Маски бо бӯҳрони мавҷудияти Соня, рӯҳ ва сарвари тафаккури ин ақибнишинӣ дар наздикии Аликанте таваллуд шудааст. Аз кор, аз муносибат ва «салом, ман бо зиндагии худ чӣ кор мекунам».
Вай ба Ибица ба а ақибнишинии йоги ва дар он ҷо сараш, ки қатъ намешавад, ба таҳияи лоиҳаи табобат шурӯъ кард. бозгашт ба Серра аз Мариола, байни Аликанте ва Валенсия ; ба хонаи худ, хонаи асри 19, ки дар он СУЛХ нафас мегирад.
Вай онро ба як меҳмонхонаи дӯконӣ табдил дод, гарчанде ки онро тақрибан ба ҳеҷ ваҷҳ кам кардан аст, зеро Masqi House Energy бештар аз як меҳмонхона аст. Вай дар он зиндагӣ мекард ва аслан ошхонаи худро бо меҳмонон мубодила мекард , утоқҳои онҳо ба ҷойҳои бароҳат табдил ёфтанд, ки онҳо дар ҷустуҷӯи худ муддати тӯлонӣ ё рӯзҳои истироҳатро сарф карданд.
Ҳуҷраҳое, ки ӯ шиками дӯстонашро шод мекард (зеро Соня ошпазиро дӯст медорад) ба ошхона табдил ёфт. ки дар он чо мехмонони Маски одати хурокхуриро тагьир дода, саломатии худро бехтар карданд.
Сьерра де Мариола барои шумо.
«Вақте ки ба Масқӣ меоӣ, дар ту чизе дигар мешавад», мегӯяд ӯ. Ман ӯро бодиққат гӯш мекунам. Ӯ мегӯяд, аз ин ҷо ҳама гуна одамон гузаштаанд: адибони маъруф барои ба итмом расонидани китобҳо, одамони гирифтори бемориҳо, дигарон, ки бӯҳрони издивоҷро аз сар мегузаронанд, ҷои корро иваз кардаанд ё мехостанд; ва ҳатто мардони калонсол, ки мехостанд йога машқ кунанд.
Дар байни чизҳои зиёде, ки ман дар давоми ин мақола шарҳ медиҳам, чор нафар маро ба ҳайрат меорад. Яке аз онхо Қобилияти Соня барои илҳом бахшидан ба дигарон бо лоиҳаи ҳаёти худ. Лоиҳаи саховатмандӣ, ки бо он ӯ ба бисёр одамон кӯмак кардааст.
Дуюм он аст дар ягон ҳуҷра телевизор нест, на дар ягон ҳуҷраи меҳмонхона (танҳо китобҳо); сеюм, ки дар Масчй занони «бекас» бисьёранд . Пеш аз ҳама, занони Голландия аз сӣ то чиҳилсола.
Ман аз онҳо мепурсам, вақте ки мо субҳона тақсим мекунем (зеро Масқи дар бораи он аст), баъзеҳо фарзанд доранд, ҷуфтҳо доранд, дигарон муҷаррад мебошанд... Аз афташ дар кишвари шумо йога барои занон авҷ гирифтааст, шояд дар Испания онҳо ба зудӣ меоянд, фикр мекунам. Ман онҳоро хеле тавсия медиҳам, зеро чизе монанди пайдо кардани худ нест ва барои ин, мо бояд дар танҳоӣ бошем.
Ва чорум? Кукича, албатта. Ин чойи ҷопонӣ аз калсий, бе теин, ишкоркунанда ва витаминдор дар ҳама ҷост. Шумо аллакай як нафари дигар хоҳед буд, вақте ки шумо онро ҳар соат бо табассум аз гӯш ба гӯш нӯшед. Кукича ошиқ мешавад!
МасқиЛа кукича ҳаёт аст.
Соня худро ёфт машқ кардани йога ва медитатсия Дарвоқеъ, ҳар чизе, ки ӯ омӯхтааст, ба ҳар як «меҳмонаш» дода мешавад. Вай ва тамоми дастаи Маскӣ.
Ҳарчанд он чизе ки онҳо беҳтарин мекунанд, гӯш кардан аст. «Ба **Masqi Transforma**, ки хафт руз ё программам 21-руза давом мекунад, бисьёр одамон меоянд. Ин як пайванди хеле бузургро ба вуҷуд меорад "гуфт ӯ.
