Bạn không cần phải rời khỏi nhà để tận hưởng spa của riêng bạn.
Cho bản thân thời gian. Tự nhốt mình trong phòng tắm. Hãy để hương thơm, nước và sự im lặng giúp bạn thư giãn. Đến lúc để ở nhà nhưng những phiền nhiễu lớn hơn bao giờ hết. Tại sao không dành một buổi chiều, một đêm, cho bản thân chúng ta để thực hiện việc đó một cách đơn giản? Với những mẹo này, chúng tôi sẽ giúp bạn thiết lập một chút spa mà không cần rời khỏi phòng tắm của bạn.
Thư giãn vẻ ngoài với một mặt nạ mát mẻ.
1. Thông qua tâm trạng thích hợp.
Làm sao? để bắt đầu trút bỏ căng thẳng và thoải mái . Sau đó, một loại mặt nạ như thế này từ You are the Princess (€ 3,99) có thể giúp bạn, với chất gel có tác dụng thư giãn và làm mờ quầng thâm. Để dùng nó, Làm lạnh nó trong tủ lạnh cho đến khi nó đạt đến nhiệt độ mong muốn . Không có gì là xấu nếu bạn vừa tắm nước ấm vừa làm dịu mắt, đúng không?
Nhận các ống cô đặc trong ngày chăm sóc đặc biệt của bạn.
2.Sử dụng các sản phẩm cô đặc.
Ampoule không phải là sản phẩm được thiết kế để sử dụng liên tục. Nhưng bạn có thể thực hiện phương pháp điều trị 8 ngày hoặc sử dụng chúng như một hiệu ứng chớp nhoáng. Hãy tận dụng thực tế là bạn sẽ dành thời gian yên tĩnh để áp dụng những điều như thế này cho bản thân. axit hyaluronic Sự sống Sinh vật phù du từ Biotherm (€ 57). Nếu bạn đã trải qua thời gian căng thẳng, bạn sẽ nhận thấy rằng các đường biểu cảm được lấp đầy gần như ngay lập tức, bạn sẽ nhận thấy khuôn mặt đàn hồi và săn chắc hơn.
Dụng cụ làm đẹp tự chế: những người bạn của chúng tôi.
3.Không giới hạn bản thân: lấy đồ gia dụng.
Chúng tôi đã nói với bạn trong một thời gian dài. Một loại sữa rửa mặt sonic tại nhà là điều bắt buộc , ngoài thực tế là thỉnh thoảng bạn đặt mình vào tay chuyên gia trong cabin. Bạn có thể không sử dụng hàng ngày (mặc dù có thể) nhưng chỉ cần thực hiện theo thời gian, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi căn bản của làn da, được làm sạch sâu. Có những loại nhỏ gọn như MiaFit của Clarisonic (€ 220), cũng có thể được sử dụng trong phòng tắm và rất, rất dễ chịu và thư giãn.
Một loại sữa rửa mặt hữu cơ tốt là một khởi đầu tốt.
4.Sử dụng các sản phẩm sinh thái và được sản xuất tại Tây Ban Nha.
Bởi vì chúng ta đang ở đây, chúng ta hãy làm điều đó một cách đúng đắn, phải không? Bạn có thể sử dụng một sữa rửa mặt mousse (một điều trị!) như sản phẩm này từ Atlantia kết hợp với chất tẩy rửa âm thanh của bạn, để siêu hiệu quả. Tất cả các sản phẩm của họ đều có công thức 100% nha đam nguyên chất (không phải từ cô đặc), được siêu phục hồi và được trồng hữu cơ ở Quần đảo Canary (11,40 €). Nó phù hợp với mọi loại da, mùi rất phong phú và cung cấp khoáng chất, axit amin và vitamin (A, B, C) có tác dụng dưỡng ẩm và tái tạo các mô..
Bạn phải tẩy tế bào chết theo thời gian. Hãy dành một chút thời gian hôm nay và tận hưởng!
5. Tẩy tế bào chết sâu (và sảng khoái).
Và, nếu có thể, với công thức không chứa các thành phần độc hại. Tẩy tế bào chết toàn thân Nilens Jord với đường và muối từ Địa Trung Hải của Pháp (€ 20) nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết. Chứa lô hội với khả năng dưỡng ẩm cao và giàu vitamin và khoáng chất giúp duy trì và phục hồi độ ẩm tự nhiên của da , cộng với chiết xuất hạt mơ, quả hạnh ngọt và dầu hạt rum, và bơ hạt mỡ. Để tận dụng tối đa thời điểm này, hãy thực hiện các chuyển động tròn và hướng lên trên để kích hoạt tuần hoàn, rửa sạch bằng nước ấm trong vòi hoa sen, sau đó, đối với da khô, hãy thoa dầu hoặc kem dưỡng ẩm tốt.
