Câu lạc bộ Người sành điệu Yoga thành lập từ bàn tay của người Madrilenian Cayetana Rodenas , được đào tạo về Hatha, ashtanga Yoga và Yoga cho trẻ em giữa Úc, Hoa Kỳ và Tây Ban Nha. Tiên phong trong việc đào tạo giảng viên chuyên biệt cho thanh thiếu niên từ 13 đến 18 tuổi, đồng thời là người tạo ra Yoga And Kids World.
Cayetana là một hậu vệ mạnh mẽ của sự cần thiết phải cung cấp yoga ở trường . “Tôi chắc chắn rằng thế giới sẽ khác nếu chúng ta học được tất cả những kỹ thuật này để hiểu nhau hơn, v.v. đóng góp cá nhân cho xã hội này theo cách tích cực để tăng thêm . Nếu tôi khỏe mạnh, tôi sẽ truyền trạng thái đó ra xung quanh mình và điều đó có sức lây lan rất lớn ”, anh khẳng định.
Cùng với những tuyên bố này, người hướng dẫn cho chúng tôi biết rằng đối với cô ấy các yoga đã cho rằng một sự tiến hóa khá quan trọng trong cơ thể, tâm trí của anh ấy và hơn hết là ở cách hiểu và đón nhận cuộc sống của anh ấy. “Ngoài các bài tập thể dục tuyệt vời mà nó đòi hỏi, giúp bạn giữ liên lạc với chính mình , để hiểu bản thân hơn, để thư giãn, bình tĩnh trong những khoảnh khắc khó khăn và thấu cảm hơn với những người khác hoặc các tình huống. ”
Cayetana muốn chứng tỏ rằng thưởng thức ẩm thực và chăm sóc tinh thần và thể chất của chúng ta không phải là những hoạt động không tương thích.
Chìa khóa của hạnh phúc 360 độ này nằm ở kiểm soát các tư thế, hơi thở và sự tập trung trong thực tiễn của chúng tôi, thông qua đó "chúng tôi đang đạt được sự cân bằng giữa cơ thể, cảm xúc và suy nghĩ của chúng ta , điều này giúp chúng tôi bình an với chính mình ”.
Bây giờ Cayetana cũng muốn tham gia tất cả những điều này sự tận hưởng của ẩm thực địa phương , để chúng tôi có thể "tận hưởng trải nghiệm trọn vẹn, kết hợp giữa sức khỏe và sự phát triển cá nhân với những thú vui mà ăn ngon mang lại cho chúng tôi ”.
Với cách tiếp cận mới này, bạn muốn giới thiệu yoga vào các loại hoạt động và lối sống khác , để mỗi người trong chúng ta tìm thấy những gì họ cần, theo cách dễ dàng tiếp cận hơn đối với thế giới phương Tây, vì nó coi "điều đó Rất phức tạp để có thể xem xét toàn bộ triết học phương Đông. và tinh thần mà yoga cổ điển yêu cầu.
Câu lạc bộ Người sành ăn Yoga cũng đặt ra nhu cầu dừng lại hướng nội, khỏi phải bàn, cống hiến thời gian xứng đáng. “Thời gian đã trở thành chuỗi hoạt động nối tiếp nhau, mà không cho chúng ta cơ hội dừng lại, quan sát, hít thở, kết nối , hãy tận hưởng nó. Có vẻ như nếu chúng ta không chạy khắp nơi hoặc làm nhiều việc trong một ngày, chúng ta đang lãng phí thời gian.
Câu lạc bộ Người sành ăn Yoga rõ ràng là về yoga, nhưng cũng là về ẩm thực địa phương.
Khách sạn nhỏ, nhà hàng, trang trại và các tòa nhà hoành tráng là một số địa điểm được chọn để bắt đầu dự án mới này, sẽ có thời lượng khác nhau, từ nửa ngày đến tuần.
“Nó nhắm đến tất cả các loại khán giả chứ không chỉ 'yogis'. Đúng, điều tôi muốn là có thể mang yoga đến gần hơn với những người không tập hoặc không thích yoga vì những ý nghĩa tâm linh mà nó có thể có ”, Cayetana nhận xét.
Nó cũng chỉ định rằng " yoga phù hợp với tất cả mọi người người muốn thực hiện một hoạt động thể chất vượt ra ngoài cơ thể và mời chúng ta đi sâu vào suy nghĩ và cảm xúc của mình, do đó đạt được sự hiểu biết về bản thân và trạng thái bình tĩnh điều đó giúp ích cho chúng tôi hàng ngày. "
Tương tự như vậy, ông khẳng định rằng việc thực hành kỷ luật này không liên quan đến một phong cách ăn uống cụ thể, " Bạn không cần phải ăn chay trường để tập yoga! ”- anh ta bình luận giữa những tràng cười -. Trên thực tế, các menu của trải nghiệm này được chiêm ngưỡng từ món nướng cho món salad, hầm đậu xanh hoặc một món mì ống ngon . Mẫu số chung sẽ là việc sử dụng sản phẩm địa phương, tươi, thị trường và theo mùa.
Một trải nghiệm để đạt được kiến thức bản thân và trạng thái bình tĩnh.
“Chúng tôi sẽ thực hiện trái cây, rau, carbohydrate, protein, sữa ... Thức ăn của một đời người dù sao cũng được chứng minh là lành mạnh nhất và đầy đủ nhất. Chúng tôi muốn quay trở lại chậu của bà , để chúng trở thành siêu thực phẩm mà họ luôn có ”.
“Đôi khi chúng ta bị ám ảnh với việc uống hai lít nước mỗi ngày hoặc ăn năm món trái cây và rau quả mỗi ngày, khi cuối cùng điều quan trọng nhất là tuân theo một chế độ ăn uống theo những gì cơ thể chúng ta cần ”, Cayetana kết luận.
Cayetana Rodenas sẽ thông báo về ngày tháng, chủ đề, giá cả và cách đăng ký tham gia các buổi hội thảo của Câu lạc bộ Người sành ăn Yoga từ mạng xã hội . Đăng ký có thể được thực hiện trực tuyến từ trang web, hiện đang được xây dựng.
[ĐĂNG KÝ TẠI ĐÂY để nhận bản tin của chúng tôi và nhận tất cả tin tức từ Condé Nast Traveler #YoSoyTraveler]