Yoga pratiğinin tadını çıkarmak için herhangi bir yer mükemmeldir.
Ne zaman spor pratiği günün bir parçası, yap yoga Bali'de denizin önünde, Sidney Opera Binası veya TRX manzaralı yüksek yoğunluklu egzersizler masanız venedik plajı Onlar sadece deneyimin başka bir parçası. Bununla birlikte, seyahat ederken egzersiz rutininize bağlı kalmak genellikle bir engeldir.
Görev başındaki varış noktasına koşuya çıkmak (koşucular için) veya spor salonu olan bir otel seçmek, şimdiye kadar ve bu durumlar dışında, seyahatin amaci fiziksel aktivite etrafında döner, vücudu ve zihni egzersiz yapmaya devam etmek için neredeyse tek çözüm Bayram.
dünya kadar Fitness alandan (veya ağırlığından) ödün vermeden minimum spor ekipmanı taşımanıza olanak tanıyan çözümler oluşturmak için güncellendi. Kabin çantası . Seyahat ederken spordan vazgeçmek için sekiz aksesuar seçtik, zorunluluk değil.
KATLANABİLİR YOGA MAT
Özellikle yolculuk sırasında çok sık yapılan bir uygulama varsa, yoga . Profesyoneller söz konusu olduğunda sıfıra indirilebilecek minimum ekipman ihtiyacı, popülaritesi ve getirdiği büyük faydalar, göçebeler ve gezginciler için mükemmel hale getirir. Henüz pes etmeye hazır olmayanlar için Yoga matı , ama ne seyahat ettiklerinde uygulamalarına, ne de katlanır format . Bu Avoalre tasarımı doğal kauçuktan yapılmıştır, süet bir yüzeye sahiptir ve bir seyahat çantası boyutunu maksimuma indiren kendi.
DİRENÇ BANTLARI
Neredeyse sonsuz olasılıkları ve çok yönlülüğü, direnç bantları geçen yılki yıldız spor aksesuarında. Doğal lateksten yapılmış olup, vücut geliştirme odasında belirli makinelerle yapılan hareketi simüle edebildikleri için, özellikle evlerinin huzuru için spor salonunu değiştirenler için spor pratiğinde giderek yaygınlaşmaktadır. Ayrıca, gibi disiplinler söz konusu olduğunda pilates veya yoga , burada kurtarma bantları olarak kullanılırlar. Ağırlıkları ve küçük boyutları onları spor aksesuarı gezginler için mükemmel.
FITNESS KİTİ
Çok yönlülük söz konusu olduğunda, birkaç seyahat seti Fitness Farklı yoğunluklarda elastik bantlar ve onları ayak bileklerine, bacaklara veya kolların çalışmasına uyarlamak için üç farklı sistem içeren bunu geride bırakıyorlar. Bittiğinde tek yapmanız gereken hepsini katlamak, ilgili çantasına koymak ve bavula gitmek!
TRX KİTİ
Gerçekte olduğundan daha karmaşık görünüyor, çünkü bu teyp kitinin kanıtladığı bir şey varsa TRX bu mu, şimdi evet, bu uygulama yapılabilir dünyanın herhangi bir yerinde . Sadece üzerine monte edeceğiniz bir yapı bulmanız gerekiyor, çünkü bavuldaki alan, yani alan denilen şey çok az yer kaplıyor.
KETTLEBELL
Ayrıca şöyle bilinir su ısıtıcısı eğitimi için temel araçlardan biridir. kas gücü . Kendinizinkini monte etmek için sadece bir dambıl ve bir dambılın yapısını yeniden yaratan bu adaptöre ihtiyacınız var. su ısıtıcısı.
halter
Seyahat biçimiyle gerçekten uyumsuz bir şey varsa, o da halter . Ama her şeyin bir çözümü var, bu durumda şişme format ağırlığı su tarafından verilir. Dolum sistemine alıştığınız andan itibaren ayrılmaz birer yol arkadaşınız olacaklardır.
KURTARMA SİLİNDİRİ
Antrenmandan sonra toparlanma ve dinlenme dönemi gelir ve işte bu noktada köpük rulo devreye girer. Egzersiz yaptıktan sonra kasları gevşetecek bir sistem; Jimnastik kapat. Silindir sizin için çok büyük görünüyorsa, bu paket ayrıca daha küçük bir sürüm ve herhangi bir yuva garantili üç dairesel yapı içerir. sırt çantası.
