"Yolg'iz sayohat qilish qarori terapevtik va, albatta, samarali edi"
Xavotir, yolg'izlik, do'stlikning qadri yoki hatto ayol tug'ilishning ma'nosi. Bularning barchasi turtki berdi Elena Palau – ijtimoiy tarmoqlarda nomi bilan tanilgan @helenavisuals - yagona kompaniya sifatida chamadon va kamera bilan sayohat qilishni boshlash.
2019 yildan beri u yolg'iz sayohat qiladi: Vetnam, Uganda yoki Yaponiya Bular u hech qachon erisha olaman deb o'ylamagan, ammo u qiyinchilik va qo'rquvni engib o'tgan ba'zi uzoq joylardir. Uning cheksiz sayohatidan tug'iladi Aytaylik, men yolg'iz sayohat qilaman (Arp, 2021) uni ko'plab shubhalarni qayta ko'rib chiqishga majbur qilgan joylarga fotografik sayohat va butun bir avlodni qiynayotgan qo'rquvlar.
"Men o'zimni nazoratsiz yoki o'zimni hurmat qila olmaslikni his qilgan bir paytda, Men o'yladim yakka sayohat Bu menga yo‘qotgan mustaqillikni qaytarar edi. Bu, shuningdek, o'sha paytda mast bo'lib, o'zimning konfor zonamdan chiqib ketishni va boshqa narsalarga e'tibor qaratishni anglatardi."
“Sayohat sizdan hushyor turishni talab qiladi, u sizga yangi manzaralar, odamlar va xotiralarni taqdim etadi va bularning barchasi miyani kislorod bilan to'ldirishga imkon beradi va oxir-oqibat sizni tashvishga solayotgan narsa haqida bir muncha vaqt o'ylashni to'xtatadi. Qaror terapevtik va, albatta, samarali edi. Biroq, yolg'iz sayohatga borishni unutmaslik juda muhimdir Bu yolg'iz sayohat qilishni anglatmaydi o'zini yolg'iz his qilish kamroq", deb tushuntiradi Palau.
Helen Palau.
Arktikadan Sahroi Kabirdan Afrikagacha, bizga Uganda haqida "eng ta'sirli va o'zgaruvchan manzil" sifatida gapiradi. “Bu meni noto'g'ri qarashlarim va yomon odatlarimga qarshi turishga majbur qildi. Men birinchi shaxsda ko'rdim Uganda ayollari mamlakatning ijtimoiy va iqtisodiy o'sishida harakatlantiruvchi kuch, kelishingizdan oldin o'ylagan narsangizdan farqli o'laroq. Imtiyozli odamlar tomonidan qayta ko'rib chiqish va o'z-o'zini tanqid qilish zarurligini ta'kidlagan sayohat.
Kitobda o'z-o'zini tahlil qilish juda ko'p: boshqa madaniyatlarni o'rganishda minimal harakat, chuqurliksiz ma'lumot, ekologik ta'sir va noto'g'ri qarashlar. Tajribadan keyin tahlil va o'rganish keladi.
“Bu juda muhim o'z-o'zini tanqid qilish boshqalarni tushunish va hurmat qilish. Ogoh bo'lish sodir bo'ladi Mening afzalliklarim, noto'g'ri qarashlarim, talablarim va ular qaerdan kelganini tan olish imkoniyatiga ega bo'lish, nima uchun ular boshqalarga zararli bo'lishi mumkin yoki nima uchun ular ikkiyuzlamachi yoki adolatsiz bo'lishi mumkin. Kitobda men bu fikrni himoya qilaman sayohat sizga o'z-o'zini tahlil qilish va introspektsiya uchun vositalarni beradi, Bu sizni juda boshqacha haqiqatlar oldiga qo'yadi va ba'zi hollarda hatto sizning harakatlaringizning oqibatlari bilan duch keladi ".
"Siz bundan foydalanib, o'zingizga savol berishingiz va to'g'ri yo'nalishda rivojlanishingiz mumkin yoki o'z imtiyozlaringiz asosida yashashni davom ettirishingiz mumkin. Shuningdek, faraz qilaylik, men yolg'iz sayohat qilishim bizni taklif qiladi. sayohatlarimizning ekologik izi va ijtimoiy tarmoqlardagi suiiste'mollar kabi bugungi kundagi zarur va dolzarb masalalar haqida fikr yuriting”.
Bu ham savol tug'diradi Ayol bo'lish va yolg'iz o'tish nimani anglatadi: “Birini alohida ta’kidlagan bo‘lardim, butun dunyo bo'ylab ayollar o'rtasida mavjud bo'lgan umidli birdamlik uchrashganimizda. Kitobda aytganimdek, bir-birimizga g'amxo'rlik qilishning jimgina yozilmagan qoidasi bor".
"Ayollar ahvolimiz bizni har qanday joyda xavf ostida his qilishiga va his qilishiga qaramay, yolg'iz sayohat qilish menga o'zimni xavfsiz his qiladigan ayollar ekanligini ko'rsatdi. Bir-birimizga ishonaylik, hurmat qilaylik, bir-birimizga g'amxo'rlik qilaylik. Madaniyat, til yoki g'oyalar bilan ajralib tursak ham."
Kamroq sayohat qilish ham ko'proq. Helen qidiradi minimal materialni olib yuring vizual tarkibingizni yaratish uchun. “Men foydalanishimga ishonchim komil bo'lmagan hamma narsadan foydalanmayman. Haddan tashqari og'irlik bilan sayohat qilishdan ko'ra noqulay va zararli narsa yo'q. Ishlash va ijodiy bo'lish uchun biz kerak qulay muhit yaratish. Safardan bir necha kun oldin men maqsadni o'rganaman va Men bir qator tasvirlarni yaratish uchun qanday mavzularni suratga olishim mumkinligi haqida o'ylayman ".
Helena uchun kompaniyasiz sayohat qilishning eng muhimi, qo'rquvni uyda qoldiring. “Kimki buni birinchi marta qilmoqchi bo'lsa, men qo'rqmasliklarini aytaman. Yolg'iz sayohat qilish uchun biz har kuni bo'lganimizdan ko'ra jasur bo'lmasligimiz kerak. Bu bizga qaytarib berishga qodir tajriba Biz ko'p marta bizda yo'q deb hisoblaydigan kuch va erkinlik hissi ».
“Shahar manzilidan, sizga yaqin shahardan boshlang va taxminan besh kun turing. Ketishdan oldin, sayohatga biroz tayyorgarlik ko'ring, maqsad va qiziqishlaringizni o'rganing. Agar sizga tajriba yoqsa, ikkinchi uzoqroq va sarguzashtli sayohatga jur'at eting."
"Men yolg'iz sayohat qilyapman deylik", Helena Palau.