Mùa hè (cũng) là để chăm sóc bản thân.
Cho dù bạn là một trong những người ném bàn chải đánh răng và chỉ có vậy hay nếu bạn là một trong những người tận dụng những ngày nghỉ của họ để tái tạo trong phòng tắm, hãy xem những gì các chuyên gia đã nói với chúng tôi, nó sẽ giúp bạn trở lại với một khuôn mặt đẹp hơn nhiều Và không chỉ vì đã ngắt kết nối!
“Nếu chúng tôi muốn ưu tiên cho những bộ trang phục mới, bikini, v.v., trong vali của chúng tôi trước kho kem và sản phẩm mỹ phẩm của chúng tôi, có một số thủ thuật sẽ giúp chúng tôi tiết kiệm dung lượng Marta Barrero, dược sĩ, chuyên gia dermocosmetics và đồng sáng lập trung tâm làm đẹp The Secret Lab ở Madrid, cho biết.
Marta vẫn khẳng định rằng (cảnh báo cho các nhà hàng hải!) “Thà đi nhiều hơn một chút còn hơn là trở lại thực tế khắc nghiệt với một vết rách!”. Chúng tôi nghĩ rằng anh ấy đúng, vì vậy hãy lưu ý những lời khuyên hiền triết này.
Trước khi đi du lịch, hãy ghé qua trung tâm làm đẹp của bạn. Hình ảnh, Khái niệm vẻ đẹp (Madrid).
1. CHUYỂN BẰNG CABIN
Trước khi đóng gói hành lý, hãy đặt lịch hẹn tại trung tâm đáng tin cậy của bạn, hoặc tương tự, "đi nghỉ với làn da được chăm sóc tốt", Barrero khuyến nghị. “Hãy chăm sóc da mặt thật tốt trước khi bạn đi làm sạch, cung cấp nước và để cô ấy được bảo vệ chống lại những kẻ xâm lược mà cô ấy sẽ phải gánh chịu (nắng, clo, muối, gió…). Vì vậy, bạn có thể coi những ngày nghỉ ngơi đó là “bữa ăn gian” của chế độ ăn kiêng giảm cân ”, anh ấy nói đùa (đối với những người chưa biết thuật ngữ: bữa ăn gian lận là ngày của chế độ ăn kiêng mà bạn có thể ăn bất cứ thứ gì bạn muốn).
Paz Torralba, một chuyên gia tại The Beauty Concept, chia sẻ ý kiến của mình, người khuyên “thực hiện một quy trình cabin tốt để chuẩn bị cho làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho việc này thời gian chăm sóc ít và thói quen xấu ”.
Ngoài ra, Eva Verdasco, giám đốc cabin chăm sóc sức khỏe tại Viện Benito, người đã chỉ ra tầm quan trọng của việc làm sạch da chuyên sâu: “ Vào mùa hè, các lớp da khô hơn và làn da được tái tạo quan trọng bằng cách tẩy tế bào chết ”.
Thêm sự tiện lợi của một phương pháp điều trị khác là cung cấp nước bằng vitamin: “Axit hyaluronic là một chất giữ ẩm mạnh mẽ và tái tạo da; vì vậy tiếp nhận nó trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong mỹ phẩm sẽ bảo vệ chúng ta khỏi sự tàn phá của ánh nắng mặt trời ”, Chỉ ra rằng chuyên gia, người luôn cam kết trong mọi trường hợp sẽ tùy chỉnh dựa trên nhu cầu của từng làn da.
Để lại lớp trang điểm và sử dụng kem dưỡng ẩm có màu như thế này, của Décleor.
hai. NHẬN KÍCH THƯỚC MINI
Việc bỏ qua các bước trong thói quen hàng ngày của bạn là điều hấp dẫn, nhưng không nên quên đi việc bỏ lại sau lưng các đồng minh boudoir của bạn , không cần biết bạn phải ngồi trên đầu vali để đóng nó.
