Làm thế nào để cải thiện ý thức định hướng tệ hại của bạn

Anonim

Đó là khoảnh khắc khi bạn nhận ra rằng không có Google Maps, bạn chẳng là ai cả

Đó là khoảnh khắc khi bạn nhận ra rằng không có Google Maps, bạn chẳng là ai cả

Chúng ta, mà đôi khi chúng ta không biết làm thế nào để đến được ngôi nhà của chính mình Mặc dù chúng ta cách xa hai con phố, chúng tôi tập trung rất cao khi họ chỉ đường cho chúng tôi nhưng họ lại lướt qua bộ não của chúng tôi - như thể tế bào thần kinh của chúng ta không thấm nước đến loại thông tin này chúng tôi thực sự nghi ngờ sự chọn lọc tự nhiên . Nếu Darwin đúng, rõ ràng là chúng ta sẽ không bao giờ được sinh ra. Hay là vào thời Trung cổ đã có bản đồ Google ?

xem liệu của chúng ta có phải là trường hợp vô vọng không (được rồi, tôi sẽ để nó trong "của tôi", chắc chắn rằng trong văn bản này có những người có thể mút ngón tay cái của họ , tung nó ra trước gió và hét lên, "Lối này!"), chúng tôi đã quyết định nói chuyện với một vài chuyên gia. Để bắt đầu, chúng tôi đã tham khảo ý kiến Karin Sidney Chellew Gálvez và Margarita Gómez Márquez , Giáo sư Tiến sĩ Khoa Tâm lý thuộc Khoa Y sinh và Khoa học Sức khỏe của Đại học Châu Âu. Họ đã làm rõ những gì chúng ta đang nói về khi chúng ta nói về định hướng.

Có con đường của bạn rõ ràng như Frodo Lifegoals

Có con đường của bạn rõ ràng như Frodo: #Lifegoals

"Nó là khả năng chúng ta có để xác định vị trí của mình trong không gian để biết chúng ta đang đi đâu bắt đầu từ vị trí hiện tại của chúng tôi , ngay cả trong những tình huống mà chúng ta thấy mình trong những môi trường hoàn toàn xa lạ với chúng tôi . Định hướng cho phép chúng ta định vị bản thân trong không gian, tìm địa điểm, giải thích bản đồ hoặc thực hiện các nhiệm vụ đòi hỏi sự hiểu biết các khái niệm về chiều và hướng ", họ giải thích.

Và bây giờ, câu hỏi vàng: Tại sao một số người được định hướng tốt hơn những người khác? "Nghiên cứu cho thấy rằng một phần năng lực định hướng của chúng ta là bẩm sinh và một phần khác là học được . Liên quan đến thành phần bẩm sinh, có những phần trong "bản đồ tinh thần" của chúng ta phát triển độc lập với trải nghiệm không gian của chúng ta. Trong mối quan hệ với thành phần đã học, n sự phối hợp vận động của chúng tôi và sự phát triển đầy đủ của độ bên ảnh hưởng tích cực đến định hướng không gian ".

Ok, vì vậy tất cả không bị mất cho bây giờ ... có hy vọng cho những người như tôi! Hay không? Hãy xem: "Có những biến số cá nhân cũng được tính: tuổi và giới tính của các cá nhân. Định hướng không gian có được trong thời thơ ấu (đặc biệt là từ bảy đến mười tuổi) và xấu đi khi lão hóa. Tình dục cũng đóng một vai trò quan trọng: người ta đã thấy rằng đàn ông thể hiện khả năng tốt hơn so với phụ nữ trong các nhiệm vụ được thực hiện cả trong môi trường ảo và môi trường thực. Điều này có thể được giải thích bởi lý thuyết tiến hóa (người đàn ông là một thợ săn và phải di chuyển xuyên không gian và phụ nữ có thói quen ít vận động hơn và định hướng cho việc phân loại hạt và gia vị) ”.

