Başkalarının ne yapacağını düşünmeden keyfini çıkarın: işte JOMO
21. yüzyıl sadece dört harfle hatırlanacak olsaydı, muhtemelen kısaltmayı seçerdik. FOMO , karşılık gelen Kaybolma Korkusu . Yani, bir şeyi yapıyor diye bir şeyi kaçırma korkusu, örneğin evde, arkadaşlarımız bir konserin tadını çıkarırken -ve bunu ağlarında paylaşırken- yarattığımız sosyal kaygı.
Ya da daha kötüsü, yarattığı strese seyahatte olmak ve %100'den yararlanmamak tatilimizin her dakikasında sürekli düşünerek: "Yapabileceğim en iyi şey bu mu? Görmem gereken her şeyi görmem için bana zaman verecek misin?” , başkalarının Instagram'a yüklediği hedefinizin fotoğraflarını sürekli kontrol ederken.
Ancak, her şey dengede olma eğiliminde olduğundan, bu vurgunun antitezinin ortaya çıkması doğal görünüyor: JOMO , ya da Kaçırmanın Sevinci, yani her şeyi kaybetmenin sevinci, çoğu kişinin düşündüğüne katılmayacağını söyledikten sonra mutlu bir şekilde kanepeye kıvrılmanın sevinci. yılın olayı.
"Bunun benim özel bir fikrim olduğunu düşünmüyorum, daha çok kültürümüzde uygun bir isme sahip olmayan daha geniş bir kavramın ifadesidir" diyor. Anıl Dash onun içinde Blog , terimin ilk ortaya çıktığı yer. “Ama bazen -devam ediyor-, bir şeyleri adlandırmak onlar hakkında düşünmemize yardımcı oluyor. Ve dikkat etmeye çalıştığımız onca şey arasında, belki de seçimlerimiz konusunda kendimizi daha iyi hissedebiliriz. zamanımızı akıllıca harcamak Düşünmek en iyisi, ”diye ekliyor.
Bu nedenle, onun için, "olan insanlar olduğunu bilmek ve kutlamak, neşeli ve sakin bir zevk olabilir ve olmalıdır. hayatlarının en iyi zamanı yapmayı çok isteyebileceğin ama yapmadığın bir şeye dönüşmek." Kolay görünmüyor ama Christina Crook bunu yapmaya çalışıyor. O, kitabın yazarıdır. JOMO ve bu felsefenin "bağlantıyı kesmek ve hayatı çevrimdışı yaşamak için bilinçli bir seçenek olarak ivme kazanmasını" sağlar.
Ne kadar uzakta olursanız olun, bağlantıyı kesmek zor görünüyor
“JOMO, FOMO'nun duygusal olarak akıllı panzehiridir. Onun sayesinde, kendimizi sürekli komşumuzla karşılaştırmak yerine hayatın neresindeysek onu sahipleniriz. Sahip olduğumuz tek şeyin bu anın olduğunu bilerek, deneyimlerimize hazır olmayı seçiyoruz. Göz teması kurmak, sevilen biriyle otobüs durağında buluşmak, başkalarına gülümsemek gibi kasıtlı sevgi eylemleri, kalplerimizi ve dünyamızı derinden etkiler. Burada ve şimdi yaptığımız şeyin tadını çıkaralım”, manifestosunda JOMO lehine teklifte bulunuyor.
Crook, alt başlığı "bağlı bir dünyada dengeyi bulmak" olan bu yaşam felsefesinin adıyla cildi, bir belgesel izledikten sonra yazdı. akıllı telefonları kutsayan bir rahip . “Benim için o sahnede bir sorun vardı” diye hatırlıyor. Bu onu düşündürdü ve -herkes gibi- hayatını Facebook, e-posta, Instagram, Twitter ve genel olarak cihazlarımızı süsleyen birçok küçük simgeden herhangi birini kontrol ederek geçirdiğini fark etti. bu yüzden yapmaya karar verdi dijital hızlı bir ay boyunca ve ne olduğunu görün.
“Fişi kesme kararım, ailemden ve arkadaşlarımdan (Vancouver'dan Toronto, Kanada'ya) uzaklaştıktan sonra yavaş yavaş geldi. ben ... idim Facebook'un ilişkilerime aracılık etmesinden bıktım ve sürekli kontrol etme zorunluluğumdan memnun değilim. Yazar, Traveller.es'e verdiği demeçte, internetin kendimden ve sevdiklerimden duygusal olarak kopmama neden olduğunu biliyordum. "Ortalama bir Amerikalı, sosyal medyada günde iki saatten fazla zaman harcıyor. Bu, eklendiğinde, bir ömür boyunca yaklaşık beş buçuk yıl işe yarar. O zaman ne yapıyor olabiliriz? O zaman kimin için? Değerlerimizle örtüşüyor mu? İyi harcanan zaman mı?” diye soruyor.
anı kutlayalım
“Hızlı internetim sırasında, kafamın rahat olduğunu ve sahip olduğumu düşünmediğim çok fazla zaman olduğunu keşfettim. Komşular ve yakın arkadaşlarla bağlantı kurdum , yardım için Google yerine insanlara başvurmak zorunda kaldığı için. yeniden etkinleştirmeme yardımcı oldu yaratıcı parçalar uyumuş olduklarını. Yaşadığımı hissettim” diye hatırlıyor.
O zamandan beri, hayatı asla eskisi gibi olmadı. Şimdi, e-postaları günde yalnızca bir kez kontrol edin ve çevrimiçi zaman kaybetmemek için kağıda yazın yapılacak işlerin listesi bilgisayarı açmadan önce. olarak tanınmak istediğini söyleyen Crook, "O liste üzerinde olabildiğince hızlı çalışıyorum, sonra bilgisayarımı kapatıp başka şeylere geçiyorum" diye açıklıyor. dijitalin Marie Kondo'su. “Et olarak yaşadığım ilişkilere ve deneyimlere yer açmak için sosyal ağlardaki 'varlığımı' sınırlandırıyorum. Hayatımı neşeye yönlendiriyor ve onu yaşıyorum ve internetin yorucu taleplerinden ve amansız koşuşturmacasından uzaklaşıyorum. Aslında, hatta haftada bir gün herhangi bir dijital cihazı açmaktan kaçının . ve bir konuşma yaptı TED tüm süreci açıklıyor.
Başkalarında bu değişime ilham vermek için Crook topluluğunu gönderir, Günlük Jomo , haftada üç mesajda bir eylem önerdiği -"sadece birkaç dakika süren ve sizi harika hissettiren harika bir şey"- bir gerçek sunuyor - "bir gerçek, basitçe, buna inanamayacaksınız. bilmeden yaşadınız ”- ve şimdiki zamanda yaşamanıza yardımcı olacak mutlu insanlardan bir alıntı ekleyin. Elbette, belki de bunu çevrimiçi yapmanın en azından paradoksal olduğunu bilerek, şimdi onları çevrimiçi göndermeye hazırlanıyor. analog dokunabileceğiniz posta kutunuza.
Şimdiki zamanın tadını çıkarın