Sardiniya, siz uzoqroq yashaydigan joylardan biri
"National Geographic ekspeditsiyasi sifatida boshlangan eng uzoq umr ko'rgan madaniyatlar va etnik guruhlarni topish butun dunyo bo'ylab biz qilgan uzoq umr ko'rish retseptiga aylandi", deb tushuntiradi u. Moviy zonalar , mashaqqatli izlanishlar va dunyodagi eng qadimgi qo'shnilar bilan batafsil suhbatlardan so'ng dunyoning uzoq umr ko'rish xaritasini yaratgan tashkilot.
TO'G'RI NOKTAGA
Bu beshta uzoq umr ko'radigan issiq nuqtalar nima?
Italiyadagi Sardiniya, Kaliforniyadagi Loma Linda, Kosta-Rikadagi Nikoya, Gretsiyadagi Ikariya va Yaponiyadagi Okinava.
MUHITIMIZNI UZOQ BO'LISH UCHUN QANDAY YANGILAYTIRISH MUMKIN?
Ushbu grafik har qanday manzilni aholining turmush tarzini yaxshilash uchun yaxshilaydigan beshta sohani mukammal tarzda umumlashtiradi va shuning uchun yana bir necha yillik hayotni ta'minlang.
Moviy zonalar TED taqdimotining skrinshoti
1. Siyosat . O'zini xavfsiz his qilish (xavfsizlik tuyg'usi xavfsiz bo'lishdan ko'ra samaraliroqdir, buni "Moviy zonalar" loyihasi uchun mas'ul jurnalist ** Den Buettner ** tasdiqladi. TED konferensiyasi shaharda uzoq umr ko'rish omillari haqida)
ikki. Yaxshi muhit yarating. Atrof-muhitning yaxshi yashashini va optimal sog'lig'ini ta'minlaydigan infratuzilmalarga ega, yashil hududlar bilan sog'lom muhit.
3. Jamiyat. Ular muloqotda va umumiy ehtiyojlarga mos keladigan kommunikativ jamiyatni yaratadilar. Ijtimoiy ongni shakllantirish.
To'rt. Binolarni loyihalash. Sof estetika? Yo'q, shahar falsafasi. Bizni o'rab turgan shahar landshafti foydali, shuningdek, estetik yoki estetik bo'lmagan. Unga shakl bering va uni xalq xizmatiga qo'ying: dizayn uzoq umr ko'rishga yordam beradi.
5. Ichkaringizni yangilang. Va buning uchun oldingi to'rtta nuqta asosiy hisoblanadi.