Teringizni past haroratdan xalos qilish uchun maxsus kremlarni oling.
OK, Filomena ketdi va harorat biroz ko'tarildi, ammo ehtiyot bo'ling, qish hali tugamagan va sovuqning ba'zi talofatlari va uning oqibatlari terimizda to'planib bormoqda. "Qishda tanamiz shamolga, sovuqqa, isitish tufayli past atrof-muhit namligi va harorat kontrasti", LPG kompaniyasining kosmetika bo'limi boshlig'i Laia Puig ogohlantiradi, u hozirda buni ta'kidlaydi haddan tashqari quruqlik, siqilish, peeling va qizarish tufayli konsultatsiyalar sonini oshiradi tufayli yonoqlarda qon tomirlarining kengayishi, sezuvchanlik va yorqinlikni yo'qotish.
Isdin Bodysenses (€18,95) dan alp tog'lari edelveys gulli tetiklantiruvchi tana losoni suv yo'qotilishining oldini oladi.
O'z navbatida, dermatolog Xose Mariya Rikart - Valensiyadagi o'z nomi bilan atalgan klinika va Madriddagi Rikart tibbiyot instituti, Ruber de Paseo de la Xabanadagi direktor - ham ta'kidlaydi. isitish yoki issiq suvni suiiste'mol qilish xavfi, sog'lom terini saqlashga teskari narsa. '' Qon tomirlarimizni issiqlik kontrastiga bo'ysundirib, ular kengayib, terimizda quruqlik, porlashni yo'qotish, rangparlik kabi o'zgarishlarni keltirib chiqaradi. Hatto kapillyarlar ham shikastlanishi mumkin o'rgimchak tomirlarini shakllantirish, nafaqat yuzda, balki tana darajasida ham.
Biz sovuqni yaxshi ko'ramiz, lekin siz dush sumkasini jihozlashingiz kerak!
Shifokor ham ta'kidlaydi quruqroq muhitlar bizni tashqi tajovuzlardan himoya qilish uchun javobgar bo'lgan terining to'siq funktsiyasi uchun xavf tug'diradi. Muxtasar qilib aytganda, haroratning keskin o'zgarishiga yo'l qo'ymaslik va yilning qolgan qismida bo'lgani kabi, ushbu sog'lom tavsiyalarni yodda tutish tavsiya etiladi: spirtli ichimliklar va tamaki iste'molidan saqlaning, jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning va stressni iloji boricha nazorat qiling.
Shuningdek, kundalik gigiena uchun yog'sizlanmaydigan namlovchi sovunni ishlating, gubkalardan foydalanmang, shuningdek, har bir terining quruqlik darajasiga ko'ra yumshatuvchi sut yoki losondan foydalanish. Eng quruq yoki eng nozik lycra kiyimlari yoki quyuq bo'yoqlardan foydalanishni unutib, asosan paxta kiyimlarini tanlashi kerak. Bundan tashqari, bu kiyimlarni yuvishda yumshatuvchi vositalardan qochish, shuningdek, uyda atrof-muhitni namlash foydalidir.
Yangi Crème Riche Capture Total, Dior (€106), qulaylik, oziqlantirish va mustahkamlaydi.
Shuningdek, doimiy sovuq chuqur qatlamlarga ta'sir qiladi va doimiy signal hissi yaratadi va terini tashqi hujumdan himoya qilish uchun ba'zi hollarda antikorlarni ishlab chiqarishga majburlash. “Shuning uchun bu zarur qo'shimcha himoya to'sig'ini ta'minlaydigan va terini chuqur oziqlantiradigan super himoya va lipid niqoblariga murojaat qiling; lipid to'sig'ini tiklashga yordam beradigan muhim yog'li elementlar bilan ta'minlash ", deb tushuntiradi Paola Gugliotta, Dermokosmetika doktori va Sepai va ApoEM asoschisi.
Keyingisi, o'zingizga yaxshiroq g'amxo'rlik qilish uchun bir qator ekspert maslahatlari yilning shu davrida.
Aquasource Everplump Night, Biotherm dan (€63), 48 soatgacha namlanish.
1. Kremni almashtiring. Barselonadagi klinikasi bo'lgan internist va estetik shifokor doktor Beatriz Beltranning so'zlariga ko'ra, bu juda muhim. Teri yil davomida bir xil ehtiyojlarga ega emas, siz uni "tinglashingiz" kerak. “Bir necha oy oldin ishlatganingiz ishlamayapti. Hatto o'tgan hafta sizga mos keladigani ham yo'q. Haroratning keskin pasayishi tufayli hidratsiyani sozlash va yangi "teri turi" ga mos keladigan kremni izlash kerak, bu esa optimal darajalarni saqlab turishga qodir. hidratsiya ”, deb tasdiqlaydi Ruben Rubiales, farmatsevt va Lesielle kompaniyasining bosh direktori.
