Cildinizi düşük sıcaklıklardan kurtarmak için özel kremler alın.
Tamam, Filomena ayrıldı ve sıcaklıklar biraz yükseldi, ama dikkat edin ki kış bitmedi ve soğuğun bazı zararları ve sonuçları cildimizde birikiyor. "Kışın vücudumuz rüzgara, soğuğa, ısıtma ve sıcaklık kontrastları nedeniyle düşük ortam nemi", LPG'nin kozmetik başkanı Laia Puig'i şu anda uyarıyor. aşırı kuruluk, sıkılık, soyulma ve kızarıklık nedeniyle konsültasyon sayısını artırır nedeniyle yanaklarda kan damarlarının genişlemesi, hassasiyet ve parlaklık kaybı.
Isdin Bodysenses'ten alpin edelweiss çiçeği ile ferahlatıcı vücut losyonu (18,95 €), su kaybını önler.
Kendi adına, Valensiya'da kendi adını taşıyan kliniğin ve Madrid'deki Ricart tıp enstitüsünün, Ruber de Paseo de la Habana bünyesinde bulunan dermatolog José María Ricart da dikkat çekiyor. sağlıklı cildi korumak için verimsiz bir şey olan ısıtma veya sıcak suyu kötüye kullanmanın tehlikeleri. “Kan damarlarımızı ısı kontrastına maruz bırakarak, genişleyerek cildimizde kuruluk, parlaklık kaybı, solgunluk gibi değişikliklere neden olurlar. Kılcal damarlar bile zarar görebilir örümcek damarları oluşturma, sadece yüzünde değil, aynı zamanda vücut seviyesinde de.
Soğuğu seviyoruz ama tuvalet çantasını donatmalısın!
Doktor da vurguluyor bizi dış etkenlerden korumaktan sorumlu olan cildin bariyer işlevi için daha kuru ortamların temsil ettiği tehlike. Kısacası, sıcaklıktaki ani değişikliklerden kaçınmanız ve yılın geri kalanında olduğu gibi şu sağlıklı önerileri aklınızda tutmanız önerilir: alkol ve tütün tüketiminden kaçının, fiziksel egzersiz yapın ve stresi mümkün olduğunca kontrol edin.
Ayrıca, Günlük hijyen için yağ almayan nemlendirici sabun kullanın, sünger kullanmaktan kaçının, yanı sıra her cildin kuruluk derecesine göre yumuşatıcı süt veya losyon kullanılması. En kuru veya en narin olanlar, likralı giysiler veya koyu boyaların kullanımını unutmalı ve ağırlıklı olarak pamuklu giysileri tercih etmelidir. Bu kıyafetleri yıkarken yumuşatıcılardan uzak durmakta, evdeki ortamı nemlendirmekte de fayda var.
Dior'dan Yeni Crème Riche Toplama Toplama (106€), rahatlatır, besler ve sıkılaştırır.
Ayrıca, sürekli bir alarm hissi yaratan daha derin katmanlarda devam eden soğuk etkiler ve bazı durumlarda cildi dış saldırılara karşı korumak için antikorlar üretmeye zorlamak. "Bu yüzden gerekli ekstra koruma bariyeri sağlayan ve cildi derinlemesine besleyen süper koruyucu ve lipid maskelerine başvurmak, Lipit bariyerini yeniden oluşturmaya yardımcı olan temel yağ elementleri sağlamak”, diye açıklıyor Dermokozmetik doktoru ve Sepai ve ApoEM'in kurucusu Paola Gugliotta.
Sonraki, kendinize daha iyi bakmanız için bir dizi uzman ipucu yılın bu zamanında.
Aquasource Everplump Night, Biotherm'den (63 €), 48 saate kadar nemlendirme.
1. Kremayı değiştirin. Barselona'da bir kliniği olan dahiliye ve estetik doktoru Dr. Beatriz Beltrán'a göre bu çok önemli. Cilt yıl boyunca aynı ihtiyaçlara sahip değildir, onu 'dinlemeniz' gerekir. "Birkaç ay önce kullandığın aynısı çalışmıyor. Geçen hafta sana uygun olanı bile değil. Sıcaklıktaki ani düşüş nedeniyle, nemlendirmeyi ayarlamak ve optimal seviyeleri koruyabilen yeni 'cilt tipine' göre bir krem aramak gerekir. hidrasyon”, Lesielle'nin eczacı ve CEO'su Rubén Rubiales'i onaylıyor.
