Барои рафъи пӯстатон аз ҳарорати паст кремҳои махсус гиред.
Хуб, Филомена рафт ва ҳарорат каме баланд шуд, вале эхтиёт бошед, ки зимистон ба охир нарасидааст ва баъзе аз офатхои сармо ва окибатхои он дар пусти мо чамъ мешавад. "Дар зимистон бадани мо ба шамол, хунук, намии пасти муҳити зист аз ҳисоби гармӣ ва тафовути ҳарорат", огоҳ мекунад Лая Пуиг, сардори косметикаи LPG, ки дар айни замон изҳор медорад бо сабаби хушкии зиёд, тангӣ, пӯст ва сурх шудан шумораи машваратҳоро зиёд мекунад дар рухсораҳо аз сабаби васеъшавии рагҳои хун, ҳассосият ва гум шудани равшанӣ.
Лосьони тароватбахши бадан бо гули Эдельвейси алпӣ, аз Isdin Bodysenses (€18,95), талафоти обро пешгирӣ мекунад.
Дар навбати худ, дерматолог Хосе Мария Рикарт - директори клиника, ки номи ӯро дар Валенсия ва Институти тиббии Рикарт дар Мадрид, дар дохили Рубер де Пасео де ла Хабана дорад, инчунин қайд мекунад. хатари суиистифодаи гармидиҳӣ ё оби гарм, чизе барои нигоҳ доштани солими пӯст. '' Бо тобиши рагҳои хунии мо ба контрасти гармӣ, онҳо васеъ шуда, дар пӯсти мо тағирот ба монанди хушкӣ, гум шудани дурахшон, самандӣ ба вуҷуд меоянд. Ҳатто капиллярҳо метавонанд вайрон шаванд ташаккули рагҳои тортанак, на танҳо дар рӯи, балки дар сатҳи бадан.
Мо хунукиро дӯст медорем, аммо шумо бояд халтаи ҳоҷатхонаро муҷаҳҳаз кунед!
Духтур низ таъкид мекунад хатаре, ки муҳити хушктар барои функсияи монеаи пӯст, ки барои муҳофизат кардани мо аз таҷовузҳои беруна масъул аст. Хулоса, тавсия дода мешавад, ки аз тағирёбии ногаҳонии ҳарорат канорагирӣ кунед ва мисли тамоми сол, ин тавсияҳои солимро дар хотир нигоҳ доред: аз истеъмоли машрубот ва тамоку даст кашед, ба машқҳои ҷисмонӣ машғул шавед ва то ҳадди имкон стрессро назорат кунед.
Инчунин, собуни намноккунандаро истифода баред, ки барои гигиенаи ҳаррӯза равғанро тоза намекунад, аз истифодаи исфанҷҳо худдорӣ кунед, инчунин бо истифода аз шири мулоимкунанда ё лосьон мувофиқи сатҳи хушкии ҳар як пӯст. Хушктарин ё нозуктарин бояд дар бораи истифодаи либосҳои ликра ё рангҳои торик фаромӯш кунанд ва асосан либосҳои пахтагинро интихоб кунанд. Ҳангоми шустани ин либосҳо аз маводи нармкунанда, инчунин намнок кардани муҳити хона худдорӣ кардан муфид аст.
Нав Crème Riche Capture Total, аз ҷониби Dior (€106), тасаллӣ медиҳад, ғизо медиҳад ва мустаҳкам мекунад.
Инчунин, амалҳои сарди давомдор дар қабатҳои амиқтар эҳсоси ҳушдори доимиро ба вуҷуд меорад ва маҷбур кардани пӯст ба тавлиди, дар баъзе мавридҳо, антитело барои муҳофизати он аз ҳамлаи беруна. «Бинобар ин зарур аст ба ниқобҳои супермуҳофизатӣ ва липидӣ муроҷиат кунед, ки монеаи муҳофизатии иловагӣ таъмин мекунанд ва пӯстро амиқ ғизо медиҳанд, таъмини унсурҳои муҳими равғанӣ, ки барои барқарор кардани монеаи липидҳо кӯмак мекунанд ”, мефаҳмонад Паола Гуглиотта, духтур дар Dermocosmetics ва муассиси Sepai ва ApoEM.
Баъдӣ, як қатор маслиҳатҳои коршиносон барои нигоҳубини беҳтари худ дар ин фасли сол.
Aquasource Everplump Night, аз Biotherm (€ 63), то 48 соат обдиҳӣ.
1. Кремро иваз кунед. Ба гуфтаи доктор Беатриз Белтран, духтури интернатура ва эстетик, ин муҳим аст, ки дар клиника дар Барселона аст. Пӯст дар давоми сол ниёзҳои якхела надорад, шумо бояд онро "гуш кунед". “Ҳамон он чизе, ки шумо чанд моҳ пеш истифода карда будед, кор намекунад. Ҳатто он чизе, ки ҳафтаи гузашта ба шумо мувофиқ буд. Аз сабаби якбора паст шудани ҳарорат, обро танзим кардан ва мувофиқи «навъи пӯст»-и нави крем ҷустуҷӯ кардан лозим аст, ки қобилияти нигоҳ доштани сатҳи оптималиро дорад. аз гидрататсия ”, тасдиқ мекунад Рубен Рубиалес, фармацевт ва директори генералии Lesielle.
