Lặp lại với chúng tôi: "Khi bạn ở đó, nó sẽ rất đáng giá"
Bạn đã làm mọi thứ đúng. Bạn đã mơ về chuyến đi của mình trong nhiều tháng, bạn đã tiết kiệm và sắp xếp tài chính của mình, bạn đã tìm kiếm thông tin về điểm đến, bạn đã đặt vé máy bay và khách sạn, Và, cuối cùng, nó chỉ gần kề: ngày khởi hành.
Tuy nhiên, có một giọng nói nhỏ dường như quyết tâm làm hỏng bữa tiệc, cho dù bạn cố gắng làm thế nào để cô ấy im lặng. Nếu chuyến đi gặp trục trặc thì sao? Nếu bạn lỡ máy bay thì sao? Bạn không nói được ngôn ngữ địa phương, nếu bạn bị lạc và không thể gọi giúp đỡ thì sao? Điều gì sẽ xảy ra nếu mọi thứ đi ngược lại? Nếu chuyến đi này, rốt cuộc, là một ý tưởng thảm khốc thì sao?
Hãy tin tưởng chúng tôi, chúng tôi đã ở đó. Lo lắng trước chuyến đi là một điều có thật. và nhiều du khách cảm thấy lo lắng một vài ngày trước khi rời đi dù đó là chuyến đi đầu tiên hay chuyến đi thứ một nghìn của họ.
Tin tốt? không bất khả chiến bại, và Với một chút chuẩn bị, bạn sẽ đảm bảo rằng nó không làm hỏng chuyến đi của bạn.
Đừng để lo lắng làm hỏng chuyến đi của bạn!
1. TÌM KIẾM TẤT CẢ THÔNG TIN CẦN THIẾT
Bạn đã từng nghe thông tin đó là sức mạnh chưa? Chà, khi nói đến việc vượt biên giới, thậm chí còn hơn thế nữa. Hành động rời khỏi vùng an toàn (ý tôi là từ nhà) là một bước nhảy vọt vào những điều chưa biết ... và kèm theo đó là sự lo lắng.
suy nghĩ một chút nguồn gốc của lo lắng là gì Cho dù đó là khả năng có điều gì đó tồi tệ xảy ra, mắc bệnh, cảm giác đơn độc hay cô đơn, hoặc chiến đấu với những người bạn đồng hành của bạn, tất cả đều quy về một từ: tính không chắc chắn.
Bạn đã nói như vậy, liều thuốc giải độc tốt nhất cho sự không chắc chắn là thông tin. Nếu bạn lo sợ rằng điều gì đó sẽ xảy ra với bạn trên đường đi (ví dụ, hộ chiếu của bạn sẽ bị đánh cắp), hãy tìm hiểu xem khu vực nào của điểm đến có nguy cơ cao hơn, phải làm gì để giảm thiểu rủi ro đó và bạn nên thực hiện các bước nào để giải quyết vấn đề.
Tương tự đối với những rủi ro sức khỏe có thể xảy ra. Có bất kỳ loại vắc xin nào mà bạn có thể nhận được, hoặc bất kỳ loại thực phẩm nào nên tránh không?
Đối với mối quan tâm của nếu bạn sẽ cảm thấy cô đơn hoặc đơn độc, trước khi rời đi, bạn có thể tìm các diễn đàn hoặc nhóm Facebook ở nơi bạn đến để kết nối với mọi người.
Nếu bạn đang đi du lịch với bạn bè hoặc đối tác của bạn và bạn lo lắng về những bất đồng có thể xảy ra, đảm bảo rằng cả hai bạn (hoặc tất cả) đều có kế hoạch và kỳ vọng tương thích, hoặc nếu không, nếu bạn sẵn sàng tách mình ra trong một số phần của hành trình.