Gece cildi onarmak için ampul Lancôme'den Absolue Ultimate Repair Bi-Ampoule (146 €, El Corte Inglés'e özel).
sahip olmalısın retinol içeren kremlere özel bakım, çünkü onları kullanan ciltler daha fazla cilt tahrişi gösterme eğilimindedir. Yılın bu zamanında. Havanın da rüzgarlı olması durumunda kendinizi kesmeyin ve iki kat krema kullanın. “Haftada bir veya iki kez normalden daha kalın bir gece kremi tabakası uygulanması tavsiye edilir, özellikle rüzgarlı bir gün olduysa. Ertesi gün sadece su ile fazlalığı gidermek yeterli olacaktır”, Kozmetikçi, Eczacılık doktoru ve Twelve Beauty'nin kurucusu Pedro Catalá'yı öneriyor.
Ayrıca zaman olabilir yağlara cesaret edin (size uygun olana dikkat edin, bazıları yaygın inanışa rağmen tam tersi etki yapabilir ve kuruyabilir), veya haftada en az bir gün ekstra koruyucu ve besleyici bir ampul uygulamak.
L'Occitane'den Shea Yağı Yoğun El Balsamı (26€), en çok satan ve editörlerin favorilerinden biri.
2. Ellere ve dudaklara özellikle dikkat edin. Pandemi nedeniyle ellerimizi sık sık yıkamaktan başka seçeneğimiz yok, bu da sırtta aşınmaya neden olabilir. Uzmanlar, bariyer etkisi olan eldiven ve kremlerin kullanılmasını önermektedir. Bir tavsiye: Evin girişine (maskelerin yanına) bir şişe bırakın, böylece dışarı çıkmadan önce biraz sürmeyi unutmayın.
“Eller ve dudaklar havayla doğrudan temas halinde oldukları için soğuktan en çok etkilenen bölgelerdir... Ellerin sıcaklığının çok düşmesini önlemek için eldiven giymenizi tavsiye ederim. bir dudak balsamı - maske takmanıza rağmen - cildinizi koruyan bir film efektli ve bu kadar açığa çıkmasını önleyin” diyor Lajo Plaza tıp merkezinden Dr. José Vicente Lajo-Plaza.
almak iyi bir fikir Margaret Dabbs gibi bir el dezenfektanı, enu yağı ve nilüfer özü içerir, böylece cildin kalmasını sağlar dezenfekte edilir ve aynı zamanda beslenir ve korunur.
Doctor Babor'dan Enzim Peeling Balsamı (€44), nazikçe pul pul dökülür ve çok hassas ciltler için uygundur, cildin direncini artıran Ulva Lactuca yeşil yosunu içerir.
Oh, ayrıca ayaklarını düşünmekten de zarar gelmez. Olacak Alt ekstremitelerinizde yağlı bir etki bırakmadan, geceleri ultra besleyici, bakımsız bir balsamı uygulamak için bir zevk, Narenciye ve taze nane notaları ile Caudalie gibi. Ayak derisinin de acı çektiğini unutmayın. Kışlık ayakkabının aşırı sıcaklığından.
Hydra Extra Luxe, Clementyne Cosmetic (30€), hyaluronik asit ve güneş koruması ile.
3. Fotokoruyucu olmadan evden çıkmayın. Evet, soğuk, ama güneş radyasyonu hala orada. Ve kayak yapmayı planlıyorsanız dikkatli olun: “Kum güneş ışınımının sadece %15'ini yansıtırken, karda bu oran %85'e ulaşabiliyor. Ayrıca kar, ultraviyole ışınlarının %80'ini yansıtan bir ayna etkisi yaratır ve soğuk ve rüzgarın cilt üzerindeki etkisi cildi daha kırılgan ve yanıklara karşı hassas hale getirir. Kendinizi yeterince korumak bir seçenek değil zorunluluktur”, Laboratorios + Farma Dorsch'un iletişim direktörü Sonia Márquez diyor.
