Birlikte çok fazla zaman sağlığa zararlı mı?
Tayland'da tatlımla dokuz gün Tam olarak beklendiği gibi çıkmadılar. ve aylardır her detayı heyecanla planladığınızı. öldürmek isteyerek geri geldin ve en kötüsü de o . Ve tatillerde partnerinizden ayrılmamanız için basında çıkan tavsiyeleri okumayı bırakmıyorsunuz! Şehirde kalan arkadaşın Maria'nın da aynı şeyi yaşadığı ortaya çıktı. Ve güneydeki aile evine giden Alejandro.
bunu düşünmeye başlarsın toplumda bir şeyler yanlış , Ve kesinlikle haklısın. Psikolog, seks ve çift terapisti Cristina Prieto bunu bizim için açıklıyor: özellikle stresli zamanlar her iki cinsiyet için; Şu anda, aşırı iş yükü, [yüksek] stres seviyesi ve bir çift olarak paylaşılan zamanın eksikliği ".
Peki bu devre mülkü artırdığımızda ne olur? Peki ne Neredeyse birbirimizi tanımıyormuşuz gibi görünüyor, ve bildiklerimiz bize hiç uymuyor... El Prado psikolojik kabinesine göre, aşk ayrılıklarında uzmanlar, "Yılın geri kalanında iş, rutinler, çocuklar vb. çift, yani Çok fazla birlikte yaşamıyorsunuz ve bu nedenle daha az çatışma var".
Ah, Ethan, Ethan...
EYLÜL AYINDA 'YENİ KURS' AMAÇLARI
Buna bir de bunlardan birinde olduğumuzu eklersek "çipi değiştir" zamanları , neden bir anahtara daha sahip olacağız böyle sert bir karar Yaz ya da Noel tatillerinden aceleyle dönmüş gibi görünüyor: "Eylül ve Ocak, bir şekilde yeni amaçlar ve hayatımızda değişiklik yapma olasılığımız daha yüksek", diyorlar bize El Prado'dan.
Ayrıca, daha önce de söylediğimiz gibi, ortada tek çözüm olarak ayrılık bırakan “bir şey” var gibi görünüyor ve artık olumsuz ya da eleştirilebilir bir şey olarak görülmeyen sadece boşanmanın doğallaştırılması değil. Kabine bunu şöyle açıklıyor: " Giderek daha hedonist ve tüketimci bir toplumda yaşıyoruz ; zevk ve acıdan kaçınma her şeyden önce gelir. Bir şey bozulursa, başka bir şey alırız, artık düzeltmiyoruz ve bu da çiftle olur. Aralarında ayrım yapmayı bilmek zorundasın toksik ilişki uğrunda savaşmaya değmez çünkü enerjimizi alır ya da özsaygımızı düşürür. iletişim sorunları var ama neye değer çabalamak Çalıştırmak için".
HER ZAMAN böyle olmalı
SEYAHAT SIRASINDA İYİ UYGULAMALAR
Ancak, çizdiğimiz korkunç tabloya rağmen, titremeye başlama Herkesin başına gelmeyen, önümüzdeki uzun hafta sonu için yakaladığınız o günlerin bakış açısına geçmeden önce. " sağlıklı, uyumlu çiftler ve düzgün iletişim kurmayı bilenler herhangi bir tatil krizine katlanmak zorunda değiller" diyen Cristina Prieto bize güvence veriyor. Ve yaz döneminden sonra beklenmedik sonuçlardan kaçınmak için ilişkiyi her gün şımartmamızı tavsiye ediyor: " Aşk inşa edilmiş bir şeydir , bu yüzden bir çift ilişki olmalı yıl boyunca kendine iyi bak. Birlikte samimi zaman geçirmek, bir ilişki kurmak önemlidir. akışkan iletişimi ve çatışmalardan kaçınmak değil, onlara doğal davran şimdiki zamanda."
Bu bağlamda, El Prado çok önemli bir kısma özel vurgu yapıyor, " duygularımızı diğerine saldırmadan iletmek ". Ve diğerine saldırmak genellikle kayınvalidesi veya kayınbiraderi hakkında şikayette bulunmak , bu yüzden şuna dikkat edin: "Yaz aylarında birçok kez kayınvalidesiyle yaşıyor , bu da çatışmalara yol açabilir. Bu durumlarda şunu hatırlamakta fayda var. sadece birkaç gün olacak ve başkalarıyla birlikte yaşarken her zaman az ya da çok teslim olmak zorunda olduğunuzu kabul edin."
Aslında, partnerinizin kız kardeşiyle aynı masayı paylaşmayı düşünürseniz, ne kadar dayanılmaz olursa olsun , kadar var avantaj, bu profesyonellere göre. "Siyasi ailenin evinde olmak olumlu olabilir, çünkü çocukları bir süre büyükanne ve büyükbaba ile bırakma fırsatını yakalayabiliriz. ortağımızla özel olarak bazı aktiviteler yapın" . Ama elbette, stres olmadan: " yaz dinlenmek içindir : Aktiviteleri bir zorunluluk olarak almamalı ve programları çok katı olmamalıdır. esnek ol - kabineden bize tekrar ediyorlar - bu esastır".
Kırılacak oteller
*Ayrıca ilginizi çekebilir...
- Seyahat etmek neden sağlığınız için iyidir?
- Partnerinizden ayrılacağınız oteller
- Aşk Odaları: sinema sevgisinin odaları
- Sen değilsin, benim: kırılacak yerler
- Madrid'deki en romantik yerler
- Grinin 50 Tonu'nu hayata geçirecek en iyi oteller - İspanya'daki en iyi otel kahvaltıları
- Aile sonrası sendromu: aile ile tatilleri özlüyoruz
- Çift olarak nasıl seyahat edilir
- Bu çift denizde yaşamak için her şeyini bıraktı
- Partnerinizden ayrılacağınız oteller
- Sonsuz kıskançlık veren seyahat eden çiftler
- 'Her şeyi bırakıyorum' sendromu
- Marta Sader'in tüm makaleleri