Ампула барои таъмири пӯст дар шабона Absolue Ultimate Repair Bi-Ampoule аз ҷониби Lancome (€146, истисноӣ дар El Corte Inglés).
Шумо бояд дошта бошед нигоҳубини махсус бо кремҳое, ки дорои ретинол мебошанд, зеро пӯстҳое, ки онҳоро истифода мебаранд, бештар осеби пӯст доранд Дар ин фасли сол. Дар ҳолате, ки шамол низ бошад, худатонро набуред ва як қабати дукарата кремро истифода баред. “Ҳафтае як ё ду бор ба қабати ғафстар аз муқаррарии креми шабона истифода бурдан тавсия дода мешавад. махсусан, агар он рӯзи шамол буд. Рӯзи дигар танҳо бо об тоза кардан лозим аст». пешниҳод мекунад Педро Катала, косметолог, доктори дорусозӣ ва муассиси Twelve Beauty.
Он ҳамчунин метавонад вақти он бошад бо равған ҷуръат кунед (бо равғане, ки ба шумо мувофиқ аст, эҳтиёт шавед, баъзеҳо метавонанд, сарфи назар аз эътиқоди умумӣ, таъсири баръакс ба даст оранд ва хушк шаванд), ё на камтар аз як рӯз дар як ҳафта як ампулаи дорои муҳофизати иловагӣ ва ғизо истифода кунед.
Бальзами интенсивии дасти Shea Butter, аз L'Occitane (€26), бестселлер ва яке аз дӯстдоштаи муҳаррирон.
2. Ба дастҳо ва лабҳо диққати махсус диҳед. Аз сабаби пандемия, мо дигар илоҷ надорем, ки дастҳои худро зуд-зуд бишӯем, ки ин метавонад боиси фарсудашавии дерматит дар пушт гардад. Мутахассисон тавсия медиҳанд, ки дастпӯшакҳо ва кремҳоро бо таъсири монеа истифода баранд. Маслиҳат: дар назди даромадгоҳи хона (дар паҳлӯи ниқобҳо) як шиша гузоред, то пеш аз баромадан пӯшиданро фаромӯш накунед.
"Дастҳо ва лабҳо минтақаҳое мебошанд, ки аз сармо бештар осеб мебинанд, зеро онҳо бевосита бо ҳаво тамос доранд ... Ман тавсия медиҳам, ки дастпӯшакҳо пӯшанд, то ҳарорати дастҳо аз ҳад зиёд паст нашаванд, инчунин малҳами лаб - сарфи назар аз пӯшидани ниқоб - бо эффекти филм, ки пӯсти шуморо муҳофизат мекунад ва пешгирӣ кардани он, ки ин қадар фош шавад," мегӯяд доктор Хосе Висенте Лаҷо-Плаза аз маркази тиббии Lajo Plaza.
Ин як фикри хуб аст, ки ба даст як санитаризатори даст ба монанди Маргарет Даббс, ки дар таркибаш равгани эну ва усораи савсани обй мавчуд аст, ба хамин тарик боки мондани пустро таъмин мекунад дезинфекция карда, дар айни замой гизо дода, мухофизат карда мешавад.
Бальзами Peeling Enzyme (€44), аз ҷониби Доктор Бабор, мулоим пӯст мекунад ва барои пӯсти хеле ҳассос мувофиқ аст, дар таркибаш алафҳои сабзи Ulva Lactuca, ки муқовимати пӯстро беҳтар мекунад.
Оҳ, ва фикр кардан дар бораи пойҳои худ низ зарар надорад. мешавад як хушнудии истифода бурдани бальзами ултра-ѓизобахши беѓиз дар шабона бе таъсири равѓанї ба узвњои поёни шумо, мисли Caudalie, бо ёддоштҳои ситрусӣ ва пудинаи тару тоза. Дар хотир доред, ки пӯсти пойҳо низ азият мекашад аз гармии аз ҳад зиёд пойафзоли зимистона.
Hydra Extra Luxe, аз ҷониби Clementyne Cosmetic (€30), бо кислотаи гиалуронӣ ва муҳофизат аз офтоб.
3. Бе фотопротектор аз хона берун нашавед. Ҳаво сард аст, бале, аммо радиатсияи офтобӣ ҳанӯз ҳам вуҷуд дорад. Ва ҳазар кунед, агар шумо нақшаи лижаронӣ карданро дошта бошед: "Дар ҳоле ки қум танҳо 15% радиатсияи офтобро инъикос мекунад, дар барф ин фоиз метавонад ба 85% мерасад. Илова бар ин, барф эффекти оинаеро ба вуҷуд меорад, ки 80% шуоъҳои ултрабунафшро инъикос мекунад ва таъсири сард ва шамол ба пӯст онро нозуктар ва ба сӯхтанҳо осебпазир мекунад. Муҳофизати ба таври кофӣ худ интихоб нест, балки ӯҳдадор аст». мегӯяд Соня Маркес, директори алоқаи Laboratorios + Farma Dorsch.
