Mua các loại kem cụ thể để làm dịu làn da của bạn khỏi nhiệt độ thấp.
Được rồi, Filomena đã rời đi và nhiệt độ đã tăng lên một chút, nhưng hãy cẩn thận rằng mùa đông vẫn chưa kết thúc và một số sự tàn phá của cái lạnh và hậu quả của nó đang tích tụ trên da của chúng ta. "Vào mùa đông, cơ thể chúng ta tiếp xúc với gió, cái lạnh, độ ẩm môi trường thấp do sưởi ấm và nhiệt độ tương phản ", cảnh báo Laia Puig, người đứng đầu bộ phận mỹ phẩm tại LPG, người nói rằng tại thời điểm này tăng số lần tư vấn do quá khô, căng, bong tróc và mẩn đỏ trên má do giãn nở mạch máu, nhạy cảm và mất độ sáng.
Sữa dưỡng thể làm mới với hoa edelweiss vùng núi cao, từ Isdin Bodysenses (18,95 €), ngăn ngừa mất nước.
Về phần mình, bác sĩ da liễu José María Ricart - giám đốc phòng khám mang tên ông ở Valencia và viện y tế Ricart ở Madrid, trong Ruber de Paseo de la Habana - cũng chỉ ra sự nguy hiểm của việc lạm dụng sưởi ấm hoặc nước nóng, một cái gì đó phản tác dụng để duy trì làn da khỏe mạnh. ‘’ Bằng cách cho các mạch máu của chúng ta tiếp xúc với nhiệt độ tương phản, chúng nở ra và gây ra những thay đổi trên da của chúng ta như khô, mất bóng, xanh xao. Ngay cả các mao mạch cũng có thể bị tổn thương hình thành các tĩnh mạch mạng nhện, không chỉ trên khuôn mặt, mà còn ở cấp độ cơ thể.
Chúng tôi thích cái lạnh, nhưng bạn phải trang bị túi vệ sinh!
Bác sĩ cũng nhấn mạnh Sự nguy hiểm mà môi trường khô hạn thể hiện đối với chức năng rào cản của da, chịu trách nhiệm bảo vệ chúng ta khỏi các tác động bên ngoài. Nói tóm lại, nên tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột và giống như những ngày còn lại trong năm, hãy ghi nhớ những khuyến nghị lành mạnh sau: tránh uống rượu và thuốc lá, luyện tập thể dục thể thao và kiểm soát căng thẳng càng nhiều càng tốt.
Cũng thế, sử dụng xà phòng giữ ẩm không tẩy dầu mỡ để vệ sinh hàng ngày, tránh sử dụng bọt biển, cũng như sử dụng sữa hoặc kem dưỡng làm mềm da tùy theo mức độ khô của từng làn da. Những người khô khan nhất hoặc mỏng manh nhất nên quên việc sử dụng quần áo lycra hoặc thuốc nhuộm sẫm màu và chủ yếu chọn quần áo bằng vải cotton. Cũng hữu ích để tránh chất làm mềm khi giặt những loại quần áo này, cũng như làm ẩm môi trường ở nhà.
Crème Riche Capture Total mới, của Dior (106 €), an toàn, nuôi dưỡng và làm nổi bật.
Cũng thế, tiếp tục tác động lạnh lên các lớp sâu hơn tạo ra cảm giác báo động liên tục và buộc da tạo ra, trong một số trường hợp, các kháng thể để bảo vệ da khỏi sự tấn công từ bên ngoài. "Đó là lý do tại sao nó cần thiết sử dụng mặt nạ siêu bảo vệ và lipid để cung cấp thêm hàng rào bảo vệ và nuôi dưỡng sâu làn da, Paola Gugliotta, bác sĩ tại Dermocosmetics và là người sáng lập Sepai và ApoEM, giải thích.
Tiếp theo, một loạt các mẹo của chuyên gia để chăm sóc bản thân tốt hơn trong thời gian này trong năm.
Aquasource Everplump Night, từ Biotherm (€ 63), lên đến 48 giờ hydrat hóa.
1. thay đổi kem. Đây là điều cần thiết, theo Tiến sĩ Beatriz Beltrán, một bác sĩ nội khoa và thẩm mỹ, có phòng khám ở Barcelona. Da khong co nhung cau chuyen tinh cam tren the gioi, co duoc 'nghe si'. “Cái tương tự mà bạn đã sử dụng vài tháng trước không hoạt động. Thậm chí không phải là một trong những phù hợp với bạn tuần trước. Do nhiệt độ giảm đột ngột, cần phải điều chỉnh độ ẩm và tìm loại kem theo 'loại da' mới có khả năng duy trì ở mức tối ưu. của quá trình hydrat hóa ”, Rubén Rubiales, dược sĩ và Giám đốc điều hành của Lesielle xác nhận.