Nhân vật chính của 'Wild' vượt qua di sản nhân chủng học của cô ấy và bắt đầu bước đi

Nhân vật chính của 'Wild' vượt qua di sản nhân chủng học của cô ấy và bắt đầu bước đi

Ngay từ đầu, có vẻ như tôi-hầu hết- mọi thứ chống lại tôi, nhưng ** Alfonso Barragán, Kỹ thuật viên đường mòn được chứng nhận bởi Liên đoàn thể thao leo núi và leo núi Tây Ban Nha ** (FEDME) từ năm 2001, giáo viên trong cùng một đội hình và không có gì ít hơn 26 năm kinh nghiệm ở những khu vực nghe giống như một bộ phim hành động như đi bộ đường dài, leo núi thể thao, leo núi cổ điển, leo núi, trượt tuyết, đi xe đạp leo núi và leo núi băng , tôi trấn an: "Sau hơn hai chục năm kinh nghiệm đi phượt với đủ loại người, tôi chắc chắn người chuẩn bị có định hướng tốt hơn và quan tâm để định hướng. Có những kỹ thuật, chúng có thể học được và chúng hoạt động ".

Như thể vẫn chưa đủ, nhà thám hiểm đằng sau 17 đỉnh núi, 17 vực thẳm, một dự án bao gồm "Leo lên đỉnh cao nhất và xuống vực sâu nhất của mỗi Cộng đồng "(và kể về điều đó trong blog rất đầy đủ này), cũng tái khẳng định với tôi rằng không bao giờ là quá muộn nếu một người muốn tìm hiểu. Và điều đó, trở thành một khách du lịch làm cho điều đó thậm chí còn dễ dàng hơn đối với tôi !: "Đã quen với việc đi du lịch khiến bạn có định hướng tốt hơn. Một người đi du lịch - không phân biệt nam hay nữ-, người rời khỏi vùng an toàn của mình, ai tiếp xúc với thiên nhiên , để khám phá, v.v., chắc chắn có định hướng tốt hơn một người quen với thói quen và rằng anh ấy không rời khỏi vùng an toàn của mình ".

Được rồi, tôi có một câu hỏi: Bây giờ chúng ta đang sống trong những môi trường được kiểm soát chặt chẽ và rõ ràng là chúng ta không cần phải đi săn để tìm thức ăn, phải không? chúng ta tự định hướng bản thân tồi tệ hơn trong thời kỳ đồ đá chẳng hạn? “Rất khó để trả lời câu hỏi đó, bởi vì nó phụ thuộc vào kiểu xã hội và loại nhiệm vụ mà các thành viên của nó phải thực hiện,” Sidney và Gómez nói với tôi. " Sự khác biệt trong điều hướng không gian của nam giới và phụ nữ chúng phát sinh từ loại nhiệm vụ mà chúng đã thực hiện trong kỷ Pleistocen (săn bắn so với hái lượm). Mặt khác, trong thời kỳ đồ đá, các xã hội du mục và buộc phải điều hướng môi trường mới liên tục . Hôm nay, chúng ta có xu hướng sống trong môi trường ít vận động hơn và thực tế là luôn di chuyển trong các bối cảnh giống nhau giới hạn chúng tôi theo nghĩa đó, mặc dù nó đã cải thiện trí nhớ không gian của chúng ta ", họ kết luận.

Những người này hiểu rõ về khu rừng hơn bạn trong phòng khách của bạn

Những người này hiểu rõ về khu rừng hơn bạn trong phòng khách của bạn

Các bác sĩ cũng đề nghị tôi làm việc theo định hướng "từ các hoạt động trí nhớ không gian - như thế này - và sự luân chuyển tinh thần của các hình phức tạp - như thế này - ", không quên rằng" tập thể dục cũng hỗ trợ định hướng không gian , bởi vì nó giúp chúng ta hoàn thiện sơ đồ cơ thể của mình và để có được sự phát triển tốt hơn về bên. Thực hiện hoạt động trong môi trường mở Nó cũng ủng hộ việc cải thiện định hướng, vì nó yêu cầu chúng ta nỗ lực không ngừng vị trí trong không gian ".

Barragán biết rất nhiều về điều này, và anh ấy thúc giục chúng tôi, nếu chúng tôi muốn xem xét vấn đề một cách nghiêm túc, hãy các khóa học định hướng về núi cụ thể giống như những thứ mà nhóm của anh ấy dạy tại Hiệp hội Excursionist của Malaga. Trên thực tế, bản thân anh ấy, người cũng đã từng Đại biểu của Liên đoàn leo núi Andalucia tại Malaga và Chủ tịch Bộ phận Leo núi của SEM từ năm 2008 đến năm 2014, ông hiện đang cống hiến cho tổ chức và giảng dạy các khóa học liên quan đến núi được cung cấp trong SEM: Leo núi, Định hướng và GPS, Bắt đầu leo núi, Bắt đầu leo núi ... Vì vậy, có, anh ấy biết một chút về điều này.

