Noel, tatlım? Noel: hayatımızın en sıra dışı partileriyle nasıl yüzleşebiliriz?
' ın gelmesiyle yeni normal ' Geçen Haziran, nüfusun çoğu için en büyük soru, muhtemelen en alışılmadık yazın ne olacağıydı. Yaz dönemi sona erdiğinde ve koronavirüs krizinin ilerlemesi karşısında günden güne belirsizlikle birlikte, onlardan neler bekleyip neler bekleyemeyeceğimize odaklanan birçok kişi var.
Sağlık Bakanının ta kendisiydi. Salvador Adası , geçen Cuma kim 16 Ekim, RAC1'e yapılan bildirimlerde İspanyolların çoğunun aklını uzun süredir rahatsız eden şeyi doğruladı: " Zor aylar ve normal olmayacak bir Noel bizi bekliyor”.
Mevcut senaryoyu bilerek, daha haftalar olmasına rağmen, Noel arifesindeki büyük toplantıları şimdiden unutabiliriz, Noel, Yılbaşı Gecesi veya Krallar . Ama işler doğru yapılırsa sorumlu davranırız , bu önemli tarihlere geleceğiz onları sevdiklerimizle kutlamak . Farklı bir şekilde evet, ama birlikte.
'Tatil' filminde Cameron Diaz Yılbaşı Gecesini seçelim.
Ve nasıl yapılır? Bir doktor, bir olay uzmanı ve bir psikolog, bize sonraki Noel günleriyle yüzleşin ve bunu mümkün olan en katlanılabilir şekilde yapın (Hem fiziksel hem de zihinsel olarak). En sıra dışı Noel'e hazır mısınız?
JELLİ, MASKELİ VE SOSYAL MESAFELİ PARTİLER
Bu 2020 dokunuşları hidroalkolik jel, maskeler, sosyal mesafe için sarılmaları, öpücükleri ve sevgi jestlerini değiştirin ve Noel yemeklerimizde ve öğle yemeklerimizde insanların azaltılması.
"Daha önce hiç böyle bir şeyle karşılaşmadık ve toplantıları ve genellikle yaptığımız tüm eylemleri büyük ölçüde değiştirmek zorunda kalacağız. Muhtemelen her yıl sokaklarda Noel atmosferini göreceğiz ama evlerde her zamankinden çok daha soğuk bir bağlam yaşanacak” diyor Traveller.es. Santiago Pérez Minguez, Valencia'da Aile ve Toplum Hekimliği alanında tıp uzmanı.
Ve bu nasıl İspanyol evlerine dönüşüyor? “Bazıları önlemleri, haberlerde çıkanları ve sağlık personelini tekrar etmekten bıkmış durumdalar sanırım. Maske kullanımı önemli ve sosyal mesafe de önemli , bahsetmiyorum bile el hijyeni . Denemeliyiz mesafeni koru Y maskemizi sadece yemek için çıkar ", devam et.
Birkaç aylığına gitti, büyük toplantılar
Misafir gruplarına gelince, bir evde 30, 40 veya 50 kişilik toplantıların geçmişte kaldığı veya yakın gelecekte olmadığı fikrine alışmalıyız. Hem Hükümetin hem de sağlık personelinin tavsiyelerinin şimdiye kadar kabul edilenler olması kuvvetle muhtemeldir, 6 ila 10 kişi arasında . “Şimdi düzinelerce insanla tanışmak mantıklı olmaz; ne de bugün bir grupla, yarın başka bir grupla ve ertesi gün büyükanne ve büyükbabayla buluşmak . Bunun kadar önemli olduğu fikrine alışırsak güvenlik önlemleri Durumu daha iyi kontrol edeceğiz. Bunun karmaşık olduğunu anlıyorum, ancak bunu geliştirmek için tüm yıl boyunca büyük çaba sarf ettik ve şimdi birkaç günlük kutlama için tüm bunları mahvetmemeliyiz ”diyor Santiago Pérez Minguez.
