moringa dondurması
Fidel Castro zaten söyledi, moringa büyülü bir bitkidir . Neden? Niye? Eski Küba cumhurbaşkanı, onu büyük besin değerine sahip güçlü bir yiyecek olarak kabul ederken yanlış yönlendirilmedi, moringa bu ve çok daha fazlası.
Kıtanın çoğunda çok popüler olmasına rağmen, kökeni Küba değil. Moringa'nın kökeni Hintlidir. , özellikle ülkenin kuzeyinden; Ayrıca zaten bilindiği söyleniyor. Antik Yunan olarak sonsuz gençlik ağacı.
Bugün Afrika'da, Pasifik ve Güney Amerika ülkelerinde, özellikle tropik ve gelişmekte olan ülkelerde büyük besin değerine sahip olduğu için bulacaksınız.
Hayat Ağacı.
Kullanımı ayurveda tıbbı yüzyıllar boyunca tekrarlandı, ancak Hangi özelliklere sahiptir ve neden büyülü olarak kabul edilir?
Moringa, yıl boyunca yetiştirilen sekiz metre yüksekliğe kadar bir bitkidir. Hem meyvesi, hem çiçekleri hem de sapı tıpta ve gastronomide kullanılmaktadır. bu moringa yaprağı A, B ve C vitaminleri açısından zengindir , ve hamile kadınlar ve çocuklar için şiddetle tavsiye edilir. Yaprakları ayrıca kalsiyum, demir ve amino asitler açısından da zengindir...
Kuşkonmaza benzer bir tada sahip olan meyvesi yenilebilir ve zengin özelliklere sahiptir. . Çiçekleri soğukla savaşmak için mükemmeldir, aslında söylenir. 300 hastalıkla savaşan.
NASIL PİŞİRİLİR
Bu tesis, son üç ayda İspanya'daki ziyaretlerde %55'lik bir artışla Pinterest platformunda bir patlama yaşıyor.
Yemek pişirme konusunda çok yönlü bir bitki olduğu için olabilir. Moringa bilinene benzer bir tada ve dokuya sahiptir. matcha yeşil çay , bu nedenle çok çeşitli ürünlerle mükemmel bir şekilde karışır ve bütünleşir. salatalar ve guacamole'lerden smoothie'lere ve çaylara kadar tatlı ve tuzlu yemekler. Ama dikkatli olun, çünkü mutlu bir şekilde tüketilemez. uykusuzluğa ve mide ekşimesine neden olabilir.
Basit bir tarifle başlayabilirsiniz: **moringa pesto soslu salata.**
İKİ TARİF
- taze bezelye
- Marul
- Üç dilimlenmiş turp
- Küpler halinde kesilmiş bir avokado
- Küp şeklinde kesilmiş salatalık
- Bir demet su teresi
- Salata sosu için: 1/4 hindistancevizi yağı, ¼ balzamik sirke, bir çay kaşığı kıyılmış fesleğen, bir çay kaşığı organik moringa tozu ve bir tutam tuz.
Daha fazlasını bilmek istiyorsanız, tatmak için tarifinizi seçin:
Moringa Kabak Çekirdeği Cupcakes
guacamole ile moringa
Çiğ çikolata ve moringa barları
moringa latte
moringa falafel
Glutensiz moringa krepleri
moringalı çay
Çikolata, limon ve moringa tartlets
Mantarlı Moringa krep