Aşk abartılıyor: GİT!
ne kopmak en kötü aşk draması bir yanılgıdır. geri kalanı hakkında pek bir şey söylenemez tutku bulmacaları olması gerektiği gibi. peki ya bunlar toksik ilişkiler bu asla pekiştirmez ama ne de bitmezler.
Onlardan “noktalar ve sonlar” hikaye başlamadan önce veya “ilişki”yi telaffuz etme korkusu bir izdihama neden olmanız durumunda.
Gülümseyerek geldiğin ve gülerek ayrıldığın o sayısız randevudan üzerinde eski partnerinizin adının yazılı olduğu bir yüz, Hayatının aşkı olmaktan başka biri için gözlere sahip olmaya gidenle aynı şey.
Peki ya kaderi bir gece ve henüz yolunuza çıkan o mükemmel kız ya da erkek çocuğa ne demeli? telefonu sen istemedin.
Bir çift? Arkadaşlar? Aralarında duygusal birliktelik olmayıp sadece cinsel ilişki olan iki kişi?
Ve hayır, bekar olmak sorun değil , zor kısım, kalp kırıklığının arafından çıkmak, sürekli geliş ve gidişler döngüsünden kaçmak, bunun farkında olmak. "bir çivi başka bir çiviyi çeker" bir efsanedir Tüm kurallarda.
O şeyin ne olduğunu zar zor hatırlıyor musun? midede kelebekler ? Tinder'da eşleştirmekten bıktınız mı? Hiçbir doktorun yapamayacağını biliyoruz. aşk hastalığını tedavi et , ancak ilaca imrenecek hiçbir şeyi olmayan bir evde çare var: seyahat etmek. Ve sadece biz söylemiyoruz, aynı zamanda onu tekrar doğruluyor. psikolog Jaime Burque.
“ duygusal bağımlılık o ilişkiden çok mutsuz olsak da ayrılmamızı engelleyen, karşımızdaki kişiye duyduğumuz bir kancadır. Seyahat etmek bu zincirleri kırmaya hizmet eder. bize bir bakış açısı sağladığı için, insanlarla tanışmamıza yardımcı olabilir, önceliklerimizi yeniden düşünmek veya özgüven kazanmak ve hayatın anlamı” yorumunu yapıyor.
bu Beyaz saç arkadaşlarla -Yukarıda bahsedilenler hakkında gevezelik ederek- kısa vadede iyiler. Ancak bir zaman gelir ki bu monoton rutin sizi uyuşturmayı bırakacak ve hayaletlerin olmadığı yerlerde hayaletler görmenize neden olacaktır:
"Ah, o şarkıyı severdi! (uzun, çok uzun, bir yudum bira)”, “Bu restorana en son geldiğimde onunlaydı...” , “Pazar günleri hep giderdik Latince ”.
Budapeşte'deki barlardan biri için operasyon üssünüzü değiştirirseniz ne olur?
Acınızı beslemeye devam etmek arasında tartıştığınız ölü saatlerdeki dramatik tonlardan bahsetmiyorum bile. sosyal medyanı tekrar kontrol etmek , başka bir duygusal mesaj gönderin veya plana abone olun “kanepe, battaniye ve romantik film” Netflix'e sponsor olan kişi.
Ama sevgili gezgin, huzursuzluk içinde yuvarlanmak sana hiçbir fayda sağlamaz, daha iyi olan yarını bulmana yardım etmez. Bu nedenle seyahat etmenizi ve Deney bir kaçışın iyileştirici güçleri.
SEYAHAT NEDEN AŞK HASTALIĞININ AŞILMASINA YARDIMCI OLUR?
“Duygusal bir ayrılıktan sonra, bir aşk kaybından kurtulmamıza yardımcı olan çok gerekli bir süreç olan bir yas veya kabul sürecinden geçiyoruz. Bu düelloyu yaşadığımızda bir gezi işe yarayabilir üstesinden gelmek, kendimizi oksijenlendirmek, yaraları iyileştirmek veya olanları görelileştirmek ”, diye açıklıyor psikolog Jaime Burque. Bu ipuçlarını eklediğimiz:
Klişe gelebilir, ancak “konfor alanınızdan çıkmanız” gerekir. Kendi hayaletinizi işaretleyin ve birkaç gün ortadan kaybolun. Nereye gideceğinizi, nerede kalacağınızı, neleri ziyaret edebileceğinizi, hangi restoranları kaçıramayacağınızı düşünme süreci... Romeo veya Juliet'inizin adını sürekli fısıldayan o vızıldayan gürültüyü susturun.
Büyük bir şehirde dünyayı unutmak mümkün
Ve sonsuz ikilem gelince "tarla mı şehir mi? ", psikolog James Burque Bize bir cevap veriyor: “Kırsal, düşünmek, düşünmek, sessizlik ve doğa ile temas halinde rahatlamak için bir an gibi geliyor. Kendi adına, büyük bir şehir harekete geçmeye teşvik eder, özgür hissetmek, kendini enerjiyle doldurmak ve insanlarla tanışmak”.
