Усули норвегӣ, ки моро ба табиат бармегардонад.
Шумо чӣ қадар вақтро дар дохили хона мегузаронед? Оё шумо пай бурдед, ки худро хаста ҳис мекунед ё ба осонӣ бемор мешавед? Офис, тарабхонаҳо, хонаи шумо, меҳмонхонаҳо ...
Мо тақрибан 80% вақти худро дар дохили хона мегузаронем. , аммо генетикаи мо медонад, ки ин муқаррарӣ нест. Ҷисми инсон барои зиндагӣ дар берун сохта шудааст. , дар табиат, ки дар иҳотаи наботот ва об аст, бинобар ин дар иҳотаи ҷангал будан хеле хуб ҳис мекунад, аз ин рӯ табобатҳо мисли ваннаҳои ҷангал ҷорӣ ва муфиданд, ки мо ба наздикӣ дар бораи онҳо гуфта будем.
Чаро агар он ба мо ин қадар мувофиқ бошад бо наботот ихота кардааст мо онро дар рузхои мо ба кор намебарем? Агар мо аз нав дида бароем, мо дарк мекунем, ки дар вақти фароғати худ мо одатан он таҷрибаҳоро ҷустуҷӯ мекунем, ки моро ба муҳити табиӣ : фирор ба деҳот, сайру гашт дар соҳил…
** Ҳалли ин усули Skogluf**t мебошад, ки аз ҷониби муҳандис ва тадқиқотчии Норвегия таҳия шудааст Ҷорн Виумдал . Пас аз зиёда аз 30 соли таҳсил, ӯ усули дар асоси татбиқи онро таҳия кардааст деворҳои сабзавот бо бузург зиндагӣ мекунанд манфиатҳои саломатӣ.
Усули Skogluft ҳамин тавр кор мекунад.
Аммо биёед такрор кунем... ин ҳама кай сар мешавад? «Манфиатхои бузурги Усули Skogluft вақте ки ман барои кӯмак кардан кор мекардам, ошкор карда шуданд беҳтар кардани муҳити корӣ дар беморхона дар Осло . Насби нур ва растаниҳо дар ҳолати Skogluft ба таври назаррас беҳтар намудани саломатӣ, некӯаҳволӣ, тамаркуз ва хеле кам шудани прогул аз сабаби беморй . Сипас тадқиқоти чандинсола барои такмил додани он идома ёфт. Вақте ки шумо аниқ медонед, ки чӣ тавр ин корро кардан лозим аст, шумо натиҷаҳои беҳтар ба даст меоред "гуфт Ҷорн ба Traveller.es.
Тадқиқот, ки аз Донишгоҳи тадқиқоти муҳити зист ва биологияи Норвегия оғоз шудааст, дар беморхонахо ва мактабхои мамлакат ба амал татбик карда шуд . Аммо он инчунин дар NASA сохта шуда, ба яке аз тадқиқотҳо дар бораи он табдил ёфт Манфиатҳои растаниҳо дар одамон мукаммалтарин дар чахон -муфассал дар китоб-.
Аввалин тадқиқоте, ки Ҷорн дар бораи он сӯҳбат мекунад, дар шӯъбаи радиологияи беморхонаи Донишгоҳи Осло таҳия шудааст. Ullevål . Ба шарофати татбиқи усул, прогул аз сабаби беморй 50 фоиз кам карда шуд..
Коргарон чи дар вакти холй ва чи дар чои кор худро солимтар ва гайратмандтар хис мекарданд. Дар ҳоле ки дар синф хастагии донишҷӯён ва муаллимон 42% кам карда шуд, ва концентрацияи хонандагон 23 фоиз афзуд.
Аз он вақт инҷониб, ин системаи девори сабз дар фурудгоҳҳо, хонаҳои шахсӣ, беморхонаҳо ва офисҳо дар тамоми ҷаҳон татбиқ карда мешавад. Дар асл, шумо метавонед онро худатон дар хона тавассути харидани системаи Skogluft истифода баред, тақрибан 110 доллар хоҳед дошт девори зисти сабзавот дар хона.
Шумо инчунин метавонед онро бо китоби ӯ 'The Skogluft Method' дар амал татбиқ кунед, (Penguin Random House, 2018), аллакай ба 100 забон тарҷума шудааст.
SKOGLUFT ЧИСТ?
"Пас аз 20 соли таҳқиқот бо 2000 нафар, Ман қарор додам, ки мехоҳам ин усулро бо ҷаҳон мубодила кунам . Одамон бештар аз таъсири муҳити дохилӣ ба саломатӣ, некӯаҳволӣ ва тамаркузи онҳо огоҳ мешаванд. Илова бар ин, мо системаи девори растании Skogluft-ро, ки дар вебсайти мо мавҷуд аст, таҳия кардем, то барои ҳар кас сохтани девори растании худро дар хона ё дар офис осон кунад," илова мекунад ӯ.
Дар мавриди манфиатҳо бошад, онҳо бешуморанд. "Дар як ҳуҷраи Skogluft шумо худро ба табиат наздиктар ҳис хоҳед кард. Ақли шумо ором мешавад. Он энергияи моро зиёд мекунад ва ҳамзамон моро оромтар ва мутамарказтар мекунад. ”
Он инчунин барои коҳиш додани хастагӣ, системаи иммуниро мустаҳкам кунед, беҳтар кардани консентратсия , муошират ва ҳаёт. " Одамон ба таври оромтар муошират мекунанд , дар байни кӯдакон дар мактабҳо ҳодисаҳои кам рух медиҳанд”, Ҷорн ба Traveller.es мегӯяд.
Навъи растание, ки онҳо насб кардаанд, аз ҷангали тропикӣ бармеояд, онҳо тобоваранд ва ба муҳити зисти худ ба осонӣ мутобиқ мешаванд. Дар асл, девор барои одамоне, ки малакаи богдориашон маҳдуд доранд, пешбинӣ шудааст ; Аз ин рӯ, сухан дар бораи харидани растаниҳо ва дар ҳар ду рӯз додани онҳо нест, ин осон аст ва кӯшишҳои зиёдро талаб намекунад.
Дар бораи гузоштани растаниҳо дар ҳуҷраи мо афсонаҳои зиёд мавҷуданд, зеро онҳо мегӯянд, ки ҳаворо медузданд. аммо ба гуфтаи Ҷорн ин дуруст нест . Ин навъи система ба ғайр аз кам кардани мавҷудияти дороиҳои зараровар дар утоқҳои мо, ҳавои моро ҳангоми хоб дуздида наметавонад.