Club Gourmet Йога аз дасти мадрилениён меояд Кайетана Роденас , Хатха, аштанга йога ва йога барои кӯдакон дар байни Австралия, Иёлоти Муттаҳида ва Испания омӯзонида шудааст. Пешрав дар тайёр кардани инструкторони махсус барои чавонони аз 13 то 18 сола, инчунин. созандаи Йога ва ҷаҳони кӯдакон.
Кайетана ҳимоятгари пурқувват аст зарурати расондан йога дар мактабхо . «Ман боварӣ дорам, ки агар мо ҳамаи ин усулҳоро барои беҳтар шинос шудан ва ғайра омӯхтаем, ҷаҳон дигар мешуд. саҳми инфиродӣ ба ин ҷомеа ба таври мусбат, ки илова мекунад . Агар ман хуб бошам, ман ин ҳолатро ба гирду атрофам интиқол медиҳам ва он дорои қудрати азими сирояткунанда аст "гуфт ӯ.
Мувофиқи ин изҳорот, инструктор ба мо мегӯяд, ки барои ӯ ба йога дар ҷисми худ, ақли худ як таҳаввулоти хеле муҳимро тахмин кардааст ва пеш аз ҳама, дар тарзи дарк ва қабули зиндагӣ. "Ба ғайр аз машқҳои бузурги ҷисмонӣ, ки он дар бар мегирад, ба шумо кӯмак мекунад, ки бо худ дар тамос бошед , барои бехтар фахмидани худ, истирохат кардан, дар лахзахои душвор ором кардан ва ба бо одамони дигар бештар ҳамдардӣ кунед ё вазъият."
Кайетана мехоҳад нишон диҳад, ки лаззат бурдан аз гастрономия ва нигоҳубини ақлу ҷисми мо фаъолияти номувофиқ нест.
Калиди ин некӯаҳволии 360 дараҷа дар он аст назорат кардани позаҳо, нафаскашӣ ва тамаркуз дар амалияи мо, ки ба воситаи он «мо ба даст оварда истодаем мувозинати байни бадан, эҳсосот ва фикрҳои мо , ки ба мо ёрй мерасонад, ки бо худамон осоишта бошем».
Ҳоло Кайетана мехоҳад ба ҳамаи ин ҳамроҳ шавад лаззат бурдан гастрономияи маҳаллӣ , то ки мо метавонем "аз таҷрибаи мудаввар лаззат барем, якҷоя кардани некӯаҳволӣ ва рушди шахсӣ бо он лаззате, ки хӯрдани хуб ба мо меорад».
Бо ин равиши нав шумо мехоҳед йогаро ба дигар намудҳои фаъолият ва тарзи зиндагӣ ворид кунед , то ки ҳар яки мо он чизеро, ки ба ӯ лозим аст, ба таври “дастрастар” барои ҷаҳони ғарбӣ пайдо кунад, зеро он чунин мешуморад Баррасии тамоми фалсафаи Шарқ хеле мураккаб аст ва рӯҳонӣ, ки йогаи классикӣ талаб мекунад.
Club Gourmet Yoga низ зарурати қатъ карданро ба миён меорад ба дарун нигариста, аз руи миз, вакти сазовори онро бахшида. «Вақт пай дар пайи фаъолиятҳо шуд, бидуни он ки ба мо имкони таваққуф, мушоҳида, нафаскашӣ, пайвастшавӣ , лаззат баред. Чунин ба назар мерасад, ки агар мо ба ҳама ҷо давида нашавем ё дар як рӯз корҳои зиёдеро анҷом диҳем, вақтро беҳуда сарф мекунем.
Йога Gourmet Club бешубҳа дар бораи йога аст, балки инчунин дар бораи гастрономияи маҳаллӣ.
Меҳмонхонаҳои бутикӣ, тарабхонаҳо, фермаҳо ва биноҳои монументалӣ Баъзе аз маконҳо барои оғози ин лоиҳаи нав интихоб шудаанд, ки давомнокии гуногун доранд, аз ним руз то хафта.
«Он ба ҳама намуди аудиторияҳо нигаронида шудааст, на танҳо «йогистон». Аниқтараш, он чизе ки ман мехоҳам ин аст, ки йогаро ба дигар намудҳои одамоне, ки бо он машқ намекунанд ё ба он маъқул нестанд, наздиктар кунам аз сабаби маънии рӯҳонии он метавонад дошта бошад ”, қайд мекунад Кайетана.
Он ҳамчунин таъкид мекунад, ки " йога барои ҳама мувофиқ аст ки мехоҳад як кори ҷисмониро анҷом диҳад, ки берун аз бадан аст ва моро даъват мекунад, ки фикрҳо ва эҳсосоти худро омӯзем, ба ин васила ба худшиносӣ ва ҳолати оромӣ расидан ки ба мо дар руздои мо ёрй мерасонад».
Ба ҳамин монанд, ӯ исрор мекунад, ки амалияи ин интизом услуби мушаххаси ғизоро дар бар намегирад " Барои машқ кардани йога ба шумо лозим нест, ки гиёҳхор бошед! ” - ӯ шарҳ медиҳад байни ханда -. Дар асл, менюҳои ин таҷрибаи андеша аз антрекотҳои гриллӣ барои салатҳо, аз нахӯд ё макарони хуб гузаштан . Умумияти истифодаи он хоҳад буд махсулоти махаллй, тару тоза, бозорй ва мавсимй.
Таҷриба барои ба даст овардани худшиносӣ ва ҳолати ором.
“Мо мева, сабзавот, карбогидрат, сафеда, шир... Ғизои як умр нишон дода шудааст, ки дар ниҳоят солимтарин ва мукаммалтарин аст. Мо мехоҳем ба дегҳои биби баргардем , ба тавре ки онҳо суперфудҳои ҳамеша буданд, шаванд ».
"Баъзан мо ба нӯшидани ду литр об дар як рӯз ё хӯрдани панҷ ном меваю сабзавот майл мекунем, вақте ки дар ниҳоят аз хама мухимаш ин аст, ки парҳез мувофиқи он чизе ки бадани мо ниёз дорад, риоя шавад ”, хулоса мекунад Кайетана.
Кайетана Роденас дар бораи санаҳо, мавзӯъҳо, нархҳо ва маълумот чӣ тавр ба семинарҳои Йога Gourmet Club аз шумо дохил шудан мумкин аст шабакаҳои иҷтимоӣ . Бақайдгирӣ метавонад аз вебсайте, ки ҳоло дар ҳоли сохтмон аст, онлайн анҷом дода шавад.
[Дар ин ҷо ба бюллетени мо ОБУНА шавед ва ҳама хабарҳоро аз Condé Nast Traveller #YoSoyTraveler гиред]