Sardunya, daha uzun yaşayacağınız yerlerden biri
"National Geographic'in en uzun ömürlü kültürleri ve etnik kökenleri bulma gezisi olarak başlayan şey, dünya çapında yaptığımız daha uzun yaşamlar için bir reçeteye dönüştü" diye açıklıyor. Mavi Bölgeler , zorlu bir arayış ve dünyanın en eski komşularıyla yapılan detaylı görüşmelerin ardından dünya uzun ömür haritasını çıkaran kuruluş.
NOKTASINA DOĞRU
Bu beş uzun ömürlü sıcak nokta nedir?
İtalya'da Sardunya, Kaliforniya'da Loma Linda, Kosta Rika'da Nicoya, Yunanistan'da Ikaria ve Japonya'da Okinawa.
ÇEVREMİZİ DAHA UZUN YAPMAK İÇİN NASIL İYİLEŞTİRİRİM?
Bu grafik, sakinlerinin yaşam tarzını iyileştirmek için herhangi bir destinasyonu iyileştirecek beş alanı mükemmel bir şekilde özetlemektedir ve bu nedenle, birkaç yıl daha yaşamanızı sağlar.
Mavi Bölgeler TED Sunumunun Ekran Görüntüsü
1. Politikalar . Güvende hissetmek (Güvenlik duygusu, Blue Zones projesinden sorumlu gazeteci **Dan Buettner** tarafından da teyit edildiği gibi, güvende olmaktan daha etkilidir. TED konferansı bir şehirde uzun ömür faktörleri üzerine)
iki. İyi bir ortam yaratın. Çevrenin iyi yaşanabilirliğini ve optimal sağlığı sağlayan altyapılara sahip yeşil alanlarla sağlıklı bir çevre.
3. Toplum. İletişimsel bir toplum yaratırlar, iletişim halindedirler ve ortak ihtiyaçlarla uyum içindedirler. Sosyal farkındalık yaratın.
Dört. Binaların tasarımı. Saf estetik mi? Hayır, şehir felsefesi. Bizi çevreleyen kentsel peyzaj, estetik veya estetik olmadığı kadar yararlıdır. Ona biçim verin ve insanların hizmetine sunun: tasarımın uzun ömürlülüğe yardımcı olmasının yolu budur.
5. İçinizi yükseltin. Ve bunun için, önceki dört nokta esastır.