Mukammal parvoz sumkasi mavjud
Dam olish mavsumi rasman boshlanadi va, albatta, terminaldan bir necha reyslar bor, qo'l yuki bilan nima ro'yxatdan o'tish va bortga nimani olib kelish haqida o'ylashni boshlash muhimdir. Borgan sari ko'proq o'lcham va vazn cheklovlari bilan, bo'sh joyni optimallashtirish nafaqat chamadonda, balki dush sumkasida ham muhim ahamiyatga ega har bir kishi, hech bo'lmaganda, o'rta va uzoq masofali parvozlarda foydalanishi kerak.
Garchi naushniklar, kitoblar va, albatta, paypoqlar samolyot bortida katta sarmoya bo'lsa-da, Haqiqatan ham eng muhimi, sumkaning ichida nima bo'lishidir . Bizni sog'lig'imiz (va terimiz salomatligi) uchun noqulay muhitdan, ya'ni samolyot saloni, qayta ishlangan havosi va ko'plab mikroblar yashaydigan yuzasi bilan himoya qilish uchun yaratilgan. Biz quruq teri, yorilib ketgan lablar va sovuq shamollash bilan kelmasligimizga ishonch hosil qilish uchun zarur.
Parvoz paytida nafaqat yuz, balki qo'llar ham g'amxo'rlikka muhtoj
Samolyot salonida atigi 20% namlik borligini bilasizmi? "Terimiz sog'lom bo'lishi uchun kamida 50% namlik kerak", deydi dermatolog Fátima Amoros. , va davom etadi: "uzoq parvoz paytida terimizni namligi past bo'lgan muhitga bo'ysundirish qizarish va siqilishga olib kelishi mumkin, bu atrof-muhitdagi suv etishmasligidan kelib chiqqan quruqlikning natijasidir."
Yechim oddiy, hidratsiya. "Bu biz har kuni kechqurun yoki har kuni ertalab uyda, lekin samolyotda qiladigan go'zallik tartibini amalga oshirish haqida" , Amorosga maslahat beradi va buning uchun hammasi yaxshi tozalashdan boshlanadi.
"Samolyotda ko'p soatlab bo'yanish xato, chunki bizning terimiz nafas olishdan to'xtaydi va samolyot ichidagi muhit sharoiti ham yordam bermaydi", - deydi mutaxassis.
Hech qanday mo''jizaviy mahsulot bo'lmasa-da Oldinda bizdan keyingi o'n soatlik parvoz ro'y bermagandek ko'rsatish uchun, haqiqatan ham bizga ularni munosib olib borishga yordam beradigan juda ko'p ittifoqchilar bor (hatto bu sizning yuzingizga niqob bilan yigirma daqiqa sarflashni anglatsa ham). Bu eng yaxshilaridan ba'zilari.
Quyoshdan himoyalanish samolyotda ham xuddi shunday muhim
GİALURON KISlotasi
Bu eng yaxshi ingredientlardan biridir namlikni ushlab turadi , va biz aynan shu narsani xohlaymiz, suv ham tanamizda, ham terimizda. Uni samolyotga chiqishdan bir necha daqiqa oldin har qanday kremdan oldin asos sifatida qo'llash va parvoz davomiyligiga qarab vaqti-vaqti bilan uni yangilash yaxshidir..
Idishning quruqligi tufayli terimiz qo'shimcha erkalash kerakligini unutmasligimiz kerak. Amoros aniq: “teri quruqlikka ko'proq yog' ishlab chiqarish orqali reaksiyaga kirishadi va biz bu muvozanatdan qochishga harakat qilishimiz kerak. Qanday? Namlash".
TOZLASH SOLATTALAR
Ular go'zallik protseduralarida eng ko'p tavsiya etilmaydi, chunki ular odatda to'liq tozalashni amalga oshirmaydi, samolyotda siz amaliy bo'lishingiz va ko'p kuch sarflamaydigan mahsulotlarni tanlashingiz kerak.
"Ro'molchalar parvoz sumkasida yaxshi ketadi, chunki ular kam joy egallaydi va istalgan vaqtda mahsulotni olib tashlash va tozalik hissini ta'minlash uchun ishlatilishi mumkin", deb qo'shimcha qiladi dermatolog. Va davom etadi: "Tarkibida antibakterial vosita bo'lgan yalpiz yoki yallig'lanishga qarshi bodom yog'i kabi ingredientlarni tanlang, shunda siz ko'proq farovonlik tuyg'usiga ega bo'lasiz" , deb xulosa qiladi Amoros.