Bạn tham gia cuộc khám phá đã chuẩn bị sẵn hoặc bạn không đi

Bạn tham gia cuộc khám phá đã chuẩn bị sẵn hoặc bạn không đi

Nhưng nếu chúng ta là chỉ những người thành thị không muốn bị lạc khi đi bộ đường dài nhưng không đăng ký trong một khóa học? Về vấn đề này, chúng tôi cũng đã cố gắng đạt được một số ý tưởng:

- Học cách đọc bản đồ và sử dụng la bàn. Sau đó, hãy học cách sử dụng GPS, nhưng bản đồ và la bàn là điều cần thiết.

- Dừng lại một chút trước khi bắt đầu đi bộ để xem phía bắc ở đâu Chúng ta sẽ đi theo hướng gần đúng nào? Hãy nhận biết những thay đổi của địa chỉ.

- Thỉnh thoảng nhìn lại và xác định vị trí các yếu tố đặc trưng như đồi núi, trang trại, cây độc đáo, nếu có, bởi vì cảnh quan thay đổi rất nhiều khi bạn nhìn thấy nó từ đó hoặc trở lại.

- Ước tính chúng ta đã leo lên hoặc xuống bao nhiêu độ không bằng phẳng, cũng như chúng ta đã đi được bao nhiêu km.

- Có ** các ứng dụng di động như OruxMaps ** rất hữu ích, với nhược điểm duy nhất là pin kéo dài trong thời gian ngắn. Chúng cho phép chúng tôi định vị bản thân và biết chúng tôi đang ở đâu và đi đâu.

Từ 17 đỉnh, 17 đáy Họ cũng cung cấp cho chúng tôi một số mẹo bổ sung:

- Mang theo bản đồ nhiều lớp hoặc trong một hộp chống thấm nước, để nó không bị xấu đi do các điều kiện mà chúng ta có thể tìm thấy.

- Nếu bạn không có la bàn hoặc GPS, bạn có thể sử dụng sự quan sát để hướng dẫn bạn : bởi các vì sao (Sao Cực nằm ở Gấu con trong Bán cầu Bắc); cho mặt trăng ( điểm của nó có thể cung cấp cho chúng ta một ước tính gần đúng của các điểm chính , bởi vì khi nó đang phát triển, chúng chỉ về phía Đông và khi nó đang suy yếu, chúng chỉ về phía Tây); lối ra và Hoàng hôn (Tất cả chúng ta đều được dạy rằng Mặt trời mọc ở phương Đông và lặn ở phương Tây, nhưng nó chỉ làm như vậy ở một điểm chính xác tại điểm phân, tức là vào khoảng ngày 21/3 và 23/9).

La bàn một tiện ích cần thiết cho các nhà thám hiểm

La bàn, một tiện ích cần thiết cho các nhà thám hiểm

Để tìm hiểu những điều cơ bản (cách sử dụng la bàn, v.v.), Alfonso khuyên chúng ta nên chúng ta hãy lấy một số cuốn sách dành cho người mới bắt đầu . Chúng tôi đã thực hiện một tìm kiếm ngắn cho Desnivel, một hiệu sách dành riêng cho cơ thể và tâm hồn Thể thao leo núi và chúng tôi đã tìm thấy một số có thể thú vị, như thế này _ Sách hướng dẫn cơ bản _, ví dụ, và thậm chí cả sách dành cho trẻ em (chúng ta không phải là trẻ em về vấn đề này sao?), chẳng hạn như _ Bạn của bạn bản đồ _.

Tuy nhiên, vì chúng tôi rất Kaffir, chúng ta hãy đặt mình vào tình huống tồi tệ nhất: bạn đã đi đến cánh đồng với giỏ dã ngoại của bạn, bạn đã bắt đầu đi bộ và việc đi bộ đã vuột khỏi tầm tay của bạn. Trời bắt đầu tối, điện thoại di động của bạn hết pin, đá cuội chui vào trong ủng của bạn và bạn cảm thấy giống như ở phần đầu của một bộ phim rất tệ. Giả sử bạn cảm thấy thích vài phút đầu tiên trong 127 giờ (vâng, chúng tôi muốn trở nên kịch tính) và Cằm của bạn đang bắt đầu run lên. Đừng khóc, hãy hành động!: "Nếu chúng ta bị lạc, tốt nhất chúng ta có thể làm là kiểm tra lại các bước của chúng ta đến điểm cuối cùng được biết đến và an toàn ", Barragán đề xuất." Chúng ta không được tiếp tục đi qua những địa hình không xác định nếu chúng ta không biết mình đang đi đâu: chỉ cái này tăng khu vực tìm kiếm một cách không cần thiết trong trường hợp kích hoạt một cuộc giải cứu ”.

