Қавси зарурӣ
Бисёр вақтҳо мешавад, ки мо барои ** ба сафар набаромаданро баҳона меорем:** "ҳозир ман сарфа карданро афзалтар мешуморам...", "Ман намедонам, ки бе ман дар кор чӣ кор мекарданд...", "Ман касе надорам, ки бо ҳамроҳӣ равам ..."
Аммо, ба фикри мутахассисон, хамаи он чи ки мо ба даст оварданием даст кашидан ба идхои мо ва ё ба як кисми онхо инсоф аст баръакси он чизе ки мо ба даст овардем.
ТАМЕЛИ КУТОХ КАРДАНИ РУЗХО
Соли гузашта бештар аз нисфи америкоиён солро бо рӯзҳои истироҳати истифоданашуда, дар ҳоле 25% рузхои отпуск нагирифтаанд. Онҳо маълумот аз Лоиҳа: Вақти истироҳат, омӯзиши ШМА Ассотсиатсияи сайёҳон , ки дар он низ гуфта мешавад, ки сеяки он рӯзҳое, ки ҳеҷ кас худро азони худ намекард онҳо ҳатто баргардонида намешаванд коргарон дар шакли музди мехнат.
Ҳиссаи худро аз истироҳат даст надиҳед!
Тамоюл дар соли 2000, вақте ки аҳолӣ оғоз ёфт 20 рузи анъанавиро дар як сол кутох кунанд ки ин давраро дар давоми дахсолахо нишон медод. Дар соли 2014, статистика ба худ расид рекорд паст қариб ду ҳафта ва, гарчанде ки ҳоло ӯ каме беҳтар шудааст - ӯ дар 17 рӯз -, барои иттиходияи саиоатй нокифоя давом дорад.
"аз ғазаб омад стресс ва фишори фарҳанги кори 24/7 , [амрикоиён] кор мекунанд дар арафаи хасташавй ва ҳар сол садҳо миллион рӯзи таътилро дар сари миз мегузорад (ва садхо миллиард долларро аз даст медихад дар иктидори иктисодй)», таъкид мекунанд аз ташкилот.
Оқибатҳо, ба ғайр аз ҷайби киса, дар ҷомеа эҳсос мешаванд: "маҳрум шудан аз таътил дар Иёлоти Муттаҳида вақти сарф кардани мо ба кори худ кам мекунад. муносибатҳои шахсӣ, моро вайрон мекунад иҷрои кор Я ба саломатй ва бехбудии мо тахдид мекунад ", огоҳ мекунанд.
ВА ДАР ИСПАНИЯ?
Дар Испания на камтар аз як ҳафта дар як сол ба рухсатӣ рафтан мумкин нест нишондиҳандаи камбизоатӣ ва хатари истиснои иҷтимоӣ, чизе, ки ба мо дар бораи аҳамияти ин идҳо тасаввурот медиҳад.
Хамин тавр, мувофики ракамхои аз Евростат , Идораи омори Иттиҳоди Аврупо, 40,3% сокинони кишвар натавонистанд, ки ин ҳафтаи таътилро берун аз манзили худ гузаронанд, ки ин рақам болотар аз 32,9% ба ҳисоби миёнаи Иттиҳоди Аврупо.
Дар Испания мо нисбат ба ИА камтар ба таътил мебароем
Дарвоқеъ, тибқи таҳқиқоти eDreams ** The European Traveller. Тамоюлҳо ва пешгӯиҳои соли 2017 **, ки ҳамаи қайдҳои дар платформа гузошташударо ҳисоб мекунанд, танҳо 40% испаниҳо аз як то шаш рӯзро сарф мекунанд ба таътили тобистонаи худ, дар ҳоле ки чизе беш аз як 17% як ҳафта дур аз хона гузаронед.
ЧАРО МО ЧИ КАДАР КИ МЕХОХЕМ БА ОТПУС НАМЕРАВЕМ?
Пул Ин, бешубҳа, сабабест, ки моро ҳангоми сафар суст мекунад. Дар мавриди Иёлоти Муттаҳида, он ҳамчун бузургтарин монеа ба танзим дароварда шудааст 71% аз иштироккунандагони. Аммо на ҳамеша набудани онхо он чизе ки моро водор мекунад, ки аз таътил даст кашад: баъзан, ин бештар ба қобилияти дарки мо вобаста аст корро нигоҳ доред.
"Кормандон аз он хавотиранд, ки гирифтани таътил онҳоро ба назар мерасад камтар бахшидашуда ё ивазшаванда онҳо эҳтимоли камтар истифода бурдани тамоми вақти таътили худро доштанд "мегӯянд онҳо аз Project: Time Off.
Ин воқеият махсусан дар байни онҳое, ки инро ҳис мекарданд, садо медиҳад "Сарбории шумо хеле зиёд буд " ва он «Дигар касе кори худро ичро карда наметавонист».
Фарзанд доштан, тадцицотро давом дода, тахмин мекунанд Чор. Панҷ% рад кардани сафар, пас аз он хайвоноти хонагии шахей (39%). Бо он чизе, ки ба мо маъқул аст дар Traveller ** сафар бо насли мо ** ва ** ҳайвонҳои хурди мо ...**!