QUYOSH NARASINI HIMOYA
Samolyot ichidagi quyosh radiatsiyasi haqida hech kim o'ylab ko'rganmi? Aybdor. "Yuzga SPF 50 bilan krem surtish juda muhim, ayniqsa derazaga borsak, garchi buni har doim qilish kerak. Endi ko'plab nemlendiricilar mavjud, ular allaqachon mavjud, ayniqsa biz yozda ishlatadiganlar, - deydi mutaxassis. Ushbu qadam gialuron kislotasini qo'llashdan keyin amalga oshiriladi.
LIP BALZAM VA SARUM
Tinchlaning, tiklang va namlang. Nafaqat teri yaxshi zarba oladi, balki lablarimiz yoki qo'llarimiz kabi ta'sir qilgan boshqa joylarni ham oladi. Amoros bu haqda aniq: “Bu holda men tinchlantiruvchi vazelin turidagi har qanday mahsulotni tavsiya qilaman. Agar u yallig'lanishga qarshi bo'lgan E vitaminini ham o'z ichiga olsa, bizda allaqachon mukammal mahsulot bor" va davom etadi: "biz parvoz paytida namlik darajasini oshirishga harakat qilishimiz kerak".
Quruqlik, shuningdek, bizning shilliq pardalarga, ayniqsa, burun va ko'zlarga ta'sir qiladi, shuning uchun Namlik etishmasligiga ayniqsa sezgir bo'lgan yo'lovchilar uchun bir martalik zardob yoki sun'iy yirtish ham ko'rsatiladi. Bu ko'zlarning qichishi yoki qizarishi bilan yakunlanadi va dermatologning fikriga ko'ra, "bir yoki ikki tomchi ko'z yoshlari bilan hal qilinadi".
YUZ NIQOBI
Har safar biz samolyot ichida odatiy bir martalik niqob bilan ko'proq odamlarni ko'ramiz va ko'proq mutaxassislar uni uzoq masofali parvozda ishlatishni maslahat berishadi: "Samolyotda o'tkazgan soatlarimiz o'qish yoki ishlash uchun juda yaxshi, shuning uchun nima uchun buni intensiv niqob kiyish uchun qilmaslik kerak, men siz taxminan 20 daqiqa davomida ishlatadigan bu tashlab yuborilgan versiyalarni nazarda tutyapman va tamom".
Yaxshi namlash terini parvarish qilish uchun zarurdir
Fátima Amoros uchun, "bu terimizni namlash uchun asosiy qadamdir, garchi u yana 200 yo'lovchi oldida uni kiyishga biroz ikkilanishga olib kelishi haqiqatdir". Idishdagi havoning namligi taxminan 20% bo'lsa, quruqlikda odatdagi 40-60% bilan solishtirganda, nemlendirici bilan namlovchi niqobni qo'llash, xijolat bo'lgan yoki bo'lmasdan, juda qulaydir.
KO'Z aylanmasiga
Suv ichish va suvsizlanish, siz ham bortda bir stakan sharobdan bahramand bo'lishingiz mumkin, bu 10 soatlik parvoz va o'tirish tanamizga olib kelishi mumkin bo'lgan zararni kamaytirish uchun juda muhimdir. Ammo suyuqliklarga qo'shimcha ravishda, bir qator bor qon aylanishimizni yaxshilashga yordam beradigan mahsulotlar Shunday qilib, balandlik, bosim va suvsizlanishdan kelib chiqadigan qo'rqinchli varikoz tomirlari yoki shishlardan qoching.
"Efir moylariga asoslangan spreylar mavjud bo'lib, ular qon aylanishini yaxshilaydi va yoqimli yangilik hissi beradi, charchagan va og'ir oyoqlar uchun ideal" , deb sharhlaydi Amoros va qo'shimcha qiladi: "bu parvoz ekipajlari tomonidan eng ko'p ishlatiladigan mahsulotlardan biridir, chunki ular ham ko'p soatlarini oyoqlarida o'tkazishlari kerak."
Va shuni yodda tutingki ... Suyuqliklar, 100 ml dan oshmasligi kerak. Sizning mahsulotlaringiz 100 ml dan oshmasligi va yopiq tizim bilan shaffof plastik idishga mahkamlanishi kerakligi sababli bortdagi sumkaning mavzusi o'zining barcha jozibasini yo'qotdi. Va ular suyuqlik muammosi bilan aeroportlarni boshqarishda biroz moslashuvchan bo'lib borayotganiga qaramay, Yodingizda bo'lsin, har bir kishi uchun maksimal hajmi 1 litr bo'lgan bitta sumka olishingiz mumkin.
Samolyot ichida atigi 20% namlik borligini bilasizmi?