Bạn có dành kỳ nghỉ của mình ở nhà không?
Du khách dành cả năm để mong đợi những kỳ nghỉ lễ bắt máy bay và quên đi những công việc thường ngày , với tất cả những gì điều này ngụ ý: chi phí, căng thẳng, phấn khích, trải nghiệm mới. Tuy nhiên, hiện tại, có những người chọn dành những ngày nghỉ của họ không rời khỏi nhà . Và vì trong thế kỷ 21 không có hoạt động nào mà không có biệt danh cụ thể của nó, nên hành động này cũng đã được đặt một cái tên: ở lại .
Cuộc khủng hoảng kinh tế bùng nổ vào năm 2008 đã tạo ra thuật ngữ này ở Hoa Kỳ, trong một nỗ lực nhằm làm hài lòng những người không có khả năng xuất gia. Sau đó, với sự gia tăng của giá xăng, các phương tiện truyền thông và các cửa hàng đã tham gia ca ngợi của họ về lưu trú, một phương pháp mà người ta tiết kiệm được bằng cách không sử dụng phương tiện giao thông ... mà chi tiêu cho mọi thứ cần thiết. biến ngôi nhà thành một nơi xứng đáng để nghỉ dưỡng.
Lò nướng thịt, đồ nội thất trên bãi cỏ, đầu đĩa DVD di động, và thậm chí cả thuốc đuổi muỗi được bày bán khắp nơi, thường được giảm giá. Các CNN Nó thậm chí còn cho thấy vào những ngày đó, báo cáo của một người cha của một gia đình đã phân bổ số tiền sẽ được dành cho kỳ nghỉ để sử dụng vào việc chuẩn bị cho ngôi nhà của mình để tận hưởng nó, thêm một sân bóng rổ và một sân bóng chuyền khác, một hồ bơi. , một bể sục và một vườn cây ăn quả, như được thu thập bởi nghiên cứu Nơi ở tuyệt vời của người Mỹ và nguy cơ tĩnh lặng .
Tiệc nướng là một phần của 'staycation'
Đó cũng là năm khi nền tảng cho việc lưu trú được đặt ra, một thực tiễn mà chào bình minh nước Mỹ tóm tắt bốn quy tắc:
1. chương trình ngày bắt đầu và ngày kết thúc nơi lưu trú của bạn. Nếu không, bạn có nguy cơ cảm thấy như trong bất kỳ chuỗi đêm nào khác trước tivi
2. Lấy ảnh hoặc video của kỳ nghỉ, giống như bạn đi nghỉ mát xa nhà
3. không thực hiện công việc nhà : không dọn giường hoặc hút bụi, dọn dẹp tủ quần áo hoặc loại bỏ cỏ dại.
4. Điền vào thời gian của bạn với các hoạt động.
Các trang khác như Tuần trăng mật , chuyên bán các gói kỳ nghỉ cho các cặp đôi, những người khác đã nói thêm: đặt một tấm thảm “ Bạn không được chào đón ”Ở lối vào nhà - dưới dạng thẻ“ vui lòng không làm phiền ”của khách sạn-, dán ngân sách chi tiêu tối đa và không vượt qua nó, hãy nắm lấy trò chơi trên bàn và sử dụng sách, phim và ảnh mà vận chuyển gia đình đến một nơi khác.
Trong suốt mùa hè năm đó, các cuộc khảo sát ở Hoa Kỳ nối tiếp nhau, trong đó xu hướng ở lại dường như đã được giữ vững. Và chúng ta hãy nhớ rằng chúng ta đang nói về một đất nước có truyền thống đi nghỉ lâu đời, vốn đã là mốt khi Henry Ford -người sáng lập công ty xe hơi- đặt lều lên xe trở lại 1900 , như được nhớ lại tại nơi làm việc: Kỳ nghỉ hay lưu trú?
Lên lịch ngày bắt đầu và ngày kết thúc kỳ nghỉ của bạn
Hơn mười năm đã trôi qua kể từ cuộc khủng hoảng định mệnh đó; Vì vậy, những gì còn lại của lưu trú ngày hôm nay? Có vẻ như không phải là ít: một cuộc tìm kiếm đơn thuần trong Google Tin tức mang lại hơn 1.550 kết quả bằng tiếng Tây Ban Nha từ tất cả các loại phương tiện truyền thông, hầu hết trong số chúng cung cấp manh mối về làm thế nào để chuẩn bị lưu trú tốt nhất . Cùng một tìm kiếm bằng tiếng Anh trả về gần 140.000 và cả hai đều có liên quan mật thiết đến một hiện tượng cũng đã được giữ trong những năm gần đây, đó là quyết định ở nhà cả cuối tuần thay vì đi chơi, như đã nêu. Quốc gia trong một tiêu đề từ tháng 3 năm 2017, "giảm lo lắng và khai sáng tâm trí."
