кунем ва бидонем, ки мо дар куҷо ҳастем ва ба куҷо равем.

Аз 17 қулла, 17 пастӣ Онҳо инчунин ба мо якчанд маслиҳатҳои иловагӣ медиҳанд:

- Харитаро ламинатдор ё дар қуттии обногузар биёред, то ки аз сабаби шароите, ки мо ёфта метавонем, бад нашавад.

- Агар шумо компас ё GPS надошта бошед, метавонед барои роҳнамоии шумо мушоҳидаро истифода баред : аз ҷониби ситораҳо (Ситораи қутбӣ дар Хирси хурд дар нимкураи шимолӣ ҷойгир аст); барои моҳ ( нуқтаҳои он метавонад ба мо тахминии нуқтаҳои асосии дод , зеро хангоми нашъунамои он ба тарафи Шарк ва хангоми кам шудани он ба Гарб ишора мекунанд); баромад ва ғуруби офтоб (Ҳамаи мо таълим додаем, ки Офтоб дар Шарқ мебарояд ва дар Ғарб ғуруб мекунад, аммо он танҳо дар нуқтаи дақиқ мекунад. дар баробарӣ, яъне тахминан 21 март ва 23 сентябрь).

Қутбнамо як гаҷети муҳим барои сайёҳон аст

Қутбнамо, як гаҷети муҳим барои сайёҳон

Барои омӯхтани асосҳо (чӣ тавр истифода бурдани қутбнамо ва ғайра), Альфонсо тавсия медиҳад, ки мо биёед як китоби ибтидоӣ гирем . Мо дар ҷустуҷӯи мухтасари Desnivel, як дӯкони китоб, ки бадан ва ҷони худро бахшидааст, анҷом додем Варзишҳои кӯҳӣ ва мо якчанд чизҳоеро пайдо кардем, ки метавонанд ҷолиб бошанд, ба монанди ин _ Дастури роҳнамоии асосӣ _, масалан, ва хатто китобхое, ки барои бачагон пешбинй шудаанд (оё мо дар ин бобат бача нестем?), монанди _ Дӯсти шумо харита _.

Аммо азбаски мо хеле кофирем, биёед худро дар бадтарин гузорем: шумо бо сабади сайругашти худ ба саҳро рафтаед, роҳ рафтан гирифтед ва роҳ аз дасти шумо рафт. Ҳаво торик шудан оғоз мекунад, батареяи мобилии шумо тамом мешавад, сангчаҳо ба мӯзаатон дохил шудаанд ва шумо ҳис мекунед мисли аввали филми хеле бад. Фарз мекунем, ки шумо худро чанд дақиқаи аввали 127 соат ҳис мекунед (бале, мо драмавӣ шуданро дӯст медорем) ва Манаҳатон ба ларза шурӯъ мекунад. Гиря накун, амал!: «Агар гум шавем, беҳтарин чизе, ки мо карда метавонем, ин аст, ки қадамҳои худро бозпас гирем то нуқтаи охирини маълум ва бехатар, тавсия медиҳад Барраган. Мо набояд аз сарзамини номаълум идома диҳем агар мо намедонем, ки ба куҷо меравем: ин танҳо майдони чустучуро беасос зиёд мекунад дар сурати ба кор андохтани начотдихй».

Корҳое, ки ҳангоми гум шуданатон мекунед, аз худ бипурсед: Ман кай бори охир хӯрдам? Оё ман оби кофӣ дорам...

Корҳое, ки ҳангоми гум шуданатон мекунед: аз худ бипурсед "Ман кай бори охир хӯрдам? Оё ман оби кофӣ дорам...?"

Саргузаштҳои 17 қулла ба мо боз чанд маслиҳат медиҳанд: "Муҳим он аст, ки ором бошед. , ва инъикос оромона ҷустуҷӯ хамаи нишонахо ва сигналхое, ки ба мо барои муайян кардани худ ёрй мерасонанд . Мумкин аст, ки роҳи рост наздик аст ва, агар замин ба он имкон диҳад, мо метавонем ба нуқтаи баланд баромадан ки аз он минтақа бартарӣ дорад ва садамаҳои барҷастаи ҷуғрофиро ҷустуҷӯ кунед, то тавонанд истинодҳои маълумро дарёфт кунанд. Вақте ки мо дубора ҳаракат мекунем, то роҳи дурустро пайдо кунем, мо бояд дар замин як навъ нишоне гузорад то ки мо бефоида дар даврахо гардем; қатори сангҳо ё шохаҳо, ки самти моро нишон медиҳанд ё ягон намуди рефлектор. Шарқ маводи инъикоскунанда (стикерҳо, пораҳои хурд) барои мо дар ғорҳо муҳим аст; мо онро ҳамеша мебардорем, зеро он дар кофтуков бисёр истифода мешавад ба нуктаи маълум баргашта тавонистан ва аз ин рӯ туро аз даст надиҳад.

Агар ҳеҷ яке аз ин кор накунад, ҳарду розӣ ҳастанд, ки ин беҳтарин аст нишаста, ба телефони таъҷилӣ занг занед ёрӣ дархост мекунанд. «Агар мо интихоб дошта бошем вазъияти моро тавассути Whatsapp фиристед Ин комил мебуд, зеро гуруххои начотдихй бисьёр истифода мебаранд ин восита, ки барои кӯтоҳ кардани вақти наҷот муҳим аст", онҳо моро аз 17 қулла огоҳ мекунанд. лахзахои асабонй ) ки ба ғайр аз фаъол кардани шабакаи 3G, мо бояд онро низ дошта бошем ҷойгиршавии мобилӣ дар. Аммо биёед, пештар онро ба таври эпикӣ вайрон кунед , шояд мо бояд омӯзиши истифодаи қутбнаморо баррасӣ кунем, дуруст? Барои сохтани он ҳеҷ гоҳ дер нест "Доктор Ливингстон, ман гумон мекунам".

Агар шумо гум шуда бошед, пойафзоли худро кашед ва оромона интизор шавед, ки касе шуморо наҷот диҳад, Йгритт ҳеҷ гоҳ гум нахоҳад шуд, аммо ...

Йгритт ҳеҷ гоҳ гум нахоҳад шуд, аммо тааҷҷубовар! Шумо Ygritte нестед!

*Шумо инчунин метавонед маъқул кунед ...

- Ин ҳисобҳои Instagram шуморо маҷбур мекунанд, ки ҳама чизро дар кӯҳҳо тарк кунед - Бо табиат пайваст шавед: 10 нақшаи тирамоҳӣ дар Аврупо, ки шумо онҳоро аз даст дода наметавонед - Испания: табиати услубӣ - 15 беҳтарин маконҳои ҷаҳон барои хайма задан - Nature XXL : 25 сабт -Манзараҳои шикастхӯрда - Номад Стендал: 25 аксе, ки шуморо хоҳиши саёҳат карданро водор мекунад - Таассуротбахштарин манзараҳои табиии Испания - Таассуротбахштарин нуқтаи табиии ҷаҳон - Ҳама мақолаҳои Марта Садер

Маълумоти бештар