Rue du Bois de Bologne, Paris.
Khi nhà văn Nhật Bản nổi tiếng Haruki Murakami đã đóng cửa câu lạc bộ nhạc jazz mà anh ấy thường lui tới và quyết định rằng anh ấy sẽ cống hiến hết mình cho việc viết lách, anh ấy cũng bắt đầu chạy marathon. Trong cuốn sách Tôi nói về điều gì khi tôi nói về việc chạy bộ, anh ấy cho chúng ta biết năm sau đã chạy con đường thần thoại đi từ Athens đến Marathon, và đã đặt tên cho nó đến môn thể thao này.
Trong cuốn sách, Murakami không chỉ kể lại những gì ông nghĩ về những khoảnh khắc khi ông chạy mỗi ngày, mà còn Thực hành này đã phục vụ bạn như thế nào trong một phần tư thế kỷ? Làm điều đó cho tất cả những nơi anh ấy đã đi du lịch –Từ Dãy núi Rocky, ở Colorado, đến bất kỳ thành phố nào của Châu Âu cũ và tất nhiên Nhật Bản - đã thay đổi cuộc đời anh ấy. “Hầu hết các phương pháp tôi biết để viết tiểu thuyết Tôi đã học chạy mỗi sáng ”, giải thích trong loại diễn tập chạy.
Á hậu Eleftheria Petroulaki tại Athens Marathon 2018.
Mỗi năm có hàng ngàn cuộc đua marathon được tổ chức –các cuộc đua marathon, giải chạy vui nhộn… và tất cả các loại cuộc đua– trên toàn thế giới –khoảng cách cổ điển là 42 km–. Và môn thể thao này ngày càng có nhiều người hâm mộ. Không chỉ vì môn thể thao này là một trong những môn rẻ nhất và dễ tập nhất, mà còn bởi vì nó kích hoạt toàn bộ quá trình tự hoàn thiện của não mà được áp dụng vào cuộc sống hàng ngày của chúng ta là một công cụ mạnh mẽ, Tất nhiên, sang một bên, chuẩn bị sẵn sàng về mặt thể chất cho mọi thứ.
Đặt ra để cạnh tranh, lý tưởng, theo các chuyên gia, là bắt đầu chuẩn bị trước một năm, và nghiêm túc khoảng 15 tuần trước khi kiểm tra. Chuẩn bị về thể chất và tinh thần và sau đó là bạn bắt đầu với những cuộc đua nhẹ nhàng hơn. Phân loại rất đa dạng, từ xuyên quốc gia, núi cao, trên đường, theo từng chặng, thậm chí theo chiều dọc ... Có những cuộc đua leo lên các tòa nhà chọc trời như Empire State Building Run-Up, một cuộc đua mà để tham gia, bạn phải được mời bởi New York Road Runner, người phụ trách tổ chức sự kiện này –và tất cả các sự kiện ở New York– và điều đó Nó lên cao qua 320 mét và 1.576 bước.
MARATHONS ĐI QUA THẾ GIỚI MÙA THU NÀY
Chúng ta gần như có thể cảm nhận được mùa thu đến, một trong những thời điểm tốt nhất để tiếp tục đào tạo và đặt ra một số mục tiêu. Các cuộc hẹn diễn ra trong suốt cả năm, nhưng chúng tôi sẽ tập trung vào một số cuộc hẹn diễn ra mùa giải sắp tới này.
Những người tham gia cuộc thi marathon ở Berlin về đích tại Cổng Brandenburg.
Nếu chúng ta đang tìm kiếm một cuộc đua trên núi, con đường chạy qua Dolomites và kết thúc trước đỉnh Drein Zinnen rất đặc biệt vì cảnh quan và bầu không khí xung quanh. Cuộc đua 17,5km kết thúc trước Tres Come di Lavadero: ba đỉnh núi nổi tiếng nhất trong dãy Alps. Họ khởi hành từ thành phố Sesto và không có phương tiện trở lại, vì vậy những người tham gia phải đi bộ xuống thung lũng.
Cuộc đua marathon nhanh nhất thế giới: cuộc đua ở Berlin, cũng diễn ra vào tháng 9 và bắt đầu gần Cổng Brandenburg, đi qua các biểu tượng lịch sử chính của thành phố. Cùng với một ở Boston (vào tháng 10), một ở London, Chicago, New York và Tokyo hình thành Giải Marathon Quốc tế Thế giới - tất cả đều diễn ra vào mùa thu - và chúng giống như một giải đấu kéo dài hai năm, trong số sáu cuộc thi marathon quan trọng nhất trên thế giới.
