Khám phá các thành phố của chúng ta có thể giúp chúng ta hạnh phúc hơn.
Đại dịch đã để lại cho chúng ta điều gì đó tốt đẹp và đó là sức mạnh khám phá lại các thành phố của chúng ta với ít người hơn bình thường , yên tĩnh hơn và bình tĩnh hơn. Để có thể tham quan bảo tàng mà chúng tôi đã có trong danh sách mong muốn, hãy lấy xe đạp ra và đạp quanh Madrid hoặc nhân cơ hội đến thăm Sagrada Familia, giờ nó đã mở cửa trở lại cho người dân Barcelona.
Trải nghiệm đi bộ dọc theo Ramblas của Barcelona, gần như không thể vượt qua vài tháng trước, hoặc đi bộ không mục đích qua Gothic đã trở thành một điều gì đó thú vị đối với nhiều cư dân của thành phố. Xem trẻ em chơi ở những quảng trường du lịch nhất của Barcelona hoặc Madrid Đó là điều mà chúng tôi không muốn từ bỏ.
Trên thực tế, một nghiên cứu được công bố vào tháng 5 cho thấy sức khỏe tinh thần của chúng ta có thể tốt như thế nào khi khám phá các thành phố và vùng lân cận của chúng ta với một "diện mạo mới".
Tham quan Barcelona yên tĩnh và khám phá những góc như thế này.
Dựa theo Khoa học thần kinh tự nhiên khám phá môi trường hàng ngày của chúng ta có thể là chìa khóa cho hạnh phúc của chúng ta. Nghiên cứu được xuất bản vào ngày 18 tháng 5, trong đó 122 người từ Thành phố New York và Miami đã tham gia trong vài tháng, gợi ý rằng làm điều đó một cách thường xuyên mang lại nhiều hạnh phúc như tham gia một chuyến đi đến một quốc gia khác.
Để chứng minh điều này, nhóm nghiên cứu Nature Neuroscience đã phân tích chuyển động của con người bằng thiết bị theo dõi GPS. Thông qua tin nhắn văn bản, những người tham gia đã ghi lại tâm trạng của họ, chứng tỏ rằng những người có nhiều trải nghiệm hàng ngày ở thành phố của họ cảm thấy tinh thần tốt hơn những người ở nhà.
Nỗ lực và ghé thăm những nhà hàng hoặc bảo tàng nổi bật đó cuối cùng sẽ tạo ra một loại quả cầu tuyết. Theo nghiên cứu, chúng ngày càng mang lại nhiều hạnh phúc hơn.
"Nếu hôm nay tôi cảm thấy tốt hơn, Tôi có thể sẽ tiếp tục và có nhiều trải nghiệm mới lạ hơn và có nhiều trải nghiệm đa dạng hơn vào ngày hôm sau, và ngược lại, "đồng tác giả nghiên cứu Catherine Hartley nói với Inverse." Nếu hôm nay tôi có nhiều trải nghiệm mới lạ và đa dạng hơn, tôi có thể cảm thấy tốt hơn không chỉ hôm nay mà cả ngày hôm sau. " .