Nắm giữ các công cụ theo chủ nghĩa khoái lạc như miếng bọt biển này.
6.Sử dụng các phụ kiện ngon phù hợp với nhu cầu của bạn.
Tắm hoặc tắm thư giãn là được ... nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn đi cùng với massage nhẹ nhàng với miếng bọt biển tẩy tế bào chết than tre thuần chay như sản phẩm này của You are the Princess, sản phẩm hoàn hảo cho làn da không tinh khiết và dễ bị mụn (4,95 €).
Đắp mặt nạ qua đêm là điều cần thiết.
7. Hãy tự uống nước trong khi ngủ.
Nghi thức thư giãn và chăm sóc của bạn là một niềm vui, nhưng bạn phải cho nó một liên lạc hoàn thiện . Khi bạn đi ngủ, hãy đắp một loại mặt nạ đặc biệt, chẳng hạn như Sacred Lotus Dream Night của Kenzoki, giúp phục hồi, làm sáng, mềm và tươi trẻ làn da. Bạn có thể sử dụng nó hai hoặc ba lần một tuần. Chiết xuất nước của hoa sen hoạt động như một lá chắn chống lại sự xâm lược, tảo nâu trung hòa sự thoái hóa của các nguyên bào sợi, chịu trách nhiệm về độ săn chắc của da, và nó cũng chứa belle de nuit, một loại thực vật Peru hoạt động mạnh hơn vào ban đêm, làm dịu và tái tạo. ( € 64). Và giống như tất cả các loại mặt nạ của Kenzoki, nó có kết cấu và mùi hương thơm ngon.
Làm thế nào về một bộ thư giãn tổng thể?
8. Cho cơ thể nghỉ ngơi với một số chánh niệm.
JW Marriott, hợp tác với Aromatherapy Associates, đã đưa ra một trải nghiệm bộ làm mịn . Tốt nhất? Dù bạn có đi du lịch hay không, bạn cũng có thể mang đến cho mình ** niềm vui khi giảm bớt sự hối hả và nhộn nhịp và cảm thấy tốt hơn nhiều **. Bộ dụng cụ được gọi là Du lịch có Tâm sửa đổi và chứa bốn sản phẩm spa: dầu tắm và sữa tắm với hương thơm nhẹ nhàng của cỏ vetiver, hoa cúc làm dịu và gỗ đàn hương giúp chống lại chứng mất ngủ; một chất cung cấp năng lượng khác với tinh dầu bưởi, để bắt đầu một ngày mới thật sảng khoái; tắm rửa cơ thể để điều trị đau cơ với tinh dầu hương thảo, tiêu đen, oải hương và gừng; và một quả bóng lăn với hỗn hợp tự nhiên của tinh dầu thông, cây trà và bạch đàn giúp thở dễ dàng, sảng khoái và làm dịu cơn đau đầu. JW Marriott Mindful Travel Edit được bán trực tuyến (€ 52).
Lấy cho mình một chiếc khăn để chăm sóc tóc của bạn.
9. Chú ý đến chi tiết.
Bởi vì đó là nơi có sự khác biệt. Bạn định chăm sóc tóc và dưỡng ẩm sâu, v.v.? Tốt nhưng không ngừng sử dụng các phụ kiện được thiết kế đặc biệt để chăm sóc nó . Như chiếc khăn turban này của Aquis (29,95 €), được thiết kế để giảm một nửa thời gian cần thiết để làm khô tóc, bảo vệ tóc khỏi xoăn cứng và gãy rụng, đồng thời chuẩn bị cho tóc để tạo kiểu, dễ dàng và chỉ trong một bước.
Sản phẩm chất lượng cao: đối xử với bản thân.
10. chọn sản phẩm chất lượng hàng đầu.
