Bizimle tekrar edin: "Oradayken buna değecek"
Her şeyi doğru yaptın. Aylardır seyahatinizin hayalini kurdunuz, Finansmanınızı kaydettiniz ve organize ettiniz, varış noktası hakkında bilgi aradınız, uçuş ve otel rezervasyonu yaptınız, Ve nihayet, hemen köşeyi dönünce: ayrılış günü.
Yine de, partiyi bozmaya kararlı görünen küçük bir ses var, onu ne kadar susturmaya çalışsan da. Ya yolculuk yanlış giderse? Ya uçağı kaçırırsan? Yerel dili bilmiyorsunuz, ya kaybolursanız ve yardım isteyemezseniz? Ya her şey geriye giderse? Ne de olsa bu yolculuk felaket bir fikirse?
Bize güvenin, orada bulunduk. Yolculuk öncesi kaygı gerçek bir şeydir. ve birçok gezgin, ister ilk seyahatleri, ister bininci seyahatleri olsun, ayrılmadan birkaç gün önce endişe duyar.
Güzel haberler? yenilmez değil ve küçük bir hazırlıkla seyahatinizi mahvetmemesini sağlayabilirsiniz.
Kaygının seyahatinizi mahvetmesine izin vermeyin!
1. GEREKLİ TÜM BİLGİLERİ BULUN
Bilginin güç olduğunu hiç duydunuz mu? Eh, iş sınırları aşmaya gelince, daha da fazlası. Konfor alanından (yani evden) ayrılma eylemi, bilinmeyene doğru bir sıçramadır... ve beraberinde kaygıyı da getirir.
bir an için düşün kaygının kaynağı nedir Kötü bir şey olma olasılığı, bir hastalığa yakalanma, yalnız ya da yalnız hissetme ya da yoldaş arkadaşlarınızla kavga etme olasılığı olsun, hepsi tek bir kelimede toplanıyor: belirsizlik.
Belirsizliğin en iyi panzehiri, öyle demiştin, bilgi. Yolda başınıza bir şey geleceğinden (diyelim ki pasaportunuzun çalınacağından) korkuyorsanız, varış noktanızın hangi bölgelerinin daha yüksek risk altında olduğunu, bunu azaltmak için ne yapmanız gerektiğini ve sorunu çözmek için hangi adımları atmanız gerektiğini öğrenin. sorun.
Olası sağlık riskleri için aynı. Alabileceğiniz herhangi bir aşı veya kaçınılması gereken herhangi bir yiyecek var mı?
endişesine gelince yalnız veya yalnız hissedeceksen, Ayrılmadan önce, hedefinizde insanlarla bağlantı kurabileceğiniz forumlar veya Facebook grupları arayabilirsiniz.
Arkadaşlarınızla veya eşinizle birlikte seyahat ediyorsanız ve olası anlaşmazlıklardan endişe ediyorsanız, ikinizin de (veya hepinizin) uyumlu bir planı ve beklentileri olduğundan emin olun, ya da değilse, seyahat programının bazı bölümlerinde kendinizi ayırmaya istekliyseniz.
Çift olarak veya arkadaşlarınızla seyahat ediyorsanız, uyumlu bir planınız ve beklentilerinizin olduğundan emin olun.
iki. İLK GÜNÜNÜZÜ PLANLAYIN
Kaygı ile savaşmanın iyi bir yolu, gideceğiniz yerdeki ilk gününüzü planlamaktır. İndiğinizde sizi neyin beklediğini bilin (en azından özet olarak) Sinirlerinizi yatıştırmanıza yardımcı olacak ve adım adım ne yapacağınız konusunda size kesin talimatlar verecektir.
Gibi şeyler evden yerel para taşımak ya da havalimanı ATM'lerinin tam olarak nerede olduğunu bilmek, aklınızdan bir bulutu çıkaracaktır.
Bir otel rezervasyonu yapın (en azından ilk gece için) ve adresi hem İspanyolca hem de yerel dilde (veya en azından İngilizce olarak) fiziksel bir kağıda yazın: cep telefonları hain olabilir.
Havaalanından veya istasyondan konaklama birimine nasıl ulaşabileceğinizi öğrenin ve hangi ödeme şekillerini kabul ettikleri. Yemek yiyebileceğiniz veya yemek yiyebileceğiniz yerler için birkaç seçenek getirin (birinin kapalı olması durumunda).
Evden yerel parayı alın veya ATM'lerin bulunmasını sağlayın
3. AMA ÇOK FAZLA PLANLAMAYIN
İlk günün ötesinde Yolculuğun her saniyesini düşünülmüş ve katı bir programa yazmayın. Bazı şeyler plana göre gitmeyebilir ve seyahatiniz tam olarak beklediğiniz gibi gitmezse, beklentilerinizi çok yüksek tutmak çatışmalara ve hayal kırıklıklarına neden olabilir.
Ayrıca, bir yolculuğun güzelliğinin çoğu kendiliğindenliğidir. İyi arkadaşlar edindiğiniz bir grup gezginle tanıştığınızı ve günün geri kalanını onlarla geçirmek istediğinizi veya otel resepsiyonistinin rehberinizde olmayan şehrin eteklerine günübirlik bir gezi önerdiğini hayal edin.
