Masqi народжується з екзистенційною кризою Соні, душі та голови мислення цього відступу поблизу Аліканте. Без роботи, без стосунків і «привіт, що я роблю зі своїм життям».
Він поїхав на Ібіцу до а відступ для йогів і там його голова, яка не зупиняється, почала розвивати проект зцілення. повернувся до Сьєрра-оф-Маріола, між Аліканте і Валенсією ; до свого дому, будинку 19 століття, де дихає МИРОМ.
Він перетворив його на бутик-готель, хоча назвати його так означає звести його майже до нуля, тому що Masqi The Energy House — це набагато більше, ніж готель. Вона продовжувала жити в ньому, буквально ділячи свою кухню з гостями , їхні кімнати стали затишними місцями, де вони почали проводити довгі періоди або вихідні, шукаючи себе.
Кімнати, де вона тішила шлунки своїх друзів (адже Соня любить готувати), стали їдальнями де гості Masqi змінили харчові звички, щоб покращити своє здоров’я.
Сьєрра-де-Маріола для вас.
«Щось зміниться в тобі, коли ти приїдеш до Маскі», — каже він мені. Я уважно її слухаю. Він каже, що тут проходили всілякі люди: відомі письменники, щоб закінчити свої книги, люди з хворобами, інші, які переживали сімейні кризи, які змінили роботу чи хотіли; і навіть старші чоловіки, які хотіли займатися йогою.
Серед багатьох речей, які я поясню в цій статті, чотири мене дивують. Одним із них є Здатність Соні надихати інших своїм життєвим проектом. Проект щедрості, завдяки якому він допоміг багатьом людям.
Друге це те в жодній кімнаті немає телевізорів, ні в жодному номері готелю (тільки книги); по-третє, це у Маскі багато «самотніх» жінок . Перш за все, голландські жінки у віці від тридцяти до сорока років.
Я питаю їх, поки ми ділимося сніданком (бо це те, про що Masqi), у одних є діти, пари, у інших самотні... Мабуть, у вашій країні ретрити йоги для жінок процвітають, можливо, в Іспанії вони скоро прибудуть, я думаю. Я вважаю їх дуже рекомендованими, оскільки немає нічого, як знайти себе і щоб це сталося, ми повинні бути на самоті.
А четвертий? Кукіча, звичайно. Цей японський чай без кальцію, теїну, підлужнювач, насичений вітамінами, є скрізь. Ви вже станете на одного більше, коли почнете пити його щодня з посмішкою від вуха до вуха. Кукіча закохується!
MasqiLa kukicha - це життя.
Соня знайшлася заняття йогою та медитацією Власне, всім, чого він навчився, ділиться з кожним зі своїх «гостей». Вона та вся команда Masqi.
Хоча найкраще вони вміють слухати. «Багато людей приходять на **Masqi Transforma**, яка триває сім днів або 21-денна програма. Зрештою, це створює чудовий зв’язок», – зазначає він.
Найкраще для неї - отримати повідомлення з подякою через кілька місяців після перебування. Тому що так, це правда, що меншою чи більшою мірою, це місце змінює тебе.
Купол Маскі.
НАЙ ЕНЕРГІЇ ТЕЧЕ
Masqi по суті складається з **йоги, медитації та макробіотичного харчування**. Звідти ви можете додати більше заходів залежно від типу перебування, яке ви виберете, яке може варіюватися від вихідних удвох або, і вже переходячи до цього питання, різних програм.
Masqi трансформує він має тривалість сім днів, щоб змінити спосіб життя завдяки наставництву, йозі, семінарам з харчування, медитації, кулінарним курсам, розмовам про особистісне зростання, терапії для покращення вашого емоційного здоров’я...
Є також Renewing Holidays, Yoga Wellness Retret і, що для мене найцікавіше, 21 день в Маскі . Або те саме: 18 масажів, 18 занять медитацією, 18 занять йогою, 21 терапія на вибір…це справжнє оновлення!
Кожен день - це інший день із заходами з ранку до дня. Наприклад, це дуже корисно починайте день із занять йогою у куполі — простір у формі бульбашки з видом на ліс і басейн; і завершіть це медитацією.
Серед моїх рекомендацій є психобіоенерготерапія який намагається покращити три сфери людської істоти: фізичну, емоційну та розумову. З кінезіологічний тест блоки тіла працюють. Терапевт Єва допомагає гармонізувати та врівноважити.
Вони пропонують більше схоже на рефлексотерапію, натуропатію, чі-медитацію тощо. Все буде залежати від ваших потреб.
Масажі в Masqi.
МАКРОБІОТИКА: ЩО ЦЕ?
Бажаєте змінити свій раціон, звички, вдосконалюватися на кухні чи просто вчитися? Ще один із чудових уроків, які вам пропонує Masqi знання макробіотичної кулінарії.
Перше питання, яке ви вирішите, буде що таке макробіотична дієта . Цей тип дієти виходить за рамки простого прийому їжі, Це філософія життя на основі традиційної китайської медицини, що все ділить між собою інь і ян.
Важливо спробувати знайти баланс між тим, що є здоровим, і тим, що робить нас щасливими. «Ця дієта робить мене набагато більш зосередженою, усвідомлює своє тіло», — каже нам Соня.
Кожна їжа має енергію, тому, якщо вам потрібна бадьорість, оскільки починається новий етап роботи, то дикий лосось Це додасть вам необхідної сили, але якщо замість цього вам потрібно бути спокійнішим, вам знадобиться більше інь у вашому житті.
А щодо інгредієнтів? Макробіотична пластина складена 40% цільного зерна , де цар цар, 40% сезонних овочів , а 15% білка це може бути сейтан, біла риба або молюски; і 10%, що відповідало б насінню, водоростям, горіхам і ферментам.
Очевидно, це підсумок, але якщо ви хочете піти глибше або стати експертом, вам доведеться відвідати майстер-класи з харчування Соні. У них немає відходів!
Злаки – це вся макробіотика.