Kechasi terini tiklaydigan ampula Lancome tomonidan Absolue Ultimate Repair Bi-Ampula (146 €, El Corte Inglés-da eksklyuziv).
Sizda bo'lishi kerak Retinol o'z ichiga olgan kremlarga alohida e'tibor bering, chunki ularni ishlatadigan terilar ko'proq terining tirnash xususiyati bilan namoyon bo'ladi Yilning shu vaqtida. Agar shamol ham bo'lsa, o'zingizni kesmang va ikki qatlamli kremdan foydalaning. “Haftada bir yoki ikki marta tungi kremning odatdagidan qalinroq qatlamini qo'llash tavsiya etiladi, ayniqsa shamolli kun bo'lsa. Ertasi kuni faqat suv bilan ortiqcha narsalarni olib tashlash kerak bo'ladi. Kosmetolog, farmatsevtika doktori va Twelve Beauty asoschisi Pedro Katala taklif qiladi.
Buning vaqti ham bo'lishi mumkin moylar bilan jur'at (sizga mos keladiganidan ehtiyot bo'ling, ba'zilari umumiy e'tiqodga qaramay, teskari ta'sir ko'rsatishi va qurib ketishi mumkin), yoki haftada kamida bir kun qo'shimcha himoya va oziqlantiruvchi ampulani qo'llash.
Shea Butter Intense Hand Balzam, L'Occitane'dan (€26), bestseller va muharrirlarning sevimlilaridan biri.
2.Qo'l va lablarga alohida e'tibor bering. Pandemiya tufayli qo'limizni tez-tez yuvishdan boshqa ilojimiz yo'q, bu esa orqada dermatitning aşınmasına olib kelishi mumkin. Mutaxassislar qo'lqop va to'siq ta'siriga ega kremlardan foydalanishni tavsiya etadilar. Maslahat: uyga kiraverishda (niqoblar yonida) shisha qoldiring, shunda ko‘chaga chiqishdan oldin uni qo‘yishni unutmang.
"Qo'llar va lablar sovuqdan eng ko'p ta'sirlangan joylardir, chunki ular havo bilan bevosita aloqada bo'lgan joylardir ... Qo'llarning harorati juda past tushishiga yo'l qo'ymaslik uchun qo'lqop kiyishni tavsiya qilaman, shuningdek labda balzam - niqob kiyganiga qaramay - teringizni himoya qiladigan kino effekti bilan va uning shunchalik ta'sirlanishiga yo'l qo'ymaslik kerak ", deydi Lajo Plaza tibbiyot markazidan doktor Xose Visente Lajo-Plaza.
Olish yaxshi fikr Margaret Dabbs kabi qo'llarni tozalash vositasi, enu yog'i va suv nilufar ekstrakti o'z ichiga oladi, shuning uchun terining qolishini ta'minlaydi dezinfektsiyalangan va shu bilan birga oziqlangan va himoyalangan.
Doktor Babor tomonidan ishlab chiqarilgan fermentli peeling balzami (44 evro), muloyimlik bilan peeling qiladi va juda sezgir teriga mos keladi, uning tarkibida terining qarshiligini yaxshilaydigan Ulva Lactuca yashil yosunlari mavjud.
Oh, oyoqlaringiz haqida o'ylash ham zarar qilmaydi. bo'ladi Kechasi pastki ekstremitalarga yog'li ta'sir qilmasdan o'ta to'yimli toza bo'lmagan balzamni qo'llash yoqimli; Caudalie kabi, sitrus va yangi yalpiz notalari bilan. Yodda tutingki, oyoq terisi ham azoblanadi qishki poyafzallarning haddan tashqari issiqligidan.
Hydra Extra Luxe, Clementyne Cosmetic (€30), gialuron kislotasi va quyoshdan himoyalangan.
3.Uydan fotoprotektorsiz chiqmang. Ha, sovuq, lekin quyosh nurlari hali ham bor. Agar chang'i uchishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, ehtiyot bo'ling: “Qum quyosh radiatsiyasining atigi 15 foizini aks ettirsa, qorda bu foiz 85 foizga yetishi mumkin. Bundan tashqari, qor ultrabinafsha nurlarining 80 foizini aks ettiruvchi oyna effektini yaratadi va sovuq va shamolning teriga ta'siri uni yanada mo'rt va kuyishga moyil qiladi. O'zingizni munosib himoya qilish variant emas, balki majburiyatdir" - deydi Laboratorios + Farma Dorsh kompaniyasining aloqa direktori Sonia Markes.
