Добре для здоров'я, добре для духу
Серфінг створює унікальне відключення, не забуваючи про приємні переваги фізичної активності . The Доктор Барук є одним із лікарів Біарріц що призначає в своїх консультаціях серфінг , тому що «в рецепті можна написати інші речі, які не є ліками», як він зазначив для репортажі в El Mundo.
БАЧЕННЯ СЕРФІСТА
Є багато серферів, які кажуть, що ніколи не хворіють. Купання в морі забирає набагато більше речей, ніж ви можете оцінити, і задоволення від ковзання по хвилі неможливо описати. Ця альтернативна модель на шляху до того, щоб стати еталоном, чимось, що не застане зненацька серферів у всьому світі, які століттями приймали ліки, які дає нам природа.
Сеанс серфінгу миттєво змінити настрій . Є фактори, які змішуються, коли я виходжу на берег, наприклад вода, сонце та повітря. Вони, разом із вашою дошкою, координацією, рішучістю та хвилями, роблять вас виділяють гормони як адреналін, дофамін, ендорфіни та серотонін («гормон щастя»).
Набір щасливих людей
СЕРФІНГ ЯК ЛІКИ
Шукаючи близькі думки, ми говорили з Рафаель Селлес , фізіотерапевт, фізичний тренер у HealthSport Santander, відповідальний за медичні послуги FES (а також серфінгіст), який сказав нам це:
«Я вважаю фізичну активність важливою як частина реабілітації або як звичайна звичка в популяції, щоб уникнути болю . До того ж, як серфер, я вважаю цей вид спорту збільшує ці переваги завдяки спілкуванню з природою ”.
«Я сподіваюся, що ці ініціативи, які використовують наш спорт для різних терапій, продовжуватимуть процвітати, зокрема використовувати серфінг як ліки . Він має всі елементи для не бути примхою і так, ефективна реальність (за умови, що вона не відмежовується від професіоналів, які гарантують безпечну практику)», – кваліфікує Селлес.
щастя це
ЯК ПРАКТИКУВАТИ «МЕДИЧНИЙ СЕРФІНГ» В ІСПАНІЇ
В Іспанії ми не звільнені від усього цього, що надходить із сусідньої країни (і її безперечного ядра, Біарріца). Є кілька платформ, які використовують переваги серфінгу як інструменту . Наприклад, неурядова організація Kindsurf, яку просуває модель Альмудена Фернандес і професійний серфер Аріц Аранбуру , яка використовує цей вид спорту для громадської діяльності; або кампанія #SurfingEsVida Іспанської федерації серфінгу, яка використовує цей вид спорту для свого внеску переваги для людей з кістозним фіброзом.
Прибій це новини, це подорожі, це пригоди, це природа і це один із найдавніших відомих видів спорту. Все це не так важливо, якщо ми кажемо, що серфінг - це здоров'я... і здається, що це так.
Підпишіться на @cervezasalada
Підпишіться на @jaji1980
Щасливі та підтягнуті ніжки
_ Вас також може зацікавити..._*
- Чому подорожі корисні для здоров'я
- Гастрономічний серф-маршрут Галісією - Гастрономічний серф-маршрут Кантабрією
- Путівник по гастрономічному серфінгу в Країні Басків
- Серфери світу, об'єднуйтесь (у Біарріці)
- Сучасний посібник із зимового серфінгу
- Назаре, видовище хвиль у Португалії
- Найкращі хвилі в Іспанії взимку
– Чи знаєте ви, що в Мадриді можна займатися серфінгом?
- SurfingTraveler: усе, що вам потрібно знати про подорожі та серфінг
Більше природи та менше хімії