Беҳтарин чизе барои ӯ ин аст, ки пас аз чанд моҳи будубошаш паёмҳои сипоснома гиранд. Зеро бале, дуруст аст, ки ба андозаи кам ё бештар, ин ҷой шуморо дигар мекунад.
Гунбази Маски.
БИГУЗОРЕД ЭНЕРГИЯХО ЧОРАНД
Маски аслан аз **йога, медитация ва ғизои макробиотикӣ** иборат аст. Аз он ҷо шумо метавонед вобаста ба намуди будубоши интихобкардаи шумо фаъолиятҳои бештареро илова кунед, ки метавонад аз рӯзҳои истироҳат ҳамчун ҷуфт ё ва аллакай ба барномаҳои гуногуни он дохил шавад.
Масқи тағирот давомнокии он дорад ҳафт рӯз барои тағир додани тарзи ҳаёти худ ба шарофати роҳнамоӣ, йога, семинарҳои ғизоӣ, мулоҳиза, курсҳои пухтупаз, гуфтугӯҳои рушди шахсӣ, табобатҳо барои беҳтар кардани саломатии эмотсионалӣ ...
Инчунин идҳои навсозӣ, истироҳати йогаи некӯаҳволӣ вуҷуд доранд ва он барои ман ҷолибтарин аст, 21 рӯз дар Масқи . Ё ҳамон чизест: 18 массаж, 18 дарсҳои медитатсия, 18 дарсҳои йога, 21 табобат барои интихоб… ин дар ҳақиқат навсозӣ аст!
Ҳар рӯз рӯзи дигар бо фаъолиятҳо аз субҳ то нисфирӯзӣ аст. Масалан, ин хеле фоиданок аст рӯзро бо дарси йога оғоз кунед дар гунбаз як фосилаи ҳубобшакл бо манзараи ҷангал ва ҳавз; ва онро бо мулоҳиза анҷом диҳед.
Дар байни тавсияҳои ман аст терапияи психоэнергетикӣ ки барои такмил додани се сохаи инсон кушиш мекунад: чисмонй, эмотсионалй ва равонй. Бо а санҷиши кинезиологӣ баста шудани бадан кор карда мешавад. Ева, терапевт, ба шумо дар ҳамоҳангӣ ва мувозинат кӯмак мекунад.
Онҳо бештар ба монанди рефлексология, натуропатия, медитацияи хи ва ғайра пешниҳод мекунанд. Ҳама чиз аз ниёзҳои шумо вобаста хоҳад буд.
Массажҳо дар Масқи.
МАКРОБИОТИКА: ИН ЧИСТ?
Мехоҳед парҳез, одатҳои худро тағир диҳед, дар ошхона такмил диҳед ё танҳо омӯзед? Дигар аз дарсҳои бузурге, ки Масқи ба шумо пешкаш мекунад дониш дар бораи пухтупази макробиотикӣ.
Аввалин саволе, ки шумо ҳал мекунед, хоҳад буд парҳези макробиотикӣ чист . Ин намуди парҳез аз доираи истеъмоли оддии ғизо фаротар аст, Ин як фалсафаи ҳаёт аст дар асоси тибби анъанавии Чин, ки ҳама чизро байни онҳо тақсим мекунад Ин ва Янг.
Муҳим он аст, ки кӯшиш кунем, ки тавозуни байни чизи солим ва он чизе ки моро хушбахт мекунад, пайдо кунем. "Ин парҳез маро бештар тамаркуз мекунад ва аз бадани ман огоҳтар мекунад" гуфт Соня.
Ҳар як ғизо дорои энергия аст, бинобар ин, агар ба шумо қувва лозим бошад, зеро марҳилаи нави корӣ оғоз меёбад лососи ваҳшӣ Он ба шумо қувваи лозимаро медиҳад, аммо агар ба ҷои он оромтар бошед, ба шумо дар ҳаёти худ бештар yin лозим мешавад.
Ва дар мавриди компонентҳо? Пластини макробиотикӣ иборат аст 40% ғалладонагиҳо , ки биринҷ подшоҳ аст, 40% сабзавоти мавсимӣ , а 15% протеин ки метавонад сеитан, моҳии сафед ё моллюсҳо бошад; ва 10%, ки ба тухмиҳо, алафҳо, чормағзҳо ва ферментҳо мувофиқат мекунанд.
Аён аст, ки ин хулоса аст, аммо агар шумо хоҳед, ки амиқтар равед ё коршинос шавед, шумо бояд ба семинарҳои ғизодиҳии Соня равед. Онҳо партов надоранд!
Ғалладонагӣ тамоми макробиотикҳо мебошад.