vào tự nhiên
Cập nhật trong ngày : 07/09/20. Ngoài ra còn có "bảy giờ sáng, cà phê, mứt ... Bạn không thể sống như vậy, tôi chỉ muốn một cốc bia trong khi gió biển đập vào mặt tôi ” , “Điều tốt duy nhất khi quay trở lại với thói quen là tôi vẫn tìm thấy cát trên mặt đất, nhắc nhở tôi rằng có một cuộc sống tốt hơn”, “Nó đang trở lại Los Angeles và khiến tôi muốn trở lại Cáceres để thành lập học viện tiếng Anh với một người bạn ”... CÂU CHUYỆN CÓ THẬT.
Nó đang đến, nó đã ở đây: tháng chín trở lại . Và ngoại trừ những mẫu vật kỳ lạ thích dành một tháng Tám trên đường nhựa và một tháng Chín thư giãn, bây giờ bắt đầu quay trở lại với cà phê, những giờ sáng sớm và những ngày cuối tuần được sử dụng như thể thế giới sẽ kết thúc ... cho đến cuối tuần tới .
Và chúng ta thật may mắn biết bao, các quý ông. nhưng may mắn gì. " Quê hương ngọt ngào ở đâu? Ở đâu, tiếng thở dài nhẹ nhõm khi chúng ta ngồi lại trên chiếc ghế dài của mình, khi chúng ta ngả đầu xuống gối? Một cái gì đó được ra lệnh trong cơ thể chúng ta, cùng lúc 'chế độ tận hưởng' tắt mà không nhận ra nó ", cho chúng tôi biết ** Orlando, bác sĩ tâm thần của SINEWS **." Buồn vui lẫn lộn nên có chứ không phải cay đắng ".
Tuy nhiên, mặc dù biết rằng chúng tôi được đặc ân làm việc trong lĩnh vực này tình hình kinh tế chính trị xã hội , chúng ta không thể tránh đến và muốn bỏ lại mọi thứ, phá vỡ các kế hoạch của cuộc sống có lưới và thường lệ của chúng ta và ... chúng tôi khao khát được trở lại thị trấn để sống từ khu vườn của riêng mình hoặc chúng tôi muốn đi đến bãi biển và trồng một cây Quán rượu ngoài biển , tìm kiếm cuộc sống của cát và muối.
Chuyện gì đang xảy ra vậy? "Chúng tôi cần ngắt kết nối. Cũng giống như chúng tôi kết nối điện thoại thông minh, chúng tôi cũng có thể ngắt kết nối nó khi chúng tôi đã trả lời thư khẩn cấp đó. Chúng ta sống vội vã hàng ngày , tại sao chúng ta lên lịch tập gym với biên độ quá ít mà chúng ta phải chạy? Thói quen của chúng tôi thậm chí không có không gian để kích hoạt chế độ thưởng thức ", O. Varela phân tích. Tất cả những điều này nhấn chìm chúng tôi và đào sâu vào cái gọi là" khủng hoảng sau kỳ nghỉ ".
Huyền thoại hay Thực tế? tiết lộ hay lừa đảo? thực tế và nổi loạn (những phong tục của cơ thể): đó là một vấn đề của nhịp sinh học . Bác sĩ tâm thần ** Benito Peral ** đã giúp chúng tôi hiểu việc phá vỡ các thói quen và quay trở lại với chúng một lần nữa tàn phá tinh thần và cơ thể chúng tôi như thế nào.
Orlando cung cấp một số chìa khóa để ổn định cảm giác này: "đừng cố gắng làm mọi thứ chậm trễ trong tuần đầu tiên; hãy phục hồi càng sớm càng tốt thói quen tận hưởng của bạn, hãy biến chúng thành một nghi thức không thể đụng tới, chúng là cuộc sống tốt đẹp của bạn ; tự hỏi bản thân xem bạn có thời gian để nghỉ ngơi, để làm gì không ... ”.
Nhưng chúng tôi muốn đi xa hơn: tại sao chúng tôi muốn trở lại những điều cơ bản, để hạnh phúc ít hơn ? “Không phải ngớ ngẩn khi muốn quay lại những điều cơ bản; trong nền chúng ta là tù nhân của những thứ thừa và khi chúng tôi đi nghỉ, thời gian ngừng lại và chúng tôi bắt đầu thấy rằng có thể cấu trúc một ngày theo một cách khác, để sống theo một cách khác ”, Peral nói.
Chúng ta cần ngắt kết nối. Đừng quên
Tốt. Vì vậy, nó hợp lý, chúng tôi không điên và đó không phải là một ý tưởng xa vời. Nhưng kết luận có phần không khuyến khích: Chúng ta có nhiều hơn và chúng ta có bất mãn hơn không? Sau đó đầu ở đâu? Trong pha chế với mọi thứ và đến đích thực?
“Cuộc khủng hoảng không chỉ là kinh tế, nó là dẫn xuất của một cái gì đó lớn hơn nhiều và, mặc dù chúng ta thiếu quan điểm lịch sử, có lẽ chúng ta đang ở một điểm thay đổi mô hình, phá vỡ lối sống , của các kế hoạch nói chung ”, chỉ ra B. Peral.
đi vào cái gì sự lười biếng quan trọng này và nhu cầu về một cái gì đó mới , khác biệt và thú vị mà chúng tôi tin rằng chúng tôi có thể tìm thấy trong một vườn cây ăn quả (và có lẽ là như vậy), đã được ủ trong một thời gian dài, kể từ khi chúng tôi bắt đầu muốn ăn cả thế giới khi chúng tôi học xong cho đến khi chúng tôi nhận ra rằng làm việc đàng hoàng và cháy bỏng trong các phần bằng nhau (đặc biệt là khi việc làm để sống và thực tế để làm việc ngày càng trở nên khó khăn hơn).
Peral kết luận rằng “bất cứ ai có tối thiểu của sự minh mẫn và nội tâm Bạn sẽ biết rằng bạn thật may mắn khi không bị đứng yên. Đủ may mắn để làm việc là lý do cho việc ngừng hoạt động của bản thân. Nhưng điều đó không làm mất đi thứ gì đó ở cấp độ khác, cấp độ sâu hơn: có sóng thủy triều ở các tầng sâu ”.
Nhưng hãy xem ai nhảy
chúng ta là chúng sinh sinh lý học , như Peral chỉ ra, và mọi thứ quyết định sự cân bằng (im) của chúng ta. TẤT CẢ CÁC. Chúng ta là những sinh vật tiếp xúc với các kích thích, nhưng chúng ta không được tự do. Giống như tuế nguyệt trong bể cá, trách nhiệm, triển vọng tương lai, cuộc sống mưu sinh ... là những tinh thể logic mà chúng ta chạm vào nhau mỗi ngày.
"Nếu công việc của bạn cay đắng đến mức không có cách nào làm dịu nó, dám khám phá những cơ hội mới , bạn có thể phát hiện ra rằng tình hình của mình không quá tệ hoặc bạn có thể tìm thấy một lối thoát mà bạn thậm chí còn chưa tính đến ", O. Varela nói thêm.
Và khi chúng ta có cơ hội để đẩy giới hạn trách nhiệm như trong kỳ nghỉ, chúng ta coi đó là điều hiển nhiên rằng mọi việc luôn có thể như vậy. Và có thể nó có thể . “Hãy nhảy ra ngoài cửa sổ, dũng cảm,” Ana nói với Otto. Nhưng hãy xem ai nhảy.
* Bài báo này ban đầu được xuất bản vào ngày 30/08/2012