Những điều bạn làm khi bị lạc hãy tự hỏi bản thân: Lần cuối tôi ăn là khi nào? Liệu tôi có đủ nước ...

Những điều bạn làm khi bị lạc: tự hỏi bản thân "Lần cuối tôi ăn là khi nào? Liệu tôi có đủ nước ...?"

Những nhà thám hiểm từ 17 Đỉnh cung cấp cho chúng tôi thêm một số mẹo: “Điều quan trọng là phải bình tĩnh. và lặng lẽ suy tư tìm kiếm tất cả các dấu hiệu và tín hiệu giúp chúng ta tự đánh giá . Có thể là con đường bên phải đang ở gần và, nếu địa hình cho phép, chúng tôi có thể leo lên một điểm cao từ đó khu vực bị chi phối và tìm kiếm các tai nạn địa lý đáng chú ý nhất để có thể nắm bắt một số tài liệu tham khảo đã biết. Khi chúng ta di chuyển lại để tìm tuyến đường chính xác, chúng ta phải để lại một số loại dấu vết trên mặt đất để đảm bảo rằng chúng ta không đi vòng quanh một cách vô ích; những hàng đá hoặc cành cây cho biết hướng của chúng ta hoặc một số loại phản xạ. Phía đông vật liệu phản chiếu (miếng dán, miếng nhỏ) rất cần thiết cho chúng ta trong việc khám phá hang động; chúng tôi luôn mang theo nó, vì nó được sử dụng rất nhiều trong việc khám phá có thể trở lại một điểm đã biết và vì vậy không mất bạn.

Nếu không có cách nào trong số này hoạt động, cả hai đều đồng ý rằng tốt nhất là ngồi xuống và gọi điện thoại khẩn cấp yêu cầu giúp đỡ. "Nếu chúng ta có một sự lựa chọn gửi bằng Whatsapp tình huống của chúng tôi Nó sẽ là hoàn hảo, vì anh ấy các nhóm cứu hộ đang sử dụng rất nhiều công cụ này, rất cần thiết để rút ngắn thời gian cứu hộ ", họ cảnh báo chúng tôi từ 17 đỉnh. Barragán cho biết thêm (và đó không phải là một thực tế tầm thường trong những khoảnh khắc lo lắng ) rằng, ngoài việc kích hoạt mạng 3G, chúng ta cũng nên có vị trí di động trên. Nhưng thôi nào, trước đây làm rối tung nó lên theo một cách hoành tráng như vậy , có lẽ chúng ta nên cân nhắc việc học cách sử dụng la bàn, phải không? Không bao giờ là quá muộn để thực hiện một "Bác sĩ Livingstone tôi đoán".

Nếu bạn bị lạc, hãy cởi giày và yên lặng chờ ai đó đến cứu bạn. Ygritte sẽ không bao giờ bị lạc nhưng ...

Ygritte sẽ không bao giờ bị lạc, nhưng thật bất ngờ! Bạn không phải là Ygritte!

*Bạn cũng có thể thích...

- Những tài khoản Instagram này sẽ khiến bạn bỏ lại mọi thứ trên núi - Kết nối với thiên nhiên: 10 kế hoạch mùa thu ở châu Âu mà bạn không thể bỏ qua - Tây Ban Nha: phong cách thiên nhiên - 15 địa điểm tốt nhất trên thế giới để dựng lều - Kỷ lục XXL: 25 - Những cảnh quan đột phá - Du mục Sténdhal: 25 bức ảnh khiến bạn muốn đi du lịch - Những điểm ngắm thiên nhiên ấn tượng nhất ở Tây Ban Nha - Những điểm ngắm thiên nhiên ấn tượng nhất trên thế giới - Tất cả các bài viết của Marta Sader

Đọc thêm