Bu deneyimler daha sonra en iyi anılarınız olacak, Onların ortaya çıkması için günlük programınızda biraz boşluk bırakın.
Bazen doğaçlama yapmak daha iyidir!
Dört. KENDİNE DİKKAT ET
Tatilde ne kadar yaparlarsa yapsınlar, seyahat yorucu olabilir. İyi bir fiziksel durumda olmak (her birinin bireysel seviyesinde), yolculuk öncesi stresin yanı sıra mümkün olduğunca keyif almanıza yardımcı olacaktır.
Sıra dışı bir şey yapmanıza gerek yok. Egzersiz rutininizi takip edin (son birkaç gün ne kadar meşgul olursa olsun atlamamaya çalışın), yeterince uyuyun, sağlıklı beslenin ve veda partinizde aşırıya kaçmamaya çalışın.
Bir kez varış noktasına, iyi alışkanlıklardan vazgeçme. Tabii ki, yerel mutfağı ve buna uygun alkollü iksirleri denemekten kaçınmayın, ancak sulu kalmaya çalış (günde sekiz bardak su her yerde iyidir) . Şehirde bisiklet turları veya yürüyüş gibi sizi hareket ettiren etkinliklere katılmaya çalışın.
Çok önemli: iyi bir seyahat sigortası yaptırın. İçtenlikle buna ihtiyacınız olmadığını umuyoruz, ancak bu her zaman, her zaman iyi bir fikirdir.
Nemlendirmeyi unutmayın!
5. İHTİYACINIZ OLAN HER ŞEYE SAHİP OLDUĞUNUZDAN EMİN OLUN
Temel olarak, hedefe ulaşamayacağın her şey (diş fırçanızı bırakırsanız, orada bir tane satın alabileceğinizi neredeyse garanti ediyoruz).
pasaportun (ve dijital kopyalar). özel ilaç (gümrükte sorarlarsa diye tariflerin kopyaları) . reçeteli gözlükleriniz, ihtiyacınız varsa (veya yedek bir çift dahil lensler) . İyi şanslar tılsımınız (eğer işinize yararsa, devam edin).
Ayrıca varır varmaz ihtiyaç duyabileceğiniz veya hayatınızı ve yolculuğunuzu kolaylaştıracak şeyleri de elinizin altında bulundurun: cep telefonu ve şarj cihazı, bavul veya pansiyon dolapları için asma kilitler, el bagajında kıyafet değişikliği (faturanın gecikmesi durumunda).
Ve bir tavsiye: Schengen bölgesinden veya Avrupa Birliği'nden ayrılacaksanız, göçmenlik belgesini doldurmak için bir kalem. Genellikle varış yerlerinde bulunurlar, ancak tüm uçuşu, yoksa (veya işe yaramazlarsa) ne yapacağınızı düşünerek harcamak istemezsiniz.
Pasaport, cep telefonu, şarj cihazı... İhtiyacınız olan her şeyi yanınızda getirdiğinizden emin olun!
6. HEDEFDE HANGİ RUTİNİN SAHİP OLDUĞUNU ARAYIN
Bu ipucu özellikle uzun bir yolculuğa çıkıyorsanız alakalı (bir ay veya daha fazla), ancak sadece birkaç günlüğüne uzaklara gidiyorsanız ve gerginseniz bile, gideceğiniz yeri geçici eviniz olarak düşünmek yardımcı olacaktır. Nasıl yapabileceğinizi öğrenin günlük yaşamınızın belirli yönlerini yeniden üretin, farklı bir yerde olmanın size vereceği tuhaflık ve özel dokunuşla.
bulmak bir Jimnastik nerede olacağınız için kayıt yaptırabilir ve bazı sınıfları deneyebilirsiniz. Seyahat ederken çalışacaksanız, bulun biraz çalışma alanı diğer dijital göçebelerle veya yerel girişimcilerle tanışabileceğiniz yer.
Google'ın yardımıyla, gidin yakınlarda hangi barlar, kafeler veya restoranlar var nerede kalacağınız ve geldiğinizde herhangi birinin düzenli müşterisi olabilirsiniz diye bir uğrayın. Sürecin aşinalığı, yeni ortamınıza çok daha hızlı alışmanıza yardımcı olacaktır.
Kendinizi rahat hissedebileceğiniz bir kafe veya ortak çalışma alanı bulun
7. BİZİMLE TEKRARLAYIN: “SEN ORADA OLDUĞUNDA, BUNA DEĞER OLACAKTIR”
Dışarı çıkmadan önceki gece sinirlerinizden uyuyamıyorsanız, bunun geçici olduğunu unutmayın. Kaygı sihirle yok olacak hedefinize varır varmaz, hemen veya birkaç gün sonra.
Unutma, bu senin uzun zamandır planladığın ve hayalini kurduğun seyahatin. Hiçbir şeyin tadını çıkarmanıza engel olmasına izin vermeyin.
Son ödülü düşün!