в дикій природі
Оновлено в день : 09.07.20. Є ще «сьома ранку, кава, варення... Ти не можеш так жити, я просто хочу пива, поки морський бриз б'є мені в обличчя» , «Єдина хороша річ у поверненні до рутини полягає в тому, що я все ще знаходжу пісок на землі, який нагадує мені, що є краще життя», «Повернення до Лос-Анджелеса викликає у мене бажання повернутися до Касереса, щоб створити англійську академію з другом»... ПРАВДИВА ІСТОРІЯ.
Наближається, вже тут: вересень повертається . І за винятком дивних екземплярів, які вважають за краще проводити серпень на асфальті, а вересень – відпочивати, тепер починається повернення до кави, рано вранці та вихідні, які використовуються так, ніби настане кінець світу... до кінця наступного тижня .
А як нам пощастило, панове. але яке щастя. " Де дім милий дім? Де зітхання полегшення, коли ми сідаємо на диван, коли кладемо голову на подушки? Щось впорядковується в нашому тілі, в той самий час, коли «режим насолоди» вимикається, не усвідомлюючи цього», — розповідає **Орланда Варела, психіатр SINEWS**. Гірким має бути, а не гірким ".
Однак, незважаючи на те, що ми маємо честь працювати в цьому соціально-політично-економічне становище , ми не можемо уникнути прибуття і бажання залишити все, зламати схеми нашого скутого та рутинного життя і... ми хочемо повернутися в місто, щоб жити з власного саду, або ми хочемо піти на пляж і посадити a пляжний бар , шукає життя з піску та солі.
Що відбувається? «Нам потрібно відключитися. Так само, як ми підключаємо смартфон, ми також можемо від’єднати його, коли відповімо на терміновий лист. Ми щодня живемо в поспіху , чому ми розкладаємо спортзал із таким малим запасом, що нам доводиться бігати? У нашій рутині навіть немає місця для активації режиму задоволення ", - аналізує О. Варела. Все це топить нас і занурює в ту так звану "післясвяткову кризу".
Міф чи реальність? викриття чи шахрайство? реальність і бунт (звичаї тіла): це питання біоритмів . Психіатр ** Беніто Перал ** допоміг нам зрозуміти, як відмова від рутинних справ і повернення до них знову руйнують наш дух і тіло.
Орланда надає кілька ключів, щоб стабілізувати це почуття: «не намагайтеся зробити все, що залишилося позаду першого тижня; одужуйте якнайшвидше ваші процедури задоволення, зробіть їх недоторканним ритуалом, це ваше гарне життя ; запитайте себе, чи є у вас час відпочити, нічого не робити...».
Але ми хочемо йти далі: чому ми хочемо назад до витоків, до щастя, менш вигаданого ? «Це не безглуздо хотіти повернутися до витоків; у фоновому режимі ми в'язні зайвих речей і коли ми йдемо у відпустку, час зупиняється, і ми починаємо бачити, що можна будувати день по-іншому, жити по-іншому», - каже Перал.
Треба відключитися. Не забудь
добре. Отже, це розумно, ми не божевільні, і це не надумана ідея. Але висновок дещо невтішний: Маємо більше і чи більше ми незадоволені? Де тоді верх? Відмовитися від усього і досягти автентичного?
«Криза — це більше, ніж економічна, це похідна чогось набагато більшого, і, хоча нам бракує історичної перспективи, можливо, ми перебуваємо на етапі зміна парадигми, зміна способу життя схем взагалі», – зазначає Б. Перал.
давай що ця життєва лінь і ця потреба в чомусь новому , різні та захоплюючі, які ми віримо, що можемо знайти у фруктовому саду (і, можливо, це так), виношувалося дуже давно, відтоді як ми почали хотіти їсти світ, коли ми закінчили навчання, поки ми не зрозуміли, що праця гідно і горить рівними частинами (особливо коли стає все важче працювати, щоб жити, і реальніше жити, щоб працювати) .
Перал робить висновок, що «хто має мінімум ясності та самоаналізу Ви будете знати, що вам пощастило не стояти на місці. Пощастило працювати - аргумент для того, щоб закритися від діяльності. Але це не позбавляє чогось іншого, глибшого рівня: в глибинних шарах виникає приливна хвиля ”.
Але подивимося, хто стрибне
ми істоти біопсихосоціальний , як зазначає Перал, і все визначає наш (дис)баланс. ВСЕ. Ми є істотами, які піддаються впливу подразників, але ми невільні. Як минь у акваріумі, обов’язки, перспективи на майбутнє, зведення кінців з кінцями... це логічні кристали, якими ми б’ємо один одного день у день.
«Якщо твоя робота така гірка, що її неможливо підсолодити, наважтеся досліджувати нові можливості , ви можете виявити, що ваша ситуація не така вже й погана, або ви можете знайти вихід, про який навіть не думали», – додав О. Варела.
І коли у нас є можливість розширити межі обов’язків, як у відпустці, ми сприймаємо як належне, що так може бути завжди. І, можливо, це може бути . «Вистрибни з вікна, сміливий», — сказала Ана Отто. Але подивимося, хто стрибне.
*Цю статтю було опубліковано 30.08.2012