Nhưng chúng ta hãy nhìn một cuộc đua dân gian và vui nhộn hơn. Sau đó, cuộc thi marathon Médoc, ở Pháp, không có cuộc thi nào. Cuộc hẹn là vào ngày 11 tháng 9 tới và họ kết hợp, oh vâng !, cuộc đua và rượu vang. Đi 42,2 km qua lâu đài tốt nhất và những vườn nho ngoạn mục nhất trong khu vực. Trong suốt tuyến đường, các quầy hàng dành cho người chạy bộ cung cấp ít nước và nhiều loại thực phẩm và sản phẩm địa phương, và trên hết là pho mát và rượu vang. Không cần phải nói rằng hầu hết những người chạy đều mặc trang phục như vậy và họ tham gia chủ yếu để thưởng thức các loại rượu của khu vực và không khí lễ hội.
Người chạy marathon Médoc, trước Château Pichon-Longueville.
Một cuộc đua độc đáo khác, có lẽ là một trong những cuộc đua đẹp nhất ở Paris, là Paris-Versailles, khởi hành từ Tháp Eiffel và đi qua các con đường dọc theo sông Seine để vào những khu rừng do các vị vua Pháp băng qua cho đến khi bạn đến được Cung điện Versailles. Tổng cộng là 16,3 km, lần thứ 43 sẽ được tổ chức không phải năm này mà là năm sau: để bạn có thời gian chuẩn bị.
NGUỒN GỐC VÀ HIỆN TẠI CỦA RACES
Nếu chúng ta muốn làm sống lại nguồn gốc của những sự kiện thể thao này, chúng ta phải quay trở lại năm 490 trước Công nguyên khi trong Trận chiến Marathon một sứ giả, Pheidippides chạy từ Athens đến Sparta để yêu cầu viện binh trong cuộc chiến chống lại quân Ba Tư. Anh ta sống sót trở về và có thể nói: "Chúng tôi đã chiến thắng".
Ngoài cuộc thi Marathon cổ điển Athens, cũng bao gồm hai cuộc đua khác bắt đầu 5 và 10 km tại sân vận động Panathinaikó, có Spartathlon khó, cự ly 244,6 km. một cuộc thi siêu việt dã, phức tạp nhất trên thế giới, mà về mặt logic không mở cho bất kỳ ai: Bạn phải chứng tỏ rằng bạn đã hoàn thành một cuộc đua ít nhất 100 km.
Cuộc thi Marathon Sa mạc Petra, 2019.
Chỉ trong một vài ngày, nó cũng diễn ra một cuộc đua đẹp và đẹp như tranh vẽ khác, chẳng hạn như Cuộc đua sa mạc ở Petra, ở Jordan, một cuộc thi chạy marathon và bán marathon chạy xuyên qua nội địa của Petra, và bắt đầu từ cùng một trung tâm du khách. Đặc biệt như đây là Great Ethiopia Run, 10 km, chạy qua Addis Ababa, ở độ cao hơn 2.300 mét, và trong đó các vận động viên thần thoại Ethiopia tham gia.
Để bắt đầu, nó không tệ Cross de la Pedriza, ở Tây Ban Nha, dài 9,6 km qua Sierra de Guadarrama và được tổ chức vào tháng 10. Mặc dù có lẽ, theo các chuyên gia, đẹp nhất - và khó nhất - là Ultra Trail Guara Somontano, ở Huesca, khởi hành từ Alquézar và chạy qua Công viên Tự nhiên Cañones và Sierra Guapa trong 102 km Làm gì trong vòng chưa đầy 24 giờ! Cuộc hẹn vào cuối tháng 9.
Vào tháng 11, nó sẽ diễn ra – về mặt vật lý– cuộc thi TCS New York City Marathon thần thoại sau khi được tổ chức ảo, ở mọi nơi trên thế giới, vào năm 2020. Hơn 33.000 người chạy sẽ thực hiện tuyến đường qua năm khu vực lân cận mà nó chạy, bắt đầu từ Đảo Staten và kết thúc ở Công viên Trung tâm.
Cuộc đua marathon ở New York là một chuẩn mực thế giới.