Чӣ тавр бо изтироби пеш аз сафар мубориза бурдан мумкин аст

Anonim

Духтар

Бо мо такрор кунед: "Вақте ки шумо дар он ҷо ҳастед, ин арзанда хоҳад буд"

Шумо ҳама чизро дуруст кардед. Моҳҳо дар орзуи сафари худ будӣ, шумо маблағҳои худро сарфа ва ташкил кардед, шумо дар бораи макони таъинот маълумот ҷустуҷӯ кардед, парвозҳо ва меҳмонхонаҳоро фармоиш додаед, Ва, ниҳоят, он танҳо дар атрофи кунҷ аст: рӯзи рафтан.

Бо вуҷуди ин, овози андаке ҳаст, ки ба назар чунин менамояд, ки ҳизбро вайрон кунад, новобаста аз он ки шумо чӣ қадар кӯшиш кунед, ки ӯро хомӯш кунед. Чӣ мешавад, агар сафар хато кунад? Чӣ мешавад, агар шумо ҳавопайморо гум кунед? Шумо бо забони маҳаллӣ ҳарф намезанед, чӣ мешавад, агар гум шавед ва ба кӯмак муроҷиат карда наметавонед? Чӣ мешавад, агар ҳама чиз ба ақиб равад? Чӣ мешавад, агар ин сафар, дар ниҳоят, як идеяи фалокатбор бошад?

Ба мо бовар кунед, мо дар он ҷо будем. Ташвиши пеш аз сафар як чизи воқеӣ аст. ва бисёре аз сайёҳон чанд рӯз пеш аз рафтан, оё ин сафари аввалини онҳо ё ҳазорумин онҳост, тарсро эҳсос мекунанд.

Хабари хуш? маглубнашаванда нест ва бо тайёрии каме шумо кафолат медиҳед, ки он сафари шуморо вайрон намекунад.

Халта

Нагузоред, ки изтироб сафари шуморо вайрон кунад!

1. ҲАМАИ МАЪЛУМОТИ ДАРКОРРО ПАЙДО НАМОЕД

Оё шумо боре шунидаед, ки иттилоот қудрат аст? Хуб, вақте ки сухан дар бораи убури сарҳад меравад, ҳатто бештар. Амали тарк кардани минтақаи тасаллӣ (дар назар дорам, аз хона) як ҷаҳиш ба номаълум аст ... ва бо он изтироб меояд.

як лаҳза фикр кунед сарчашмаи изтироб чист Новобаста аз он ки эҳтимолияти рӯй додани ягон чизи бад, гирифтор шудан ба беморӣ, эҳсоси танҳоӣ ё танҳоӣ ё мубориза бо ҳамсафарони худ, ҳамааш ба як калима меояд: номуайянӣ.

Беҳтарин доруи зидди номуайянӣ ин аст, ки шумо гуфтед, маълумот. Агар шумо метарсанд, ки дар роҳ ба шумо чизе рӯй медиҳад (гӯед, шиносномаи шумо дуздида мешавад), бифаҳмед, ки кадом минтақаҳои таъиноти шумо дар хатари бештар қарор доранд, барои коҳиш додани он чӣ бояд кард ва барои ҳалли мушкилот чӣ кор кардан лозим аст. проблема.

Айнан барои хатарҳои эҳтимолии саломатӣ. Оё ягон ваксинае вуҷуд дорад, ки шумо метавонед онҳоро гиред ё ягон хӯроке, ки бояд аз онҳо канорагирӣ кунед?

Дар бобати ташвиши агар шумо худро танҳо ё танҳо ҳис кунед, пеш аз рафтан шумо метавонед дар макони худ форумҳо ё гурӯҳҳои Facebook-ро ҷустуҷӯ кунед, ки дар он шумо метавонед бо одамон пайваст шавед.

Агар шумо бо дӯстон ё шарики худ сафар кунед ва аз ихтилофоти эҳтимолӣ хавотир бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки ҳарду (ё ҳама) нақша ва интизориҳои мувофиқ доред, ё агар не, агар шумо хоҳед, ки худро дар баъзе қисматҳои маршрут ҷудо кунед.

