Kỳ nghỉ của bạn không hoàn hảo và bạn có thể nói
Thỉnh thoảng, một thách thức xuất hiện trên nguồn cấp dữ liệu Facebook của tôi ủng hộ thách thức đó bạn không được phàn nàn trong 21 ngày để cuộc sống của bạn thay đổi theo hướng tốt đẹp hơn. Rõ ràng, nó là một dạng tóm tắt của cuốn sách Một thế giới không có phàn nàn của Will Bowen . Tác giả cho rằng nếu chúng tôi ngừng phàn nàn bởi những gì xảy ra với chúng ta, chúng ta sẽ hạnh phúc hơn. Và mọi người chia sẻ nó như thể lời nói của nó là một câu thần chú để sống.
Thế giới du lịch dường như đã nuốt chửng toàn bộ sách hướng dẫn của Bowen. mở instagram : một trong những người bạn của bạn đang ở London, tạo dáng hoàn hảo trước Notting Hill; một người khác xuất hiện ở Venice, nơi anh ta đã đi cùng đối tác của mình để kỷ niệm Ngày lễ tình nhân; em họ của bạn đang xõa tóc mỉm cười trước một chiếc thuyền đặc trưng của Thái Lan.
Và bạn vẫn chưa đi qua không có ảnh hưởng , bởi vì trong khu vực này, những hình ảnh đã có được những sắc thái gần như huyền bí, với những màu sắc khó có thể tồn tại và những màu sắc mà chúng không thể tồn tại cả năm. Văn bản kèm theo, dù được lấy ở Ấn Độ hay Paris, nó sẽ khiến bản thân ông Wonderful trở nên nhợt nhạt.
Trên Instagram, bạn chỉ nhìn thấy nụ hôn ... chứ không phải cuộc thảo luận bạn có khi bạn đi sai đường
bên trong mạng xã hội Chúng tôi không bị tụt hậu bởi máy bay phản lực, cũng không phải kiệt sức vì lái xe năm giờ mỗi ngày để hoàn thành chặng đường ăn ảnh trên Facebook. Trong vũ trụ đó, các chuyến bay chi phí thấp và những phiền toái của họ không tồn tại , chúng tôi không bao giờ có một sợi tóc nào đó và chúng tôi thậm chí không nhận thấy rằng khách sạn dễ thương được cho là cách trung tâm năm phút, trên thực tế, là 40.
"Rõ ràng, trên mạng xã hội, có xu hướng chỉ hiển thị những gì chúng ta nghĩ là tốt ", nhà tâm lý học và tác giả thừa nhận jara perez . "Đây là điều cố hữu của con người, bởi vì chúng tôi muốn được yêu mến và chấp nhận trong nhóm, nhưng ngày nay nó đang vượt quá tầm tay. Chúng tôi đang biến hình ảnh của mình thành một bức tranh biếm họa kỳ cục , và điều tồi tệ nhất là chúng tôi tin vào điều đó. Chúng tôi tin rằng có những người là thần thánh và luôn luôn tốt, rằng mọi thứ họ đăng trên mạng của họ đều là thật và họ thực hiện các chuyến đi đến những nơi xa xôi và độc đáo nhất. Nhìn này, nó giống như một trò đùa đối với tôi, "anh ấy nói với Traveler.es.
Cái giá phải trả để xây dựng những câu chuyện gần như tưởng tượng này có dạng kỳ vọng cắt cổ -và những thất vọng do hậu quả của nó-. Nổi tiếng là những địa điểm trên thế giới, được khai thác bởi Instagram, được nhiều người ghé thăm với hy vọng tìm thấy thiên đường ... đáp ứng thực tế phi lý.
Ví dụ, chúng ta đang nói về trường hợp của Cổng Thiên đường ở Lempuyang, ở Bali, một tượng đài ở trung tâm mà mọi nhà lập trình xứng đáng được gọi là đã chụp chân dung của họ. Trên mạng, có vẻ như toàn bộ nơi này có một không khí tuyệt vời và tâm linh, một trò lừa bịp được nâng cao bởi những cảnh quay mà trong đó có vẻ như cánh cửa nói trên nằm trên một cái hồ. Tuy nhiên, sự phản chiếu mà chúng ta có thể nhìn thấy đã đạt được bằng cách đặt một tấm gương dưới máy ảnh!
Hơn nữa, nhiều người trong số những người được chụp ảnh ở Lempuyang làm như vậy trong tư thế thiền định, khi sự thật là họ đang bị vây quanh bởi nhiều người: tất cả những người chờ đợi, xếp hàng dài đến ba giờ, để thu thập cùng một hình ảnh. Cụm từ đi kèm với những hình ảnh này, vâng, không liên quan gì đến: "Chết mê chết mệt sau khi xếp hàng chờ nửa ngày mới chụp được bức ảnh này" . Đúng hơn, nó thường giống như: "Chạm vào bầu trời bằng những ngón tay của tôi. Thật may mắn khi đến thăm một trong những nơi trong mơ của tôi."
Thế giới người có ảnh hưởng khiến thông điệp của Mr. Wonderful trở nên nhạt nhòa
"Sẽ tự nhiên hơn nhiều nếu tạo ra tài khoản du lịch thực tế của chúng tôi : Bạn không cần phải kể tất cả mọi thứ, rõ ràng. Trên thực tế, bạn không cần phải nói bất cứ điều gì nếu bạn không muốn, nhưng tính toán thực tế về kỳ nghỉ của bạn như thế nào hoặc cuộc sống của bạn như thế nào sẽ giúp chúng ta cảm thấy bớt rẻ rúng hơn một chút, bớt lo lắng hơn một chút. Pérez nói thêm.