Tuy nhiên, vài ngày sau khi bài báo đó được xuất bản, một bài báo của Inma Saranova đã lan truyền trên mạng Công cộng , có tiêu đề 'Làm tổ', 'Chia sẻ việc làm', 'Dạy dỗ'… Đây là cách mà giới truyền thông thuyết phục bạn rằng nghèo là điều tuyệt vời. Trong đó, giả thuyết được bảo vệ rằng một số phương tiện truyền thông "dường như rất muốn bán cho chúng tôi vẻ đẹp của sự nghèo đói, để chúng tôi tin rằng những hoàn cảnh bất lực về kinh tế và xã hội mà một bộ phận lớn người dân đang phải đối mặt trên thực tế là siêu hợp thời ”.
Và anh ấy tiếp tục: “Hãy tưởng tượng một thế giới lạc hậu, trong đó phần lớn dân số sống trong hoàn cảnh tồi tệ hơn những người đã sống cho đến thời điểm đó và rằng, để duy trì sự kiểm soát xã hội, mọi người phải hiền lành chấp nhận điều đó. không còn có thể khao khát những gì các thế hệ trước đã khao khát ”. Tuy nhiên, tác giả khẳng định rằng vũ trụ này không lạc hậu như người ta tưởng, rằng chúng ta đã đắm chìm trong nó.
Và có vẻ như thực tế đã chứng minh anh ấy đúng. Vào năm 2009, Matt Wixon đã viết trong cuốn sách của mình Điều tuyệt vời ở lại ** Americana: Cách lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ tại nhà vui vẻ cho cả gia đình (và Ví của bạn!) ** rằng các kỳ nghỉ là “loại kỳ nghỉ mà bạn thực sự không ai nói cho đến khi chúng trở thành một sản phẩm chủ lực. Anh ấy tiếp tục nói rằng, vì anh ấy có ba đứa con, việc đi máy bay là đặc biệt đắt đỏ và anh ấy cũng muốn tiết kiệm cho những gì có thể xảy ra trong tương lai.
Tác giả viết: “Một nơi lưu trú thành công nhất khi bạn có một thái độ tích cực đối với cô ấy và sẵn sàng điều chỉnh lại quan niệm truyền thống về kỳ nghỉ là gì ”. Và anh ấy tiếp tục: "Và đừng xấu hổ có một vài lưu trú. Hầu như tất cả mọi người trong nước đều đang gặp khó khăn về tài chính, và lưu trú là một cách để các cá nhân, cặp vợ chồng và gia đình thoát khỏi nó mà không phải chi tiêu quá nhiều ”.
Điều quan trọng là phải có một thái độ tích cực đối với 'cơ sở lưu trú' để chúng hoạt động
Rất lâu sau đó, đầu năm nay, hành tinh cô đơn có tiêu đề "Tại sao du khách Vương quốc Anh sẽ chọn lưu trú vào năm 2019", trong khi phụ đề nêu rõ: "Mặc dù muốn đi du lịch nhiều hơn vào năm 2019, khoảng một phần ba khách du lịch Vương quốc Anh sẽ chọn lưu trú vì dự kiến rằng tăng giá của du lịch quốc tế ”.
Trong trường hợp cụ thể này, nó trỏ đến Brexit vì tội tăng giá, và người ta giải thích rằng, mặc dù thực tế là 56% sẽ không rời hòn đảo, nhưng nhiều người vẫn có kế hoạch thực hiện các chuyến đi trong đó. Tại Tây Ban Nha, Báo chí Châu Âu có tiêu đề vào tháng 6 năm ngoái: 'Ở lại' sinh sôi nảy nở, tận hưởng thời gian rảnh rỗi ở nhà và tạm gác việc đi du lịch , dựa trên khảo sát về thương hiệu điều hòa Daikin.
CÁCH LƯU TRÚ CÓ TỐT HƠN CHO SỨC KHỎE CẢM XÚC CỦA BẠN KHÔNG?
Bỏ qua khía cạnh kinh tế của việc lưu trú, chúng có thực sự tốt cho sức khỏe tinh thần của chúng ta như người ta vẫn thường khẳng định? Tác giả của blog thai sản nổi tiếng Mẹ đáng sợ được xuất bản chỉ vài ngày trước trong bài viết Tại sao tôi luôn thích ở lại: "Chúng tôi muốn nghĩ về những nơi lưu trú của chúng tôi là thời điểm cuối cùng tận hưởng tất cả những điều nhỏ nhặt mà chúng ta không bao giờ có cơ hội để thực sự tận hưởng hàng ngày . Nếu bạn nghĩ về điều đó, mặc dù chúng ta có thể ở bên nhau và vui vẻ trong tuần làm việc hoặc năm học, nhưng thực sự có rất nhiều giới hạn, và rất nhiều người trong chúng ta không có không gian đầu hoặc năng lượng để dành. thời gian chất lượng bên nhau. ”.
Do đó, những người bảo vệ trải nghiệm này cho rằng chúng tạo ra ít căng thẳng hơn so với một kỳ nghỉ thông thường và chúng cho phép chúng ta thực sự thư giãn. cho nhà tâm lý học jara perez , tuy nhiên, họ lợi ích tâm lý có thể thay đổi: “Tôi nghĩ nó phụ thuộc rất nhiều vào nhu cầu mà bạn đổ vào các kỳ nghỉ của mình ”, anh ấy giải thích. “Không giống nhau khi đi nghỉ vì bạn cần thay đổi, cường độ và cảm xúc mạnh mẽ hơn so với các kỳ nghỉ vì bạn muốn nghỉ ngơi và dừng lại một thời gian ”.
