Гавані роз’єднання
І як природна реакція на всі явища, які охоплюють нас і змінюють наш ритм життя, з’являються голоси тривоги, які попереджають про небезпеку піддатися їм , і переваги миттєвого виключення їх із нашого життя, щоб зосередитися на реальності, яка нас оточує. Наступні готелі є справжніми гаванями оздоровлення, де Гостям пропонується забути про поспіх, червоне світло та зелене повідомлення відновити зв’язок із собою. Щоб почати новий рік легше всередині і зовні.
КАМАЛАЯ САМУІ
Побудований навколо печери, яка служила місцем медитації для буддійських ченців між густими джунглями та морем на тайському острові Самуї, готель Kamalaya в останні роки очолює рух детоксикації завдяки розумному харчуванню та природним методам лікування. За 5 днів, які я відвідував у нього в жовтні минулого року, я замінив кофеїн, цукор і вуглеводи на салати, горіхи, насіння і натуральні фруктові соки. Між прийомами їжі йога, медитація та процедури, такі як лімфодренаж або масаж живота, щоб сприяти природному виведенню токсинів. У кімнаті без телевізора чи Інтернету (доступний лише з бібліотеки) дні проходили спокійно між заняттями йогою, відвідуванням пляжу, процедурами та годинами читання.
рай здоровий
ФЕРМА В САН-БЕНІТО
Що завгодно стара фазенда в 80 кілометрах від Маніли, оточена деревами , зелень і ставки стали притулком для оздоровчих процедур, куди філіппінське вище суспільство збирається щоразу, коли їм потрібно налаштуватися. Його кухня натхненна концепцією 85 відсотків сирих і 15 відсотків варених , і більшість використовуваних інгредієнтів вирощують у власних органічних садах.
Ферма в Сан-Беніто: стара фазенда в 80 кілометрах від Маніли
ШІСТЬ ПОЧУТТІВ ЯО НОЙ
Цей оздоровчий заповідник групи Six Senses розташований у с Затока Пханг Нга , на тайському острові Яо Ной, у краєвиді крутих вапнякових скель, що піднімаються з моря, що запрошує до споглядання. Твоє повільне лікування життя , такі як «Ритуал Яо Ной», поєднують традиційні тайські техніки з лікуванням травами, щоб привести тіло в оптимальний баланс. Спеціалізований персонал, оздоровчий консультант і тренер зі стилю життя, працюють з кожним клієнтом, щоб адаптувати програми. Йога, пілатес, рейки та медитація , серед іншого, поєднані з казковими пейзажами та розкішними віллами з місією «допомогти людям відновити зв’язок із собою, іншими та навколишнім світом», за словами самого готелю.
Six Senses Yao Noi: святилище здоров'я в затоці Пханг Нга
ГІЛІ ЛАНКАНФУШІ
**«Без взуття — немає новин» ** — це девіз, з яким команда цього готелю на райських Мальдівах зустрічає вас в аеропорту. Ціла декларація про наміри, яка стає очевидною, коли вам кажуть зняти взуття та покласти його в сумку (матеріну, звичайно), щойно ви ступите на човен, який доставить нас на острів, де він розташований. Гілі Ланканфуші. Опинившись там, акцент робиться на оцінці чудова природа, яка оточує нас всюди, прикрашена та активна частина будь-якого досвіду на Мальдівах. На обід прогулянка органічним садом готелю та вибір інгредієнтів змусить нас поглянути на наш салат іншими очима. Між дайвінгом, прогулянками на човні або просто спогляданням вражаючої блакиті з тераси номеру стає дуже легко забути поспіх і віддатися тиші цього місця.
Гілі Ланканфуші: без взуття та без новин
ЧІВАСОМ
Усього за дві з половиною години їзди від Бангкока знаходиться цей заповідник здоров’я, філософія якого викладена в «Пошук балансу та омолодження розуму, тіла та духу» . Як і в Kamalaya, кожне перебування в Chivasom починається з консультації та діагностики спеціалізованим персоналом готелю, після чого для кожного клієнта розробляється індивідуальна програма з акцентом на здоровому харчуванні та оздоровчих процедурах. Серед його спеціальностей, лікування стресу та програми контролю ваги.
Понад місяць після мого повернення з Камалаї, я намагаюся адаптувати те, чого навчився, до свого способу життя, пиючи лише одну каву на день. Тому що в цьому полягає ключ — знайти для кожного власний баланс, щоб вести фізично та емоційно здоровіше життя.
Зробіть детокс тут: не так вже й погано