'Ubuntu' Güney Afrika'da mutluluğu yönetiyor
Danimarkalıların bir bayrak olarak sahip olduğu sıcaklık ve esenlik duygusunu ** hygge ** hepimiz biliyoruz; en kalsarikanni , evde soyunma ve içki içme konusundaki Fin tutkusu; orta noktayı bir erdem haline getiren İsveççe ** lagom **; mucizesi Butan Gayri Safi Yurtiçi Mutluluk tarafından yönetilen bir ülke ve ikigai Size hayatta bir amaç vermeyi başaran Japonca, onu çok daha keyifli hale getiriyor.
Ama dünyanın geri kalanı ne olacak? Hindistan'da neşeye ne yol açar? Ve Suriye'de? Türkleri ne mutlu eder? Ve Ruslar? Ubuntu, Mandela'nın her zaman tekrarladığı o Güney Afrika ifadesi nereden geliyor? Helen Russell ve onun elinden Mutluluk Atlası (Cúpula Books, 2018), bunu keşfederek gezegende bir yürüyüşe çıkıyoruz. Adını pek duymadığımız ülkelerde insanları ne mutlu ediyor? … ve bu sorunun ulusal karakterini nasıl yapılandırdığı.
HİNDİSTAN: OYNA
Jugaad, adını Hintçe'ye borçlu olan günlük bir Hintçe terimdir. eski askeri SUV'lardan parçalarla doğaçlama yapılmış kamyonlar Bu kelime, yaratıcılığı temsil eden ve sahip olduğunuz her şeyden en iyi şekilde yararlanmayı teşvik eden belirgin bir Hint felsefesini temsil eder.
Bunu, gençliğine kadar geçen Fatıma kitabında örneklendirir. on bir akrabayla yaşadı aynı çatı altında. "Bu şekilde yaşamak bize çok fazla mutluluk getirse de, alanın küçük boyutu bizi oyunu oynamaya zorladı" diye hatırlıyor. Böylece ergenlik döneminde kendisine ait posterleri asabileceği bir odasının olmaması, annesinin ona bir dolabın içini vermesiyle giderildi. "Orası benim alanımdı," diye mutlu bir şekilde hatırlıyor.
Kumar, kısacası, bir şeylerin olmasına izin vermek ve ideal durumun gerçekleşmesini beklemek yerine, amacınıza ulaşmak için ne tür olursa olsun hızlı bir çözüm bulmaktır. Elbette, Hindistan'ın çoğunda olduğu gibi, oyunu zorunluluktan değil, istikrarlı bir konumdan oynamak arzu edilir. “Tüm temel bilgilere sahipseniz, oyun, Maslow'un piramidinin tepesine tırmanmanıza yardımcı olabilir ”, Fatıma kitapta belirtiyor.
İdeal durumu beklemeyin: şimdi mutlu olun
RUSYA: AZART
Fransız hasard -şans- kelimesinden gelen Azart, hararet, şevk, şevk anlamına gelir. Buna karşılık, pervasızlık ve risk ile ilişkilidir ve bildiğimiz şekliyle mutlulukla hiçbir ilgisi olmamasına rağmen - ne de olsa Moskova Travel + Leisure dergisinde dünyanın en düşmanca şehri olarak seçilmiştir. dır-dir bir coşku ve tutku kutlaması.
duygusunu anlatmak için kullanılır. oynarken ve duramazsın , duygusal dalganın zirvesindeyken (...) Ama Rusya'da mutluluk için de çok önemlidir. Biz çok hassas insanlarız ve kararlarımızın çoğunu duygularımıza dayandırırız: gözlerimiz kapalı, tam bir tutku dalgası içinde”, diyor yazara, buranın yerlisi Ksenia.
Görüşülen kişi, "Rusya zor bir ülke, bu yüzden hayattan zevk almanın kendi yollarını yarattık" diye özetliyor. Aslında, hem iklimin zorluklarını hem de ülkenin çalkantılı tarihini hatırlatan Russell şöyle yazıyor: "Bu özel Rus mutluluk fikri, sakin, tatmin olmuş ve sürekli bir mutluluk duygusu geliştirmekten değil, iki elinizle kısacık mutluluk anlarına tutunun ”.
Rusların mutluluk fikri biraz daha ileri gider ve onu özellikle yoğun hale getirmek için biraz acı çekmeyi gerektirir gibi görünüyor. banya , ulusal sauna. İçinde yersiniz, içersiniz, derin konulardan bahsedersiniz - ülkede küçük konuşma pratikte yoktur - ya da 100 santigrat derecede iş toplantıları yaparsınız ve sonra kendinize huş ağacı dallarına vurur ve dışarı çıkarsınız. serinlemek. Sonuç?: Saf mutluluk.
Rusya'da yoğunluk huzurdan daha değerlidir
SURİYE: TARAB
Tarab'a atıfta bulunur müzik kaynaklı duygusal ecstasy ve bir tür ud olan ud için yazılmış geleneksel bestelerle ilişkilendirilir. Binlerce kişiden biri olan Russell Madian, "Gençliğinizin anavatanı gittiğinde ve onu bir daha ne zaman göreceğinizi bilmiyorsanız, YouTube'da tarab müziği gibi Suriye şeylerinin videolarını izleyebilmek güzel." Savaşın yerinden ettiği Suriyeliler, savaşı anlatıyor.
“Tarab müziği dinlediğimizde sanki başka bir hayattaymışız gibi, müzikle sarhoş olmuş gibi hissediyoruz” diye ekliyor. "Bu çok özel." Böyle bir etki elde etmek için dikkatlice ve bir süre dinlemelisiniz. Ne de olsa tarab şarkıları beş dakika değil 30, 40, hatta bir saat sürer. "Sizi seyahate çıkaran müziktir."
