Ментальне зауваження: мета — прибути, і прибути добре
Це добре, га. У вашій голові уявлення про дорогу попереду та вас за кермом розкішне, дуже фільтр Валенсії. Однак у вас дивний нерв, радше від страху, ніж від емоцій раніше ваша перша поїздка на автомобілі після закінчення режиму тривоги. нормальні, вони були майже півроку без водіння і, менше, в такій далекій дорозі. Знову взяти себе за контроль, нав’язує.
Весняні вихідні зазвичай реєструють «а збільшення трафіку на основних маршрутах, національних дорогах, автомагістралях і магістралях у напрямку до прибережних і прибережних районів, вторинних будинків, а також зон відпочинку та відпочинку поблизу міських центрів», – пояснюють на веб-сайті Генеральної дирекції дорожнього руху (DGT).
Зазвичай фіксується найбільша кількість поїздок по п'ятницях у напрямку виїзду з великих міст з 17:00 до 22:00; в субота, також у напрямку виходу, з 10:00 до 13:00; і неділя, на в'їздах до великих міських центрів с 19:00 і до 22:00.
Оскільки BlaBlaCar, додаток, створений для зв’язку водіїв, у яких є вільні місця в транспортних засобах, із пасажирами, які бажають подорожувати, підтвердити, що бронювання цього тижня досягнуто 70% тих, які вони мали в ті самі дати 2019 року. «Ці вихідні там понад 20 000 опублікованих подорожей, що досягає рівня літа 2020 року. Найбільш затребуваними є поїздки від внутрішніх районів до узбережжя, особливо до Середземного моря», підтверджено Traveler.es.
Носіть зручний одяг, відповідну температуру в автомобілі (21ºC), подорожуйте з пристебнутим ременем безпеки, дотримуйтеся обмежень швидкості, зупиняйтеся щонайбільше кожні дві години, будьте обережні... це основи, які більшість водіїв уже засвоїли. Однак перед цією першою поїздкою після закінчення режиму тривоги виникають сумніви, можливо, нові, на які нам допоможуть відповісти експерти з RACE (Королівський автомобільний клуб Іспанії), PROVIAL (Асоціація вчителів дорожнього навчання) і BlaBlaCar.
ШІРЦЯ МІСЯЦІВ БЕЗ ДАВНОЇ ПОДОРОЖІ, ЩО ЦЕ ОЗНАЧАЄ?
«Найголовніше втрата звички. Коли ми кілька тижнів без водіння, хтось пропускає щоденну практику це те, що змушує його мати низку звичок, таких як усвідомлення дорожнього руху», – пояснює він Traveler.es Антоніо Лукас, директор з безпеки дорожнього руху RACE.
Діти повинні завжди подорожувати зі своїми засобами безпеки
Пілар Прієто, президент PROVIAL, Вкажіть деякі аспекти. «Були люди, які тривалий час перебували під вартою змінюється сприйняття відстані, розмірів автомобіля та швидкості коли ти довго сидів під замком». Враховуючи це, він рекомендує нам звикнути знову відвести погляд.
Через втрату звички, ймовірно, що наш час реакції також вплинув. «Від моменту, коли ви усвідомлюєте проблему, до моменту, коли ви реагуєте, у передпандемічній ситуації ми були в секунді чи трьох чвертях секунди. в даний час ми спостерігаємо у тих, хто не вміє керувати автомобілем, час реакції збільшується до півтори і двох секунд, це схоже на водіння з надзвичайною втомою або навіть із симптомами алкоголю, але при цьому ви почуваєтеся абсолютно нормально». Зіткнувшись з цим, збільшена безпечна дистанція, як спереду, так і збоку, з іншими транспортними засобами.
З цим погоджуються обидва експерти водіння має бути повною увагою і, звичайно, через деякий час не роблячи цього ми, як правило, більше відволікаємося. «Не тільки через мобільний телефон, а тому, що коли водій відчуває себе приголомшеним, він починає робити те, чого не повинен: я одягаю та знімаю сонцезахисні окуляри, змінюю станцію, шукаю компакт-диски...», — резюмує Прієто.
Прієто також розповідає про дзвінок гіпноз шосе, викликана монотонністю в шляхах, де немає подразників. «Це зменшує наше сприйняття фактичної швидкості, яку ми маємо. Це відбувається навіть більше, тому що рівень напруги, який ми маємо після того, як довго не їздили, змушує нас звертати більше уваги на інші речі, ніж на швидкість. Тож будьте обережні на в’їздах у міста та перевіряємо спідометр».
