Làm thế nào để đạt được hạnh phúc và cân bằng theo văn hóa Nhật Bản

Anonim

Tỉnh Wakayama Nhật Bản

Trải nghiệm để bạn cảm thấy thích khi chụp ảnh này

Trong những ngày không chắc chắn và vô vị này, chúng ta cần sạc cơ thể và tâm trí của sự cân bằng, bình tĩnh và năng lượng để đối mặt với một mùa đông hứa hẹn sẽ kéo dài, và do đó đạt được một năm 2021 yên bình và cân bằng. Nhiệm vụ bất khả thi? Không đời nào! Chúng ta chỉ cần nghỉ dưỡng đối với văn hóa Nhật Bản, dựa trên sự sung túc, để áp dụng nó vào hàng ngày của chúng ta.

Thanh lọc bản thân, kết nối lại với thiên nhiên, thiền định, quý trọng những khoảnh khắc hàng ngày hoặc tìm kiếm vẻ đẹp trong những điều nhỏ bé là một số giá trị tinh thần mà người Nhật đạt được sự cân bằng hoàn hảo trong cuộc sống. Các giá trị thấm nhuần từng góc của Kyoto, nơi khởi nguồn của nền văn hóa cổ đại này.

Vị trí của cố đô Nhật Bản, trong một thung lũng được bao quanh bởi các dãy núi, cung cấp sự thanh lọc thông qua các suối nước nóng, từ đó có thể tận hưởng lợi ích từ một trong những suối nước nóng phong phú nằm rải rác xung quanh Kyoto. Trong chính thành phố, họ là đã ngồi những người phục vụ để đạt được sự thư giãn. Những phòng tắm công cộng với nước từ các suối ngầm đã được sử dụng rộng rãi để thiết lập các mối quan hệ xã hội.

khu vườn Nhật Bản

Bản chất, sự im lặng ...

SENSE OF PURITY QUA NƯỚC

Nước trong văn hóa Nhật Bản, ngoài mục đích làm sạch cơ thể và tâm trí, còn thể hiện vẻ đẹp của trái tim và sự tôn trọng đối với người khác và thiên nhiên. Do đó tầm quan trọng của việc thanh lọc bản thân trước khi bước vào khu vực linh thiêng, trước tiên là tay trái, sau đó là tay phải, và cuối cùng là miệng. Truyền thống này đã diễn ra từ thế kỷ thứ 6 và không thể hiện diện nhiều hơn trong cuộc sống hiện tại của chúng ta. Cái khác là của cởi giày khi bước vào không gian bên trong với ý định để lại tạp chất hoặc làm đổ nước ở lối vào nhà nghỉ hoặc chỗ ở khác để đón khách.

năng lượng lỏng mạnh mẽ , hiện diện khắp thành phố Kyoto, cũng đang thay đổi và tiến hóa, và mối liên hệ của nó được thể hiện trong các nghi lễ như chuẩn bị, phục vụ và trình bày trà. Trà đạo được liên kết với các thực hành thiền, dạy cách biến một sự kiện không quan trọng thành một khoảnh khắc đặc biệt, nơi điều duy nhất quan trọng là hiện tại, nguyên tắc cơ bản của Thiền Phật giáo . Chúng tôi cũng có thể đánh giá cao ở đây và bây giờ thông qua thư pháp hoặc là cắm hoa , những kỷ luật dạy chúng ta tận dụng bất kỳ khoảnh khắc nào, cho dù nó có vẻ buồn tẻ đến mức nào đối với chúng ta, bởi vì suy cho cùng, hiện tại là quá khứ đẹp nhất.

Sento không chỉ là một nhà tắm công cộng, nó là một nghi lễ thanh lọc

Sento không chỉ là một nhà tắm công cộng: nó là một nghi lễ thanh lọc

THIỀN ĐỊNH ĐỂ ĐẠT ĐƯỢC HÒA BÌNH

Ngồi thiền là cách sống đúng đắn theo truyền thống Nhật Bản, bất cứ thời gian và địa điểm nào cũng đều tốt cho sức khỏe. Rừng và vườn là những nơi tuyệt vời để thực hành thiền, mặc dù một chuyến đi bộ đơn giản có thể giúp đầu óc minh mẫn. Các nhà triết học Nishida Kitaro, tiền thân của trường phái Kyoto , tuyên bố rằng đi bộ hàng ngày giúp cải thiện tâm trạng và làm việc hiệu quả hơn. Thói quen hàng ngày của anh ấy bao gồm những chuyến đi bộ chiêm nghiệm giữa Silver Pavilion (Ginkakuji) và các đền thờ Honen-in và Nanzen-ji, một tuyến đường tuyệt đẹp gợi lên sự êm đềm và hài hòa giữa những cây anh đào, hoa cẩm tú cầu và cây phong; và cái hiện được gọi là 'Con đường Triết học'.

Ở trong một ngôi chùa để trải nghiệm cuộc sống của các nhà sư hoặc ngâm mình trong thiên nhiên là những cách khác mà một số người Nhật Bản tìm đến để thiền định và cải thiện sự cân bằng của họ. Năm tuyến đường bao quanh Kyoto qua 84 km, kết nối thung lũng của nó với những ngọn núi, rừng trúc và tuyết tùng. cung cấp những chuyến đi bộ đầy truyền thống qua các ngôi đền, lâu đài, điểm ngắm cảnh, khu bảo tồn và di tích.

NanzenJi ở Kyoto

Nanzen-Ji, ở Kyoto

SỨC MẠNH CỦA VẺ ĐẸP TỐI THIỂU

Ngay cả những chi tiết khó nhận thấy nhất cũng có thể thể hiện lòng hiếu khách, lòng biết ơn, sự yên bình và sang trọng. Đó là lý do tại sao người Nhật chăm sóc khu vườn của họ rất nhiều và tôn vinh sự thay đổi của các mùa và các hiện tượng của tự nhiên. Các Hanami , chào đón mùa xuân hoặc tsukimi , kỷ niệm sự xuất hiện của tháng 9 với sự chiêm ngưỡng của mặt trăng, là những ví dụ về điều này.

Ở trong nước, các buổi trình diễn cũng được tổ chức để tôn lên vẻ đẹp của một số nơi nhất định. Trong một trong những đèn mùa đông các vùng như Lâu đài Nijo ở Kyoto họ trở thành những câu chuyện có thật trong khoảng thời gian từ tháng 12 đến tháng 2 nhờ ánh sáng hấp dẫn làm tăng sức quyến rũ của họ.

Các truyền thống lâu đời của cố đô cũng hiện hữu không kém trong ẩm thực của nó, trong đó các sản phẩm theo mùa hoặc các món ăn thích nghi với các mùa khác nhau trong năm chiếm ưu thế, như đậu phụ phục vụ trong súp vào mùa đông và lạnh vào mùa hè . Và đó là cơ sở của hạnh phúc là một chế độ ăn uống tốt.

Và nếu bạn muốn trải nghiệm tất cả văn hóa Nhật Bản chỉ cách nhà bạn một quãng ngắn, hãy lưu ý tuyến đường Nhật Bản đến Tây Ban Nha: từ trải nghiệm onsen đến momiji giữa thiên nhiên; từ những món đồ dễ thương nhất đến những khu vườn zen nhất ...

Đọc thêm