Bilim, Madian ile aynı fikirdedir ve kimlik ve eğlenceye ek olarak, müzik hayatımızı uzatabilir : Hatta yazarın alıntıladığı bir çalışmada, kalp nakli sonrası iyileşme sürecinde Verdi'nin La Traviata'sı verilen farelerin emsallerine göre neredeyse dört kat daha uzun yaşadıkları, hiçbir şey duymadıkları gözlemlendi. Russell, “Tarab esasen yaşam desteğidir” diye bitiriyor.
Diğer birçok çalışma da canlı müzik dinlemenin stres seviyemizden duygusal sağlığımıza kadar her şeyi iyileştirdiği fikrini desteklemektedir. Aslında Madian, kendi şehrinde çok sık konserlere giderdi: "Bu dünyadaki en normal şeydi" diyor ve "her gün bir şeye alıştığınızda, bunu doğal karşılıyorsunuz. Ve sonra bir gün, ortadan kaybolur. Sonra bir parçanızın da kaybolduğunu hissediyorsunuz” diyor yazar. Yani zaten biliyorsun: konserleri rutininize dahil edin , gidip göremesen bile Ümmü Gülsüm birçok kişi tarafından dünyanın en iyi tarab sanatçısı olarak kabul edilir.
TÜRKİYE: KEYIF
Keyif, bir durumdan bahsetmek için kullanılır. hoş rahatlama : Sakin neşe arayışı ulusal bir eğlencedir ve birçok Türk için mutluluğun tanımı burada yatar. Saate hiç bakmadan bir tavla oyununa başlayıp oyunun gerektirdiği kadar geciktirmekten bahsediyoruz; biriyle tanışmak, yavaş ve amaçsızca dolaşmak - buna gezme keyfi- denir, arkadaşlar ve aile ile çevrili herhangi bir yerde mangal yapmak - mangal keyfi - ve sabaha kadar keyfi bitirmemek.
Her şey keyif verici olabilir insan, bağlantıyı kesmeyi ve rahatlamayı, anda nasıl var olunacağını bilir. Aslında bir insana yapılabilecek en güzel iltifat, "keyfine düşkün bir insan"dır, ki bu kişinin 'keyfine düşkün bir insan' olduğunu kastediyorsunuz. zevke öncelik verin.
Tabii ki keyif halini elde etmek için fazla uğraşmamak lazım yoksa asla ulaşamaz. Bu nedenle, bir ev sahibi dekor veya yemek konusunda çok ciddileşirse, keyif kaçabilir. "Bu olur çünkü keyfin şeylerin görünüşüyle alakası yok ”, diye açıklıyor İstanbul'dan Russell Olivia, “ama rahatlık ve gönül rahatlığıyla. Tek yapman gereken… sakin olmak.”
Çok açık: Dinlenmek Türkiye'de çok takdir edilen bir aktivite: "Birinin çalışması gerekiyorsa, kolay gelsin diyoruz, bu da 'kolaylaştırın' anlamına geliyor" diye açıklıyor başka bir görüşmeci Melis. "Her zaman söyleriz: Sabah ofiste birine söyleyebilirsin ya da sokakta bazı inşaat işçilerinin yanından geçip onlara söyleyebilirsin." Bunu spor salonunda bile duyabilirsiniz! “Türkler için, bedeni ve zihni en saf keyif tarzında rahatlatmak bir sanattır Kesinlikle alay edilecek bir şey yok ve kesinlikle asla aceleye getirilmemeli," diye bitiriyor Russell.
Keyifin tadını çıkarmak için aceleyi unutun
GÜNEY AFRİKA: UBUNTU
Ubuntu, Bantu dillerinden gelir ve "insan" anlamına gelen -ntv ile "insanlığın" oluşturulduğu bir önek olan ubu- ile oluşur. Birlikte alındığında, şu anlama gelir: Ben değerimi sende buluyorum sen de sende değerini ” ve evrensel bir bağa olan inanç ve birbirine bağlılık hissini ima eder.
Başpiskopos Desmond Tutu için ubuntu, apartheid yıllarından sonra Güney Afrika Hakikat ve Uzlaşma Komisyonu başkanı olarak çalışmalarına rehberlik eden kavramdı. Bunu şöyle açıkladı: “ Ubuntu, insan olmanın özüdür . Bu, diğer insanlar aracılığıyla bir insan olduğumuz anlamına gelir. Tek başımıza tam insan olamayız. Biz birbirimize bağımlı olmak için yaratıldık, biz aile olmak için yaratıldık. Çünkü benim insanlığım sizin insanlığınızla iç içedir ve sizin insanlığınız geliştiğinde, benimki de gelişir. Aynı şekilde, sen acımasızca insanlıktan çıktığında, ben de öyleyim ”.
Russell bunu alır Nelson Mandela 27 yıllık hapis hayatı boyunca, dünyaya kızmak ve başkalarının acılarını ya da sorunlarını üstlenmek için pek az istek duymak için çoğumuzdan daha fazla nedeni vardı. Ancak ubuntu sayesinde Mandela için bu asla bir seçenek değildi. Aslında, terimi, gençken ülkeyi geçen herhangi bir yolcuya, bir kasabada durur durmaz, sormaya bile gerek kalmadan yiyecek ve su teklif edildiğini hatırlatarak kendisi açıkladı.
Ancak günümüzde ülkede hala yaygın olan eşitsizlik ve kapitalizmin hiç durmayan ve sürekli daha fazlasını istememize neden olan çarkı nedeniyle ubuntu tehdit altında olabilir. Ama yine de Russell'ın röportaj yaptığı Vusi gibi Güney Afrikalıların kalbinde yaşıyor: "Muhtemelen hayatımda izlediğim en önemli ilke ”.