Шарик

Агар шумо ҳамчун ҷуфт ё бо дӯстон сафар кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо нақша ва интизориҳои мувофиқ доред

ду. РУЗИ АВВАЛИ ХУДРО НАКша кунед

Роҳи хуби мубориза бо изтироб ба нақша гирифтани рӯзи аввали худ дар макони таъинот аст. Бидонед, ки пас аз фуруд омадан шуморо чӣ интизор аст (ҳадди ақал дар реферат). Он ба шумо дар ором кардани асабҳо кӯмак мекунад ва қадам ба қадам ба шумо дастурҳои дақиқ медиҳад, ки чӣ кор кардан лозим аст.

Чизхое монанди пули маҳаллиро аз хона интиқол диҳед ё аниқ донистани банкоматҳои фурудгоҳ абрро аз зеҳни шумо дур мекунад.

Меҳмонхонаро банд кунед (ҳадди ақал барои шаби аввал) ва суроғаро ҳам ба забони испанӣ ва ҳам ба забони маҳаллӣ (ё ҳадди аққал ба забони англисӣ) дар варақи ҷисмонӣ нависед: телефонҳои мобилӣ метавонанд хиёнаткор бошанд.

Бифаҳмед, ки чӣ тавр шумо метавонед аз фурудгоҳ ё истгоҳ ба манзил расидан мумкин аст ва кадом шаклҳои пардохтро қабул мекунанд. Якчанд имконоти ҷойҳои хӯрокхӯрӣ ё хӯрокхӯриро биёред (агар яке аз онҳо баста бошад).

Пул

Пули маҳаллиро аз хона гиред ё банкоматҳоро ҷойгир кунед

3. АММО БЕШТАР НАКША НАШАВЕД

Пас аз рӯзи аввал хар як сонияи сафарро аз руи графики катъй фикр карда, навишта на-шавед. Баъзе корҳо метавонанд мувофиқи нақша кор накунанд ва интизориҳои шуморо аз ҳад зиёд баланд гузоред, метавонад боиси бархӯрдҳо ва ноумедиҳо гардад, агар сафари шумо ба таври интизорӣ анҷом наёбад.

Инчунин, бештар аз зебоии сафар стихиявӣ аст. Тасаввур кунед, ки шумо бо як гурӯҳи сайёҳоне вохӯред, ки бо онҳо дӯстони хуб пайдо мекунед ва шумо мехоҳед, ки рӯзҳои боқимондаро бо онҳо гузаронед, ё қабулкунандаи меҳмонхона як сафари рӯзонаро ба канораҳои шаҳр тавсия медиҳад, ки дар дастури шумо нест.

Ин таҷрибаҳо он чизест, ки баъдтар беҳтарин хотираҳои шумо хоҳанд шуд, Дар ҷадвали ҳаррӯзаи худ каме ҷой гузоред, то онҳо пайдо шаванд.

барна

Баъзан беҳтар аст, ки импровизатсия кунед!

Чор. ХУДАТРО ЭҲТИЁТ КУН

Новобаста аз он ки онҳо дар рухсатӣ чӣ қадар кор мекунанд, сафар метавонад хастакунанда бошад. Дар ҳолати хуби ҷисмонӣ будан (дар сатҳи инфиродии ҳар як) ба шумо кӯмак мекунад, ки то ҳадди имкон аз он лаззат баред ва инчунин бо фишори пеш аз сафар кӯмак кунед.

Ба шумо лозим нест, ки ягон чизи ғайриоддӣ кунед. Ба реҷаи машқҳои худ пайравӣ кунед (кӯшиш кунед, ки онро аз даст надиҳед, новобаста аз чанд рӯзи охир банд бошед), хоби кофӣ гиред, солим бихӯред ва кӯшиш кунед, ки дар зиёфати видоъ аз ҳад зиёд наравед.

Боре ба макони таъинот, аз одатхои хуб даст накашед. Албатта, аз кӯшиши таомҳои маҳаллӣ ва potions спиртӣ дахлдор он худдорӣ накунед, балки кӯшиш кунед, ки обро нигоҳ доред (ҳашт стакан об дар як рӯз дар ҳама ҷо хуб аст) . Кӯшиш кунед, ки дар фаъолиятҳое, ки шуморо ба ҳаракат меоранд, иштирок кунед, ба монанди саёҳатҳои велосипедронӣ дар шаҳр ё сайругашт.

Хеле муҳим: суғуртаи хуби сафарро гиред. Мо самимона умедворем, ки шумо ба он ниёз надоред, аммо ин ҳамеша, ҳамеша фикри хуб аст.

Об

Об доданро фаромӯш накунед!

