Хуш омадед ба ҷангалҳои шифобахши Испания
ТЕРАПИЯИ ЧАНГАЛ
Генри Дэвид Торо навиштааст: «Ҳузури табиате, ки ба инсон тобеъ нест, моро нав мекунад». сайру гашти зимистона . Ба ин муаллифи с. XIX, химоятгари олами хайвонот, бешубха, шумо аз он хурсанд мешудед, ки имруз тадкикотхои гуногун нишон медиханд дарахтони қадим кайфият ва саломатии умумиро беҳтар мекунанд.
Инҳо барои тавлид ёфтаанд моддаҳои идоранашаванда (фитонцидҳо), ки тавассути нафаскашӣ ба системаи иммунӣ кӯмак мекунанд, сатҳи глюкоза ва кортизолро паст мекунад паст кардани фишори хун ва ҳамоҳангсозии системаи асаб . Дар хабаре, ки дар Жирона интишор шудааст, низ нишон медихад дард ва бехобӣ дар беморони фибромиалгияро рафъ мекунад.
кабинахои чангал
ДАР ВАХШ
Ин амалияи шинрин-ёку ё "ҳаммомҳои ҷангал" (тарҷумаи дақиқ "фазоро гирифтан" хоҳад буд) аз Ҷопон омадааст. Пой бараҳна роҳ рафтан, машқҳои нафаскашӣ ва олами набототу хайвонотро эътироф мекунанд қисми ин намуди сафарҳо мебошанд.
Дар Испания аллакай онҳоро ташкил мекунанд Микеланджело Кабрер дар Ла Гарротса ё биолог Ферран Гонсалес и Прат дар Эл Риполлес ва дигарон.
Калимаи нав барои луғати шумо: шинрин-ёку ё "ҳаммомҳои ҷангал"
ЭКОТУРИЗМИ БОШИР
«Ҷангали мутавозин баъзан ба симои равонии мо мувофиқат намекунад, аммо фазои дахолатшуда - бе дарахтони афтода ё фаровонии лихенҳо ва мос - он қадар хосиятҳоро нигоҳ намедорад, мегӯяд Ферран. "Дар Испания танҳо аз 1% то 5% ҷангалҳо дар эволютсияи табиӣ мавҷуданд . Вазифа аз он иборат аст, ки ба 15—20 фоиз расем ва аз онхо аз чихати ичтимой устуворона истифода барем», мефахмонад инженери хочагии чангал Яуме Хидалго.
Шӯрои вилояти Ҷирона аз соли 2005 инҷониб кор мекунад , аввал дар массиви Монтсений ва тадричан дар тамоми вилоят. Дар ҳамкорӣ бо Донишгоҳи Гирона ва Аксионтура, он дар аввали соли 2016 санҷиши озмоиширо пешниҳод мекунад, гарчанде ки аллакай кариб 30 маршрути муайян карда шудааст . Идеяи он аст, ки барнома дар тамоми Каталония (ки шабакаи эҳтимолии ҷангалҳои дорои арзиши баланди табииро дар бар мегирад) 27,497 гектар, бо Гирона дар саршумори майдонҳо) ва нимҷазира.
Дар Ла Гаррига де Кастелландрал сайру гашт аз ҷангал ва йогаи берунӣ вуҷуд дорад
АДРЕСХО
- Гарригаи Кастеладрал. Барселона. Дар ин ҷо сайругаштҳои ҷангал ва ҳатто сеансҳои йога дар ҳавои кушод баргузор мешаванд.
- Бештар Гасганта. Гарротха. Дар ин хо-чагидо огуши дарахтон ташкил карда мешавад. Барои shinrin.yoku ҳадди аксар 12 нафар лозим аст (10-20 € pax).
- Меҳмонхонаи эко оҳиста метавонад Casi. Регенкос. Ин хоҷагии деҳотӣ фахр мекунад, ки вақт боқӣ мондааст. Шумо метавонед дар ҳавои кушод Hatha Yoga кунед, худро бо велосипедҳои экологӣ тавассути ҷангалҳои Эмпорда гум кунед. * Ин гузориш дар шумораи 89-уми ноябри маҷаллаи Condé Nast Traveler нашр шудааст ва дар версияи рақамии он дастрас аст, то дар дастгоҳи дилхоҳатон лаззат баред.
*** Шумо инчунин метавонед ба ...** таваҷҷӯҳ кунед.
- Даҳ ҷангалҳои ҷодугарии Аврупо
- Харитаи деҳот барои саёҳат бо кӯдакон дар Испания
- Омодаед, ки аз ҳавои тоза нафас кашед?
- Валден: Дипс ва фалсафа ба саломатии Торо
— Укьёнуси мо чй мешавад?
- Филмҳои ҳуҷҷатӣ, ки шуморо ба бастани ҷомадон ташвиқ мекунанд
- "Замин як дорухонаи зинда аст, ки мо бояд онро нигоҳ дорем"
- Чӣ гуна эҳсосотро дар миёнаи уқёнуси Ором фармоиш додан мумкин аст
- Ҷазираҳои экзотикӣ, ки дар он шумо ба касод шудан зид нахоҳед шуд
- Биҳишти зериобӣ, ки шумо метавонед хушбахт бошед
дарахтони шифобахш