Скільки разів потрібно
Звички важко відновити, і є люди, які відчувають більше стресу перед цим першим переміщенням. Хороші новини? Вони йдуть, коли "ви відновлюєте цю щоденну практику водіння", Лука додає.
ЯКИЙ НАМ ПОТРІБНО МАТИ СТАВЛЕННЯ НА ДОРОЗІ?
Незалежно від того, чи це наша перша далека поїздка за кілька місяців, чи ні, ми повинні це розуміти дорога не наша, вона спільна для всіх користувачів. Обов'язково вибачте за всі помилки тому що ми також не ідеальні», – зазначає Прієто, а потім додає: «Ділимо життя та дорогу відповідально, терпляче, спокійно та вміємо насолоджуватися».
ЯК НАМ МАЄТЬСЯ ПРОЙТИ ЦЮ ПЕРШУ ПОДОРОЖ?
«Підготувати вчасно», Lucas речення у фразі, яка служить для посилання на попереднє технічне обслуговування автомобіля, але також як ми збираємося готуватися до подорожі, a дізнатися про маршрути і знати, що це також має значення людський фактор.
«Багато людей збираються вирушити на дорогу з цією втратою практики водіння, що призведе до збільшення кількості інцидентів, і безпека повинна бути підвищена». а саме дотримуйтеся безпечної дистанції, стежте за втомою, поважайте ситуацію на дорогах, дивіться, як розвиваються інші транспортні засоби, будьте обережні з мотоциклами, які є вразливими користувачами, і не встановлюйте час прибуття. «Спокійно, впевнено і безпечно, але з обережністю».
І ще один момент, на коротких поїздках і на другорядних дорогах слід бути уважним бо в долі трапляються й випадковості.
ЧИ ПРОВОДИМО ТЕСТ ПЕРЕД?
Через стільки часу без довгих поїздок, лише коротких поїздок або навіть без водіння, Не завадить потренуватися в місцях, які ми вже знаємо.
«Ідеально було б, щоб ми проїхали на машині район, де ми живемо, і оцінили, в яких умовах ми перебуваємо, тому що, можливо подорожувати в перші вихідні, коли ми можемо їздити, не найкраще. Незалежно від того, яке у нас бажання", - пояснює Прієто.
Лукас говорить у тому ж сенсі: «Можливо, це зручно зробіть невеликі рухи перед поїздкою, щоб відновити контакт з транспортним засобом і знову мати те сприйняття того, як ми отримуємо інформацію, необхідне передбачення, яке ми повинні мати, як ми бачимо трафік... Здається, ми це автоматизуємо, але втрата звички може здивувати нас, або якщо трапиться інцидент, нам може знадобитися більше часу, щоб відреагувати».
ЩО ЯКЩО Я БУВ ЗА АВТОМОБІЛЕМ УСІ ЦІ МІСЯЦІ?
У цих перших тривалих подорожах вони приєднаються водії, які усвідомлюють, що вони давно не їздили з тими, хто їде дуже швидко, тому що вони не зупинялися.
«Водіння з великим переміщенням сильно відрізняється від водіння на невеликих міських або відомих переміщеннях», запевняє Лукас, який наголошує на важливості бути далекоглядним, коли йдеться про швидкість, підтримувати безпечну дистанцію до інших транспортних засобів, сигналізувати про маневри та добре знати, що багато людей, які збираються вирушити в дорогу, можуть не мати цих звичок.
«Ті водії, які знайшли дороги з невеликим трафіком, де вони взяли на себе більший ризик через швидкість, Вони повинні пам’ятати, що важливо керувати автомобілем з обережністю та превентивно». підкреслює.
«Водії, які мали короткі поїздки, а тепер збираються зробити велику, повинні це знати Це інший спосіб водіння, і ви повинні бути готові».
ЯК ГОТУЄМО АВТО?
Це було майже як ритуал. Кожні літні канікули починалися ще до того, як він вирушав у дорогу, з його візиту на заправку чи в гараж трохи перевірте машину і переконайтеся, що все в порядку.
Це те, що Лукас пропонує нам зробити, щоб відновити контакт з транспортним засобом. «Правильний тиск у шинах, запасне колесо, що ми згадуємо про неї лише тоді, коли вона нам потрібна, подивіться, чи ми прибрали листя, яке могло впасти, і підніміть капот автомобіля, перевірте, чи правильно працює акумулятор».
