Miso sho'rva - bu bosh qahramon
Yashil sharbatlar, mavsumiy mevalar, kepakli nonlar, yong'oq kremlari, organik murabbo, jo'xori bo'laklari bilan olma pirogi, kukicha choyi, donli qahva... Ha, kofe ham, organik, lekin kofe-kofe.
Bularning barchasi dan xizmat qiladi 8:30, yoga darsingizdan keyin . Agar siz yoga bilan shug'ullanmoqchi bo'lsangiz, albatta, lekin shuning uchun siz bunga keldingiz Sierra de Mariola tabiiy bog'idagi go'zal uy : yoga bilan shug'ullanish, meditatsiya qilish, massaj qilish, gong vannalari qilish, inqiloblarni kamaytirish, o'zingizga vaqt ajratish va oxir-oqibat, bir oz yaxshiroq yashashga yordam beradigan vositalarni sotib olish.
Va siz Xudo, Budda, Krishna va makrobiyotikalar hukmronligi kabi ovqatlanishingiz uchun bosh oshpaz javobgardir. Elena Solis.
Men kelganimda MasQi , uch yil oldin, "u qovurilgan oshxonadan, juda ko'p go'sht va bo'sh ovqatdan charchagan", ammo hozir u xursand ekanligini tan oldi. sog'likni pishiring.
"Biz sariyog'ni bodom, findiq yoki yeryong'oq kremlari bilan almashtiramiz va shakarsiz murabbolarni taklif qilamiz", deb tushuntiradi u.
“Nonushta kechasi tana tutgan ro‘zani ochishdir , shuning uchun eng muhimi, kabi yumshoq ovqatlarni iste'mol qilishni boshlashdir miso sho'rva, u erda eng muvozanatli va gidroksidi ovqatlardan biri, tabiiy fermentlar va probiyotiklar manbai va bu bizga kerakli energiyani beradi ".
Va endi, siz yoga bilan shug'ullanishdan oldin dala bo'ylab sayr qilishingiz mumkin.
***** _Ushbu hisobot Condé Nast Traveller jurnalining **127-sonida (aprel) chop etilgan**. Bosma nashrga obuna bo'ling (11 ta nashr va raqamli versiya 24,75 evroga, 902 53 55 57 raqamiga qo'ng'iroq qilib yoki veb-saytimizda). Condé Nast Traveler-ning aprel soni o'z xohishingizga ko'ra o'zingiz yoqtirgan qurilmada foydalanish uchun raqamli versiyada mavjud. _