Ayrıca alma zamanı D vitamini açısından zengin besinler, kışın güneşe daha az maruz kaldığımız için ve gerekirse ve reçeteyle birlikte bir diyet takviyesi.
Aromaterapi Associates Gül Duş Yağı (35 €).
4. Dikkatle temizleyin. Ve biz sadece yüze atıfta bulunmuyoruz, nerede Sabun içermeyen, kuruyan ve özel ihtiyaçlara göre uyarlanan temizleyiciler kullanmak her zaman uygundur. Duşta gereksiz saldırıların zamanı da değil. Aromaterapi Associates formülleri gibi vücudunuz için zengin veya yağlı dokular arayın. ciltteki tüm kiri temizler ve suyla temas ettiğinde hem temizleyen hem de besleyen hafif bir süte dönüşür, diğerlerinin yanı sıra gül, sardunya ve pembe palmiyenin botanik kökenli esansiyel yağları sayesinde. Hijyen ve nemlendirme tek bir hareketle.
Yves Rocher, jojoba yağı ve agave fruktanları içeren mini saç maskesini (2,95 €) onarıyor.
5. Saçınıza dikkat edin. Sıcaklık kontrastlarına ek olarak, Şu anda, keratin liflerini zayıflatan, parlaklığı çalan ve rengi bozan kurutucuyu kötüye kullanma eğilimindeyiz. Ve sıcak sudan dolayı saçlar acı çeker ve kuru, kıvırcık ve mat olabilir. Nuggela & Sulé'nin kurucusu Adolfo Remartínez bundan kaçınmak için tavsiyelerde bulunuyor. saçları ılık suyla durulayın. “En iştah açıcı olsa da çok sıcak sudan kaçınmalısınız çünkü kafa derisinin cildine zarar verir ve yağ bezlerini alevlendirir, sonunda cildin kurumasına neden olur ve hatta kepek sorunları ortaya çıkıyor”.
Kurutmadan önce termal koruyucular gereklidir ve Yüz derisi için krem durumunda olduğu gibi şampuanı değiştirmek de gereklidir. Soğukla birlikte saçın ihtiyacı hidrasyon sağlayan ve liflere derinlemesine bakım yapan formüller. Leonor Greyl'in başkanı Caroline Greyl, "Besleyici şampuanlar en iyi seçenek çünkü aynı zamanda saçları yeniden yapılandırıp güçlendiriyorlar" diyor.
Nem Dalgası Yoğun 72 Saat, Clinique'den (36 €), derinlemesine korur ve nemlendirir.
6. Ve son olarak, en sevdiğimiz tavsiyemiz: bir uzmanın elinden geçin! Uzmanlar cildinizin neye ihtiyacı olduğunu herkesten daha iyi bilir. Nem ve parlaklığı geri kazanmak için LPG Renovateur Anti-Aging gibi belirli bir protokolü tercih edin. İlk olarak, fibroblastların yeni hyaluronik asit üretmesini sağlayan bir mikromotor içeren Ergolift başlığı ile boyun ve yüz üzerinde çalışılır, kollajen ve elastin. Daha sonra yüze ve boyuna kalın, eşit bir özel peeling tabakası uygulanır. pürüzsüz kırışıklıklar ve ifade çizgileri, ayrıca lekeleri azaltır ve cilt kusurları.
Ardından, aydınlatıcı içerikli bir maskenin sırası ve E vitamini (tokoferol), centella asiatica özü ve meyan özü gibi antioksidanlar; ve nemlendirici ve yatıştırıcı kolajen, hyaluronik asit ve aloe vera gibi.
En çok susuz kalmış cildi kurtarmak için %7 hyaluronik asit içeren Yoğun Nemlendirici Pürüzsüzleştirici Serum'u uygulayın. şişliği, koyu halkaları ve kırışıklıkları gidermek ve azaltmak için bir göz çevresi. Nihayet, yüz hacimlerini geri kazandırmak için anında kaldırma etkisi olan bir krem, “doldurun” ve yeniden yoğunlaştırın (LPG Merkezlerinde 65 €'dan başlayan fiyatlarla).
Elizabeth Arden'ın efsanevi Sekiz Saatlik Kremi (35 €), düşük sıcaklıklara karşı kusursuz bir onarıcı çok amaçlı balsam.