Також будьте активними та перегляньте ті речі, які нам можуть знадобитися в екстреній ситуації. "Наприклад, включити до нашого порядку денного номер телефону допомоги, елементи безпеки, світловідбиваючий жилет, аварійне світло V-16, Він набуде чинності через кілька місяців.
І, звісно, перш ніж ми почнемо їхати, приділіть дві хвилини, щоб переконатися, що все гаразд. «Як коли ви були в автошколі, те, що нам сказав викладач перевірте дзеркала. Це хороша вправа", - каже Лукас, який також підкреслює важливість виконання хороше регулювання підголівника і запам'ятайте це діти завжди повинні подорожувати з системою безпеки для дітей.
ЯК ЧАСТО МИ ЗУПИНЯЄМОСЯ?
Логіка говорить, що ви повинні зупинятися, коли відчуваєте втому, не перевищуючи дві-три години їзди поспіль. тим не менш, «у цьому контексті рекомендується не перевищувати години або півтори години, навіть якщо ми не маємо жодних симптомів втоми», – пояснює Прієто.
Звичайно, зупинятися ні в якому разі не варто. «Зручно мобілізувати транспорт, зійти, пройтися, змочити обличчя свіжою водою», списки президента PROVIAL.
Крім того, Прієто наголошує на важливості не обманювати своє тіло зупиніться, як тільки ми помітимо найменші ознаки втоми, навіть якщо ми почали їхати 40 хвилин тому. «Те, що «я відчуваю себе трохи втомленим, і я п’ю каву або щось, що містить кофеїн», є серйозною помилкою, оскільки наше тіло посилає нам сигнал, а кофеїн його приховує. Тоді ми можемо отримати ефект відскоку, коли ти страшенно втомлюєшся і не можеш вчасно відреагувати».
ЯКІ ЦЕ ОЗНАКИ ВТОМИ?
Серед інших симптомів, свербіж в очах, дискомфорт у сидінні або скутість, особливо в шийній частині. «Здається, що ви піднімаєте плечі, і саме тоді ви намагаєтеся розслабитися, але це відбувається настільки поступово, що ви не усвідомлюєте цього, поки не відчуєте біль», — пояснює Прієто.
Говорячи про втому, Прієто також рекомендує це інші пасажири транспортного засобу не засинають під час подорожі. «У великому відсотку випадків, коли водії засинали за кермом, багато хто з пасажирів спали. Сонливість пов’язана з нудьгою».
НА ВИПАДОК АВАРІЇ…
За словами Прієто, прогнози в цих перших поїздках полягають у тому, що будуть зіткнення та тертя через досягнення, «типовий кран тут і там».
З огляду на це, запитує президент PROVIAL уникайте ефекту вуайеріста: дотримуйтеся швидкості та не знижуйте швидкість, щоб подивитися. І нагадайте нам правило PAS: захистити, попередити і допомогти. «Ми зупиняємося в безпечному місці, телефонуємо на 112 і тоді допомагаємо, чим можемо».
Якщо зловісне у нас є, «Вийди з машини, подихай, пощастить, що нічого не сталося, тому що важливо те, що з нами все гаразд. Матеріальні збитки не проблема.
БУДЬ-ЯКА РЕКОМЕНДАЦІЯ, ЯКЩО МИ ДІЛИМОСЯ В АВТОМОБІЛІ З ЛЮДЬМИ, З ЯКИМИ МИ НЕ ПРОЖИВАЄМО?
Перед поїздкою у BlaBlaCar вказують, що вивозить власник авто попереднє очищення та дезінфекція автомобіля, приділяючи особливу увагу поверхням, які можуть контактувати з руками наприклад дверні ручки.
По дорозі, звичайно, використовувати маску, щось обов'язкове при подорожі з людьми, які не проживають спільно. У цьому сенсі рекомендують уникайте їсти або пити під час подорожі, якщо в цьому немає необхідності. Крім того, закликають підтримувати належна гігієна рук і тримати вікна опущеними, коли це можливо щоб забезпечити хорошу вентиляцію.
Наостанок радять дотримуйтесь максимально безпечної дистанції як ззовні, так і всередині автомобіля. Що вітати рукою чи двома поцілунками? Ще ні.
І так, навіть ризикуючи бути очевидним, усі, хто має симптоми, сумісні з Covid-19, повинні утриматися від подорожей.