“Thư giãn trong vài tuần có thể khiến chúng ta khó có làn da đẹp trở lại sau này. Nhiệm vụ của anh ấy là tiếp tục công việc thường ngày, nhưng các bước có thể được rút ngắn để không mang theo quá nhiều thứ với chúng tôi. Ví dụ, chúng ta có thể bỏ qua serum trước kem hoặc sử dụng cùng một loại kem ngày và đêm ”, Tiến sĩ Paloma Borregón Nofuentes, thành viên của Học viện Da liễu và Bác sĩ Tây Ban Nha (AEDV) nhấn mạnh, chính xác là khi làn da phải chịu đựng nhiều nhất là vào mùa hè, do ánh nắng mặt trời, mồ hôi, v.v.
** Silvia Oliete, đến từ trung tâm thẩm mỹ Blauceldona ** nhấn mạnh: “Không phải là làm giảm quá trình điều trị, mà là kích thước của các sản phẩm. "Làn da có trí nhớ - cảnh báo Paz Torralba-, quên đi nghi thức làm đẹp hàng ngày là một sai lầm quan trọng mà chúng ta có thể hối tiếc về sau, có những thiệt hại không thể sửa chữa".
"Theo ý kiến của tôi," anh ấy tiếp tục, dọn dẹp là cơ bản và bắt buộc hàng ngày Ngay cả khi chúng ta không trang điểm, những cử chỉ đơn giản là phơi mình dưới nắng, sử dụng kem chống nắng, cát nếu chúng ta ở trên bãi biển ... đều khiến làn da bị tổn thương. Không có khăn lau, bạn sẽ cần một loại sữa tẩy trang tốt, cung cấp dưỡng chất và hoạt chất ”.
Các vết phồng rộp không chiếm nhiều diện tích và là một 'miếng dán' cho làn da của bạn.
“May mắn là hôm nay có những gói sản phẩm mini đủ loại, nên không có lý do gì để không tiếp tục với quy trình rửa mặt, toner, kem điều trị (dưỡng ẩm, chống oxy hóa) và chống nắng hàng ngày. Không thích hợp để làm mà không có bất kỳ cái nào trong số họ ”, chỉ ra Tiến sĩ Mar Lázaro de Zaragoza, chuyên gia về y học thẩm mỹ và dinh dưỡng.
Do nhiệt độ cao, nên sử dụng các loại kem nhẹ hơn. "Nhưng bạn không bao giờ nên ngăn cản việc sử dụng nó hoặc bôi kem chống nắng trực tiếp lên mặt mà không điều trị trước", bác sĩ cảnh báo. “ Nếu chúng ta muốn ngừng đeo thứ gì đó, hãy để nó, trong mọi trường hợp, huyết thanh , nhưng chỉ vào những ngày chúng tôi đi tắm nắng (bãi biển hoặc núi) ”.
Mặt khác, dưỡng môi với kem chống nắng là phải nếu chúng ta muốn ngăn ngừa khô và bỏng, đặc biệt là ở vùng núi. Đối với Eva Verdasco, những gì bạn phải mặc có hoặc có là đường viền mắt, "bởi vì vùng mắt rất nhạy cảm ".
Và hãy nhớ rằng nếu bạn đi qua bất kỳ sân bay nào, đây là một nơi tuyệt vời để nhận các phiên bản du lịch của nhiều thương hiệu làm đẹp.
Bạn đi nghỉ? Nó không phải là một cái cớ để ngừng chăm sóc bản thân.
3. NẾU BẠN HÃY ĐỂ LẠI LỖI, HÃY ĐỂ ĐÓ LÀ TRANG ĐIỂM CỦA BẠN
Marta Barrero nói: “Nếu chúng ta tuân thủ thói quen làm đẹp hàng ngày của mình trong suốt cả năm, chắc chắn sẽ không phải nỗ lực để tiếp tục nó trong kỳ nghỉ”.