Nếu bạn đi du lịch theo cặp đôi hoặc với bạn bè, hãy đảm bảo rằng bạn có kế hoạch và kỳ vọng tương thích
hai. LẬP KẾ HOẠCH NGÀY ĐẦU TIÊN CỦA BẠN
Một cách tốt để chống lại sự lo lắng là lập kế hoạch cho ngày đầu tiên của bạn tại điểm đến của bạn. Biết điều gì đang chờ đợi bạn (ít nhất là trong phần tóm tắt) khi bạn hạ cánh Nó sẽ giúp bạn xoa dịu thần kinh và hướng dẫn chính xác từng bước phải làm.
Những thứ như mang tiền địa phương từ nhà hoặc biết chính xác vị trí của các máy ATM ở sân bay sẽ khiến bạn không thể quên được.
Đặt khách sạn (ít nhất cho đêm đầu tiên) và viết ra địa chỉ, bằng cả tiếng Tây Ban Nha và tiếng địa phương (hoặc ít nhất bằng tiếng Anh), trên một mảnh giấy: điện thoại di động có thể nguy hiểm.
Tìm hiểu cách bạn có thể đi từ sân bay hoặc nhà ga đến chỗ ở và họ chấp nhận những hình thức thanh toán nào. Mang theo một vài lựa chọn về địa điểm ăn uống (trong trường hợp một trong số họ đã đóng cửa).
Nhận tiền nội địa từ nhà hoặc đặt máy ATM
3. NHƯNG ĐỪNG LẬP KẾ HOẠCH QUÁ NHIỀU HƠN
Ngoài ngày đầu tiên không nghĩ ra từng giây của chuyến đi và viết ra theo một lịch trình nghiêm ngặt. Một số việc có thể không diễn ra theo đúng kế hoạch và việc đặt kỳ vọng của bạn quá cao có thể dẫn đến xung đột và thất vọng nếu chuyến đi của bạn không diễn ra chính xác như mong đợi.
Ngoài ra, phần lớn vẻ đẹp của một chuyến đi là sự tự phát. Hãy tưởng tượng rằng bạn gặp một nhóm du khách mà bạn kết bạn và bạn muốn dành những ngày còn lại với họ, hoặc lễ tân khách sạn đề xuất một chuyến đi trong ngày đến vùng ngoại ô thành phố mà bạn không có trong hướng dẫn của mình.
Những trải nghiệm này sau này sẽ trở thành những kỷ niệm đẹp nhất của bạn, Để lại một số khoảng trống trong lịch trình hàng ngày của bạn để chúng hiển thị.
Đôi khi tùy cơ ứng biến sẽ tốt hơn!
Bốn. CHĂM SÓC BẢN THÂN
Bất kể họ làm bao nhiêu trong kỳ nghỉ, du lịch có thể mệt mỏi. Ở trong tình trạng thể chất tốt (ở mức độ cá nhân của từng người) sẽ giúp bạn tận hưởng nó nhiều nhất có thể, cũng như giúp bạn giảm bớt căng thẳng trước chuyến đi.
Bạn không cần phải làm bất cứ điều gì khác thường. Hãy tuân thủ thói quen tập thể dục của bạn (cố gắng không bỏ qua nó, bất kể những ngày cuối cùng bận rộn như thế nào), ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh và cố gắng không tập thể dục quá mức trong bữa tiệc chia tay của bạn.
Khi đến đích, không từ bỏ những thói quen tốt. Tất nhiên, đừng tránh thử các món ăn địa phương và các loại rượu có cồn tương ứng của nó, nhưng cố gắng giữ đủ nước (tám ly nước mỗi ngày là tốt ở mọi nơi). Cố gắng tham gia các hoạt động giúp bạn di chuyển, như đi xe đạp tham quan thành phố hoặc đi bộ đường dài.
Rất quan trọng: tham gia bảo hiểm du lịch tốt. Chúng tôi chân thành hy vọng rằng bạn không cần nó, nhưng nó luôn luôn, luôn luôn là một ý tưởng tốt.
Đừng quên ngậm nước!
