Ти поклявся у вічній любові, а все ж...
І це не ми, а експерт: ми розмовляли з ** Хосе Бустаманте **, віце-президентом Асоціації спеціалістів із сексології, постійним членом Іспанська академія сексології та сексуальної медицини, психолог, який спеціалізується на терапії пар і автор книги _ Що думають чоловіки? _ Він дає нам ключі, щоб скласти пазл кохання на відстані щоб ніхто не постраждав.
Для початку ключове питання: коли комусь із подружжя доводиться їхати жити далеко, Чи гарна ідея продовжувати стосунки? «Насправді, це не так просто, як прийняти раціональне рішення; у любові є ці речі. Можливо, голова каже нам, що цього не може бути і що ми закінчимося стражданнями , але важко, щоб, якщо ми любимо, ми не піддалися спокусі спроби подолати відстань. Це правда, що, перш за все, стосунки на відстані не є проблемою для пари, але є ситуації складніші за інші».
Прощатися завжди важко
Ми переводимо подих після того, як він каже нам, що «це не означає, що для пари є виклик» (для нас це здається нам кінцем світу , але ми повинні бути безнадійними плаксами), і ми дозволили йому продовжити: «Це не те саме, що залишаючи бути назавжди обмежити час, який буде проведено у від'їзді; не те саме можна побачити з певною частотою або неможливості робити це більше ніж пару разів на рік", - пояснює він.
«Це правда багато пар не подолають таку відстань; проте варто врахувати певні рекомендації», – застерігає експерт і наголошує, перш за все (великими літерами!) « УНИКАЙТЕ НЕПОРОЗУМІНЬ ". "Чим більше ясності, тим краще, коли моменти для розмов більш структуровані, час, який ми резервуємо для спілкування з парою, і зустрічі, які відбудуться, менше шансів аргументів , непорозуміння і страждання», – деталізує він.
Однак, якби всі зробили це правильно, фільми і серіали про любов на відстані залишилися б без сценарію , але хто хоче постійно жити за голлівудським сюжетом? краще тримайте ноги на землі : «Це важливо давайте забронюємо місця для чату з партнером. Це може здатися холодним і неспонтанним, але насправді це те ж саме, що коли ми зустрічаємося, щоб побачитися. Цей спосіб ми обидва можемо собі дозволити не маючи інерції весь час дивитися на мобільний , написати подружжю або переконатися, що ми доступні, якщо вони зв’яжуться з нами», – пояснює Бустаманте.
Важливо: уникайте непорозумінь
Це Не варто витрачати весь день на роздуми до того, що робить інший, чи буде з ним добре, чи він буде думати про нас..." Печаль з'явиться: Це нормально, що ми сумуємо за іншим і що, якщо у нас є вибір, ми вважаємо за краще бути поруч з ними. тим не менш, бути далеко не означає витрачати час подумки на страждання не мати його поруч», – стверджує автор.
Тут ми вступаємо в складний момент: нам це продали як круто бути Ромео і Джульєттою, але ми всі знаємо, чим це закінчилося... "Щоб полегшити смуток його відсутності важливо, щоб ми жили своїм життям , що у нас є свої хобі, ми зосереджені на своїх завданнях і, перш за все, що ми дозволяємо собі добре проводити час, навіть якщо його чи неї немає з нами. Поки ми не зраджуємо партнеру , немає нічого поганого в тому, щоб намагатися бути добре і навіть мати моменти щастя без нашого партнера . На жаль, більша частина культури романтичного кохання змусила нас думати, що бути щасливим, сміятися чи почуватися заповненим без свого партнера — це щось на зразок **симптому того, що ти його не справді любиш.** Зовсім ні: я можу любити свого партнера і при цьому зберегти здатність почуватися добре, навіть якщо його немає поруч», – відповідає психолог.
Після того, як це стало зрозумілим (хоча багатьом це непросто вбити це в голову), давайте розберемося: що таке інгредієнти які дозволяють підтримувати відносини на відстані в хорошому стані? «Довіряти. По-справжньому любити, тобто бути щасливим, коли ти бачиш іншого щасливим і не намагайтеся змусити його почуватися винним бо мені добре у твою відсутність. Подбайте про час для пари . Не ставте себе в ситуації "небезпека" якщо вірність є одним із стовпів наших стосунків. Уникайте непорозумінь», – справедливо повторює він.
Припиніть згадувати «хороші часи»... і створіть нові!
Насправді, хоч невірності є, за словами Бустаманте, одним із тригерів, які припиняють цей тип стосунків, продовжує заглиблюватися сексолог той, який ви вважаєте найшкідливішим : «Треба було б вивчити почуття провини який намагається надіслати пару. Є люди, які на відстані або просто коли вони не разом, передають своєму партнеру, що вони не праві, тому що відчувають, що навпаки буде витлумачено як зрада до відносин».
Таким чином, рецепт нашої любові пережити час і простір цілком зрозумілий, але, очевидно, він не безпомилковий: " Неможливо знати, чи триватимуть стосунки , залежить від таких факторів, як його сила, відстань і особистість кожного з членів", - уточнює автор. Однак гарною ідеєю було б посилити його збираємося якомога частіше «Немає точного правила, але це правда стосункам потрібна шкіра, подивіться на іншого, обійміть його, поцілуйте, відчуйте його сексуально, діліться інтимними стосунками та годувати співучасть . Тому було б непогано намагатися бачитися якомога частіше», – підсумовує Бустаманте.