Rue du Bois de Болон, Париж.
Вакте ки нависандаи машхури Япония Харуки Мураками клуби ҷазеро, ки зуд-зуд меомад, бастааст ва тасмим гирифт, ки худро танҳо ба навиштан мебахшад, ӯ инчунин ба давидан ба марафонҳо шурӯъ кард. Дар китоби худ он чизе ки ман дар бораи давидан гап мезанам, ӯ ба мо мегӯяд, ки соли оянда чӣ гуна аст рохи афсонавиеро, ки аз Афина то Марафон меравад, ran мезад ва он номи худро додааст ба ин варзиш.
Дар китоб Мураками на танҳо дар он лаҳзаҳое, ки ҳар рӯз давида дар бораи он фикр мекунад, нақл мекунад, балки инчунин Ин амалия дар давоми чорьяк аср ба шумо чй тавр хизмат кардааст? Онро ба ҳама ҷойҳое, ки ӯ сафар кардааст, иҷро мекунад -аз кӯҳҳои Рокки, дар Колорадо, то ҳама шаҳрҳои Аврупои қадим ва албатта Ҷопон - ҳаёти худро тағир дод. "Аксари усулҳое, ки ман барои навиштани романҳо медонам Ман ҳар саҳар давиданро омӯхтам». дар ин гуна репетицияи давидан шарх дод.
Даванда Элефтерия Петрулаки дар марафони Афина 2018.
Ҳар сол ҳазорҳо марафонҳо баргузор мешаванд - ниммарафонҳо, дави шавқовар ... ва ҳама намуди пойгаҳо - дар тамоми ҷаҳон - масофаи классикӣ 42 км-ро ташкил медиҳад. Ва ин тамрини варзишӣ мухлисони зиёд дорад. На танҳо аз он сабаб, ки ин намуди варзиш яке аз арзонтарин ва осонтарин машқ аст, балки инчунин аз он сабаб, ки он тамоми химияи майнаи худро такмил медиҳад, ки дар ҳаёти ҳаррӯзаи мо истифода бурда мешавад, як воситаи пурқувват аст, як сӯ, албатта, ба ҳама чиз аз ҷиҳати ҷисмонӣ омода будан.
Ба гуфтаи мутахассисон, ба рақобат гузоштан идеал аст як сол пештар ва ба таври ҷиддӣ тақрибан 15 ҳафта пеш аз санҷиш омода шуданро оғоз кунед. Тайёрии ҷисмонӣ ва равонӣ ва баъдтар, ки шумо бо он нажодҳои нармтар оғоз мекунед. Типология хеле гуногун аст, аз гузар, кӯҳҳои баланд, дар роҳ, марҳила ба марҳила, ҳатто амудӣ ... Онҳое ҳастанд, ки ба биноҳои осмонбӯс мебароянд, ба монанди Empire State Building Run-Up, мусобиқае, ки барои иштирок шумо бояд аз ҷониби New York Road Runner, масъули ташкили ин ва ҳама чорабиниҳои Ню Йорк даъват карда шавад. Вай ба воситаи 320 метр ва 1576 зина мебарояд.
МАРАФОНХО ДАР ЧАХОН ТИРАМОХИ ИМСОЛ
Мо қариб ки даромадани тирамоҳро дарк карда метавонем, яке аз беҳтарин вақтҳо барои аз нав давом додани омӯзиш ва гузоштани баъзе ҳадафҳо. Таъинотҳо дар тӯли сол сурат мегиранд, аммо мо ба баъзеи онҳо тамаркуз хоҳем кард ин мавсими дар пешистода.
Иштирокчиёни марафони Берлин дар дарвозаи Бранденбург ба марра расиданд.
Агар мо дар ҷустуҷӯи мусобиқаи кӯҳӣ ҳастем, ки аз байни Доломит мегузарад ва дар пеши куллахои Дреин Зиннен ба охир мерасад, аз сабаби манзара ва атмосфераи атроф хеле махсус аст. Мусобиқа ба масофаи 17,5 км дар назди Tres Come di Lavadero ба охир мерасад: се қуллаи машҳур дар Алп. Онҳо аз шаҳри Сесто мераванд ва нақлиёти бозгашт вуҷуд надорад, бинобар ин иштироккунандагони он бояд аз водй пиёда фуроянд.