5. ĐẢM BẢO BẠN CÓ MỌI THỨ BẠN CẦN
Về cơ bản, mọi thứ bạn không thể đến được ở điểm đến (nếu bạn để lại bàn chải đánh răng của mình, chúng tôi đảm bảo rằng bạn gần như chắc chắn có thể mua một chiếc ở đó).
hộ chiếu của bạn (và các bản sao kỹ thuật số). thuốc đặc biệt (và bản sao của các công thức nấu ăn trong trường hợp họ yêu cầu bạn ở hải quan). kính thuốc của bạn, nếu bạn cần chúng (hoặc ống kính, bao gồm cả một cặp dự phòng). Lá bùa may mắn của bạn (nếu nó phù hợp với bạn, hãy tiếp tục).
Cũng có trong tay những thứ bạn có thể cần ngay khi đến nơi, hoặc điều đó sẽ giúp cuộc sống và hành trình của bạn trở nên dễ dàng hơn: điện thoại di động và bộ sạc, ổ khóa cho vali hoặc tủ khóa của ký túc xá, quần áo thay trong vali xách tay (trường hợp chậm xuất hóa đơn).
Và một lời khuyên: nếu bạn định rời khỏi khối Schengen hoặc Liên minh Châu Âu, hãy một cây bút để điền vào các tài liệu nhập cư. Họ thường có chúng ở điểm đến, nhưng bạn không muốn dành cả chuyến bay để nghĩ xem phải làm gì nếu không có (hoặc chúng không hoạt động).
Hộ chiếu, điện thoại di động, bộ sạc ... Hãy chắc chắn rằng bạn mang theo mọi thứ bạn cần!
6. TÌM KIẾM CON ĐƯỜNG BẠN CÓ THỂ CÓ TẠI ĐIỂM ĐẾN
Mẹo này là đặc biệt có liên quan nếu bạn sắp có một chuyến đi dài (một tháng hoặc hơn), nhưng ngay cả khi bạn chỉ đi xa vài ngày và bạn đang lo lắng, việc nghĩ đến điểm đến là ngôi nhà tạm thời của bạn sẽ giúp ích cho bạn. Tìm hiểu cách bạn có thể tái tạo các khía cạnh nhất định trong cuộc sống hàng ngày của bạn, với sự đặc biệt và cảm giác đặc biệt mà ở một nơi khác sẽ mang lại cho bạn.
tìm một Phòng thể dục nơi bạn có thể đăng ký thời gian bạn sẽ đến và học thử một số lớp học. Nếu bạn định làm việc trong khi đi du lịch, hãy xác định vị trí một số không gian làm việc chung nơi bạn có thể gặp gỡ những người du mục kỹ thuật số khác hoặc các doanh nhân địa phương.
Với sự trợ giúp của Google, hãy những quán bar, quán cà phê hoặc nhà hàng nào gần đây nơi bạn sẽ ở và khi bạn đến ghé qua, trong trường hợp bạn có thể trở thành khách hàng thường xuyên của bất kỳ ai trong số họ. Sự quen thuộc của quy trình sẽ giúp bạn thích nghi với cài đặt mới nhanh hơn nhiều.
Tìm một quán cà phê hoặc một không gian làm việc chung mà bạn có thể cảm thấy thoải mái
7. LẶP LẠI VỚI CHÚNG TÔI: "KHI BẠN Ở ĐÓ, NÓ SẼ XỨNG ĐÁNG"
Nếu đêm trước khi ra ngoài bạn không thể ngủ được vì căng thẳng, hãy nhớ rằng đó là tạm thời. Lo lắng sẽ biến mất như thể bằng phép thuật ngay sau khi bạn đến điểm đến, ngay lập tức hoặc một vài ngày sau đó.
Đừng quên rằng đây là chuyến đi của bạn, là chuyến đi mà bạn đã lên kế hoạch và mơ ước bấy lâu. Đừng để bất cứ điều gì ngăn cản bạn tận hưởng nó.
Hãy nghĩ về phần thưởng cuối cùng!