Được rồi, có thể kinh tế của bạn không phải là dùng các sản phẩm hàng ngày mỹ phẩm siêu sang . Nhưng thỉnh thoảng, thật tốt khi thưởng thức một sản phẩm gợi cảm cao cấp với các thành phần chất lượng cao như sản phẩm tẩy tế bào chết này từ Babor, có chứa chiết xuất tế bào gốc từ quả lê sâm panh để hỗ trợ cơ chế bảo vệ tế bào da, chống lại áp lực từ môi trường và lão hóa da sớm. Hương thơm ấm áp và tốt cho sức khỏe của nó đến từ các loại gỗ và cashmere khác nhau sẽ giúp cơ thể, tâm trí và tinh thần của bạn mềm mại, mượt mà. ... ngoài làn da mềm mại và mịn màng (31 €).
Đầu tiên, thắp một ngọn nến thơm nhẹ nhàng.
11.Tạo một bầu không khí sang trọng.
Để làm cho toàn bộ quá trình dễ chịu hơn, bạn phải tạo ra một bầu không khí hoàn hảo! Điều đầu tiên trước tiên: thế còn nến thư giãn như Nến trong phòng thư giãn bằng hương thơm (49 €) thì sao? Nó sẽ là đồng minh hoàn hảo của bạn để hoàn thành nghi thức phòng tắm và đồng hành cùng bạn trong khi bạn áp dụng các phương pháp điều trị khác. Chứa các loại tinh dầu và hương gỗ của myrr giúp khuyến khích thư giãn sâu nhờ hương thơm êm dịu của nó.
Chú ý đến các khu vực có xu hướng bị bỏ quên nhiều hơn, chẳng hạn như cổ.
12. Chú ý đến những bộ phận dễ bị bỏ quên nhất trên cơ thể bạn ...
Đúng là, để có được kết quả, kiên trì là điều cần thiết . Nhưng một ngày được nuông chiều nhiều hơn có thể là thời điểm lý tưởng để bắt đầu chăm sóc những vùng cơ thể mà chúng ta thường không lo lắng ... cho đến một ngày chúng đột nhiên khiến chúng ta lo lắng. Một quy trình chăm sóc hoàn chỉnh nhất Nó nên bao gồm các sản phẩm như Clarins Extra Firming Cou & Décolleté (84 €), chứa hoa kangaroo, đường yến mạch, chiết xuất cây chà là và dầu hạt mỡ, trong số các thành phần tự nhiên và thân thiện với môi trường khác. Nó được áp dụng với áp lực liên tục từ bên dưới tai đến tượng bán thân, sau khi đã làm nóng sản phẩm đến nhiệt độ cơ thể và giữ cho cổ, phần nói lên cấu trúc giải phẫu của chúng ta, trẻ lâu hơn. Cũng thế, xoa bóp khu vực đó có thể vô cùng hữu ích trong việc giải tỏa căng thẳng , từ.
Cảm thấy tốt bắt đầu từ chính bạn.
Tóc của bạn cũng đáng được nâng niu.
13. Cái đầu của bạn cũng đáng được chú ý.
Và chúng tôi không chỉ đề cập đến tóc, mà còn đề cập đến da đầu. Cách đây 25 năm, Leonor Greyl đã tung ra một loại dầu dưỡng có tác dụng chữa lành và kích thích da đầu, thúc đẩy sự phát triển của tóc. Giờ đây, họ đã thay đổi hộp đựng Régénérescence Naturelle thành lọ thuốc bôi dạng lăn 20 ml đặc trị những vùng da mong muốn. Đi qua quả cầu massage sẽ kích thích vi tuần hoàn ... và đó là một niềm vui . Régénérescence Naturelle được pha chế từ thực vật và tinh dầu (cây lưu ly, ớt hồng, jojoba ...), giúp làm sạch da đầu, loại bỏ gàu, kích thích tuần hoàn và củng cố da đầu, tái tạo các mô da đầu và thúc đẩy sự phát triển của tóc (€ 29).
Đây cũng là thời điểm thích hợp để trở nên sexy ...
14. Hãy theo chủ nghĩa khoái lạc.
Và gợi cảm: có thể là một ý tưởng hay khi đưa vào nghi lễ làm đẹp cho một người khác, một cách hào phóng, thoa gel massage với bụi kim cương . mất thời gian Miss Vivien's có hương vị thơm ngon (có, hương vị) của bánh quy và kem. Chứa các hạt vàng để làm đều màu da và để lại làn da sáng rạng rỡ. Nó cũng có chiết xuất calendula để làm mềm (€ 34,95).
Bạn cũng có thể thử dầu Beta de Végétalement Provence (€ 35), hoàn hảo để mát-xa và là đồng minh làm đẹp da hữu cơ. Chứa cà chua và cà rốt để có nồng độ beta carotene tối đa để sửa chữa và thăng hoa. Trong trung tâm thẩm mỹ, các mảnh gốm Spatherapist (trong ảnh, bên dưới) được sử dụng. Nó cũng có hạnh nhân ngọt, jojoba, ô liu và hoa cam.