"Trong bất kỳ trường hợp nào, nếu chúng ta muốn cho da nghỉ ngơi (và 'vẻ đẹp của Pepito Cricket' ...), thư giãn trong khía cạnh này không phải là tiêu cực và có thể giúp chúng ta hoàn toàn ngắt kết nối với ngày này qua ngày khác. Đúng vậy, chúng ta không bao giờ được, không bao giờ, không bao giờ quên làm sạch, cấp ẩm và bảo vệ với SPF Hằng ngày. Đó là điều không thể thương lượng! ”
“Trong trường hợp của những người không tuân theo một thói quen chăm sóc, rõ ràng rằng mùa hè không phải là thời điểm tốt nhất để thiết lập nó. Vì vậy, những gì đã được nói, làm sạch, hydrat hóa, bảo vệ… và trên đường trở lại, chúng tôi nói chuyện để bắt đầu một thói quen tốt! ”.
Các Tiến sĩ Leo Cerrud, chuyên gia về Y học thẩm mỹ , cũng nhấn mạnh rằng tầm quan trọng của việc làm sạch da mặt hàng ngày không bao giờ được quên trong bất kỳ hoàn cảnh nào. "Đặc biệt là để loại bỏ lớp kem bảo vệ, mồ hôi, cát, dấu vết của lớp trang điểm, tế bào chết và bã nhờn dư thừa."
Không phải là một ý kiến tồi, Eva đồng ý, tránh dùng trong ngày là trang điểm và thay thế chúng bằng các loại kem chống nắng có màu giúp da sáng hơn. Điều này giúp tiết kiệm không gian trong túi đựng đồ vệ sinh "và chúng tôi để da nghỉ ngơi một chút sau cả năm trang điểm hàng ngày", Mar Lázaro cho biết thêm. Với làn da rám nắng, cô ấy trông có thể kiểm soát được.
Ông nói: “Một mặt nạ, ví dụ, một chất tẩy tế bào chết, một loại tinh chất…”. Silvia Oliete, từ Blauceldona.
Xịt dưỡng tóc Shu Uemura.
Bốn. CAM KẾT SẢN PHẨM ĐA DẠNG
** (VÀ ĐỒNG Ý VỚI CÁC CÔNG TY DU LỊCH CỦA BẠN) **
Marta Barrero gợi ý: “Hãy tìm một loại serum mà bạn có thể thoa cả ngày lẫn đêm. “ Những loại có chứa axit hyaluronic Chúng rất hoàn hảo, ngoài việc có thể thoa chúng bất cứ lúc nào trong ngày (chúng không tạo ra cảm quang), chúng còn ngăn ngừa sự mất nước của da thường xảy ra vào mùa hè ”.
Một ý tưởng khác của anh ấy là sử dụng kem chống nắng dưỡng ẩm - “Bằng cách này, bạn có thể tiết kiệm được việc mang theo kem dưỡng da ban ngày của mình” -. Và nếu nó có màu sắc, tại sao bạn muốn nhiều hơn nữa!
Một lựa chọn rất thiết thực là lấy một loại dầu đa tác dụng mà bạn có thể sử dụng trên mặt, cơ thể và tóc , chúng ta đừng quên rằng điều này vào mùa hè cũng bị ảnh hưởng của nó.
Và, trong những ngày bạn vắng nhà, sử dụng các sản phẩm mà bạn có thể chia sẻ với ai đó, thỏa thuận xem ai sẽ mặc gì : ví dụ như bạn có thể dùng chung lọ tẩy trang với bạn bè, có loại kem unisex dùng được cho cả hai vợ chồng, loại bảo vệ phù hợp cho cả gia đình ... điểm là điều cần suy nghĩ. nó một chút.
Trong trường hợp trẻ em, thật dễ dàng để tiết kiệm không gian "vì các loại kem dưỡng da giống nhau đều có giá trị cho da mặt, vì vậy hãy mang theo kem dưỡng ẩm và kem chống nắng dành cho trẻ em là đủ," Dra. Paloma Borregón, rất ủng hộ các loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu .
"Chúng thường có 'tên họ' là Nước, nhẹ và có độ bảo vệ trên 50 tuổi và chúng ngăn chúng ta nổi mụn, tình trạng phổ biến vào mùa hè."
Các Tiến sĩ Leo Cerrud Nó nhắc nhở chúng ta rằng có những sản phẩm kết hợp tốt trên thị trường: dầu gội và gel trong một, kem BB (kem dưỡng ẩm có màu và kem chống nắng), sau khi ra nắng cho mặt và cơ thể ... .
Marta Barrero, từ The Secret Lab
5. THAY ĐỔI CHIP
Bạn trung thành với các sản phẩm chính của mình và điều đó rất tốt, nhưng hãy nhớ rằng với sức nóng, chúng ta đổ mồ hôi nhiều hơn và chúng ta cần ánh sáng và kết cấu tươi hấp thụ nhanh chóng, với kết thúc mờ và không để lại cảm giác khó chịu trên da. Nói cách khác, hãy tiếp tục thói quen của bạn càng nhiều càng tốt, nhưng hãy sử dụng các sản phẩm thay thế phù hợp với nhu cầu của mùa hè.
"Đó là một ý tưởng hay để lại lớp kem dày ở nhà và đầu tư vào các sản phẩm có kết cấu lỏng và nhẹ , nhưng với nồng độ cao của các thành phần hoạt tính ”, Paz Torralba, từ The Beauty Concept, đồng ý.
"Chúng tôi khuyến nghị rằng chúng chứa các thành phần có nồng độ hoạt chất cao có tác dụng tức thì và phục hồi da chuyên sâu, cũng như các loại dầu nuôi dưỡng cho tóc."
“Điều tốt nhất là kết cấu của kem ở dạng nhũ tương, dạng gel, vì da và nhiệt độ cao có nghĩa là các công thức đậm đặc hơn không thẩm thấu nhiều do tăng hoạt động của các tuyến bã nhờn ”, Eve đồng ý.
“Một số làm mà không có nó để tiết kiệm không gian, nhưng đây là thời điểm tốt để sử dụng huyết thanh (mặc dù chúng ta nên làm nó quanh năm!), Vì thâm nhập vào các lớp sâu nhất của da và không để lại cặn trên bề mặt ”, Marta Barrero khuyến cáo.
Sữa tươi Maminat, dạng xịt giúp làm sạch nhẹ nhàng và tẩy trang.
6. GIỮ ĐẾN ĐIỂM ĐẾN CỦA BẠN TRONG TÂM
Barrero giải thích: “Nói chung, các sản phẩm mỹ phẩm cơ bản cần thiết khi đi lên núi rất giống với các sản phẩm dành cho bãi biển (chúng ta sẽ cần hydrat hóa và bảo vệ), mặc dù một số khía cạnh, chẳng hạn như kem chống nắng, sẽ khác nhau.
“ Ở độ cao càng cao, tác động của nắng và gió đến làn da của chúng ta càng lớn Vì vậy, điều rất quan trọng là phải thoa kem có chỉ số SPF thật cao và đừng quên những vùng da mỏng manh như viền mắt hay môi, có thể bị bỏng ".
"Nhu cầu hydrat hóa vẫn còn và thay vào đó, có lẽ chúng ta có thể để lại lớp trang điểm không thấm nước trong phòng khách sạn và chọn kem dưỡng với một chút màu sắc ".
Paz than thở: “Nhiều khi chúng tôi mắc sai lầm khi không bảo vệ da vùng núi để rồi bỏng và thương tích. Tiến sĩ Mar Lázaro chỉ ra: “Chúng ta hãy nhớ rằng bức xạ tăng lên do độ cao, trong số các yếu tố khác.
Nếu trong số mệnh thời gian vào ban đêm, trời mát hơn, chúng ta có thể sử dụng các họa tiết không liên tục hơn của các loại kem để tái tạo da khi nghỉ ngơi.