Theo ý kiến của ông, lựa chọn lưu trú là một lựa chọn phù hợp "có lẽ, nếu bạn muốn bình tĩnh , hãy nghỉ ngơi, có thời gian cho bản thân và những thay đổi của cảnh vật thực sự không quan trọng với bạn ”. Tuy nhiên, để những ngày nghỉ này để lại cho chúng ta những dư vị cảm xúc tốt đẹp thì đối với cô ấy là điều cần thiết thay đổi thói quen : "Mặc dù đang ở nhà, nhưng điều quan trọng là chúng tôi có thể làm mọi thứ - hoặc không làm chúng - điều đó sẽ giúp chúng tôi phân biệt rõ ràng khi nào chúng tôi ở nhà trong kỳ nghỉ và khi nào chúng tôi không."
Có thể 'staycation' sẽ giúp bạn nghỉ ngơi
Về phần nó, Thomas Gilovich, nhà tâm lý học và nhà nghiên cứu Đại học Cornwell (New York), cũng như tác giả của một số tác phẩm liên quan đến hạnh phúc, rõ ràng: điều tốt nhất chúng ta có thể làm với tiền của mình là đầu tư nó vào trải nghiệm chứ không phải vào những thứ - những thứ, ví dụ, như một món nướng mới để thưởng thức nơi lưu trú của chúng tôi-. Đó bởi vì? Ngay từ đầu, anh ấy và nhóm của mình đã phát hiện ra rằng sự thật đơn giản là Để nghĩ trong việc trả tiền cho những trải nghiệm (ví dụ: vé xem một buổi hòa nhạc hay vé vào một khu nghỉ mát trượt tuyết) đã cung cấp cho người tiêu dùng mức cao hơn sự hưởng thụ để làm điều đó trong việc mua lại mọi thứ.
Và không chỉ vậy: nó chỉ ra rằng bình luận những gì chúng tôi đã làm cũng mang lại cho chúng tôi hạnh phúc lớn hơn nhiều so với việc nói về của cải vật chất, và đó là lý do tại sao các cuộc trò chuyện của chúng tôi thường xoay quanh điểm đầu tiên. " Ghi nhớ một kinh nghiệm sẽ tạo điều kiện cho nó nhẹ nhõm , khuyến khích việc làm đẹp (chúng ta càng nói nhiều về lần leo núi Rainier, chúng ta càng trở thành 'nhà leo núi') và thúc đẩy kết nối xã hội, tất cả đều làm tăng sự thích thú với sự kiện ban đầu ", Amit Kumar, trợ lý nghiên cứu của Gilovich cho biết. "Điều đó không xảy ra với vật liệu," ông kết luận.
Mặt khác, theo Dự án: Hết giờ, một nghiên cứu về CHÚNG TA Hiệp hội du lịch , "Những người Mỹ dành toàn bộ hoặc phần lớn thời gian trong kỳ nghỉ của họ để đi du lịch - các du khách lớn - báo cáo tỷ lệ hạnh phúc rõ ràng cao hơn so với những người sử dụng ít hoặc không sử dụng thời gian để đi du lịch ". Nhưng không chỉ vậy: trái ngược với những gì có vẻ, họ còn có được những lợi thế lớn hơn trong công việc. Do đó, hơn một nửa trong số những du khách lớn này cho biết họ đã nhận được một đặc biệt là khuyến mãi, nhiều hơn 12% so với những người sử dụng kỳ nghỉ của họ ít hoặc không ở tất cả. Họ cũng nhận được tiền thưởng hoặc tăng lương nhiều hơn 6% so với kỳ nghỉ sau.
Cuối cùng, theo nghiên cứu ** Du lịch kỳ nghỉ, lưu trú và phúc lợi chủ quan **, từ Đại học Tampere (Phần Lan), "bằng chứng khoa học cho chúng ta thấy rằng đi du lịch có lợi hơn ở nhà trong thời gian rảnh rỗi không có ". "Trong chuyến đi, các đối tượng ngủ nhiều hơn, tham gia vào các hoạt động thể chất và xã hội nhiều hơn và ít tham gia các hoạt động bắt buộc hơn ", đọc nghiên cứu. Ngoài ra," hạnh phúc của kiểu người theo chủ nghĩa khoái lạc đạt điểm cao hơn và tư duy nhai lại thấp hơn "
Khoảng cách vật lý từ cả nhà và nơi làm việc có liên quan đến việc tham gia các hoạt động cung cấp tài nguyên thay vì tiêu thụ chúng và dường như dẫn đến một khoảng cách tinh thần với những mối quan tâm hàng ngày ", một điều rất phù hợp với ý kiến của James Burque , chuyên gia đã kể lại cho Traveller nhiều lợi ích tâm lý đến từ việc đi du lịch.