Đã đến lúc phải chú ý.
Chú ý (cũng) đến phía sau!
15, theo dõi phía sau của bạn.
Tất nhiên, chúng tôi đề cập đến kẻ ăn bám. Có thể ngày nào bạn cũng lười để ý đến nó. Tốt thôi, thỉnh thoảng hãy xoa bóp da thật kỹ với các công thức như Babé's Anti-Cellulite-Firming. Nó có tác dụng giảm mỡ và phân giải mỡ giúp ngăn ngừa sự hình thành cellulite và da sần vỏ cam đồng thời làm săn chắc các mô. Các thành phần hoạt tính chống cellulite tập trung cao và chất bôi của nó tạo hình dáng và kích thích loại bỏ chất béo tích tụ, hỗ trợ vi tuần hoàn (21,80 €).
Thêm một vài bước nữa vào thói quen làm đẹp của bạn.
16. Mở rộng thói quen làm đẹp của bạn.
Chúng tôi nhấn mạnh: hãy mở rộng nghi lễ một chút, làn da của bạn sẽ đánh giá cao điều đó. Bạn có thể không thích dùng nhiều loại toner, nhưng bạn nên thử dùng Daily Refining Milk-Peel Toner mới của Kiehl's, một loại sữa tẩy tế bào chết dành cho da mặt (€ 64) giúp loại bỏ tế bào chết đồng thời tái tạo da. Nó được áp dụng với một miếng bông vào buổi sáng và ban đêm , sau khi làm sạch và trước khi dùng serum, và có chứa sữa hạnh nhân và các chất làm mềm, giúp làm mềm và thống nhất giọng điệu.
Hydrat hóa bổ sung!
17. Tạo cho mình một bức ảnh thêm ánh sáng với các thành phần mới.
Bạn đã nghe nói về quả camu camu chưa? Có nguồn gốc từ vùng Amazon, chúng chứa lượng vitamin C gấp 30 lần lượng vitamin C có trong cam. Chúng cũng giàu axit ellagic, một chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ da chống lại các gốc tự do . Nó hiện được tìm thấy trong các sản phẩm như Camu Camu của Salad Code, một loại mặt nạ làm sáng bằng bông hữu cơ của Châu Âu có thể phân hủy sinh học. Chứa 90% thành phần tự nhiên như camu camu nói trên, ngoài ra còn có chiết xuất đu đủ, ổi và axit alpha hydroxy trái cây, giúp cung cấp độ sáng. Để nó hoạt động trong 15 phút trên da sạch, sau đó gỡ bỏ mặt nạ và nhẹ nhàng massage da cho đến khi hấp thụ hoàn toàn. Hãy cẩn thận, bạn chỉ có thể đăng ký 15 ngày một lần (12,99 €).
Đôi chân, những cái tuyệt vời bị lãng quên.
18. Bắt đầu với bàn chân.
Sự thật là mỹ phẩm Hàn Quốc đã mang đến cho chúng ta những điều tốt đẹp như thế nào. Nhờ những phát minh của anh ấy, chúng ta có thể tìm thấy những sản phẩm thú vị như mặt nạ tẩy tế bào chết cho chân này từ Oh K! (6,14 €), với các axit trái cây tự nhiên. Loại bỏ tế bào chết và giúp bàn chân mềm mại.
Đã đến lúc massage mặt.
19 Tự massage mặt cho bản thân.
Một thời trang khác mà chúng tôi thấy hiệu quả và rất ngon! Đó là các công cụ tự nhiên để massage mặt, thư giãn, kích hoạt quá trình trao đổi chất và do đó đạt được độ đồng đều và độ sáng cao hơn, ngoài ra còn kích hoạt vi tuần hoàn và tạo điều kiện cho sản phẩm thẩm thấu. Công ty hữu cơ Rowse của Tây Ban Nha đặt cược vào aventurine xanh, một loại đá chữa bệnh nhẹ nhàng từ họ thạch anh, được chỉ định cho da nhạy cảm với mụn trứng cá, bệnh vẩy nến và bệnh chàm do tác dụng chống viêm và giải độc, trong lăn và gua sha. Nếu bạn đặt chúng trong tủ lạnh, ** cảm giác thậm chí còn dễ chịu hơn ** và giúp làm thông túi mắt.