Keniyadagi Sasaab Samburuda yoga
Garchi men 10 yildan ortiq vaqt davomida mashq qilsam ham, mehmonxonada yoga bilan birinchi aloqam kech edi. Shkafning ochilishi sodir bo'ldi. Men Londonda edim va kiyimlarimni osganimda birdan yoga matchasi paydo bo'ldi. Men hayratda qoldim. Ko'pgina dabdabali imo-ishoralar singari, u Mandarin Oriental London kabi hashamatli mehmonxonada bo'lsa ham, pul haqida emas edi. Keyin sayohat qilish va sayohat qilish, men ushbu zanjir yogaga alohida e'tibor berishini va ularning mehmonxonalarida dars olish oson ekanligini bilib oldim. Masalan, ichida Tokio mandarin , tunda ular sizni dam olishga olib borish uchun karavot ustiga laganda qo'yadilar . U efir moylari, ta'riflab bo'lmaydigan mat va turli xil yoga seanslari uchun sozlangan telekanalga ega masofadan boshqarish pultini o'z ichiga oladi. Yaxshi o'ylangan va eng yaxshi bajarilgan. Qanday qilib uxlamaslik va shirin tushlar ko'rmaslik kerak?
Xonadagi yoga sayohat paytida asanas bilan shug'ullanishning eng oson usuli hisoblanadi. The London metropolitan mehmonxonasi bepul yoga matlar va kanallarni taklif etadi. The Xilton Maklin Taysons burchagi Vashingtonga juda yaqin joylashgan bo'lib, o'zining Yoga xonasida, sayyoh yogislar uchun maxsus xonada o'z mehmonlariga yoga beradi. Ad hoc pol, oyna va maxsus yoga aksessuarlarini o'z ichiga oladi. Savasanada dam olish hech qachon oson bo'lmagan.
Biroq, mehmonxonada dars olish varianti eng keng tarqalgan. Hammamizning boshimizda ko'zlari yumilgan, faol muhitda faol/meditativ munosabatda bo'lgan ipli odamning tasviri bor. chunki ba'zi kunlarda biz tabiat ritmlarini tinglab yashaymiz, bizga hech narsa bo'lmaydi. Ko'proq mehmonxonalar o'z mehmonlariga qo'shimcha xizmat sifatida bepul kurslarni taklif qilishadi. Turks va Kaykos orollaridagi afsonaviy ** Parrot Cay by COMO **, baxtli ozchiliklar uchun boshpana, yuqori darajadagi o'qituvchilar bilan har kuni yoga darslarini taklif qiladi. To'lin oy yoki quyosh botishi va quyosh chiqishi kunning eng ruhiy vaqtidir , unda takliflarning chastotasi va intensivligi oshadi.
Turks va Kaykos orollarida yoga
Chunki Mavrikiydagi Beachcomber tomonidan **Royal Palm** kabi pastoral muhitda stajirovkadan keyin kim qarshilik qila oladi? Xonada uxlab qolish uchun sizda juda ko'p iroda bo'lishi kerak, chunki dengizga qarab nafas olish va chiqarish mumkin. Yoki aksincha. The Palais Namaskar , Marrakechdan, shuningdek, ro'yxatdan o'tadi va taklif qiladi, nafaqat kunlar, balki hatto "yoga oylari". O'sha palma bog'i vohasida bir kecha uxlash - ajoyib reja, lekin buni bir oy davomida qilish va lotus gulini mashq qilish - bu aqldan ozishdir.
Va biz jingalakni burishimiz mumkin, bu biz sevadigan narsadir. Safarini yoga bilan birlashtira olasiz , u qanday qiladi Sasaab Samburu , Keniyada. Ushbu noyoblik Samboro milliy bog'i bilan fonda pozalarni bajarishga imkon beradi. Uni ko'rish uchun ko'zingizni ochishingizni tavsiya qilamiz. Yana bir g'ayrioddiylik, tom ma'noda, ** Esperanza, Kabo-San-Lukas, Meksika ** tomonidan taklif etiladi. Ushbu vohada 6 yoshdan 12 yoshgacha bo'lgan bolalar haftada bir marta Hatha Yoga bilan bepul shug'ullanishlari mumkin. Ularni ko'ngil ochish eng oddiy narsa emas, lekin Quyoshga salom berish iPadga salom berishdan yaxshiroq bo'lishi mumkin.