Эко ва сабз дар Мадрид муттаҳид карда шудааст
таом мекунем йогуртхо бо тухмии чиа, кӯкнор ва зағир, мо барои наҳорӣ вудкои авокадо доштем, ки сазовори "инстаграм" шудан аст ва мо **о-сими чойи матча**-ро мисли хар як японии худхурматй тайёр мекунем.
Субҳони нав дар шаҳр
Хама чиз бо хохиш ва идея ба шакл гирифта шудан гирифт Саманта Пенфолд , идеологи концепция, доштани чое, ки дар он чо нашураи хуб ва мувофики тарзи зиндагиатон. Баъзан оғози саёҳати тиҷорат то чӣ андоза аҷиб аст, дуруст? Хуб, дар бораи Сэм ва таваҷҷӯҳи ӯ ба пухтупази органикӣ ва дар бораи он Ангел Гутьеррес , муассиси Таверна Волапи , се сол пеш аз ин аввалин таваллуд шудааст Бозори органикӣ ва ғизо : хулоса ба ҷустуҷӯи беандоза барои ғизои солимтар ва табиӣ. Аввалин бор дар Марбелла буд ва акнун навбати Мадрид аст. Чизе зиёд ва на камтар аз 1300 метри мураббаъ бахшида шудааст «Тарзи ҳаёти солим».
тропикӣ ва сабз
Дар зери манораи офис Серрано 240 ин ёфт мешавад бисёрфазоӣ ки хамин ки шумо аз дар мегузаред, тааччуб мекунад. Дар ошёнаи якум бозори маҳсулоти органикӣ ҷойгир аст, ки дар он беҳтарин меваю сабзавоти мавсимӣ дар баробари нони хамир аз нонпазхона роҳ меёбанд. Магдалинаи Пруст , озуқаворӣ ва маҳсулоти беохир аз тухмҳо, мюсли ё барҳо ба сафедаҳои растанӣ, шарбати агава ва шаробҳои органикӣ ва кавасҳо.
Ва чаро ин фазои мағоза? “Зеро муштариёне ҳастанд, ки як косаи шўлаи гарм бо меваю тухм ва баъзан намедонанд, ки ин махсулотро аз кучо пайдо кунанд. Ҳама чизеро, ки мо барои хӯрокҳои худ истифода мебарем, дар бозорамон низ мефурӯшем”, мегӯяд Саманта. Хамаи ин бе фаромуш кардани ороиш ки синоними мухити некуахволй ва таъми хуб дар асоси чубу тахта, рангхои сабз ва мебели аз нав коркардшуда мебошад.
Мағоза, лаззати фазо
Ошёнаи дуюм ба он роҳ медиҳад тарабхона , а террасаи дилрабо дар куҷо хоҳад буд мусикии зинда, майдони хониш ва фазои бахшида ба хурдтарин аз хона бо бозичахои чубин, меваю сабзавот, костюму китоб . "Дар ин ҷо мо мехоҳем, ки кӯдакон вақтхушӣ кунанд, дар ҳоле ки волидон истироҳат мекунанд" мегӯяд Саманта. Бозори органикӣ ва ғизо Онро як фазои бисёрҳадафӣ пурра мекунад, ки дар он мавзӯъҳои саломатӣ, некӯаҳволӣ ва рушди шахсӣ муҳокима карда мешаванд. Дарсҳои йога ё тайчи, медитатсия, семинарҳо барои омӯхтани тарзи идора кардани стресс ва ҳама чизҳое, ки ба шумо барои сохтани ҳаёти пурра ва хушбахт лозиманд.
Бозори органикӣ ва ғизо
Ва мо дар номаи шумо чӣ меёбем? Таомҳои беист, барои ҳама тамошобинон ва дар ҳар вақти рӯз. Наҳорӣ бо косаи açaí ва меваҳо, matcha бо superfoods crunchy , пудинги чиа бо манго, меваҳои ҳавас ва мюсли, smoothies, афшураҳо ва pancakes вегетарианӣ, балки инчунин вариантҳо ба монанди тост ва тухми органикӣ. Флорентиниҳо ва Бенедиктҳо дар меню як хит мебошанд . Барои хӯроки нисфирӯзӣ ё шом шумо метавонед менюи онҳоро интихоб кунед чандир Ба он таомҳо, аз қабили лососҳои ваҳшӣ маринованишуда, карри сурхи сабзавоти тару тоза, печои мурғ ё бургери сабзавотӣ ва ғайра дохил мешаванд. Онҳо инчунин гиёҳхорон доранд ё 'дар асоси растанӣ' ки аз он лазаньяро чашидан мумкин аст биринҷ хом-вегетарианӣ ё сиёҳ бо занбурўѓњо ва кокос . Қарор қабул кардан хеле душвор хоҳад буд! Барои шириниҳо, яке аз тортҳои органикии онҳоро бидуни орд ё шакар тоза кунед.
Шумо мефаҳмед, ки тарзи солимтар зиндагӣ ва хӯрокхӯрӣ имконпазир аст.
Фазои кӯдакон, ки дар он зодрӯзро "бе шакар" таҷлил кардан мумкин аст
Хусусиятҳои ИЛОВАГӢ
Ба наздикй онхо боги шахрро ба истифода доданианд ва майдони ҷашни зодрӯзи кӯдакон "бе шакар". На шириниҳои девона ва на аз ҳад зиёд, балки фазо барои ёдоварӣ дар роҳи солим ва дар ҳамбастагӣ бо табиат. Онҳо инчунин нақша доранд, ки барои волидон ва кӯдакон дарсҳои ошпазӣ ташкил кунанд. Ва беҳтарин қисми он, агар шумо ба ягон мебел ё ҷузъиёти ин ҷой ошиқ шавед (ки эҳтимол дорад, ки шумо хоҳед), шумо метавонед онҳоро ба хона баред, зеро ҳама чиз барои фурӯш аст.
Ҳама чизро, ҳатто зарфҳоро харед
ЧАРО РАФТАН?
Зеро одамон торафт бештар маҳсулот ва хидматҳои экологӣ, солим ва масъулиятнокро бо муҳити зист ҷустуҷӯ кунед ва дар ин фазо хама чиз ичро мешавад. Ба таври қатъӣ.
ДАР МАЪЛУМОТ
Адрес: ш. Серрано, 240
Телефон: 914 21 29 52
Ҷадвали: Ҳар рӯз аз соати 9:00 то 23:30 кушода аст.
@macarenaescriva-ро пайгирӣ кунед
Яке аз ҷойҳои дохилии он