Ampoule phục hồi da ban đêm Absolue Ultimate Repair Bi-Ampoule của Lancôme (€ 146, độc quyền tại El Corte Inglés).
Bạn phải có chăm sóc đặc biệt với các loại kem có chứa retinol, vì da sử dụng chúng có xu hướng kích ứng da nhiều hơn Vào thời điểm này trong năm. Trong trường hợp trời cũng có gió, không nên cắt tóc và sử dụng kem hai lớp. “Một hoặc hai lần một tuần, bạn nên thoa một lớp kem dưỡng ban đêm dày hơn bình thường, đặc biệt nếu đó là một ngày gió. Ngày hôm sau, chỉ cần loại bỏ phần dư thừa bằng nước ”, Pedro Catalá, bác sĩ thẩm mỹ, bác sĩ dược và là người sáng lập của Twelve Beauty gợi ý.
Cũng có thể đã đến lúc dám với các loại dầu (hãy cẩn thận với loại phù hợp với bạn, một số có thể tạo ra tác dụng ngược lại, bất chấp niềm tin phổ biến và khô), hoặc để áp dụng, ít nhất một ngày một tuần, một ống có thêm chất bảo vệ và dinh dưỡng.
Shea Butter Intense Hand Balm, từ L'Occitane (€ 26), bán chạy nhất và là một trong những mục yêu thích của các biên tập viên.
2. Chú ý đặc biệt đến tay và môi. Do đại dịch, chúng ta không có lựa chọn nào khác ngoài việc rửa tay thường xuyên, điều này có thể gây viêm da ở lưng. Các bác sĩ chuyên khoa khuyên bạn nên sử dụng găng tay và kem có tác dụng ngăn cách. Một lời khuyên: hãy để một chai ở lối vào nhà (bên cạnh khẩu trang) để bạn không quên đeo vào trước khi ra ngoài.
“Tay và môi là những vùng bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi cái lạnh, vì chúng là những vùng tiếp xúc trực tiếp với không khí ... Tôi khuyên bạn nên đeo găng tay để tránh nhiệt độ của bàn tay giảm xuống quá thấp, cũng như son dưỡng môi - mặc dù đeo khẩu trang - với hiệu ứng màng bảo vệ làn da của bạn và ngăn không cho nó bị phơi nhiễm như vậy, ”Tiến sĩ José Vicente Lajo-Plaza của trung tâm y tế Lajo Plaza cho biết.
Đó là một ý tưởng tốt để có được một chất khử trùng tay như Margaret Dabbs, có chứa dầu enu và chiết xuất hoa súng, do đó đảm bảo rằng da vẫn khử trùng và đồng thời được nuôi dưỡng và bảo vệ.
Enzyme Peeling Balm (44 €) của Doctor Babor tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và phù hợp với làn da rất nhạy cảm, nó có chứa tảo lục Ulva Lactuca, giúp cải thiện sức đề kháng của da.
Ồ, và nghĩ về đôi chân của bạn cũng không đau. Sẽ là một niềm vui khi thoa một lớp dưỡng không liên tục cực kỳ bổ dưỡng vào ban đêm mà không gây nhờn trên chi dưới của bạn, như Caudalie, với các ghi chú của cam quýt và bạc hà tươi. Hãy nhớ rằng da chân cũng bị khỏi nhiệt độ quá cao của giày dép mùa đông.
Hydra Extra Luxe, của Clementyne Cosmetic (€ 30), với axit hyaluronic và chống nắng.
3. không rời khỏi nhà mà không có photoprotector. Trời lạnh, có, nhưng bức xạ mặt trời vẫn còn đó. Và hãy cẩn thận nếu bạn định đi trượt tuyết: “Trong khi cát chỉ phản xạ 15% bức xạ mặt trời thì trên tuyết, tỷ lệ này có thể lên tới 85%. Ngoài ra, tuyết còn tạo ra hiệu ứng gương phản chiếu 80% tia cực tím và tác động của gió lạnh lên da khiến da mỏng manh và dễ bị bỏng hơn. Bảo vệ bản thân một cách đầy đủ không phải là một lựa chọn mà là một nghĩa vụ ”, Sonia Márquez, giám đốc truyền thông của Laboratorios + Farma Dorsch cho biết.