Evlerimizde öğle veya akşam yemekleri organize eden bizlersek, misafirler gelmeden önce mümkün olduğunca iyi hazırlamak için dikkate alınması gereken bazı önemli faktörler vardır. Traveler.es'e belirtildiği gibi Roberto Castán, Amarguería'nın kurucusu (deneyimsel etkinlikler ve Ağırlama konusunda uzmanlaşmış ajans) hayati öneme sahiptir:
Eve geldiğinizde ellerinizi iyice yıkayın ve hidroalkolik jel kullanın..
kullanılması tavsiye edilenden daha fazla tek kullanımlık sofra takımı (elbette çevre dostu).
Hizmet sırasında, en iyi şey, bir aile üyesi başkalarına hizmet etmekten sorumludur (Her zaman COVID-19 geçirmiş veya en azından iş yerinde test edilmiş bir kuzenimiz veya kardeşimiz olacaktır.)
Yiyecek ve içecekleri kimseyle paylaşmayın.
Akşam yemeğinden önce ve sonra evi hava soğuk olsa bile havalandırın..
Noel iyi mi yoksa aile mi?
Akşamları uzatmayın Y çok miktarda alkolden kaçının kendimizi çok fazla kısıtlamamak niyetiyle.
Evde bir şeyler düzenlemeye cesaret edemezsek, her zaman bir restoran seçmeye başvurabiliriz. En kapsamlı ve en fazla güvenliği sağlayan seçenektir. Güvenlik önlemlerine uymak için kendinizi profesyonellerin ellerine ve uygun alanlara koyun..
Peki ya iş yemekleri ve akşam yemekleri ya da Noel sepetleri? Aynısından daha fazlası. “İçimizde yaşadığımız krizle birlikte bu tür kutlamaların azalacağını ve çok daha fazlasını yapacağını düşünüyorum. Ayrıca, ERTES'in tüm konusu devam ederken ve birçok ailenin acısını çekerken, şirketlerin bir gösteriş görüntüsü vermek şöyle dursun kutlayacak bir şeyleri olduğunu görmüyorum. Anladığım kadarıyla işadamlarının vizyonu bu yıl kemer sıkma ve sağduyuya doğru gidecek. ”, diyor Roberto Castán.
Ve Noel etkinlikleriyle? 'Yeni normalliğin' gelmesiyle birlikte, COVID-19 krizi nedeniyle paradigmada bir değişiklik oldu. "Olayların olacağından hiç şüphem yok, insanların yeniden heyecanlanması ve tüketimi geri kazanması gerekiyor. Markaların kârlılık ve kâr arayışında olduğu bir eğilim var ve devam edecek gibi görünüyor. çok daha büyük bir deneyimsel taraf . Bu nedenle etkinlikler daha küçük, dekorasyondan daha çok içerikli ya da yeme-içme ile eğlenceli olacak; İçeriğin karlılığına ve dayanıklılığına daha fazla dikkat edilecek”, diyor Roberto Castán.
Kendine bir Bridget Jones yap
EN SEVDİKLERİMİZE BAKMAK VE ALTERNATİFLER ARAŞTIRMAK
Virüs hayatımızdan neredeyse önemsiz bir şekilde geçebileceği veya saniyeler içinde onu tamamen yok edebileceği için bu durumda uyanık olmamız gerektiği kanıtlandı. Ve bu nedenle maskeyi takmak ya da sarılmamak gibi küçük bir jest -Uzun zamandır isteseniz de- neredeyse farkında olmadan dengeyi bizim lehimize de çevirebilir. Artık bizim için değil, en çok sevdiklerimiz için.
Noel temaslarımız, 'yeni normallik'in bu aşamasında görmeye alıştığımız aile ve arkadaşlar grubuyla olmalıdır. ', genellikle sadece Noel için veya yıl boyunca ara sıra tanıştığımız insanlarla tanışmak için hiçbir şey yok. Uzakta olmamız gerekse bile yakın hissetmek için alternatifler aramak için uzman olarak bütün bir hapsi harcadık. Neden şimdi yapmaya devam etmiyorsun?
video görüşmeleri büyük insan gruplarını sanal olarak toplamak için en iyi seçenek olmaya devam edecekler, örneğin Yılbaşı üzümleri için, Görünmez arkadaşı teslim et veya Üç Kral Günü'nde hediyeler ver . Bu son ikisinde, çevrimiçi ticaret bizim lehimize oynayacak - tıpkı geçen Mart'tan beri olduğu gibi.
