kopukluk limanları
Ve bizi içine çeken ve yaşam ritmimizi değiştiren tüm fenomenlere doğal bir tepki olarak, Onlara yenik düşme tehlikesi konusunda uyaran alarm sesleri yükseliyor ve bizi çevreleyen gerçekliğe odaklanmak için onları bir an için hayatımızdan çıkarmanın faydası. Aşağıdaki oteller gerçek sağlıklı yaşam cennetleridir. misafirler acele etmeyi, kırmızı ışıkları ve yeşil mesajları unutmaya teşvik edilir kendinle yeniden bağlantı kurmak için. Yeni yıla içte ve dışta daha hafif başlamak için.
KAMALAYA SAMUI
Tayland'ın Samui adasındaki Kamalaya oteli, sık orman ve deniz arasında Budist rahipler için meditasyon yeri olarak hizmet veren bir mağaranın etrafına inşa edilmiştir. son yıllarda detoksifikasyon hareketine öncülük ediyor akıllı beslenme ve doğal tedaviler yoluyla. Geçen Ekim ayında ziyaret ettiğim 5 gün boyunca kafein, şeker ve karbonhidratları salatalar, kuruyemişler, tohumlar ve doğal meyve suları ile değiştirdim. Yemekler arasında, yoga, meditasyon ve doğal detoksifikasyonu teşvik etmek için lenfatik drenaj veya mide masajı gibi tedaviler. Televizyonsuz veya internetsiz (sadece kütüphaneden erişilebilen) bir oda ile günler, yoga seansları, plaj ziyaretleri, terapiler ve saatlerce kitap okuma arasında huzur içinde geçti.
cennet sağlıklıdır
SAN BENITO'DAKİ ÇİFTLİK
Her neyse ağaçlarla çevrili Manila'dan 80 kilometre uzaklıktaki eski bir çiftlik , yeşillik ve göletler, Filipinli yüksek sosyetenin bir ayarlamaya ihtiyaç duyduklarında akın ettiği sağlıklı yaşam terapileri için bir cennet haline geldi. Mutfağı konseptinden ilham alıyor. yüzde 85 çiğ ve yüzde 15 pişmiş , ve kullanılan malzemelerin çoğu kendi organik bahçelerinde yetiştirilmektedir.
San Benito'daki Çiftlik: Manila'dan 80 kilometre uzaklıktaki eski bir çiftlik
ALTI DUYUYA YAO NOI
Six Senses grubunun bu sağlık mabedi, Phang Nga Körfezi , Tayland'ın Yao Noi adasında, denizden yükselen dik kalker kayaların tefekküre davet ettiği bir manzarada. Yavaş yaşam tedavileriniz "Yao Noi Ritüeli" gibi, vücudu optimal dengesine getirmek için geleneksel Tay tekniklerini bitkisel terapilerle birleştirir. Uzman personeli, bir sağlık danışmanı ve bir yaşam tarzı koçu, programları uyarlamak için her müşteriyle birlikte çalışır. Yoga, pilates, reiki ve meditasyon , diğerlerinin yanı sıra, otelin kendisine göre “insanların kendileriyle, başkalarıyla ve çevrelerindeki dünyayla yeniden bağlantı kurmalarına yardımcı olma” misyonuyla rüya gibi manzaralar ve lüks villalarla birleştirilmiştir.
Altı Duyu Yao Noi: Phang Nga Körfezi'nde Bir Sağlık Sığınağı
GILI LANKANFUSHI
**“Ayakkabı yok, haber yok” **, cennet Maldivler'deki bu otelin ekibinin sizi havaalanından aldığı slogandır. Bizi bulunduğu adaya götürecek tekneye ayak basar basmaz ayakkabılarınızı çıkarıp bir çantaya (elbette kumaş) koymanızı söylediklerinde ortaya çıkan bütün bir niyet beyanı. Gili Lankanfushi. Bir kez orada, vurgu takdir üzerindedir bizi her yerde çevreleyen harika doğa, dekore edilmiş ve aktif kısım Maldivler'deki herhangi bir deneyimin. Öğle yemeği için otelin organik bahçesinde yapılacak bir yürüyüş, salatamıza farklı gözlerle bakmamızı sağlayacaktır. Dalış seansları, tekne gezileri veya sadece odanın terasından etkileyici mavinin manzarasını seyretmek arasında telaşı unutup mekanın huzuruna teslim olmak çok kolay oluyor.
Gili Lankanfushi: Ayakkabı ve haber yok
ŞIVAZOM
Bangkok'tan karayoluyla sadece iki buçuk saat, felsefesi şöyle özetlenen bu sağlık mabedi. “zihin, beden ve ruhun denge ve gençleşme arayışı” . Kamalaya'da olduğu gibi, Chivasom'daki her konaklama, otelin uzman personeli tarafından yapılan bir konsültasyon ve teşhis ile başlar, ardından her müşteri için sağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşam terapilerini vurgulayan özel bir program tasarlanır. Uzmanlık alanları arasında, stres tedavileri ve kilo kontrol programları.
Kamalaya'dan döndükten bir aydan fazla bir süre sonra ve günde sadece bir kahve içerek öğrendiklerimi yaşam tarzıma uyarlamaya çalışıyorum. Çünkü anahtar burada, her birinin fiziksel ve duygusal olarak daha sağlıklı bir yaşam sürmesi için kendi dengesini bulmasında yatar.
Burada detoks yapın: o kadar da kötü değil