Будь-яке місце ідеально підходить для того, щоб насолодитися практикою йоги.
Коли спортивна практика є частиною вашого дня, робіть йога перед морем на Балі, ваш стіл високоінтенсивних вправ із видом на Сіднейський оперний театр або TRX у венеціанський пляж Вони просто ще одна частина досвіду. Однак дотримання розпорядку фізичних вправ під час подорожі часто є перешкодою.
Вирушати на пробіжку до пункту призначення за службовим обов’язком (у випадку бігунів) або вибирати готель із тренажерним залом досі були, за винятком тих випадків, коли мета поїздки обертається навколо фізичної активності, чи не єдиного рішення, щоб продовжувати тренувати тіло та розум свята.
До світу фітнес було оновлено, щоб створити рішення, які дозволяють транспортувати мінімальну кількість спортивного обладнання без шкоди для простору (або ваги) вашого Ручна сумка . Ми підібрали вісім аксесуарів, щоб відмовитися від занять спортом під час подорожі – це варіант, не обов'язок.
СКЛАДНИЙ Килимок для йоги
Якщо є практика, яка особливо поширена під час подорожі, це так йога . Потреба в мінімальному обладнанні, яка у випадку з професіоналами може бути зведена до нуля, укупі з його популярністю і великі переваги, які він приносить, робить його ідеальним для кочівників і мандрівників. Для тих, хто ще не готовий здаватися килимок для йоги , але ні до їх практики, коли вони подорожують, ті складний формат . Цей дизайн Avoalre виготовлено з натурального каучуку, має замшеву поверхню та супроводжується a дорожня сумка власний, що максимально зменшує його розмір.
СМУГИ ОПОРУ
Його майже безмежні можливості та універсальність зробили смуги опору в минулорічному зірковому фітнес-аксесуарі. Виготовлені з натурального латексу, вони все частіше зустрічаються у спортивній практиці, особливо для тих, хто замінює тренажерний зал на спокій свого дому, оскільки вони здатні імітувати рух, який виконується на певних тренажерах у залі для бодібілдингу. Також у випадку таких дисциплін, як пілатес або йога , де вони використовуються як смуги відновлення. Їх вага і невеликі розміри роблять їх аксесуар для фітнесу ідеально підходить для мандрівників.
НАБІР ДЛЯ ФІТНЕСУ
Коли справа доходить до універсальності, небагато дорожніх наборів фітнес вони перевершують цей, який включає еластичні стрічки різної інтенсивності та три різні системи, щоб адаптувати їх до щиколоток, ніг або роботи рук. Коли все закінчиться, все, що вам потрібно зробити, це все скласти, покласти у відповідну сумку та піти до валізи!
КОМПЛЕКТ TRX
Це виглядає складніше, ніж є насправді, тому що цей набір стрічок це підтверджує TRX що тепер так, цю практику можна виконувати в будь-де в світі . Вам просто потрібно знайти конструкцію, на яку його можна встановити, тому що місця у валізі, так би мовити місця, займає дуже мало.
ГИРА
Також відомий як гиря , це один із основних інструментів для навчання м'язова сила . Щоб самостійно зібрати, вам потрібна лише гантель і цей адаптер, який відтворює структуру a гиря.
гантелі
Якщо є щось дійсно несумісне з форматом подорожі, то це гантелі . Але все має рішення, в даному випадку в надувний формат якому вага надає вода. Як тільки ви освоїте систему наповнення, вони стануть вашими нерозлучними супутниками.
РОЛИК ВІДНОВЛЕННЯ
Після тренування настає період відновлення та відпочинку, і саме в цей момент в гру вступає поролоновий ролик. Система розслаблення м’язів після виконання вправ, від якої також не варто відмовлятися, оскільки у вас немає a спортзал закрити. Якщо ролик здається вам завеликим, цей набір також включає меншу версію та три круглі конструкції, які гарантовано розмістяться в будь-якому сумка.