Büyük sorundan uzak olacaksınız. Hem ayrılıklardan hem de çıkar çatışmalarından bahsetmişken, kendinizi daha önce romantik bir film çekmek için ideal olan senaryolardan uzaklaştırın. Şafaktan önce (ve Rüzgar Gibi Geçti veya İmkansız gibi başlıklar şimdi sizi uyandırıyor), kendi hatalarınızı ayıklamaya başlamak için iyi bir yol.
Arkadaşlarla buluşmak için mükemmel bir bahane. Uzun mesafeli aşkın sadece çiftler için olduğunu kim söyledi? Elbette, ne yazık ki şehrinizde yaşamayan veya **birkaç aylığına başka bir ülkede okumak veya çalışmak için giden** bir arkadaşınız vardır. Pekala, sınırları aşmak ve bu harika dostluğun ateşini körüklemek için iyi bir zaman.
Yeni bir destinasyonda birkaç gün geçirmek pillerinizi şarj edecektir. İlk kez yabancı topraklara adım attığınızda hissettiğiniz o kaçınılmaz duygu, o çok sevdiğiniz o şehirde yeni bir restoran keşfetmenin verdiği mutluluk, bir bara gidin ve duygularınızla oynayan o kişiyle tanışmayacağınızdan emin olun. insanlarla tanışmak... Hepsi avantajdır!
Yalnız seyahat etmek iyi bir seçenek olabilir
YALNIZCA SEYAHAT Mİ YOKSA EŞLİKLİ MİSİNİZ?
“ Nerede olduğumuza ve nasıl olduğumuza bağlı. Bir ayrılıktan sonra her şey yeniyse, eşlik etmek için arkadaşlarımızla bir yolculuğa çıkmak bizim için iyi olabilir, ancak bazen yalnız bir gezi yardımcı olur ”, Jaime Burque ortaya koyuyor.
Tek başına yas tutması gereken daha bağımsız insanlar var, ancak her insanın hayati bir anı var ve James Burque bize net bir örnek veriyor.
“Son zamanlarda sahip olduğum bir hasta sadece ona çok zarar veren bir ilişkiye tamamen bağlıydı.
Çok güçlü bir güvensizlik düzeyine sahipti ve hayatta kendini çok engellenmiş hissediyordu, ancak **tek başına Vietnam'a seyahate çıkmakta ısrar etti**, ne kadar zor olduğu (yalnızlık, asla seyahat etmişti, bilinmeyen…). Şaşırtıcı bir şekilde cesaret ve oradan bir insan olarak büyüdü ” diye bize itiraf ediyor.
Barcelona sizi kayıtsız bırakmayacak
Bizim açımızdan, hiç yalnız seyahat etmediyseniz, şu ipuçlarını izlemenizi öneririz:
1. Bir pansiyonda uyu. Paylaşılan odalar ve sosyalleşmek isteyenler. Yeni arkadaşlar edinmeye başlamak için başka neye ihtiyacınız var? Ayrıca, kendinizi düşüncelerinizle baş başa bulmak için pek zamanınız olmayacak. İnanç veriyoruz.
2. Bir nüksetme anında bunu bildiğiniz bir varış noktasına seyahat edin. yardım için biraz saz kullanabilirsiniz bir arkadaş veya tanıdık ile.
3.Geniş bir mimari mirasa sahip, geniş gastronomik ve kültürel teklife sahip bir destinasyon seçin ve nihayetinde, can sıkıntısına yer olmadığı yerde.
Dört. O kişiyle cep telefonundan konuşmaya olan bağımlılığınızı azaltmaya çalışın. zahmetli bir iş olsa bile. "Teori, temas halinde olmamanın en iyisi olduğunu söylüyor, ancak bu genellikle bu kadar net bir şekilde gerçekleşmez.
Buradaki anahtar, kendinizi temastan uzak tutmak değil, ** işin püf noktası, kendinizi deneyimlerle **, benlik saygısı veya büyüme ile doldurmaktır. Oradan ve doğal bir şekilde teması keseceğiz”, psikolog Jaime Burque açıklıyor.
Öte yandan, eşlik etmeyi tercih ederseniz, suç ortağını iyi seç . Ağıtlarıyla enerjinizi emen o dostların hiçbiri. Kayıtsız veya her konuşmanın kahramanı olmayı seven biriyle gitmeyin.
olmak için yoldaşına ihtiyacın var aktif, pozitif ve kısa bir varoluşsal krizi paylaşacak kadar güvene sahip olduğunuz biri. Sizinle aynı durumdaysa, birbirinize yardım edeceksiniz.
Arkadaşlarla her şey daha kolay
Zamana gelince, merak etme, herhangi bir kaçış bağlantıyı kesmek iyidir süresi ne olursa olsun. Sizi temin ederiz ki bir trene, otobüse veya uçağa bindiğinizde endişeleriniz yerde kalmaz. Kim bilir, belki de hayatınızın aşkını bulmaya bir yolculuk uzaktasınızdır.
“Bir seyahatin faydalarını fark etmek için 6 ay boyunca dünyayı dolaşmanız gerektiğini düşünmüyorum. Kaçmak zorunda olmadığın konusunda çok ısrar ediyorum, kendin aramalısın. Yakındaki bir siteye bir hafta sonu gezisi bile harika bir etkisi olabilir ”, psikolog sonucuna varıyor.
Biz gideriz?