Shuningdek, olish vaqti keldi D vitaminiga boy ovqatlar, chunki qishda biz quyoshga kamroq ta'sir qilamiz va agar kerak bo'lsa va retsept bo'yicha, xun takviyesi.
Aromaterapiya Associates Rose dush yog'i (€35).
4. Ehtiyotkorlik bilan tozalang. Va biz faqat yuzni nazarda tutmayapmiz, qaerda Qurib ketishi mumkin bo'lgan va muayyan ehtiyojlarga moslashtirilgan sovunsiz tozalash vositalaridan foydalanish har doim qulaydir. Dushdagi beg'araz hujumlar vaqti ham emas. Aromaterapiya Associates formulalari kabi tanangiz uchun boy yoki yog‘li teksturalarni qidiring. ular teridagi barcha kirlarni olib tashlaydi va suv bilan aloqa qilganda, tozalovchi va oziqlantiruvchi engil sutga aylanadi; atirgul, geranium va pushti palma va boshqalarning botanikadan efir moylari tufayli. Gigiena va hidratsiya bitta imo-ishorada.
Yves Rocher ta'mirlovchi mini soch niqobi (€2,95), jojoba yog'i va agave fruktanlari bilan.
5. Sochingiz bilan ehtiyot bo'ling. Harorat kontrastlaridan tashqari, Bu vaqtda biz keratin tolalarini zaiflashtiradigan, porlashni o'g'irlaydigan va rangni buzadigan quritgichni suiiste'mol qilishga moyilmiz. Va issiq suvdan, shuning uchun sochlar azoblanadi va quruq, jingalak va zerikarli bo'lishi mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun Nuggela & Sule asoschisi Adolfo Remartinez maslahat beradi. sochlaringizni iliq suv bilan yuving. “Bu eng ishtahali bo'lsa-da, juda issiq suvdan qochish kerak, chunki bosh terisini shikastlaydi va yog 'bezlarini yallig'laydi, natijada terining qurib ketishiga olib keladi. va hatto kepek bilan bog'liq muammolar paydo bo'ladi ".
Termal himoya vositalari quritishdan oldin zarur va Bundan tashqari, yuzning terisi uchun kremda bo'lgani kabi, shampunni o'zgartirish kerak. Sovuq bilan, sochlar kerak hidratsiyani ta'minlaydigan va tolaga chuqur g'amxo'rlik qiladigan formulalar. "Oziqlantiruvchi shampunlar - eng yaxshi variant, chunki ular sochni qayta tuzadi va mustahkamlaydi", deydi Leonor Greyl prezidenti Karolin Greyl.
Moisture Surge Intense 72 soat, Clinique (€36) dan chuqurlikda himoya qiladi va namlaydi.
6.Va nihoyat, bizning sevimli maslahatimiz: mutaxassisning qo'lidan o'ting! Mutaxassislar sizning teringizga nima kerakligini hammadan yaxshiroq bilishadi. Hidratsiya va yorqinlikni tiklash uchun LPG Renovateur Anti-Aging kabi maxsus protokolni tanlang. Birinchidan, bo'yin va yuz fibroblastlarni yangi gialuron kislotasini ishlab chiqaradigan mikromotorni o'z ichiga olgan Ergolift boshi bilan ishlanadi. kollagen va elastin. Keyin yuz va bo'yin uchun qalin, tekis qatlamli maxsus peeling qo'llaniladi silliq ajinlar va ifoda chiziqlari, shuningdek, dog'larni kamaytiradi va teri kamchiliklari.
Keyin navbat tiniqlashtiruvchi ingredientlar bilan niqob va E vitamini (tokoferol), centella asiatica ekstrakti va qizilmiya ekstrakti kabi antioksidantlar; va namlovchi va tinchlantiruvchi kollagen, gialuron kislotasi va aloe vera kabi.
Eng suvsizlangan terini tiklash uchun 7% gialuron kislotasini o'z ichiga olgan Intense Hydrating Smoothing Serumni qo'llang. shishishni, qora doiralarni va ajinlarni yumshatish va kamaytirish uchun ko'z konturi. Nihoyat, yuzning hajmini tiklash uchun darhol ko'taruvchi effektga ega krem; "to'ldirish" va qayta o'zgartirish (65 evrodan, LPG markazlarida).
Afsonaviy Sakkiz soatlik krem, Elizabeth Arden (€35), past haroratlarga qarshi mukammal tiklovchi ko'p maqsadli balzam.