Sizni ushbu fotosurat ichida his qilish uchun tajribalar
Ushbu noaniq va noqulay kunlarda bizga kerak tana va ongni muvozanat, xotirjamlik va energiya bilan ta'minlaydi uzoq bo'lishini va'da qiladigan qishni kutib olish va shu tariqa tinch va muvozanatli 2021 yilga erishish. Mumkin emas vazifa? Bo'lishi mumkin emas! Biz faqat dam olishimiz kerak yapon madaniyatiga, farovonlikka asoslangan, uni bizning kunimizga qo'llash.
O'zingizni tozalang, tabiat bilan qaytadan bog'laning, meditatsiya qiling, kundalik daqiqalarni qadrlang yoki kichik narsalardan go'zallikni qidiring yaponlar hayotda mukammal muvozanatga erishadigan ba'zi ma'naviy qadriyatlardir. Har bir burchakka singib ketadigan qadriyatlar Kioto, bu qadimiy madaniyatning kelib chiqishi.
Yaponiyaning qadimiy poytaxti tog'lar bilan o'ralgan vodiyda joylashganligi issiq buloqlar orqali tozalanishni ta'minlaydi, undan Kioto atrofida tarqalgan mo'l-ko'l onsenlardan biridan foydalanish mumkin. Shaharning o'zida ular o'tirdi dam olishga erishish uchun xizmat qiladiganlar. Ijtimoiy rishtalarni o'rnatish uchun er osti buloqlari suvi bilan bu jamoat hammomlari keng qo'llanilgan.
Tabiat, sukunat...
SUV ORQALI TOZAKLIK HISSI
Yaponiya madaniyatidagi suv tana va ongni tozalash bilan bog'liq bo'lishidan tashqari, qalbning go'zalligini va boshqalarga va tabiatga hurmatni ifodalaydi. Muqaddas hududga kirishdan oldin u bilan avval chap qo'l, keyin o'ng qo'l va nihoyat og'izni poklash muhimligi shundan. Bu an'ana 6-asrdan beri davom etib kelmoqda va hozirgi hayotimizda bundan ortiq bo'lishi mumkin emas. Yana biri - bu ichki xonaga kirayotganda najosat qoldirish yoki ryokanga kiraverishda suv to‘kish niyatida oyoq kiyimini yechish yoki mehmonlarni kutib olish uchun boshqa turar joy.
Bu kuchli suyuqlik energiyasi , Kioto shahri bo'ylab mavjud, shuningdek, o'zgarish va evolyutsiyadir va uning aloqasi choy tayyorlash, xizmat qilish va taqdim etish kabi marosimlarda namoyon bo'ladi. Choy marosimi meditatsiya amaliyotlari bilan bog'liq bo'lib, ular ahamiyatsiz voqeani faqat hozirgi paytda bo'lgan maxsus daqiqaga aylantirishni o'rgatadi. zen buddizmi . Shuningdek, biz bu erda va hozirni qadrlashimiz mumkin xattotlik yoki gul aranjirovkalari , bizni har qanday lahzadan unumli foydalanishga o'rgatadi, bu bizga qanchalik zerikarli tuyulmasin, chunki hozirgi eng yaxshi o'tmishdir.
Sento oddiy hammom emas: bu tozalash marosimidir
TINCHLIKGA ERISH UCHUN MEDITATSIYA
Meditatsiya yapon an'analariga ko'ra farovonlikning to'g'ri yo'lidir va har qanday vaqt va joy bu uchun yaxshi. O'rmonlar va bog'lar meditatsiya bilan shug'ullanish uchun ajoyib joylardir, garchi oddiy yurish ongni tozalashga yordam beradi. The faylasuf Nishida Kitaro, Kioto maktabining asoschisi , har kuni yurish kayfiyatni yaxshilashga va samaraliroq bo'lishga yordam berishini da'vo qildi. Uning kundalik tartibi o'rtasida o'ychan yurishlarni o'z ichiga olgan Kumush pavilyon (Ginkakuji) va Xonen-in va Nanzen-ji ibodatxonalari, gilos daraxtlari, hidrangealar va chinorlar o'rtasida xotirjamlik va uyg'unlikni keltirib chiqaradigan go'zal marshrut; va hozirda "Falsafa yo'li" deb nomlanuvchi narsa.
Rohiblarning hayotini boshdan kechirish uchun ma'badda qolish yoki tabiatda cho'milish ba'zi yaponiyaliklar uchun meditatsiya qilish va muvozanatni yaxshilashning boshqa usullaridir. Kiotoni 84 kilometrdan o'tuvchi beshta yo'nalish uning vodiysini tog'lar, sadr va bambuk o'rmonlari bilan bog'laydi. ibodatxonalar, qal'alar, manzaralar, ziyoratgohlar va yodgorliklar bo'ylab an'analarga to'la sayrlarni taklif qilish.
Nanzen-Ji, Kyoto shahrida
MINIMALIST GO'ZALLIK KUCHI
Hatto eng sezilmaydigan tafsilotlar ham mehmondo'stlik, minnatdorchilik, xotirjamlik va nafislikni ifodalashi mumkin. Shuning uchun yaponlar o'z bog'lariga juda g'amxo'rlik qiladilar va fasllarning o'zgarishi va tabiat hodisalarini nishonlaydilar. The Hanami , bu bahorni yoki bahorni kutib oladi tsukimi , Sentyabrning kelishini oy tafakkuri bilan nishonlaydiganlar bunga misoldir.
Mamlakatda ma'lum joylarning go'zalligini oshirish uchun shoular ham tashkil etiladi. dan birida qish chiroqlari kabi anklavlar Kiotodagi Nijo qal'asi Dekabr va fevral oylari orasida ularning jozibadorligini oshiradigan ajoyib yorug'lik tufayli ular haqiqiy hikoyalarga aylanadi.
Sobiq imperator poytaxtining mustahkam an'analari uning gastronomiyasida bir xil darajada mavjud bo'lib, unda mavsumiy mahsulotlar yoki yilning turli fasllariga moslashtirilgan taomlar ustunlik qiladi. qishda sho'rvada, yozda sovuqda xizmat qilgan tofu kabi . Va bu farovonlikning asosi to'g'ri ovqatlanishdir.
Agar siz uyingizdan bir necha qadam narida barcha yapon madaniyatini his qilishni istasangiz, yaponlardan ispangacha bo'lgan yo'nalishga e'tibor bering: onsen tajribasidan tabiat qo'ynidagi momijigacha; eng ko'p kawaii xaridlaridan tortib eng ko'p zen bog'larigacha ...