Đó cũng là lúc cần thực phẩm giàu vitamin D, vì vào mùa đông chúng ta ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và, nếu cần thiết và với một toa thuốc, một chất bổ sung chế độ ăn uống.
Dầu tắm hoa hồng Aromatherapy Associates (€ 35).
4. Làm sạch cẩn thận. Và chúng tôi không chỉ đề cập đến khuôn mặt, nơi Luôn thuận tiện khi sử dụng chất tẩy rửa không chứa xà phòng có thể làm khô da và thích ứng với các nhu cầu cụ thể. Đây cũng không phải là thời điểm cho những cuộc tấn công vô cớ dưới vòi hoa sen. Tìm kiếm các kết cấu nhiều dầu hoặc nhiều dầu cho cơ thể của bạn, chẳng hạn như công thức của Aromatherapy Associates, chúng loại bỏ tất cả các chất bẩn trên da và khi tiếp xúc với nước sẽ chuyển thành dạng sữa nhẹ có tác dụng làm sạch cũng như nuôi dưỡng, nhờ tinh dầu có nguồn gốc thực vật của hoa hồng, phong lữ và cọ hồng, trong số những loại khác. Vệ sinh và hydrat hóa trong một cử chỉ duy nhất.
Mặt nạ dưỡng tóc mini Yves Rocher (2,95 €), với dầu jojoba và fructans cây thùa.
5. Hãy cẩn thận với mái tóc của bạn. Ngoài sự tương phản về nhiệt độ, Lúc này chúng ta có xu hướng lạm dụng máy sấy khiến sợi keratin yếu đi, đánh cắp độ bóng và xuống màu. Và do nước nóng, tóc sẽ bị khô, xoăn và xỉn màu. Để tránh điều này, Adolfo Remartínez, người sáng lập Nuggela & Sulé, khuyên xả tóc bằng nước ấm. “Mặc dù nó là món khoái khẩu nhất, bạn nên tránh nước quá nóng, bởi vì làm tổn thương da đầu và làm viêm các tuyến bã nhờn, cuối cùng khiến da bị khô. và thậm chí các vấn đề về gàu cũng xuất hiện ”.
Thiết bị bảo vệ nhiệt là điều cần thiết trước khi làm khô và Nó cũng cần thiết, như trong trường hợp của kem cho da mặt, thay đổi dầu gội đầu. Với cái lạnh, mái tóc cần công thức cung cấp hydrat hóa và chăm sóc sâu cho sợi. Caroline Greyl, chủ tịch của Leonor Greyl cho biết: “Dầu gội dưỡng chất là lựa chọn tốt nhất vì chúng cũng tái cấu trúc và củng cố tóc.
Moisture Surge Intense 72 Hours, từ Clinique (€ 36), bảo vệ và dưỡng ẩm sâu.
6.Và cuối cùng, lời khuyên yêu thích của chúng tôi: hãy qua bàn tay của một chuyên gia! Các chuyên gia hiểu rõ hơn ai hết làn da của bạn cần gì. Chọn một giao thức cụ thể như LPG Renovateur Anti-Aging, để phục hồi độ ẩm và độ sáng. Đầu tiên, cổ và mặt được làm việc với đầu Ergolift, kết hợp một động cơ vi mô làm cho các nguyên bào sợi sản sinh ra axit hyaluronic mới, collagen và elastin. Sau đó, một lớp dày, đều của miếng lột tùy chỉnh được thoa lên mặt và cổ để làm mịn các nếp nhăn và các đường biểu hiện, cũng như giảm các vết thâm và các khuyết điểm trên da.
Sau đó, đến lượt mặt nạ với các thành phần làm rõ và chất chống oxy hóa như vitamin E (tocopherol), chiết xuất centella asiatica và chiết xuất cam thảo; và dưỡng ẩm và làm dịu chẳng hạn như collagen, axit hyaluronic và lô hội.
Để phục hồi làn da bị mất nước nhiều nhất, hãy thoa Intense Hydrating Smoothing Serum, có chứa 7% axit hyaluronic, ngoài ra kẻ viền mắt để làm thông và giảm bọng mắt, quầng thâm và nếp nhăn. Cuối cùng, một loại kem có tác dụng nâng cơ ngay lập tức, để phục hồi khối lượng của khuôn mặt, "Điền" và xác định lại (từ € 65, tại các Trung tâm LPG).
Kem tám giờ thần thoại của Elizabeth Arden (€ 35), một loại kem dưỡng đa năng sửa chữa không thể sai lầm trong điều kiện nhiệt độ thấp.