ОКИБАТИ ИСТИРОХАТ НАДОДАНИ
"Амрикоиҳо, ки ҳама ё аксари рӯзҳои истироҳатии худро барои саёҳат сарф мекунанд - мега-сайёҳон - гузориш медиҳанд нишондихандахои баланди хушбахтй нисбат ба онҳое, ки вақти худро барои саёҳат кам ё тамоман истифода намебаранд", шарҳ медиҳанд онҳо аз Ассотсиатсияи сайёҳони ИМА.
Ба таътил нарафтани шумо метавонад баргардад
Аммо на танҳо ин: бар хилофи он чизе ки ба назар мерасад, онҳо низ мегиранд фоидаи бештар дар кор.
Ҳамин тариқ, зиёда аз нисфи ин сайёҳони мега-саёҳат изҳор доштанд, ки гирифтаанд таблиғи ба наздикӣ , махсусан, А 12% назар ба онхое, ки аз отпуск кам истифода мебаранд ё тамоман истифода намебаранд Онхо низ гирифтанд мукофотпулӣ ё баланд бардоштани дар а 6% бештар аз охирин.
Яъне онхое, ки дар ин рузхо таслим шуданд ба номи пасандоз ё устувории бештар дар кор, инчунин дар ин районхо ба онхое, ки бале, онхоро гирифтанд.
Ин маълумотхо, агар ба назар гирем, ки психолог гуфта буд, ахамияти махсус пайдо мекунанд Ҷеймс Бурк , ид аст манбаи асосии некуахволй мебошад.
"Эҷод a қавс дар мавсими кории мо бо имтиёзҳо дар сатҳи эмотсионалӣ пеш, дар давоми ва баъд аз ҳамон. Пеш аз он, зеро онҳо боварӣ доранд як иллюзия ва эхсосоте, ки давраи кор хоханд дошт як ист бетон дар вакташ, чизе, ки ёрй мерасонад идора кардани стресс дар кор. дар давоми, зеро мо тартиботро паси хам мегузорем меҳнат, мо бо ташвишҳои зиёд буридаем, кислород медихем ва мо чорабиниҳоеро анҷом медиҳем, ки моро истирохат мекунанд Ва он гоҳ, зеро ба хотир овардани таътил хиссиёти мус-батро ба вучуд меорад , ва азбаски мо ба кор бо бештар шуруъ кардем Энергетика ҳаётан муҳим».
Хамаи ин имтиёзхо мустахкам карда мешаванд агар мо равем аз он ҷое, ки мо зиндагӣ мекунем.
Рӯзҳои ид муҳимтар аз он ки шумо фикр мекунед
Мувофиқи тадқиқоти сафари истироҳатӣ, истироҳат ва некӯаҳволии субъективӣ аз Донишгоҳи Тампере (Финляндия), "далелҳои илмӣ ба мо нишон медиҳанд, ки сафар баъзе бартарихо дорад ки дар вацти холии мо дар хона мондан надорад.
«Дар рафти сафар субъектхои онҳо бештар хоб рафтанд, бештар иштирок намуданд фаъолияти ҷисмонӣ ва иҷтимоӣ ва камтар дар фаъолиятҳои ҳатмӣ "гуфтааст тафтишот. {#resultbox}
Илова бар ин, « некӯаҳволии навъи гедонистӣ баландтар хол гирифт ва тафаккури руминативӣ пасттар буд"
Масофаи ҷисмонӣ ҳам аз хона ва ҳам аз кор бо иштирок дар он алоқаманд буд фаъолиятҳое, ки захираҳоро таъмин мекунанд, на онҳоро истеъмол мекунанд , ва ба назар чунин мерасад, ки он ба масофаи равонӣ аз нигарониҳои ҳаррӯза тарҷума мешавад."
Барои Бурке, дар асл, таътили кофӣ пешниҳод кунед бояд а ҳадафи афзалиятнок хам давлат ва хам корхонахо, зеро ин рузхои истирохат ба саломатй аз одамон.
"Дар сатҳи кор, таътил аз нуқтаи назари равонӣ, беҳтарин сармоягузорие, ки ширкат метавонад ба коргари худ кунад "мефаҳмонад Burque. Агар, илова бар ин, муҳити кор медиҳад чандирӣ Дар вақти интихоб рузхои таътилро чй тавр гузарондан , боз хам бехтар аст, мутахассисро бовар мекунонад.
Дар асл, вақти зиёд сарф кунед бе отпуск метавонад ба мо зарар расонад: «Ман ҳамеша мегӯям, ки мо дорем як даста майна , Феррари, масалан, метавонад борҳо дар як соат 300 километрро тай кунад. Аммо новобаста аз он ки мо чӣ қадар Феррариро дар назар дорем, агар мо ҳама вақт ба он идома диҳем суръати пурра , равган ба сухтан сар мешавад, чормағзҳо берун мешаванд, бензин тамом мешавад. Мо бояд эҷод карданро ёд гирем одатҳои истироҳат ки ба боздоштани мотор, пур кардани сузишворй ва дар холати хуб нигох доштани машина ёрй мерасонанд ва отпускхо рохи хуби ичрои он мебошанд ", хулоса мекунад мутахассис.
Беҳтар аст, ки 'саёҳати мега' бошед