Тезтарин марафон дар ҷаҳон: яке дар Берлин, инчунин дар моҳи сентябр баргузор мешавад ва аз назди дарвозаи Бранденбург оғоз ёфта, аз нишонҳои асосии таърихии шаҳр мегузарад. Якҷоя бо як дар Бостон (дар моҳи октябр), яке дар Лондон, Чикаго, Ню Йорк ва Токио ташкил карда мешавад. Марафони Ҷаҳонӣ - ҳама дар тирамоҳ баргузор мешаванд - ва онҳо мисли лигае ҳастанд, ки ду сол давом мекунад, аз шаш марафони муҳимтарин дар ҷаҳон.
Аммо биёед бубинем пойгаи бештар фольклорй ва шавковар. Пас марафони Médoc, дар Фаронса, рақобат надорад. Таъинот 11 сентябри оянда аст ва онҳо якҷоя мешаванд, оҳ ҳа!, Нажодҳо ва шароб. Дар масофаи 42,2 км аз беҳтарин қаҳвахонаҳо ва токзорҳои ҷолибтарин дар ин минтақа сафар кунед. Дар тамоми масир дӯконҳо барои давандагон каме об ва бисёр хӯрокҳо ва маҳсулоти маҳаллӣ ва пеш аз ҳама, панир ва шароб пешниҳод мекунанд. Ногуфта намонад, ки аксари давандагон ин корро бо либос мекунанд ва онҳо асосан барои лаззат бурдан аз шароб иштирок мекунанд. район ва мухити идона фарохам оварда шудааст.
Давандагони марафони Médoc, дар назди Château Pichon-Longueville.
Боз як мусобиқаи нодир, шояд яке аз зеботарин пойгаҳои Париж, Париж-Версал аст, ки аз бурҷи Эйфел баромада, аз қад-қади дарёи Сена мегузарад ва ба ҷангалҳое, ки шоҳони Фаронса убур кардаанд, ворид мешавад. то ба Касри Версал расед. Дар маҷмӯъ, 16,3 км, ки нашри 43-ум баргузор мешавад на ин, балки соли оянда: пас шумо барои тайёр кардан вакт доред.
ПАЙДОИШ ВА ХОЗИРАИ НАЖОДХО
Агар мо хоҳем, ки пайдоиши ин чорабиниҳои варзиширо дубора эҳё кунем, мо бояд ба соли 490 пеш аз милод баргардед, вақте ки дар ҷанги Марафон як фаришта Фидиппид аз Афина ба Спарта давид. ки дар мубориза ба мукобили форсхо куввахои пуркувватро талаб кунанд. Зинда омаду гуфт: «Мо галаба кардем».
Илова ба марафони классикии Афина, ки онро низ дар бар мегирад ду пойгаи дигар барои оғози масофаҳои 5 ва 10 км дар варзишгоҳи Панатинайко, дар он чо спартакиадаи душвор, ки масофааш 244,6 километр аст. ултрамарафон, мураккабтарин дар ҷаҳон, ки мантиқан барои касе кушода нест: Шумо бояд нишон диҳед, ки шумо пойгаи ҳадди аққал 100 километрро тай кардаед.
Марафони биёбони Петра, 2019.
Дар тӯли чанд рӯз, он низ сурат мегирад Боз як мусобиқаи зебо ва зебо, ба монанди марафони биёбонӣ дар Петра, дар Урдун, як марафон ва ним марафон, ки аз дохили Петра мегузарад ва аз ҳамон маркази меҳмонон оғоз мешавад. То он даме ки ин Дави Бузурги Эфиопия аст, 10 км, ки аз Аддис-Абеба мегузарад, дар баландии зиёда аз 2300 метр, ки дар он давандагони афсонавии Эфиопия иштирок мекунанд.
Барои оғоз, он бад нест Cross de la Pedriza, дар Испания, 9,6 км тавассути Сьерра де Гуадаррама ва дар моҳи октябр баргузор мешавад. Ҳарчанд эҳтимол, ба гуфтаи коршиносон, зеботарин ва душвортаринаш Ultra Trail Guara Somontano дар Уэска мебошад, ки аз Алкесар меравад ва аз Боғи табиии Канонҳо ва Сьерра Гуапа ба масофаи 102 км мегузарад. Дар давоми камтар аз 24 соат чӣ бояд кард! Таъинот дар охири моҳи сентябр аст.
Дар моҳи ноябр, он аз ҷиҳати ҷисмонӣ баргузор мешавад. марафони афсонавии TCS Ню Йорк пас аз он ки амалан баргузор шуд, дар ҳар гӯшаи ҷаҳон, дар соли 2020. Зиёда аз 33,000 давандагон тавассути панҷ маҳаллае, ки аз он мегузарад, тай мекунанд. аз Staten Island сар карда, дар Боғи марказӣ ба охир мерасад.
Марафони Ню-Йорк як меъёри ҷаҳонӣ аст.