Cô ấy cũng biết mình đang nói về điều gì, vì cô ấy liên tục lật ngược tình thế về những gì Instagram được cho là thông qua trang cá nhân của cô ấy. trong bùn . Trong tài khoản, mạng lưới hình ảnh chứa đầy các từ ngữ, đưa những người tham gia kể những câu chuyện về lạm dụng, nghiện ngập và nỗi sợ hãi thường bị che giấu trên các nền tảng này, và nhiều lần cũng xảy ra trong ngày của chúng ta. Mục tiêu? Bình thường hóa mọi thứ tối tăm mà chúng ta mang bên trong, và làm cho đồng loại của chúng ta cảm thấy bớt 'kỳ lạ' hơn, bớt cô đơn hơn.
"Rõ ràng, chúng ta luôn cảm thấy rằng chúng ta là bản sao rẻ tiền, sự bắt chước: đó là trò chơi của chủ nghĩa tư bản . Chúng tôi cảm thấy rằng chúng tôi phải cải thiện, rằng chúng tôi không bao giờ là đủ, rằng chúng tôi không đóng góp nhiều nhất có thể. Đó là lý do tại sao bạn phải làm việc nhiều hơn, đào tạo nhiều hơn, đi ra ngoài nhiều hơn, mua nhiều hơn, và đắt hơn, và độc quyền hơn ”, chuyên gia tóm tắt.
Liệu chúng ta có thể, với lời tường thuật trung thực hơn về những chuyến đi của mình trên mạng xã hội, có thể dừng bánh xe không mệt mỏi đó không, giảm bớt nhu cầu và cảm thấy tốt hơn về bản thân ? Phong trào đã bắt đầu từ lâu, liên quan đến hình ảnh cơ thể, trong các tài khoản có các con số thiên văn như @imrececen hoặc @chessiekingg.
Trong đó, những người có ảnh hưởng đã chỉ ra cách chỉ cong lưng của bạn có thể thay đổi hoàn toàn hình ảnh mà chúng tôi chiếu trong một bức ảnh tự sướng. Có lẽ điều đó có vẻ hiển nhiên, nhưng, dựa trên số lượng tiếng vỗ tay mà họ nhận được - và áp lực mà bản thân họ cho biết họ cảm thấy trước những bức ảnh của những người phụ nữ khác-, sự tự nhiên đó phải rất được hoan nghênh cho những người theo dõi anh ấy.
Nếu khách sạn không như bạn mong đợi, bạn cũng có thể nói
Với lời tường thuật trung thực hơn về các cuộc phiêu lưu của chúng tôi, ngoài việc góp phần làm cho chuyến đi của những người khác tốt hơn - nơi có thể tránh được những thất vọng như của Lempuyang-, chúng tôi cũng có thể giúp giảm bớt một vấn đề sức khỏe cộng đồng. Chúng ta nói về sự lo lắng Theo một nghiên cứu của Hiệp hội Y tế Công cộng Hoàng gia và Đại học Cambridge, nhiều người cảm thấy như thế nhiều người cảm thấy khi họ duyệt qua Instagram.
Có thể tạo ra một chuyển động của chủ nghĩa hiện thực tương tự như chuyển động của hình ảnh cơ thể trong thế giới du hành? Nên? Chúng tôi dường như có khả năng làm như vậy: chỉ cần xem xét các nền tảng như TripAdvisor , nơi chúng tôi không bận tâm - có vẻ như hoàn toàn ngược lại - ném ra những bình luận giận dữ về những trải nghiệm du lịch kinh khủng của chúng tôi. Pérez giải thích: "Thật viển vông khi cứ để bụi bẩn dưới tấm thảm, nó phải chảy ra đâu đó. Con người có rất nhiều máu xấu, đó cũng là bản chất của chúng ta".
Vì vậy, hãy nói với nó. Cho nó biết nếu bạn đã ăn bánh pizza ở Naples nó không phải là giá của nó ; nếu bạn thích đi du lịch với em bé của bạn, nhưng đó là một địa ngục thực sự để thực hiện hành trình đó bằng tàu hỏa; nếu khách sạn, mặc dù trông tuyệt vời trong các bức ảnh, nhưng lại có bữa sáng tệ hại ...
"Một thế giới không có lời phàn nàn là phương án hoàn hảo để trở thành tay sai đắc lực của hệ thống. Dù có phải ăn nhiều bùn, bạn cũng sẽ không phàn nàn vì phàn nàn là dành cho kẻ yếu, đúng không?", Chuyên gia tâm lý phân tích. Và nó kết thúc bằng cách quay lại thử thách 21 ngày đó chắc chắn sẽ sớm xuất hiện trên tường của bạn. Một thứ được cho là sẽ tạo ra một bước ngoặt hoàn toàn cho cuộc sống của bạn, ngay cả khi mọi thứ xung quanh chúng ta sụp đổ. "Với kỹ thuật mới lạ này, bạn sẽ có thể hủy bỏ ham muốn và ý chí của mình, thay vào đó, mở rộng cánh én của bạn trong điều kiện bấp bênh và lạm dụng. Tại sao phải phàn nàn khi mọi thứ đều tuyệt vời? “trớ trêu thay nhà tâm lý học.