5. Боварӣ ҳосил кунед, ки ШУМО ҲАМАИ ЧИЗИ лозимиро доред

Асосан, ҳама чизеро, ки шумо наметавонед ба ҷои таъиншуда дастрас кунед (агар шумо чуткаи дандоншӯии худро тарк кунед, мо кафолат медиҳем, ки шумо метавонед онро аз он ҷо харидорӣ кунед).

шиносномаи шумо (ва нусхаҳои рақамӣ). доруи махсус (ва нусхаҳои дорухатҳо, агар онҳо дар гумрук аз шумо талаб кунанд). айнаки рецепти шумо, агар шумо ба онҳо ниёз доред (ё линзаҳо, аз ҷумла ҷуфти эҳтиётӣ). Тулисман барори шумо (агар он барои шумо кор кунад, пеш равед).

Инчунин чизҳоеро дар даст доред, ки ҳангоми расидан ба шумо лозим аст, ё ин ки ҳаёт ва сафаратонро осонтар мекунад: телефони мобилӣ ва пуркунандаи барқ, қулфҳо барои ҷомадон ё ҷевонҳои хобгоҳ, иваз кардани либос дар ҷомадон (дар сурати ба таъхир афтодани ҳисобнома-фактура).

Ва як маслиҳат: агар шумо минтақаи Шенген ё Иттиҳоди Аврупоро тарк карданӣ бошед, бигиред қалам барои пур кардани ҳуҷҷати муҳоҷират. Онҳо одатан онҳоро дар ҷои таъинот доранд, аммо шумо намехоҳед, ки тамоми парвозро дар бораи он фикр кунед, ки дар сурати мавҷуд набудани (ё кор накунанд) чӣ кор кардан лозим аст.

Паспорт

Паспорт, телефон, пуркунандаи барқ... Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама чизи лозимаро биёред!

6. Ҷустуҷӯ кунед, ки чӣ гуна реҷаи ШУМО МЕТАВОНЕД ДАР МАҲЗИ ИСТИФОДА

Ин маслиҳат аст махсусан муҳим аст, агар шумо ба сафари дур рафтанӣ бошед (як моҳ ё бештар аз он), аммо ҳатто агар шумо танҳо барои чанд рӯз дур шавед ва асабонӣ бошед, дар бораи макони таъиноти худ фикр кунед, ки хонаи муваққатии шумо кӯмак мекунад. Бифаҳмед, ки чӣ тавр шумо метавонед ҷанбаҳои муайяни ҳаёти ҳаррӯзаи худро такрор кунед, бо вижагиҳо ва ламси махсусе, ки дар ҷои дигар будан ба шумо медиҳад.

пайдо кардани а Варзишгоҳ ки дар он шумо метавонед барои вақти буданатон номнавис шавед ва баъзе дарсҳоро санҷед. Агар шумо ҳангоми сафар ба кор рафтанӣ бошед, ҷойгир кунед баъзе фазои коворкинг ки дар он шумо метавонед бо дигар кӯчманчиёни рақамӣ ё соҳибкорони маҳаллӣ вохӯред.

Бо кӯмаки Google, равед дар наздикии кадом барҳо, қаҳвахонаҳо ё тарабхонаҳо ҳастанд ки шумо дар куҷо мемонед ва вақте ки шумо меоед, бозистодаед, агар шумо муштарии доимии яке аз онҳо шавед. Шиносоии раванд ба шумо кӯмак мекунад, ки ба танзимоти нави худ зудтар мутобиқ шавед.

қаҳва

Кафе ё фазои коворкинг пайдо кунед, ки дар он шумо худро бароҳат ҳис кунед

7. БО МО ТАКРОР КУНЕД: "ВАҚТЕ КИ ТУ ОНҲО АСТ, ИН АРЗАНДА МЕШАВАД"

Агар шаби пеш аз баромадан аз асабҳоят хоб набаред, дар хотир доред, ки ин муваққатист. Ташвиш мисли ҷодугарӣ нест мешавад хамин ки шумо ба макони таъиншуда мерасед, фавран ё баъд аз якчанд руз.

Фаромӯш накунед, ки ин сафари шумост, сафаре, ки шумо муддати тӯлонӣ ба нақша гирифтаед ва орзу карда будед. Нагузоред, ки чизе шуморо аз лаззат бурдан боздорад.

Кӯҳ

Дар бораи мукофоти ниҳоӣ фикр кунед!

Маълумоти бештар