Вақти он низ расидааст хӯрокҳои бой аз витамини D, зеро дар фасли зимистон мо ба офтоб камтар дучор мешавем ва дар ҳолати зарурӣ ва бо дорухат, иловаи парҳезӣ.
Aromatherapy Associates равғани души Роза (€35).
4. Бо эҳтиёт тоза кунед. Ва мо на фацат руеро дар назар дорем, ки дар он чо Истифодаи тозакунакҳо бе собун, ки хушк шуда метавонанд ва ба ниёзҳои махсус мутобиқ карда шаванд, ҳамеша қулай аст. Ва ҳоло вақти ҳамлаҳои бефоида дар душ нест. Барои бадани худ матоъҳои бой ё равғанинро ҷустуҷӯ кунед, ба монанди формулаҳои Aromatherapy Associates, ки тамоми лойҳоро аз пӯст дур мекунанд ва ҳангоми тамос бо об ба шири сабук табдил меёбанд, ки ҳамзамон пок мекунад ва ҳам ғизо медиҳад, ба шарофати равғанҳои эфирии пайдоиши ботаникии садбарг, герань ва хурмо гулобӣ ва ғайра. Гигиена ва гидрататсия дар як ишора.
Ив Роше барои таъмири ниқоби мини мӯй (€2,95), бо равғани жожоба ва фруктанҳои агава.
5. Бо мӯи худ эҳтиёт шавед. Илова ба фарқиятҳои ҳарорат, Дар ин вақт мо майл ба суиистифодаи хушккунак, ки нахҳои кератинро заиф мекунад, дурахшро медуздад ва рангро паст мекунад. Ва аз оби гарм, то мӯи азоб мекашад ва метавонад хушк, frizzy ва кундзеін. Барои пешгирӣ кардани ин, Адольфо Ремартинес, муассиси Nuggela & Sulé маслиҳат медиҳад мӯйро бо оби ширгарм бишӯед. "Гарчанде ки ин иштиҳо бештар аст, шумо бояд аз оби хеле гарм худдорӣ кунед, зеро пӯсти сарро вайрон мекунад ва ғадудҳои равганро илтиҳоб мекунад ва оқибат хушк шудани пӯстро мегардонад. ва хатто проблемахои са-бук пайдо мешаванд».
Муҳофизаткунандагони гармидиҳӣ пеш аз хушк кардан муҳиманд ва Инчунин, ба монанди крем барои пӯсти рӯй, иваз кардани шампун зарур аст. Бо хунукӣ, мӯй ниёз дорад формулаҳое, ки гидратсияро таъмин мекунанд ва нахи амиқро нигоҳубин мекунанд. "Шампунҳои ғизоӣ беҳтарин вариант мебошанд, зеро онҳо инчунин мӯйро таҷдид ва мустаҳкам мекунанд" мегӯяд Каролин Грейл, президенти Леонор Грейл.
Moisture Surge Intense 72 соат, аз Clinique (€ 36), амиқ муҳофизат мекунад ва намнок мекунад.
6.Ва ниҳоят, маслиҳати дӯстдоштаи мо: аз дасти мутахассис гузаред! Мутахассисон беҳтар аз ҳама медонанд, ки пӯсти шумо ба чӣ ниёз дорад. Барои барқарор кардани намнокӣ ва равшанӣ як протоколи мушаххасе ба монанди LPG Renovateur Anti-Aging интихоб кунед. Аввалан, гардан ва рӯй бо сари Ergolift кор карда мешаванд, ки микромоторро дар бар мегирад, ки фибробластҳо кислотаи нави гиалурониро ба вуҷуд меорад, коллаген ва эластин. Пас аз он як қабати ғафс ва ҳамвор аз пӯсти фармоишӣ ба рӯй ва гардан истифода мешавад узвҳои ҳамвор ва хатҳои ифода, инчунин кам кардани доғҳо ва норасоиҳои пӯст.
Сипас навбати ниқоб бо компонентҳои равшанкунанда ва антиоксидантҳо ба монанди витамини Е (токоферол), экстракти centella asiatica ва экстракти ширинбия; ва намноккунанда ва оромкунанда ба монанди коллаген, кислотаи гиалурон ва алоэ.
Барои барқарор кардани пӯсти аз ҳама хушкшуда, ба ғайр аз он, хунобаи интенсивии гиалурониро, ки дорои кислотаи гиалуронии 7% мебошад, истифода баред. контури чашм барои бартараф кардан ва кам кардани варам, доираҳои торик ва узвҳо. Ниҳоят, яхмос бо таъсири лифтинги фаврӣ барои барқарор кардани ҳаҷми рӯй, "пур кунед" ва дубора барқарор кунед (аз € 65, дар марказҳои LPG).
Крими афсонавии ҳаштсоата, аз ҷониби Элизабет Арден (€35), малҳами бисёрҳадафманди бетаъмири бар зидди ҳарорати паст.