372 huyết thanh chống nếp nhăn.
7. ĐỪNG BAO GIỜ, ĐỪNG BAO GIỜ ĐỂ LẠI CẢM GIÁC CỦA BẠN
Sử dụng độ chống nắng cho da mặt từ 50 trở lên và thay mới cách sử dụng hai giờ một lần, cho dù đi du lịch biển hay lên núi, là điều cần thiết. Do đó kem chống nắng là vua của túi vệ sinh.
Marta Barrero xác nhận điều đó cho chúng tôi: “Không nghi ngờ gì nữa, đây là điều cần thiết cho các kỳ nghỉ của chúng tôi, vì chăm sóc vẻ đẹp của làn da của chúng ta và hơn hết là sức khỏe của nó . Ngày càng có nhiều loại kem chống nắng với kết cấu thành công hơn, mang lại hiệu quả bảo vệ chống lại tất cả các loại bức xạ, với khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời ... và thậm chí có tác dụng chống lão hóa! Không thể đi du lịch mà không có anh ấy ”.
Paz Torralba thích sử dụng một loại kem có SPF khác cho mặt và một loại khác cho cơ thể: “Làn da không giống nhau và chúng cần những sản phẩm khác nhau. Lựa chọn chúng thật tốt là điều hoàn toàn quan trọng đối với sức khỏe của làn da, điều này sẽ ngăn ngừa những thay đổi có thể gây ra các bệnh lý quan trọng. "
"Điều quan trọng là phải biết cách lựa chọn dựa trên độ tuổi, loại da, bản sắc nội tiết tố, điểm đến của người đó … Nó là phức tạp nhất và là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề nhất sau này do việc sử dụng sản phẩm này không đúng cách; nhanh chóng xuất hiện những vùng bị mụn nhọt, mụn thịt, rối loạn rất khó sửa chữa.
Tiến sĩ Paloma Borregón khuyên cũng bao gồm một số thuốc đuổi muỗi “Và, nếu bạn định đi bộ nhiều, một miếng dán chống phồng rộp để bôi vào chân và tránh tổn thương do cọ xát vào giày hoặc thậm chí vào đùi của bạn, có những người bị cọ xát khi đi bộ và bị thương.”
Gói du lịch Natura Siberica.
số 8. HÃY NÓI ... BAO GIỜ BẠN MUỐN
Đừng quên rằng những ngày lễ là để được tận hưởng, vậy tại sao không tận dụng chúng để có được chủ nghĩa khoái lạc và thử tất cả các sản phẩm mà chúng tôi không bao giờ có thời gian để thử? Hoặc để thiết lập thói quen sử dụng mỹ phẩm tốt?
Nếu bạn nghĩ rằng mang nhiều hơn một chiếc túi không phải là vấn đề, thì ngược lại, đừng tự tước đoạt và viết ra những ý tưởng khác sau: một nghi thức làm đẹp tốt cho mùa hè sẽ được áp dụng mặt nạ dưỡng ẩm sau mỗi lần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, như Eva Verdasco đề xuất, hoặc ít nhất một hoặc hai lần một tuần.
Nó cũng tốt để có trong tay nước nóng để giải khát và hydrat hóa, giàu vitamin và axit hyaluronic , một loại son môi dưỡng ẩm và bảo vệ không màu, một loại huyết thanh với nồng độ cao các thành phần hoạt tính, một vitamin C nồng độ cao không cảm quang để có thể sử dụng trong mùa hè, một số ống vitamin và khoáng chất để phục hồi làn da bị tổn thương, một số miếng dán collagen cho đôi mắt hydrat sâu bởi vì đây là khu vực chịu tác hại của ánh nắng mặt trời nhiều nhất…
Danh sách có thể dài như chúng tôi muốn, đó là lý do tại sao chúng tôi đang đi nghỉ!
Để nước hoa ở nhà và chỉ lấy một loại kem dưỡng da có mùi thơm như loại này từ Azzaro.