Іноді загубитися означає знайти щось набагато краще, ніж ми очікували.
Однак іноді потрібно зупинитися, щоб згадати: подорожі - це не точна наука як би ми не старалися вивчайте кожне місце призначення перед прибуттям і навіть купуючи квитки на метро онлайн. І так, у нас є GPS, але іноді це не працює , або ми не можемо підключитися до мережі, і ми закінчуємо заблукати посеред китайського шосе ; там, між логографічним письмом і мовним бар’єром, викликає у нас бажання відкусити нашу шкіру.
Але чи знаєте ви, від чого найбільше хворіємо ми, почесні члени багатозадачного суспільства? Марнування часу. Ми відчуваємо, що спостерігаємо, як минають години, руйнуючи все, що ми планували , навіть якщо це було щось таке просте, як дістатися до місця. Вона пояснює, чому психолог Бегона Албалат : «Завантаженість цими питаннями значною мірою залежить від рівень тривожності з якою хтось вирушає в подорож. Відколи живемо швидкий темп світу , здається, важко уявити, що хтось живе без стресу, і це змушує нас сумніватися якщо ми маємо можливість відключитися цього стресу і відпустити себе.
Речі набувають ще темнішого оберту, коли ми переносимо свої турботи на спині в інший куточок планети: «Одна з речей, яка найбільше впливає на те, чому нам сьогодні важко від’єднатися, полягає в тому, що ви можете носити свою роботу в кишені в найдальшу частину світу. багато моїх пацієнтів витрачати більше стресу на відпустку ніж коли вони в офісі, тому що вони постійно отримують електронні листи, але вони не можуть вирішити проблеми, тому що їх там немає. Я завжди даю одну пораду: навіть якщо вони отримують електронні листи, не читай їх , або залиште робочий телефон вдома. Оскільки Немає нічого більш продуктивного для хорошої роботи, ніж відпочинок. ; відпустка та подорожі - це саме те розрив мозку – каже Албалат.
Якщо ви подорожуєте, робіть це тілом і душею, з усіма наслідками
ЩО НАЙГІРШЕ, ЩО МОЖЕ СТАТИСЯ?
Коли ми зрозуміли, що перенесення наших турбот у валізі не додає нічого позитивного до нашого досвіду, експерт також пропонує нам освіжаюча перспектива про тих" мертві часи ", що дає нам подорож: "Щоденно заблукати означає прибути пізно, накопичити роботу, треба більше бігати. У подорожі, заблукати - це насолода якщо нам вдасться відключитися від напруги й усвідомити це подорож — дужка і можливість спорожнити склянку, яка може бути майже повною.
Крім того, пропонує психолог механізм, щоб не дати зневірі здолати себе у наші найповільніші години подорожі: "Один зі способів уникнути цього - подумати про щось таке просте, але корисне, як " Що найгірше, що може статися? «Відповідь на це запитання під час подорожі завжди» будь-який «Тому що, якщо я заблукав, нічого не станеться, тому що якщо я спізнився на автобус, я сідаю на інший, тому що часу прибуття немає . І як тільки ми говоримо «нічого», ми можемо собі дозволити насолоджуйся цим моментом ".
**Патриція, мандрівниця та блогерка Leaving Everything and Going ** знає багато про те, як скористатися тими можливостями, які виникають через непорозуміння — чи просто невдачу, — не захоплюючись дияволами. Цей шукач пригод весь час мандрував один Південно-Східна Азія , понад 900 кілометрів від с Дорога Сантьяго (пішки!) і багато з Південна Америка . «Очевидно, що коли трапляється щось, що ламає ваші плани або змушує вас опинитися там, де ви не хочете, злишся, злишся на себе і на світ . Але після перших хвилин ви повинні розслабтеся і спробуйте насолодитися цим . Наприкінці, подорож - це також години очікування і деякі інші невдачі», - стверджує він.
Подорож – це також години очікування
РОЛЬ ВІДСТАВКИ
Бертран Рассел, Нобелівська премія з літератури , вже попереджав в Завоювання щастя що смирення є основною якістю для досягнення щастя. «Мудра людина, навіть якщо вона не стоїть на місці перед обличчям неминучих нещасть, не буде витрачати час чи емоції на неминуче І він навіть змириться з деякими з тих, яких можна уникнути, якщо їх уникнення потребує часу та енергії, які він вважає за краще присвятити більш важливим цілям. Багато людей впадають у нетерпіння або зляться при найменшій невдачі. , і таким чином витрачається велика кількість енергії можна використовувати для більш корисних речей ", - йдеться в ньому.
Автор також наводить як приклад саме деякі з них невдачі, які зазвичай нападають на нас, коли ми в дорозі : «Є люди, які не в змозі терпляче зносити маленькі невдачі, які складають, якщо ми їм дозволимо, дуже велику частину життя. Вони зляться, коли втрачають тре Вони впадають у напади люті, якщо їжа погано приготована, вони впадають у відчай, якщо камін погано нагріває, і вони кричать про помсту всій промисловій системі, коли одяг запізнюється з пральні».
" Занепокоєння, нетерпіння та роздратування - це емоції, які не мають жодної мети продовжує філософ. Ті, хто відчуває їх дуже сильно, можуть сказати, що вони не в змозі їх контролювати, і я не впевнений, що ними можна керувати інакше як за допомогою що фундаментальна відставка про що ми говорили раніше. Така сама концентрація на великих неособистих проектах, які дозволяє впоратися з особистою невдачею на роботі або проблеми нещасливого шлюбу, це також допомагає бути терплячими, коли ми спізнюємося на поїзд або кидаємо парасольку в багнюку. Якщо людина має дратівливий характер, Я не думаю, що це можна вилікувати іншим способом ".
Якщо все піде не так, як очікувалося, давайте застосуємо хорошу дозу відставки
Патриція дійшла того ж висновку, що й Рассел, на основі свого досвіду скаута, усвідомлюючи, що коли приходять труднощі, які стримують вас, «ви змушені бути там, де ви є, і у вас є два варіанти; провести ці години в роздратуванні або, намагайтеся не терпіти їх і навіть насолоджуватися ними. Я намагаюся скористатися робити те, що я не можу робити в інший час наприклад, писати, читати, планувати (краще) мої наступні кроки, починати нові розмови або, чому б і ні, відпочинок ".
Завдяки такому ставленню мандрівник отримав величезне задоволення від ситуацій, які спочатку здавалися невдачами. «Найкраще, що я коли-небудь знайшов, загубившись, це людей, готових допомогти . Я ніколи не забуду Карлоса, десь на шляху Сантьяго, який не лише дав мені напрямок, але й він змінив свій, щоб супроводжувати мене ще трохи, і він пояснив дуже цікаві історії з пляжів через що ми проходили Я теж не забуду ціла сім'я в Індонезії, що побачивши мене дещо заблуканим на плато Дієнг на Яві, вона посадила мене в машину з собою, відвезла мене в усі місця цього місця і запросили їсти. Після цього вони відвезли мене до свого міста Джок'якарта Я провів останні три дні своєї подорожі в його будинку для індонезійської. Просто неймовірно", - згадує Патриція.
Отже, заблукати – це частина самої суті подорожі. І, за словами Албалата, робити це без стресу – «розкіш». «Загубитися і закінчити вечерею в ресторані, який не був запланований і в неочікуваний час, не думаючи, що ти повинен бути десь в іншому місці, це задоволення. І подорожувати завжди повинно бути задоволенням ".
Шлях не завжди такий чіткий