Ailenizde veya arkadaşlık balonunuzda tatilleri kutlayın
"Sonunda, bulmakla ilgili sağlıklı alternatifler için gereksiz risklerden kaçınmak ve kendimizle ilgilenirken bizim de zevk alabileceğimiz yeni rutinler yaratmaya girişin. Yapamayacaklarımıza odaklanmaktan kaçınmalı ve yapabileceğimiz her şeye dikkat etmeliyiz”, diyor Traveller.es'e. Judith Viudes, psikolog ve seksolog . Yaratıcılık anahtardır!
İSTENMEYEN SOSYAL TAAHHÜTLERE VEDA ET VE KALİTELİ ZAMAN KAZAN
Bu işin iyi tarafı? Bu Noel sakin olabiliriz çünkü dayanılmaz patronunuzla şirket yemeği, sinir bozucu nöbetçi kayınbiraderi ile Noel yemeği veya sizi her konuda eleştirmekten vazgeçmeyen kayınvalidesi olmadan yapabileceğiz. .
“Birçoğu için bu durum, yalnızca kendilerine en yakın olan ve kendilerini rahat hissettikleri insanlarla bir araya gelmek (ya da olmamak) için 'mükemmel bahane'. Ve böylece, bu önemli tarihlerde çoğu zaman mecburiyetten maruz kaldığımız klasik toplumsal baskıyı bir kenara bırakalım. Bak, iyi bir fırsat olabilir Girişkenliğe başlayın ve hayır demeyi öğrenin ”, Judith Viudes'i gösterir. Ve hepsinden önemlisi, önümüzdeki birkaç yıl için gerçek bir emsal olarak çalışabilir, pandemi olsun veya olmasın.
GEÇİCİ BİR AŞAMADAN ÖNCE OLDUĞUMUZU UNUTMAYIN
Ve elbette, bir tehlikeyle karşı karşıya olduğumuz gerçeğini de gözden kaçırmamalıyız. geçici aşama Rağmen henüz kesin tarihi bilmiyoruz , gelecekte sona erecek (umarım çok uzak değildir). Bu nedenle, Judith Viudes'in önerdiği gibi, kendimizi bu tarihlere duygusal olarak hazırla ve her zaman daha iyi zamanlara daha az ve daha az zaman kaldığını düşün.
Büyük kutlamalara ancak bu Noel'de sorumlu olabilirsek geri döneceğiz.
“Geçmiş yılların tatillerini akılda tutmak bizi bunaltabilir ve nostaljik duygu hangi olabilir öfke veya hayal kırıklığı ve hatta acil bir ihtiyaç durumunda daha fazla sevgi . Ve bu normaldir, çünkü insanın optimal gelişimi ve sosyal entegrasyonu için sevgiye ihtiyacı vardır, bunu standart olarak taşıyoruz. Bu nedenle, bize hükmetmemeleri için bu duygulara özel bir dikkat göstermemiz gerekecek, çünkü sonunda, önemli olan bizim ve sevdiklerimizin sağlığıdır ”, psikoloji ve seksoloji uzmanı yorumluyor.
“Bunun bir şey olduğunu düşünmeye çalışmalısın. geçici aşama, zor ve farklı ama geçici . Ve günden güne yeni rutinleri adapte ettiğimiz gibi, bu Noel'de de yapmak zorunda kalacağız” diye devam ediyor.
Bu KUTLAMAMAK değil, alıştığımızdan farklı bir şekilde kutlamakla ilgili, tıpkı bu alışılmadık 2020 boyunca pratik yaptığımız gibi. . Santiago Pérez Minguez, "Hepimiz sorumlu davranalım, böylece önümüzdeki Noel 2021 hayatımızın en iyisi olsun" diyor. Kulağa çok zor gelmiyor, değil mi?